2024年心理咨询师教研月心得体会及感悟（20篇）

2024年心理咨询师教研月心得体会及感悟（精选20篇）我在努力工作和学习的过程中，意识到了自己的潜力和实力，这让我更加有自信去面对将来的挑战。下面这些心得体会范文是经过细心选择的，希望能为大家写作供应一些思路和方法。

心理询问师心得体会

通过对自我成长经验的回顾，谛视并分析自我的人格特征，并对自我在选择学习心理询问课程及面询实践过程中顿悟进行了分析，从而了解自我内心的追求，渴望，指明自我努力的方向。

一.自我成长的分析：

我来自江西九江，一座漂亮的小城市长大的。在那座城市，我的家乡生活了20xx年。在那里度过了我的童年，少年，青春时期。成长在那里，纯朴的小城市生活给我留下了特别深刻的印象。我是独生子女，父母亲都是一般的工厂企业员工。我父亲是在工厂企业里面从事科职工作，母亲是一名车间的平安员。父母亲在工作，生活中呈现的看法和行为方式对我影响深远。父亲原来是在车间里做一名操作工，因写得一手好字，在毫无任何背景的帮助下，调到当时企业里最好的科室，后来也因他刻苦钻研业务，被提升了科长。母亲在工作上勤逸坚毅，一向以肯定要仔细负责工作为自己的标准。父母在生活上对我的成长的要求也特别的合理和宽容。受着这样的家庭教化的熏陶和家庭环境的影响，培育了我性格中追求独立，负责任，仔细坚毅同时也擅长宽容他人，懂得也擅长用幽默，知道欢乐在生活当中的重要性。家庭成长的经验，父母对我的方式，是我人生的巨大财宝，奠定了我的人生观，世界观和价值观。

在我青少年的学习生活中，有高潮也有令我苦痛的低谷。我在高潮和低谷当中交织中尊严，自信和自卑敏感。这期间塑造了我不断想追求卓越，自我实现的动力，也有简单反复怀疑自我，害怕的心态。让我走向成熟的心态是我来到了上海后，参与了工作，进入了职场，选择了让我不断有胜利体验的人力资源的培训工作。迄今我全职从事人力资源培训工作近四年，在这份我宠爱的职业当中我取得的成果，对于我这个漂泊异地他乡的人来说并非轻而易举的事。是我的特性让我选择了我宠爱的职业，同时在我成长过程中不断追求工作上的卓越也更加历练我特性上的成熟。

通过对自我人生历程的分析，对我从事的人力资源培训发展工作的提升要求，让我切身地感受到，一个良好的健康心态是多么的重要，健康的心理是我人生胜利的前提。心理询问的工作就是一份自助和助人的职业，心理资源技术的了解和学习正是让我思想走向成熟，心理走向更加健康，人格更加完善的过程。她让我更加平和地对待家人，更加才智地教化子女。同时工作中，善专心理询问技巧发掘帮助人才成长。

近9个月的心理询问的学习实践，这期间经验的历程，让我深刻地体会到：心灵的成长是一个顿悟的过程。实践的点点滴滴，感受的深刻体会，自己记录，反思，与他人共享，期间我在这个过程中获得了更多。

我信任从我的职业特点和个人性格实力，我较为擅长职业发展性心理询问，帮助职场人建立良好的行为模式是我可以在这个领域更深层次发掘下去的。我还有更远更进一步的心理询问的历程要去行走。

心理询问师心得体会

1、让来访者明确心情困扰，才能协作询问师超共同的方向走下去，否则都有可能陷入纠缠事务的泥潭中纠缠不清。

2、与询问目标有关的具有主动意义的'作业，看字面意思很简单，实际询问中须要询问师精确的共感，作业的作用是询问效果的巩固或者延长，所以作业的前提是取得询问效果，作业是锦上添花。

3、当我做视察者时共感的实力明显优于做询问师，这说明我坐到询问师的位置时还是有焦虑，有我要帮来访者的执念。我情愿帮助你，陪着你，这是双方同等的关系。而我要帮助你，更像是一种居高临下指导的感觉。

心理询问师心得体会

掐指一算，我做心理询问这行已经快五个年头了。五年来，我断断续续的接待了几百个来访的客人，做了近千次的面对面(部分是网询)的心理疏导，胜利的有失败的也有，在此感谢那些信任依靠我的挚友们，正是你们的无限信任，才让我有志气和动力在这条路上走下去。偷偷想来多少也有点窃喜和成就感，能被人须要的感觉很好，这也是我挂在嘴边的一句话。

期间也把自己的一些感受写成文字成了书，期望让更多的同行或一般读者了解心理询问，进而对心理学产生爱好，让更多正在经受迷茫的人有所醒悟，也让心理师同行们能这个行业有更加醒悟的相识，在执业道路上少走弯路。

在执业过程中，我越来越体会到了自己的无能和无力，这不是虚心而是事实。有些个案处理起来得心应手，但有些来访者的问题的确让我手足无措。如算是我最擅长但也让我最头疼的亲子关系问题。孩子有了问题，家长心急火燎的来找我，我也是家长，对家长们的心情感同身受，于是就打心眼里想帮助他们，但恕我直言，这时候孩子的问题真的很严峻了。因为一般民众对心理问题(疾病)的相识很肤浅甚至是空白，往往是看到孩子真的有别于常人了才想起给孩子找心理师疏导，而这时候孩子的问题可能早已发展成了严峻心理问题，如自闭症甚至神经症。我不止一次遇到过这种状况，家长们对心理师的指导可以说言听计从，他们迫切的希望孩子好转，可是孩子就像吃了秤砣铁了心的和家长对着干，他们对家长的努力置若罔闻，根本就不拿家长的转变当一码事。许多心理师同行说还是家长缺乏耐性，呵呵，我感觉这有点站着说话不腰疼，因为家长也是一般人，也有心情，你很难保证在今后相当长的一段时间里一点心情都没有，真的有点强人所难啊。于是我只能眼睁睁的看着一个个家长无奈的离去，我也只能对他们说只要相识到错误就不晚，但结果怎样也只能靠时间了。

无奈，是我越来越剧烈的感受，心理师的能量真的很有限，那些把全部希望都寄予在心理师身上的挚友们，对不起了，转变真的要靠自己，要靠自己的悟性和坚持，我只不过是在某些关键时候给你指一条略微平坦的路，你走不走，怎么走，走多快，真的与我没多大关系，在此，也对那些我未能实现你们愿望的挚友们说声，愧疚。

近段时间突然又退出江湖的念头，且越来越剧烈。许多学生希望我多给他们讲讲课，共享一些工作阅历，可是我感觉，心理询问也就是那么回事，人与人的差距太大，而一个人的精力学识和实力又真的有限，你越是像提高胜利率，结果就越会让你悲观。有些同行很注意技术，我很想提示一句，所谓的技术作用都很有限，那些看上去很美的技术或多或少都有表演的成分，不要太过仔细的。大师级的询问师是不怎么看中所谓的技术的，因为人的心理太困难，你希望单一打法是很难奏效的。这点切记。

人的心理是个综合问题，所以心理询问也是一个综合问题，就是说综合因素导致了一个结果，所以心理师不但要捋出缘由，还要调动全部可以利用的有利因素，全天候全方位的去处理，这往往就超出了一个人的实力。我曾经对几个同行开玩笑说，假如你是一个亿万富翁或者是一个市长兼职心理师，或者你本身就是一个精神科有阅历的主治医生，那问题就好办多了，呵呵，这也只能是一个假如罢了。

最终我也想对问题人群说几句，医生的医术再高超最好还是别去找医生，问题的关键是防患于未然，无论你是哪个阶层，也无论你做何工作，假如有时间还是多学点心理学学问，要了解自己知道自己心理运行的规律，知道什么是心理健康，发觉问题刚好解决，这才是王道!

