《大学体育四》教案02乒乓球

我举G窗楣唱蜜

体育教学部

第一周：（2月28日——3月3日）

本

授1、复习正手攻球技术（老学员）1、让学生了解本学期教学安排及要求

课

课2、复习接发上下旋球（老学员）2、恢复乒乓球的一些技能

任

内

3、复习推挡球技术（新学员）

容

务

4、身体素质练习

课的时间

授课内容及组织教法

部分分配

课的常规部分略

准准备活动

201、慢跑3—5分钟或绕田径场跑600-800米。

备分

2、行进间徒手操：各为4-8拍。

钟

部3、各关节活动：指腕关节，膝踝关节，肩关节，酸关节。

4、压腿练习。正、侧位，弓、侧位压腿练习。

分

5、单足交换腿跳练习。

一、宣布本学期教学计划及安排

1、乒乓球基本技术教学

2、体育论文安排

3、体质健康测试时间

5、学年成绩评定方法及要求

从乒乓球，体育论文，平时成绩和出勤几方面评定。

二、复习乒乓球技能技术（老学员）

基

1、教学内容：正手攻球技术，复习接发上下旋球技术。

本60

2、教学重点：拍面角度、击球时间、击球部位、挥拍方向和还原。

分

钟

部3、教学组织：

（1）教师和部分学生作练习

分（2）学生自行练习时间

（3）教师观看每位学生的正手攻球练习并纠正错误动作

（4）教师和学生在一个乒乓球台进行正手攻球练习：

要求学生排成一队，轮流进行正手攻球练习，但是每个学生只能连续不断的

正手攻球，如果失败一次就得下去重新排队。这种练习形式便于教师及时指

导纠正，也有利于学生之间互相学习总结提高，同时也提高了学生的学习正

手攻球的兴趣和气氛。

二、复习乒乓球技能技术（新学员）

1、教学内容：

(1)步伐练习

(2)正手发不转球练习

(3)推挡球练习

2、教学组织：

(1)分组进行推挡球技术练习

(2)教师和部分学生作练习

(3)正手发不转球练习

基

三、身体素质练习

专项身体素质练习，全身各部位。上肢柔韧练习，力量练习。下肢柔韧练习，

本

力量练习。腰腹部位柔韧性，力量练习，上肢摆动速度练习。下肢脚步移动练习。

上述内容由教师示范领做。要求学生做练习时，要按要求认真完成。

部

分

结

a)小结课堂教学情况，肯定优点指出不足及需要改进的地方。

束10

部分b)布置课下练习。

分钟C)放松整理活动。

课

后因为是开学第一周，学生的心还没有收回，注意力不足。

小

结

上课地点内大文体馆乒乓球场地、田径场。

备注

第二周：(2月28日一一3月3日)

本

技术

手攻球

体会反

步了解

1、初

)

学员

术(老

球技

手攻

习反

授1、学

课课

术

旋球技

发上下

反手接

体会正

步了解

2、初

)

学员

球(新

下旋

发上

习接

内2、学任

素质

展身体

3、发

习

质练

体素

容3、身务

时间

课的

教法

组织

容及

内

授课

分配

部分

略

部分

常规

课的

准

动

准备活

5分钟

跑3—

1、慢

20

备

4-8拍

各为

操：

徒手

进间

2、行

分

部

。

关节

，雕

关节

，肩

关节

膝踝

节，

腕关

：指

活动

关节

3、各

钟

活动

球游戏

4、足

分

间

问时

5、提

)

学员

术(老

能技

球技

乒乓

学习

一、

技术

手攻球

学习反

容：

学内

1、教

。

还原

向和

拍方

、挥

部位

击球

间、

球时

、击

角度

拍面

点：

学重

2、教

织：

学组

3、教

,

球技术

反手攻

(1)示范

基

术

攻球技

解反手

结合讲

(2)示范

练习

学生作

和部分

(3)教师

习时间

自行练

(4)学生

本

6分0

动作

正错误

习并纠

攻球练

的反手

位学生

观看每

钟(5)教师

，轮

一队

排成

学生

要求

习，

球练

手攻

行反

台进

乓球

个乒

在一

学生