排球正面双手传球教学设计-高中体育与健康人教版

排球——正面双手传球教案教学内容排球——正面双手传球素质练习教学对象高一（1）男生32人课次5—1授课老师教学目标通过学习让学生对排球正面双手传球有一个初步的概念，并且学生能复述出排球正面双手传球的动作要领，清楚其在排球比赛中的重要性。通过个人练习和小组练习，80%以上的学生能掌握排球正面双手传球的击球点位置以及手型，提高对球的控制能力，同时发展学生的协调、速度等素质。培养学生勇于克服困难的意志品质，提高学生对排球的兴趣。重难点重点：传球时的手型及击球点难点：传球时手型的保持及身体上下肢协调发力教学过程内容、方法学练标准组织形式练习次数时间准备部分（10'）课堂常规准备活动2.1热身操老师带领学生围绕篮球场做行进间热身操（热身完后一人一球）2.2游戏“喊数抱团——排球版”学生每人1球在篮球场内随意移动并在头顶上方用双手连续向上传球，听到老师喊的数字或简单的数学题目后，根据数字（答案）迅速找到相应数量的同伴，老师倒数3秒后，若队伍内人数缺少或多出规定人数，则原地深蹲5次，继续游戏快、静、齐2.1与前面同学保持距离，队伍整齐，行进间操动作舒展2.2学生可以使用任何形式向上传球，但在移动中必须双手触球以及在头顶进行，游戏至少进行3次1.队形如下××××××××××××××××××××2.1一路纵队2.2篮球场随意移动1次≥3次3′4′基本部分（26'）基本部分（26'）1.排球——正面双手传球1.1讲解示范双脚自然开立，一脚略前，另一脚后脚跟稍抬起，双膝略弯，双手抬起屈肘置于额前上方；手型：手指自然张开呈半球型，双手大拇指呈“八字形”或“一字型”，大拇指、食指、中指指根及以上触球，无名指和小拇指辅助控球，掌心空出，目视前上方。来球时蹬地、伸膝、伸臂以及手腕手指向前上方协同发力，在额前上方一球距离触球1.2传球辅助练习自抛自接学生按照准备姿势就位，双手向上抛球，球下落时，用传球动作接住球，经过多次练习后，提高抛球高度对墙传球练习（约50cm）学生在距离墙壁20cm位置，对墙连续传球，熟练后可以传球时从站立慢慢下蹲，再慢慢站起和加快传球频率对墙传球练习（约2m）尝试1米距离自抛自传，传至隔音板第五层以上（1,3排将球放回球筐）1.3一抛一传1、2排，3、4排前后对应2人为一组，间隔大约3米，一人抛球给同伴，同伴再将球传回，传5次后交替练习1.4两人对传练习队形同上，两人相互连续传球1.5四人传球4人一组，每边两人，第一位传完后绕到同伴后面，同伴则向前补位，对面传完球后做同样动作，两人交替跑位传球素质练习2.1波比跳学生下蹲准备，双手撑地，开始后双脚向后踢开，呈俯卧撑状态，紧接收腿起立纵跳，纵跳同时双手做传球动作2.2“平板支撑＋传球”接力8人一组，站成一排，间隔一臂距离，哨声吹响后，第28位学生做平板支撑，第1位学生开始从同伴的小腿位置连续双脚跳过，跳完后跑到前方小篮子的位置拿球原地自抛自传到隔音板第5层以上，成功后将球放回小篮子，回到队尾与同伴间隔相同距离做平板支撑，下一位学生看到前一位学生开始做平板支撑后，起身开始做同样练习，所有人做完后起立示意完成练习1.1学生认真听老师所讲内容，仔细观察示范动作，积极回答问题练习时注意手型以及击球点的位置，眼睛始终盯住球，每人练习不少于20次传球时注意力度，着重体会击球点的位置和击球手型。每人至少练习50次相比于前一个练习要多增加一点力量，全身协调配合，看准隔音板位置，每人至少练习20次1.3注意传球时的击球点和手型，将球向前上方传出给同伴，保持动作规范，每人至少练习15次1.4传球保持手型准确，眼睛盯球，注意球的位置，脚步移动迅速，至少练习30次1.5传球时注意力量的控制，能够传到对面接球人的位置，同时保持手型和击球点的规范，接球时脚步移动要快，至少练习20次2.1利用腰腹核心力量保持身体稳定，纵跳时尽可能跳高并且做清楚传球动作，15次一组，每人至少完成两组2.2平板支撑时动作标准，可以用手和肘交换使用，练习者双脚跳时看准位置，以免踩到同伴，传球时在小篮子位置进行传球，传完后将球放进在篮子内，返回做平板支撑，一系列动作要求迅速紧凑，练习至少1次1.1队形如下××××××××××××××××××××队形如下××××××××××××××××××××队形如下×××.....×队形如下××××××××××××××××××××1.5队形如下××××××××2.1队形如下××××××××××××××××××××2.2队形如下××××××××××××××××××××≥2次≥20次≥50次≥20次≥15次≥30次≥20次≥2次≥1次2′3′2′2′2′5′2′3′结束部分(4′)放松活动：拉伸教师小结回收器材，宣布下课动作舒