心理疾病等同于躯体疾病，都有轻重之分，感冒发烧当然好治疗，但等到发展成癌症再去求医，对不起，别希望出现奇迹，那只是小概率事务。

心理询问师心得体会

随着一天一天的深化学习，我做心理询问师的内涵越来越丰满，根植于内心的职业素养越来越提升。

首先，来自“询问师”们的成长感悟。俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，今日的询问师们从倾听、觉察，从共情、提问，从目标、作业，从问题详细化到会整合、确定，都向前迈出了一大步。真正见证了：没有实践就没有感悟，没有感悟就没有成长;没有觉察就没有内化，没有内化就没有进步。所以，台下功就是要主动学习并内化领悟。

其次，来自“来访者”的体验感悟。体验来访者即是想体验一下做来访者的心里感受，使自己能在以后的询问中真正能做到同感共情，能感同身受。同时也想请“询问师”和各位大咖们，帮忙将最近的心理麻团捋一捋。作为来访者，有时不知道该从何时何事说起?也不知道他的哪个问题才是困扰他的心理问题?我的感受是：询问师温柔的语气，共情又暖和话语，就会给来访者以心理安慰;询问师能学会抽丝剥茧，学会从来访者的问题麻团中找寻线索并能找到“线头”，这就是询问胜利的关键。

第三，来自“内心”的整合感悟。心理询问就是询问师与来访者之间此时此地的一个互动。询问师不行能预设询问中的全部问题，因为来访者不是机器，他是个有心情、有困惑、有问题的独特的人，询问师要学会见机行事，要不断的觉察、反馈、验证来访者的心情反应，有时反馈的内容可能难以衡量对错，但只要能让来访者有所触动，对他自己有所感悟，跟着感觉走就好。

悟道、升华：专注倾听能接纳，敏锐觉察能灵动，共感提问促探究，自然整合加确定，同频共情无焦虑，撼动内心解困惑。

心理询问师心得体会

8月12日，徐老师授课的心理询问师培训结束了。回想6月21日，我正式加入大集体那天，已是整整两个月，不免慨叹光阴如梭，百感交集。

接近尾声，尚老师在发表培训感受时说了这样一句话，感受特殊深：徐老师给大家上课的这些日子，虽然很短暂，但却是在大家二十几岁时，送上的一份最好的礼物!此言着实道出了我们每一个学员的心声。

人说，学心理学的人多少有些心理问题，在正常的学习生活工作中，被心理问题困扰自己没方法去排遣。真正心理健康的人，一般都不会刻意去探讨。自认为，所言颇具道理，因为，我的选择就很好的证明白这一观点。

心理询问师，一个局外人看来光鲜无比的职业：无须朝九晚五的在外奔波，无须耗费体力，好像只要开开口，动动唇，与人说说话就能拥有不菲的回报。事实上是否真的如此轻而易举?恰恰相反，心理学不简单学，而想要从事，并在实际工作中真正能达到游刃有余境地，难度堪比登天。

通过这段时间的培训，我认为，实操中纷繁各异的技能先撇开不说，仅一些基础学问(如社会心理学，发展心理学，变态心理学。。。)要完全牢记驾驭，就足以让一部分人望而却步，何况还涉及生理学，解剖学，内科学，外科学，儿科学，妇产科学等医学诸多方面的全面了解。这也让我更加清晰了这一点：为什么国内的心理询问行业始终发展不起来;为什么心理询问师的供应缺口那么大;为什么为数不多的心理询问师队伍中还存在严峻的良莠不齐;为什么那么多人兴趣盎然进来最终坚持不下去而选择退出。。。

面对同样的一个问题户，旁人惯有的劝告开导何以无效果?甚至起相反作用?为什么经过心理询问师之手就有了改观，有了起色，从而使问题户重新归位于正常的社会角色?技术!心理询问，心理治疗有它特地的技巧，技能。绝非你想当然那么简单。

所谓学得越深化，问题就出现得越多。总结我在培训期间的欠缺之处，详细归纳有几下几个方面：1.课堂课程结束后，未定期温习回顾与整理，使得在整个结构上把握不够，条理非百分百清楚，各大块的一些理论和方法以及部分基础的须要识记的内容没达到真正驾驭;2.实操，缺少练手的机会，感觉这一关难度比较大。虽然通过徐老师课堂上具体的讲解，已能理解各种疗法的特点，优势与作用(如催眠，现实疗法，个人中心疗法，理性心情想象技术，系统脱敏。。。)但是，要在真正实践当中，显得很没头绪，不知所措，力不从心。很慌乱，确定不了该采纳哪种或哪些疗法才是最刚好有效，最恰当的。3.自身。比照心理询问师必需的一些素养：助人之心，心理健康，敏于反应，心态开放，言语娴熟，阅历丰富。差距真的还很大。

当然，我想，发觉问题也不是坏事，最至少知道了自己的薄弱环节，知道了下一步，该在哪些方面花大力气，从而更加有针对性地去学，查漏补缺。醇厚说，在短短的培训日子里，真的是收获了许多，不管是专业的学问，还是自己在这过程中出现的不足，这都是一种收获，很宝贵。特殊是，当我还停留在对“心理询问”想当然的时候，还犯着常人惯有的低级错误相识时，徐老师，让我如梦初醒。最至少，脱产班的学习，我现在能说出心理询问究竟是怎么回事，能理解它的特点，它的任务，它的各种形式，一般过程和种.种原则，不会再像外行人一样只懂看喧闹，只看了表却不明其里。这一点，让我找到了感觉，特塌实!

学习，并非就要从事，特殊是对于心理询问这一特殊的，高标准的职业，并不是人人都适合。最重要，最关键，也是我们最希望的，是能在以后的生活，学习，工作中遇到困难挫折产生心理困扰的时候，自己会去调整，解决，不再彷徨无助，也少走弯路。人的一生中最大的对手就是自己，把自己的问题安置办妥了，人生道路其它的问题就都不再是问题。

还有两个月，我就真正步入20周岁了，感谢徐老师，在我的人生转折口为我指明方向!

心理询问师育儿心得体会

第一段：引言（200字）。

育儿是每个家长都会面对的一项重要任务，而心理询问师在育儿过程中的角色也越来越受到家长们的重视。作为一名心理询问师多年来，我始终在与家长们共同努力，为他们供应育儿方面的建议和支持。通过这些年的阅历，我发觉，只有了解和运专心理学学问，才能更好地帮助家长们面对育儿的挑战。本文将共享我在与家长们互动中得到的一些珍贵阅历和体会。

其次段：建立良好的沟通关系（200字）。

在心理询问师的角色中，建立良好的沟通关系是至关重要的。同样，作为父母，与孩子之间的良好沟通也是胜利育儿的基石。我常常告知家长们，要与孩子保持良好的密切关系，就须要倾听和理解他们的情感需求。与孩子建立起良好的沟通，不仅有助于建立信任，还能促进孩子的自尊心和自信念的发展。在沟通中，我激励家长们多问开放性问题，用更多的确定和赞美激励孩子，这能够促进良好的家庭氛围。

第三段：培育主动的心情看法（200字）。

心情是一个人内心的体现，也是影响育儿成败的关键因素之一。作为心理询问师，我了解到心情对于孩子的发展和成长具有重要影响。因此，我激励家长们培育主动的心情看法，不仅可以帮助孩子建立良好的心情调整实力，还能为他们供应一个良好的心情模范。此外，我也提示家长们，不要将自己的心情过于投射到孩子身上，要学会依据孩子的心情表现赐予正确的引导和支持，以供应主动的心情环境。

第四段：促进自主和独立发展（200字）。

在孩子的成长过程中，培育他们的自主和独立实力特别重要。作为一名心理询问师，我向家长们强调了自主和独立发展的重要性，并供应了相应的建议。我激励家长们赐予孩子肯定的自主空间，让他们自己思索问题并做出决策，同时供应必要的支持和指导。这样，孩子们将渐渐学会独立思索和解决问题的实力，并在日后的成长中更加自信和有条理。

第五段：关注孩子的心理健康（200字）。

在育儿过程中，关注孩子的心理健康是不行或缺的。作为心理询问师，我激励家长们多关注孩子的情感表达和行为改变。刚好发觉和解决问题，有助于防止潜在的心理障碍。我也建议家长们了解孩子的年龄特点和需求，赐予他们适当的关爱和支持。此外，我也提示家长们与教化机构和专业人士保持合作，将心理询问纳入孩子的日常生活，以确保他们的心理健康和全面发展。

结尾（101字）。

作为一名心理询问师，与家长们一起育儿已经成为我工作的一部分。通过与家长们的互动和阅历沟通，我相识到育儿是一项极其重要而困难的任务。通过更好地理解孩子的需求和心理发展，加强与家长沟通与合作，我们可以培育出更有自信念、主动向上的下一代。我深信，在不断学习和成长的路上，我们能够为孩子们创建一个更加健康和欢乐的成长环境。

心理询问师心得体会

能从事心理学探讨的人，除了情商要高于常人，很重要的一点就是要对心情敏感，要具备管理心情的实力，正所谓能驾驭心情的人可以影响到别人，而无法驾驭的人反会被别人所影响。读书时代的谭洪岗为没有目标没有信念苦恼过整整8年，而现在她最终成为了一个驾驭心情的多面手。

回忆起高校的那段时间，谭洪岗说十八九岁的时候个人主见差了一点，屈从了父母替自己做出的选择，上了一所自己不喜爱的高校，念了一门学校调剂的专业——地球化学，两者都不是自己的喜好，使得那个曾经怀揣着进入浙大中文系深造幻想的文艺女青年彻底梦断。

许多时候，起点或许并不是那么重要，重要的是最终抵达了哪里。高校时候班上同专业的4个女生都一样，没有一个是出于主观意愿想要学习这个专业的。高校时候的谭洪岗状态跌落到了谷底，为了扭转这种失落，考研时的专业她毅然选择了心理学，追及缘由，她说可能就是当时躲藏于心底的有关对心灵神奇力气的新奇所驱使。做不喜爱的事情是走不下去的，那么就该让自己去做感爱好的，而这一次“跨界”不仅让谭洪岗实现了自我驾驭，也让她最终发觉自己是多么适合做心理询问这一行。

冗长的说教只会适得其反。

每天生活在这物欲横流的浮躁氛围中，我们经常要面对各种来自人际关系和工作关系的困扰，而处理这些问题，选择途径是许多的，你可以通过旅游，去新的地方让自己豁然开朗，或者听听音乐、跳跳舞、看场电影、聊闲聊让自己得到排解。但是，假如你用两周的时间把上述方法都尝试了，坏心情照旧挥之不去，看不到有好转的迹象，这时候你就须要考虑心理询问师了，谭洪岗在工作中处理的最多的就是这种短程心理询问。

当事人，是到谭洪岗这里进行心理询问的人的统称，这些当事人包括享受精神福利的企业员工和一些心理处于亚健康的人，在他们面前，谭洪岗无形中扮演起了“知心姐姐”和“情感热线”的角色。从怎么谈恋爱到怎么处理分手;从怎么经营婚姻到如何向前夫讨债;从怎么管理下属到如何面对上司;从怎么管理压力到如何规划职业生涯……听着各种各样的故事、剥离着各种各样的关系、梳理着各种各样的脉络、矫正着各种各样的心态，在这个过程中谭洪岗被练就成了一个处理心情的多面手。其实，每个人心里都有一个死角，自己走不出来，别人闯不进去，但是谭洪岗却有着一套“芝麻开门”的咒语，能够帮人找到心结。

“大道至简”是谭洪岗处理心情、走进当事人心底的杀手锏，好像任何困难的心理斗争和心情，在她三言两语的分析之下都能瞬间释然，不是谭洪岗有多么能掐会算，而是因为我们时常缺少的是被他人提示。如何在这个世界上轻松满意的生活，为自己尽力的同时还能做到为别人着想，这是谭洪岗为人处事的基本信条。

生活中遭受的每一件事情，无外乎两种，一种天意、一种人为。对于天意的部分是你我都无法确定的，那就只有顺其自然、顺势而为;而对于人为的部分，要弄清晰事态谭洪岗只须要问这样几个问题：你想要的是什么?你为此已经做了些什么?接下来，双便利可以探讨，当事人还能做些什么?明白要什么，并让全部行动与需求一样，各种难于规整的心绪往往都会在这之后迎刃而解。冗长的说教只会适得其反，许多时候人往往最须要是被提示，有些东西你想不到，而作为旁人稍稍帮你打开一下眼光和视野，许多问题就会变得不难处理。正因为我们都不完备，所以才会更须要彼此，这也是谭洪岗最想要提示我们的。

做一个内心纯净的旁观者。

想要让自己也能达到旁观者清的境界，谭洪岗有这样四计良方：不怨天、不尤人、不迁怒、不二过。每天我们都会因为经验了不同的事情、见过了不同的人而被激发出许多种心情，产生出或者生气、或者烦躁、或者自卑的表现。在大多数当局者的眼里，这就是一种苦恼，但在旁观者谭洪岗看来，这一次次被激发出来的激烈心情恰是一个个能让我们成长的契机。

当局者的苦恼从何而来?日常的生活工作做的都是头脑的思索，还有许多感受是源于内心，一个在脑、一个在心，当思索和感受很难达到一样的时候，往往就牵制了我们的行动力，苦恼也就伴随着犹疑不决和举步维艰悄然而生，最终吞噬了你全部的欢乐。

如何能像她一样做一个内心纯净的旁观者?谭洪岗给出了这样的建议，尝试着把你的全部心情都留在刚才的那个位置，全身而退站到另一个位置，回看处于那段纠结中的自己是多大，是和现在的年龄完全一样，还是要小许多?若小许多，就在当下，以今日的才智和力气爱并接纳为心情所困的内在小孩。因为只有那些心智成熟、和实际年龄一样的人才能轻松欢乐生活。

欢乐的人，通常都有这样的特征，他们有着成年人的才智和力气，身上还带着小孩子的活力和热忱;而不欢乐的人，通常则是当新奇和热忱消退的时候，本该有的才智和力气又都没有累积起来。不欢乐的人往往会是为生气而恼火、为烦躁而慌乱、为自卑而卑微。而欢乐的人会劝慰你何必用别人的错误惩处自己;何必用自己的过失熬煎自己;何必用别人的特长诋毁自己。

每个人都有潜在的能量，只是这些都已经被惰性所消磨。激发出内心那个沉睡的真我，这就是谭洪岗和我们玩的一场盗梦嬉戏。心理专家不是魔术师，你有所不知的是他们在成为心理询问师之前也都有过被治疗的过程，回忆起被催眠、被帮助整合内心的经验，谭洪岗说要感谢心理学复原了她与父亲之间的那段感情连结。

在谭洪岗很小的时候，因为工作缘由父母分隔两地，在她的记忆里甚至没有小时候被父亲抱过的画面，以致后来很长一段时间都感觉和自己的父亲不是很亲近。直到接触了心理学，才让她明白了造成她对父亲许久以来的质疑源自亲子连结中断。过去的心情就犹如一个个包袱，现实中会有相当多的人像曾经的谭洪岗一样在背着各种各样的包袱往前走，但是假如这些负担可以被看到、被放下，立即就会变得轻松许多。

即使是心理询问师也会生气、也会失控，因为她也会面对这个贯穿人生恒久不变的主旋律，感情。一个会读心的心理专家也会被别人迷惑?一个能管理心情的心理询问师也会被感情难倒?能解决别人的问题，未必能治愈自己的病灶;能宽慰别人，未必能排解自己。当谭洪岗放下纠结、静下心来重新谛视感情，才发觉曾经的自己是多么像一个执着的小孩子。而出口仍是，在当下，送给当时的自己和对方无尽的爱、敬重与光明。

加倍爱自己。

华蜜往往不是因为从别人身上获得的多了，而是恰恰与人计较的地方少了。假如你正经验感情的困苦，不妨听听谭洪岗这个过来人的看法，假如当你察觉对方不够爱你的时候，你要做的就是加倍爱自己，这有可能是你从来没有做过的，但假如你可以做到，你将能感受到一种和以往不同的力气。不要小看藏在身体里的力气，我们的潜力比想象力还要大，许多时候就连我们自己都已经遗忘了这些。

无论之前的自己有多么不堪，全新的一天仍旧会等待着我们来证明自己。纵使谭洪岗无法把全部人的经验都预先体验一遍，但她信任每个人都是有潜力的，她会给每一个当事人重建内心的契机。或许是出于职业习惯，谈话中我最终还是被谭洪岗不经意地当成了治疗对象，问题是关于找寻自信。你在什么时候表现的很有信念，你在什么人面前会没有自信，一正一反两个问题下来就连我自己都有些凌乱，原委我的自信有多少底气。面对我的困惑，谭洪岗只是用她惯用的方式，讲了这样一个故事试图给我启迪。

故事，是心理询问师最顺手的道具，不下结论、没有推断，一切深化浅出的道理都由当事人自己去感悟，心理询问师不会去挽救谁，因为他们信任每个人都是有力气自救的。如今听谭洪岗重提丑小鸭的故事，我才发觉许久以来竟把它误读成了一个励志故事。素以为丑小鸭因为出身不好，而发愤图强、找寻自我最终变成了白天鹅，其实故事却是要说，丑小鸭发觉它原来就是一只白天鹅。虽然被误读的道理并不会影响故事本身的励志意义，但谭洪岗却从心理学的角度佐证了一点，假使你自己真的知道你原来就足够好，特别珍贵，那么当你面对任何一个人的时候都不须要有自我怀疑和不确定。

有时候人应当难得糊涂一点，但谭洪岗宁愿选择活在当下、活的明白。做人凡事要静，8年心理询问的生涯，谭洪岗始终静静努力、静静收获、不慕繁华。平凡的生活让谭洪岗拥有了一颗平常心。她深信，每个人都来自同一个源头，人生而同等，和后天夹杂的名利权势、身份地位毫不相干，当忽视了这些人为的不同等，用平常心去看人，就会发觉你在一个乞丐面前并没有什么可傲慢的，在一个位高权重的人面前也没有什么好自卑的。

谭洪岗观赏的境界是要追随你内心的声音。她一切随缘，不过度、不强求，就像当年因为翻译契机，收获了一段电影与心理学的激情碰撞;她一切随心，不埋怨、不慌乱，做擅长并且喜爱、心甘情愿的事情，在每一天创建着属于她的华蜜。

有些人经验过许多，也有些人是见证过许多人的经验，形形色色的人物、悲欢离合的故事串联起了谭洪岗的职业生活。走今日的路，过当下的生活，不负重心灵、让脚步轻快。优秀的人多如牛毛，但真正华蜜的人却凤毛麟角，胜利只有一种，那就是像谭洪岗一样把简洁明白当成是人生的底色。

心理询问师心得体会

这次课程最大的触动来自实操中咨访双方对“未完成事务”呈现和探究，这让我看到了心理询问对人的疗愈的'深度。同时，我感到，每个人都有未完成事务须要关注，询问师的未完成事务尤其须要处理，这可能会影响询问效果，还可能会使自己和来访者双方都受到损害。作为询问师要在生活中提高对自己情感、身体、思维、信念等方面的自我觉察实力。还要通过小组、自我体验和督导等专业方式不断的自我成长。正如于校长最终所说的，要想帮助别人，首先要自己变更！

心理询问师心得体会

始终以来，在我心中，心理学是一门很奇妙的学科，它好像可以遇见未知的心理世界，而心理询问师这个职业对我来说更是神奇又充溢着吸引力。在书店常常看到关于心理学科的书籍，总觉得不行思议，却特别憧憬，试想一下，假如我能够走进心理学，专心理学的学问与学生沟通，预料他们的言行，帮助他们解决学习、生活中的各种困惑;又或是帮助自己限制、排解工作、生活、情感上的一些小心情，那是一件多么令人快慰的事。

今年的7月份，机会来了。由于株洲市教化局高度重视青少年的心理成长，为青少年主动健康成长保驾护航，特制定了培训心理询问师的三年安排，而我有幸参与了株洲市教化局组织的为期五天的三级心理询问师培训学习，通过几天的学习，我受益颇多。

本次培训主要由华夏心理辅导中心负责，开班之前，主办部门的领导特地部署相关工作，为这次学习供应了便利的条件和舒适的环境，学习期间市局领导常常来过问大家的学习状况，充分呈现了对老师成长的重视和关爱，同时也体现领导对心理矫治工作的“爱之深，情之切”，这一切无不让我深深为之动容，暖和着、激励着我。担当本次培训授课的老师都是阅历丰富的专家学者。比如第一天讲学的曲伟杰老师，他用独特的“曲式”幽默和博学识广紧紧地抓住了参培老师的心，让我们时而哄堂大笑，时而蹙眉深思，时而埋头疾书，他为本次培训学习书写了一篇精彩的序章。其次天为我们授课的是邱霞老师，听黄越老师介绍说邱老师是第一期的学员，她的仔细、好学感动而我们，也更加激励和坚决了我们要走上心理询问师之路的决心，邱老师在讲解教材的同时，还结合了自身的阅历，让人对苦涩难懂的心理学理论和心理询问师培训学习有了形象的理解。

接下来的两天，陪伴我们一起培训学习的是温顺优雅的徐明芳老师，她是一位资深历深的心理询问师，也是一位善教巧教的老师。她学问涵盖面广，使我们学员在最短的时间内学到最多的学问，因为徐老师讲课时加上了许多的案例讲解，又为课堂增加了不少趣味，而少了传统学习的枯燥。已经五十多岁的蒋方老师为我们进行了网络学习指导，听她的课如沐春风，她的亲善，他的乐观、耐性授教，让我们度过了一个美妙而又很有收获的夜晚。总之，在每位老师的教学过程中，学员们彻底被老师的渊博的学问、精湛的技能、生动的讲解并描述、非凡的人格魅力所折服、所感染，将貌似玄妙的心理技能举重若轻地呈现在我们面前，使参培老师们得到了极大的个人成长，好像每堂课都是一种热切的期盼、一餐丰富的盛宴、一次主动的成长。老师们从不同的心理治疗流派、不同的心理治疗领域、不同的心理问题、不同的心理工作须要动身，触发着每个学员成长需求、工作需求。当然这次培训，我也遇到了许多的困难。学期短，内容多，基本上是一、两天本书，有时候，晚上也不间断培训。这几天，每天晚上基本上要到12点左右才能休息，每天忙得像陀螺一样。现在回想起来，这唯恐是我有史以来参与培训最仔细的一次吧!

这次培训，收获太多，我像一个恒久不知道满意的学生一样，吸取学问、感受、体验。觉得学习心理询问，不只是能拿到一本资格证书，而且还能学习到许多对我的教学工作、个人的精神生活都有很大帮助的学问。心理询问是一个特别的心灵修炼过程，我会一如既往地去学，去做，为了我的自助，为了助人。曲老师和徐老师不断强调“学心理询问是助人又自助的”，因为询问师在帮助别人的同时也在自我成长。那我想，参与本次心理询问师培训学习最先获益的就是我自己了。

总而言之，通过参与此次心理询问培训，我受益良多，在提高自己专业学问水平，完善学问结构，提升工作理念，并在教学意识、沟通意识、创新意识方面有了主动地转变。同时，我也信念备至，期盼着将所学的技能有效地应用在今后的工作中，促进教化教学效果更上一个新的台阶。

心理询问师心得体会

一个偶然的机会，我拜读了毕淑敏的《女心理师》。读完后，对于主子公女心理师贺顿我到没什么爱好，但是我对她所从事的工作产生了深厚的爱好。因此，进一步学习心理学学问，抑或是也做一名心理师，成为我下一个梦寐以求的心结。或许是心想事成吧，今年暑假听老公说有个心理询问师的培训班，我欣喜万分，于是就跃跃欲试地重新拿起厚厚的书本，起先心不在焉地翻看起来。

随着考试月份的接近，我走马观花式的学习方式受到了挑战。加上我繁忙的工作，白天几乎没有多少时间看书，只能利用晚上回家后，给孩子辅导完作业后才正式起先。于是看书的速度和做辅导题的速度提高了许多倍，但是要驾驭的学问点却依旧还是书上的印刷体。不懂和难以理解的部分，就期盼着能抽出些时间请教专家讲解了。焦急，上火，发脾气。我女儿说我：“你就是心理询问师考试考了101分也没用，看你那样子，总发火”。我知道这样的心理冲突，当时也难以排解，不过以后尽量避开，最好不再伤及无辜。

这样的日子维持了2个多月，我也在看书复习、工作以及生活中，一点一滴的接受着心理学学问带给我的欣喜和欢乐。焦急上火的日子也渐渐得以缓解。在心理学基础学问中，发展心理学、社会心理学和变态心理学对我来说属于新的领域，因此我的学习感受更加深刻。再加上郑教授随时随地的人物分析，使这部分的学问更是栩栩如生，活灵活现，印象深刻，好用有效。

接近考试之际，我下了狠心请假去听辅导。以前读书上的章节和做过的题目，经过老师的再次梳理，好像有了些眉目，不清晰的内容也更加凸显。幸亏有热心、耐性的专家郑教授，赐予了有效地专题辅导，分门别类的系统复习和指导，才使我渐渐的捡到些许自信。

考试来的很快，正如我期盼的那样，4个小时就结束了。如今，考试已过去了1个月，对于考试的结果我到没有太多的去想，好像也已经遗忘。但是学习的过程我还是特别的怀念，怀念秉烛夜读的日日夜夜，怀念想睡不忍睡的痛楚，甚至怀念当时的坏心情。

现在，我常常有再次翻书的欲望，书里的某些章节还想再次仔细的拜读，这次与考试无关，离生活很近，离欢乐和充溢更近。

心理询问师心得体会

依据总队、支队领导的统一支配，我于4月下旬赴云南昆明参与了西南协作区三级心理询问师培训班，并于5月21日完成全国三级心理询问师考试。虽然此次培训时间较短，但组织严密、内容全面、好用性强，尤其对于初学者来说，能较好的涵盖三级心理询问师所须要的学问和技能范围。我收获颇丰，详细汇报如下：

在没有经过系统学习前，我总认为部队心理询问工作就是思想政治教化工作中的一小部分，只是做好官兵思想工作，但参与完培训后，我相识到心理健康对于广阔官兵的工作生活有着至关重要的作用。

（一）客观辩证地看待心理科学。培训期间，专家教授深化细致的讲解使我相识到，心理学是集多学科体系于一身，虽逐步走向临床实践被人们相识和接纳，但在许多方面还不成熟、不完善。心理工作中，我们要用辩证的眼光去看待，不能因学习了一点理论、驾驭了一点方法、解决了一些问题，就过度依靠心理学；更不能因为做了一些工作却没达到预期效果就急于否定。我们要厘清对心理学概念模糊相识，心平气和、实事求是地与部队日常工作实践结合，找准心理工作与部队工作的最佳契合点，进而使心理询问充分发挥应有效能，为官兵心理健康服务，为部队建设发展服务。

（二）明确心理工作的客体地位。当前，部队对心理健康学问普及较多，集中授课和团体心理辅导较为普遍，但对于心理工作方法深层次的探讨较少，导致心理工作与思想政治工作的概念产生混淆，心理工作的客观地位被忽视。这也就要求我们在心理工作中不能仅用谈心说教解决心理问题，而要遵从原则，系统地去促进每一个工作环节的落实，推动心理工作更好开展。

（三）重视心理工作的现实意义。近年来，心理工作在官兵心理状况摸底、选拔重大勤务参战人员、疏导官兵不良心情等方面起到了主动作用。通过此次培训，我相识到心理学还涉及人际交往、婚姻家庭以及考学、求职、结婚等工作生活的方方面面。我们要引导官兵充分相识心理学的意义，增加对心理学的重视程度，提高心理冲突的自我化解和调试实力。

（一）完善心理教化保障机制。当前，抢险救灾、边疆管理和反恐维稳等任务繁重，在考验官兵的忠诚信念和业务本事的同时，也在很大程度上考验着官兵的心理素养。我们要进一步加强心理健康教化常态化工作，增加心理健康教化的安排性、规范性和有效性。针对新入警、执行重大勤务官兵开展心理工作时，应依据不同时期、不同任务阶段做好专项心理健康教化工作。针对重大灾难、突发事务中可能导致官兵出现心理问题的状况，询问师要提前介入，做好危机干预，建立完善心理健康保障机制，最大限度的降低官兵可能受到的心理冲击和影响。

（二）完善心理询问工作机制。实际工作中，我们要引导官兵正确相识心理询问，消退他们的思想顾虑。作为心理询问师，要始终保持主动的看法，处理好每名官兵的心理问题和诉求，提升心理询问工作效果。对于每名官兵要做到仔细倾听、悉心感受，设身处地的站在其角度，赐予真实的指导与帮助。

（三）做好个别人员心理工作。我们要擅长运专心理测试或测量工具，结合每个特别时期，对官兵进行心理测查，对测查结果异样的官兵做好跟踪视察，一旦发觉问题苗头，刚好做好心理疏导。建立引导激励机制，增进官兵对心理询问师的信任，在官兵出现心理问题时，能够主动与心理询问师沟通，询问师要实行合理方法，帮助官兵提升认知实力，顺当度过心理危机，增加处理自身心理问题实力。

（一）搭建心理工作骨干成长平台。目前，许多单位地处偏远对心理询问工作，还停留在喊口号上，落实在纸上，作用发挥不够明显。我们要定期进行心理学问讲座，调动官兵学习心理学问的主动性，组织常常性心理辅导，提高心理工作实力，建立心理询问师督导机制，定期开展经典案例研讨和阅历沟通，提升其心理询问业务水平。

（二）完善心理工作硬件配置建设。从当前部队建设状况来看，一些单位硬件设施还不够完善。当前，我们还要结合部队管理体制实际，一方面建设心理询问活动室，以宣泄区、沙盘区、沟通区为主导，形成独立存在的心理辅导室。另一方面在测查试题编辑、测查量表、询问方法上推陈出新，逐步完善网络询问、电话询问等设施配置，这样赐予不能面对面讲出自己心理困惑的官兵供应场所，从而不断适应部队心理工作发展须要，为维护官兵心理健康做好保障。

针对下一步工作，我觉得：一要广泛普及，营造氛围。要大力宣扬心理学常识，营造深厚氛围，激发官兵学习主动性。二要学以致用，服务基层。心理问题区分于其他健康问题，须要心理工作者的细心视察和专业鉴别。在今后的工作中要通过微小视察、仔细分析辨别问题的性质，从而刚好发觉心理问题，刚好进行疏导，保证部队的平安稳定。三要加强学习，不断提高。心理询问工作专业性高、敏捷性强，这就须要不断加强理论学习，丰富自身理论学问，仔细总牢固践阅历，提高自身专业实力，只有这样才能更好的为广阔官兵解决心理健康问题。

心理询问师讲心得体会

第一段：引言（200字）。

心理询问师是一项富有挑战的职业，那些帮助他人处理心理问题的专业人士。在经过多年的学习和培训后，我已经成为一名资深的心理询问师。这篇文章将共享我在这个职位上的心得和体会。

其次段：倾听与倾诉（200字）。

在心理询问师的工作中，最重要的是倾听。多数人在询问时希望找到有人能够倾听他们的内伤心苦和挣扎。作为心理询问师，我要学会真正地倾听，不打断对方，也不赐予自己的评判。通过倾听，我们可以更好地了解别人的感受和思维方式，帮助他们找寻解决问题的方法。

第三段：建立主动关系（200字）。

在与询问对象建立联系时，建立主动的关系至关重要。可以通过关注和敬重他们的感受，与他们建立信任和亲近的关系。除此之外，我会注意自己的语言和肢体语言，用友好和暖和的看法对待每个询问对象。通过建立主动的关系，询问对象才会更情愿打快乐扉，共享他们的困惑和苦痛。

第四段：供应好用工具（200字）。

心理询问师的职责之一是帮助询问对象找到解决问题的方法。为此，我通常会供应一些好用工具，如主动思索、心情管理和冥想等。通过教授这些工具，我帮助询问对象学会如何更好地应对挑战和压力，提高他们的心情稳定性和心理弹性。这些工具不仅可以帮助他们解决当前的问题，还能够提升他们的自我认知和心情调整实力。

第五段：自我反思与成长（200字）。

作为一名心理询问师，我也要不断地自我反思和成长。我会定期参与专业培训和研讨会，以更新我在询问领域的学问和技能。同时，我还与同事进行阅历共享和沟通，从他们身上学习他们的专业阅历和应对策略。在每次询问结束后，我会反思自己的表现，思索如何进一步提升自己的实力，为询问对象供应更好的服务。

结尾（101字）。

心理询问师是一项充溢挑战和回报的职业。通过倾听、建立主动关系、供应好用工具以及不断自我反思和学习，我成长为一名精彩的心理询问师。在这个职业中，每一次询问都是一次学习和成长的机会，我将接着努力提升自己的专业素养，为更多的人供应帮助和支持。

公司心理询问师心得体会

近年来，随着企业管理水平的不断提高，越来越多的企业起先引入心理询问师，作为企业管理中心的一员，为员工供应心理询问服务。作为一名公司心理询问师，我深切体会到了自己的工作的重要性与必要性。在这篇文章中，我将共享我的心得体会，帮助更多的人了解公司心理询问师的工作及其对企业的好处。

企业心理询问是指一种为企业的员工量身打造的解决方案，帮助员工更好地管理自己的情感和心情，提升工作效率，减轻工作压力。一方面，心理询问师能够帮助企业管理层了解员工的状态和心理健康程度，刚好回应员工的问题和需求，使员工更快速地适应企业和团队中的工作；另一方面，心理询问师能够提高企业管理层的思索和决策实力，更好地了解员工的问题，优化团队和人力资源的安排，激励并激发员工的工作潜力。

作为一名心理询问师，个人心理询问是我的主要工作内容。虽然心理询问在形式上看起来简洁，但事实上它是一个特别困难的过程。在心理询问工作中，我发觉最大的难点不是员工的问题本身，而是如何与员工建立相互信任和敬重的关系，使员工能够真正放开心扉，甚至情愿接受一些建议和指导。同时，心理询问过程可能涉及的问题类型广泛，包括压力、恐惊、忧虑、失落等心情问题。因此，心理询问员在进行询问时须要具备扎实的专业学问和较强的分析实力，以便能够更好地帮助员工解决实际问题。

第四段：员工心理健康的重要性。

员工的心理健康状态对企业的运营和企业自身的形象有着重要的影响。心理健康问题可以潜在地影响员工的工作效率和保持长期的稳定状态，影响员工和企业之间的关系，可能导致员工辍学或产生其他负面心情影响。因此，企业要推广心理健康意识与文化，重视员工的心理健康，帮助员工解决实际问题，创建一个主动、健康、和谐的工作环境。

第五段：结论。

经过长期的工作阅历和切身体会，我深刻相识到公司心理询问师的重要性和必要性。在工作中，我们应当注意人性、关注员工的心灵需求，帮助员工提高心理健康水平，创建一种高效率、和谐的工作环境。最终，我希望我的文章能够对企业管理者和部门决策者们带来一些启示，让他们更加重视员工心理健康，注意员工情感需求，让企业能更加稳健地发展。

心理询问师培训心得体会

对于心理询问师这个职业，我始终觉得很神奇，在书店中常常看到类似于“读心术”这样的书，总是觉得不行思议，但又是特别憧憬，试想一下，假如我能够了解全部人的心思，预料他的一举一动，那将是一件多么牛的一件事情。其实真正让我准备学习这门学问的源头，还是自己的家庭生活，我现在的孩子上小学一年级，因为是小女孩，以前总是特殊乖，但是去年起先有了很大的改变，有些叛逆，还敢顶嘴，我有时气不过就起先上演家庭暴力，可过后又特别懊悔，总觉得特殊内疚，亏欠孩子，每次都是这样，不打忍不住，打了就懊悔，自己内心非常煎熬苦痛，直到有一天，和我的一位挚友聊起来，她剧烈举荐我去学习一下心理询问师，她说她自己已经学习了7年，现在是国家二级心理询问师，她说学习这门学问可以更好地与人相处，可以使自己变得轻松欢乐等等，假如学习好的话，还可以参与全国举办的心理询问师考试，可以拿到相关证件，在当今社会，多一项技能总是好的'。于是我就心动了，在20xx年3月19日到5月11日这段时间，我有幸参与了甘肃太昊职业培训学校举办的第十八期三级心理询问师的培训学习。

培训开班仪式的当天，我见到了慕名已久的甘肃太昊职业培训学校校长莫兴邦，他有许多头衔。首先是开场白，莫校长学问面很广，见解独到，让我受益匪浅，尤其听到莫校长说“救人须自救”，我觉得从心理上达到了共鸣，我更加坚信我要努力学习，可以自我“救赎”，使自己内心有个升华，可以更好地在家庭、单位做好自己分内工作，扮演好自己的角色。

学校很贴心地为学员提前发书，以便学员们先开展自学，学校整体学习时间支配在每周的周一到周四晚上，周六周日白天，由于个人工作缘由，未能去现场听课，感觉有些缺憾，但是学校把每个老师的讲课录音上传到qq群中，便利学员们下载收听，培训老师首先从基础心理学讲起，依次是发展心理学、社会心理学、变态心理学、心理测验和心理询问，最终是心理技能，每个老师都有自己独特的风格，每节课听完都有收获，在5月2号、3号，学校为大家请来了南京高校的高学德博士，为大家串讲了一下所学的内容，之后再5月11号莫校长页亲自上阵，为学员们答疑解惑，莫校长为人和善，客气有加，很受学员们的喜爱。

到了5月17号，考试的日子到了，我们来到了西北师范高校，这里是国家职业资格全国统一鉴定兰州考点，早上八点半到十点是职业道德考试，十点半到十二点半是职业技能考试，考试是检验自己学习效果的最好方法，我有信念。

心理询问师心得体会

掐指一算，我做心理询问这行已经快五个年头了。五年来，我断断续续的接待了几百个来访的客人，做了近千次的面对面(部分是网询)的心理疏导，胜利的有失败的也有，在此感谢那些信任依靠我的挚友们，正是你们的无限信任，才让我有志气和动力在这条路上走下去。偷偷想来多少也有点窃喜和成就感，能被人须要的感觉很好，这也是我挂在嘴边的一句话。

期间也把自己的一些感受写成文字成了书，期望让更多的同行或一般读者了解心理询问，进而对心理学产生爱好，让更多正在经受迷茫的人有所醒悟，也让心理师同行们能这个行业有更加醒悟的相识，在执业道路上少走弯路。

在执业过程中，我越来越体会到了自己的无能和无力，这不是虚心而是事实。有些个案处理起来得心应手，但有些来访者的问题的确让我手足无措。如算是我最擅长但也让我最头疼的亲子关系问题。孩子有了问题，家长心急火燎的来找我，我也是家长，对家长们的心情感同身受，于是就打心眼里想帮助他们，但恕我直言，这时候孩子的问题真的很严峻了。因为一般民众对心理问题(疾病)的相识很肤浅甚至是空白，往往是看到孩子真的有别于常人了才想起给孩子找心理师疏导，而这时候孩子的问题可能早已发展成了严峻心理问题，如自闭症甚至神经症。我不止一次遇到过这种状况，家长们对心理师的指导可以说言听计从，他们迫切的希望孩子好转，可是孩子就像吃了秤砣铁了心的和家长对着干，他们对家长的努力置若罔闻，根本就不拿家长的转变当一码事。许多心理师同行说还是家长缺乏耐性，呵呵，我感觉这有点站着说话不腰疼，因为家长也是一般人，也有心情，你很难保证在今后相当长的一段时间里一点心情都没有，真的有点强人所难啊。于是我只能眼睁睁的看着一个个家长无奈的离去，我也只能对他们说只要相识到错误就不晚，但结果怎样也只能靠时间了。

无奈，是我越来越剧烈的感受，心理师的能量真的很有限，那些把全部希望都寄予在心理师身上的挚友们，对不起了，转变真的要靠自己，要靠自己的悟性和坚持，我只不过是在某些关键时候给你指一条略微平坦的路，你走不走，怎么走，走多快，真的与我没多大关系，在此，也对那些我未能实现你们愿望的挚友们说声，愧疚。

近段时间突然又退出江湖的念头，且越来越剧烈。许多学生希望我多给他们讲讲课，共享一些工作阅历，可是我感觉，心理询问也就是那么回事，人与人的差距太大，而一个人的精力学识和实力又真的有限，你越是像提高胜利率，结果就越会让你悲观。有些同行很注意技术，我很想提示一句，所谓的技术作用都很有限，那些看上去很美的技术或多或少都有表演的成分，不要太过仔细的。大师级的询问师是不怎么看中所谓的技术的，因为人的心理太困难，你希望单一打法是很难奏效的。这点切记。

人的心理是个综合问题，所以心理询问也是一个综合问题，就是说综合因素导致了一个结果，所以心理师不但要捋出缘由，还要调动全部可以利用的有利因素，全天候全方位的去处理，这往往就超出了一个人的实力。我曾经对几个同行开玩笑说，假如你是一个亿万富翁或者是一个市长兼职心理师，或者你本身就是一个精神科有阅历的主治医生，那问题就好办多了，呵呵，这也只能是一个假如罢了。

最终我也想对问题人群说几句，医生的医术再高超最好还是别去找医生，问题的关键是防患于未然，无论你是哪个阶层，也无论你做何工作，假如有时间还是多学点心理学学问，要了解自己知道自己心理运行的规律，知道什么是心理健康，发觉问题刚好解决，这才是王道!

心理疾病等同于躯体疾病，都有轻重之分，感冒发烧当然好治疗，但等到发展成癌症再去求医，对不起，别希望出现奇迹，那只是小概率事务。

1情商是一个人调整心情的实力能从事心理学探讨的人，除了情商要高于常人，很重要的一点就是要对心情敏感，要具备管理心情的实力，正所谓能驾驭心情的人可以影响......

学习心理询问师心得体会

经过海源的心理询问师培训，受益匪浅，感想颇多。我想谈谈自己从这次培训中获得的体会。

随着社会压力的增大，不少人都存在不同程度的心理问题。作为特别群体，担当着社会责任，假如自己也存在心理问题，势必会对自己的工作产生诸多消极影响，影响工作的发挥，因而，个人的心理健康更值得社会广泛的重视。经过这次培训学习,学习了很多专业的心理健康和心理询问学问,以前的一些疑问得到了解决,真正相识到了心理健康的重要性。经过了此次学习,我真正感觉到了保持心理健康的重要性,而这个问题始终是被我们大家忽视的。自身的社会角色和所担当的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了极大的困惑和压力。自己的工作环境不仅每天面对的上级和同事,还得跟自己服务的对象在一起。许多时候须要维持那种八小时以外时间还在为自己的工作和将来殚精竭虑的事情,没有做过这样工作的人是完全不能理解的。

但是作为自己要形成正确的思想观念和道德意识，理智的相识、评价和对待自己，不因他人及同行对自己的评论而影响自己心情，要妥当对待工作中出现的各种问题，多学习些心理健康常识，了解常见的心理健康问题的预防以及治疗的方法等。作为自己，并不缺乏心理学常识，但是遇到自己无法解决的心理苦痛，还是会碍于面子而不情愿向别人寻求帮助，对自己的心理问题缺少关注，错误地以为“挺一挺就会过去的”。通过海源的学习培训后我了解到，学习并驾驭一些心理健康的学问和心理询问的方法很重要，比如心情放松法、压力缓解方法、心理训练方法，以及参加心理询问和心理治疗的方法等对我们的工作都很有帮助。

作为自己，应坦诚开放，正视自己，承认自身的不足与缺陷。正确相识自己，为自己设置合适的目标，淡泊名利思想，完善人格。才能削减挫败，保持心理健康状态。加快专业学问的充溢提高，主动参与接着教化和业务进修；以“平常心”对待一切事物“拿得起，放得下，想得开”，扬长避短，培育自己良好的特性，建立适度的期望，以体验胜利的欢乐，增加自信念。希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态。

学习心理询问师心得体会

对于心理询问师这个职业，我始终觉得很神奇，在书店中常常看到类似于“读心术”这样的书，总是觉得不行思议，但又是特别憧憬，试想一下，假如我能够了解全部人的心思，预料他的一举一动，那将是一件多么牛的一件事情。

其实真正让我准备学习这门学问的源头，还是自己的家庭生活，我现在的孩子上小学一年级，因为是小女孩，以前总是特殊乖，但是去年起先有了很大的改变，有些叛逆，还敢顶嘴，我有时气不过就起先上演家庭暴力，可过后又特别懊悔，总觉得特殊内疚，亏欠孩子，每次都是这样，不打忍不住，打了就懊悔，自己内心非常煎熬苦痛，直到有一天，和我的一位挚友聊起来，她剧烈举荐我去学习一下心理询问师，她说她自己已经学习了7年，现在是国家二级心理询问师，她说学习这门学问可以更好地与人相处，可以使自己变得轻松欢乐等等，假如学习好的话，还可以参与全国举办的心理询问师考试，可以拿到相关证件，在当今社会，多一项技能总是好的。于是我就心动了，在3月19日到5月11日这段时间，我有幸参与了甘肃太昊职业培训学校举办的第十八期三级心理询问师的培训学习。

培训开班仪式的当天，我见到了慕名已久的甘肃太昊职业培训学校校长莫兴邦，他有许多头衔。首先是开场白，莫校长学问面很广，见解独到，让我受益匪浅，尤其听到莫校长说“救人须自救”，我觉得从心理上达到了共鸣，我更加坚信我要努力学习，可以自我“救赎”，使自己内心有个升华，可以更好地在家庭、单位做好自己分内工作，扮演好自己的角色。

学校很贴心地为学员提前发书，以便学员们先开展自学，学校整体学习时间支配在每周的周一到周四晚上，周六周日白天，由于个人工作缘由，未能去现场听课，感觉有些缺憾，但是学校把每个老师的讲课录音上传到qq群中，便利学员们下载收听，培训老师首先从基础心理学讲起，依次是发展心理学、社会心理学、变态心理学、心理测验和心理询问，最终是心理技能，每个老师都有自己独特的风格，每节课听完都有收获，在5月2号、3号，学校为大家请来了南京高校的高学德博士，为大家串讲了一下所学的内容，之后再5月11号莫校长页亲自上阵，为学员们答疑解惑，莫校长为人和善，客气有加，很受学员们的喜爱。

到了5月17号，考试的日子到了，我们来到了西北师范高校，这里是国家职业资格全国统一鉴定兰州考点，早上八点半到十点是职业道德考试，十点半到十二点半是职业技能考试，考试是检验自己学习效果的最好方法，我有信念。随后在田家炳教化书院我们第十八期的学员们合影留念。

回想前两个月的点点滴滴，竟有些感动，工作9年了，从来没有这样充溢过，感觉又回到了上学那会儿，心里满满的······在今后的工作学习中，我还将接着努力，学以致用。

这次培训使我收益匪浅的莫过于学习新的学问。在短短两个月的培训时间里，我学习了心理学的起源、发展，了解了各高校派的理论观点，驾驭了心理询问的一些技能、技巧，并且把这些学问系统、有选择地应用到案例分析上。难得有时间静下来好好学习一门技能，假如经过自己的努力能拿到心理询问师(三级)资格证当然较好，对自己将来的工作可能有些帮助，拿不到的话心理学的学问对自己也将受益非浅，其中的《发展心理学》对处理家庭关系和子女教化也将起到一些主动的作用。在参与培训的时间里，使我感受到这个团体也是一个家，这个团体是温馨的家，是联系团体成员情感的纽带，是避风的港湾，是温顺的港湾。让我们感受到了每个人都可以别出心裁，不经验风雨，怎么见彩虹，没有人能够随随意便胜利。

在这里，我还要感谢莫老师，他是一位资深历深的博士，也是一位善教巧教的老师。他学问涵盖面广，使我们学员在最短的时间内学到最多的学问。两个月下来，他成了我们全部学员都挂在嘴边赞扬的一位老师，一位长者，一位挚友。

当然这次培训，我也遇到了许多的困难。学期短，内容多，基本上是两天一篇课文，星期六，星期天也不间断培训。那段日子每天晚上基本上要到12点左右才能休息，每天忙得像陀螺一样。现在回想起来，这唯恐是我有史以来参与培训最仔细的一次吧!

假如说当时来报心理询问师班的意图还有点朦胧，目标也不明确，可随着学习的深化我越来越有一种冲动想把驾驭的科学观念宣扬给四周的人，去帮助别人增进心理健康，提高生活质量。尤其当得知当今中国有那么多的人存在心理问题，有那么多孩子心灵扭曲地成长着甚至夭折了，我的使命感油然而生，我的人生志向由此确立，我要帮助四周的人顺当地渡过人生低谷。当然我也特别清晰这项工作责任重大，并不是那么简单的事情，所以我必需努力地学习，仔细地实践，不断地成长。我的路还很长，我会活到老学到老，做一个合格的心理学工作者。心理学的路也还很长，很多心理现象还不能得到合理的说明，很多心理疾病还不能得到有效的治疗，但是只要同道们携手并进，勇于探究，总能实现学科的发展。

心理询问是一个特别的心灵修炼过程，是我一生一世的功课，我会一如既往地去学，去做，为了我的自助，为了助人。

学心理询问的人都知道助人自助这句话，是说询问是帮助别人自寻成长之路，我认为还有一层意思，那就是询问师在帮助别人的同时也在自我成长。而参与心理询问师班最先获益的就是我自己了。

前些天，见到网上一位自救胜利的人表示对别人的问题不能怜悯，言外之意是认为别人的那点问题根本算不上什么。要是在以前我也会这么想，可是现在不同了。我回复她说：“每个人对事物的认知不一样，或许我们做不到怜悯，但应当允许别人有问题。”对别人我俩之所以会有不同的看法，我想那是因为我学习了询问，而她可能没有。我从教材上多处看到过认知对人的影响，从岳晓东的书上了解到有一个非理性思维的概念，从老师的讲座中听说过“秀才遇棺材”、“太棒了”的故事。我懂得了人为什么会不同，慢慢的我也喜爱从认知的角度去发觉别人的问题，对别人多了一份理解，一份宽容。

感谢心理询问师班帮我重新塑造了生命的意义，特殊要感谢培训班日夜奔忙的老师们，你们恒久是我的领路人!

我有幸被中心学校选派参与了县教化局组织的心理健康教化培训班，经过这近一个月的培训学习，对我来说意义重大，让我进一步了解了心理健康教化的深刻含义，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动中以及对于将来的一些想法谈谈自己的几点体会:。

一、我不仅学到了许多心理学理论学问，学到了许多教化学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立主动向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，遇到问题不消极，想方法解决。并且通过学习，我深深相识到心理健康教化是做教化工作、是当一名好老师所必不行少的基础学问。

二、心理健康教化主要是针对儿童青少年心理发展的须要而开展的教化活动，旨在提高和培育学生的心理素养，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行心情调整等，使学生更有效、主动地适应社会、适应自身的发展改变，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素养提高才是心理健康教化的主要目标。从本质上来讲，心理健康教化是心理素养的教化和培育，是促进学生全面发展的重要方面，是素养教化的详细体现。

三、心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必定会面临的挑战，包括那些学习优秀、在老师看来是“好”孩子的学生，也同样须要心理健康教化。很多探讨与实践证明，有时这些“好”学生反而更须要心理健康教化。因为，往往由于学习成果好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就经常被忽视，得不到老师的重视和刚好的帮助教化。

如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受实力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还实行极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华高校生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教化是一个老师的重要课题，它应成为我们学校教化的重要任务。

四、心理健康教化任重道远。我们知道一个巴掌拍不响，学校心理健康教化仅仅有我们的热忱是不够的。通过这次培训，给我的启示就是，在学校开展心理健康教化，应当从以下几方面努力：学校领导要重视，虽然有些学校有这方面的材料和安排，那只不过是应付检查。各任课老师在各科教学中要渗透心理教化;优化学校、班级文化心理环境;开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强学生心理辅导和心理训练。总之，软件和硬件两手都要抓，