提高中职生篮球运动攻守转换意识的有效策略

篮球历来是中职体育教学阶段中的重要教学内容，展开篮球教学，既能利用这种团队竞技类的体育项目，引领中职生养成团队意识、协作精神，提高中职生体质健康水平的同时，还能进一步丰富学生精神体验，享受篮球运动带来的乐趣。毕竟，篮球备受广大师生的喜爱，篮球教学也自然而然成为体育核心素养培育与落实的主阵地。由于攻防转换在篮球比赛中极为重要，笔者通过多年的探索与实践，摸索出了一条适合中职生篮球攻防转换意识培养的路径。下面结合篮球教学实例概述如何发展中职生篮球攻守转换意识，以促进中职篮球教学再上一个台阶。中职生；篮球运动；攻守转换；意识；策略1现状及原因分析就目前情况来看，中职生普遍缺乏篮球攻防意识，在篮球比赛中的参与度不高，很大原因是篮球教学中忽略了技战术教学，未能让学生意识到篮球比赛中攻防转换的重要性。对130名中职生进行了调查，发放问卷130张，回收有效问卷125张。调查结果如下。1.1攻守转换教学不受重视当前，无论是在中职篮球教学目标中，还是在篮球教学实践中，攻守转换都没有被提及，中职体育教师尚未将攻守转换视作是篮球教学的一部分，而是格外强调篮球理论知识、运动技巧授课(如图1)，未能针对性地加强对学生篮球攻守转换意识的培养。1.2课堂实践性不足攻守转换意识培养，与学生运动实践密切相关。当前中职体育教学中关于篮球攻防转换教学活动的设计，不是内容上较为单一，就是与实践缺乏联系，导致课堂实践性不足，无法达到预期的培养目标。有部分教师在教学活动设计中，忽略了班级学生之间的差异，所设计的训练活动要么过于理论化，要么过于泛化，缺乏针对性、真实性与实践性；部分教师总是从自身教学经验出发设计教学活动，缺乏对攻防转换意识的了解与研究，未能了解到攻守转换意识与学生观察能力、合作能力、战术思维能力等之间的关系，也就无法让学生能够结合比赛实际情况、具体情境，推断出转换防守的恰当时机，具体如图2所示。1.3教学缺乏针对性现阶段篮球教学活动开展过程中，教师对先进教学理论、教学方法的认识与了解比较落后，未能参考最新的教学结果、观念，导致统一化的教学目标限制了学生个人发展，泛化的教学内容制约着课堂教学质量，未能给学生足够的机会，运用所学的篮球知识、掌握的篮球技能来解决实际问题(如图3所示)，无法全面培养学生攻守转化意识。2提高策略2.1注重攻防技术训练，辅助学生形成攻防意识中职阶段，学生已经具有较强的反应能力，所以教师在日常体育教学以及训练中，要针对攻防转换意识安排内容、设计活动。由于篮球比赛中后场抢断与篮板，很大概率会产生快攻的行为，教师应针对此，根据学生们实际运动水平和篮球意识，为每一位学生安排针对性较强的攻防技术训练[1]吴大伟.高中篮球运动攻守转换意识培养[J].新体育,2021(6):60-63.。例如，在内线训练环节中，可以针对盖帽、接球、拦板等进行有效培养，让学生们先养成攻守转换意识，再创设对应的情境，安排学生们进行攻防演练，从盖帽、抢球开始逐一延伸到接球、拦球、传球，再到篮板球对抗，只要对方球员出现进攻失误，另一方球员就立刻进行抢断，如安排一位球员练习投篮，剩余内线球员负责抢占篮板，另一队球员则是负责与之对抗，由此锻炼学生攻守转换方面的意识和动作速率等。抑或者，在外线训练环节，则是主要围绕传球意识、快攻以及抢断等展开针对性的训练活动，如举办二对二的半场篮球活动，所有参与的学生都属于外线球员，模拟真实的比赛场景，围绕三分线进行半场防守转换，通过多次、反复地进行半场防守转换模拟，达到提高学生体能以及防守转换速度的效果；或者是每四个学生组成一个小队，配合一名外线球员、一名内线球员，由内线球员肩负起防守的责任，外线球员负责攻击，通过内外线球员之间的配合，完成半场防守转换，从而帮助学生们适应在各种环境下快速完成半场防守转换，增强其攻防转换意识与能力。2.2关注心理发展，增强学生攻守意识攻防心理，是中职生篮球运动攻守转换意识培养的重难点。不同赛况、比赛中，学生的攻防心理决定着攻防转换能够有效展开，也对比赛节奏控制、主动权掌握有着极其重要的影响。中职篮球教学活动开展过程中，为了让学生能够抓住时机完成攻防布局的转变，教师要时刻关注学生心理状态的变化，结合相应的教学内容培养学生的攻防心理，让学生在篮球比赛、实战训练中实现攻防心理和攻守意识的有效转换，进而避免学生在正式比赛中怯场、紧张而出现失误，提高球队的整体运动能力[2]范振杰.体育篮球教学中培养学生攻守意识的策略[J].灌篮,2021(4):2.。刚开始进行训练时，由于学生缺乏攻守意识，教师应遵循学生身心成长规律，积极地引进新技术、新手段、新资源，利用现代信息技术与网络资源，丰富活动形式，如播放相应的篮球比赛视频，讲解双方球队的战术布局以及攻防转换时刻点等，引领学生初步养成攻防转换意识。随着训练活动的展开，学生们的篮球能力得到提升，此时教师就要从学生心理角度，根据学生身体素质、篮球运动水平等强化对学生动手心理、攻防心理的培养，在具体的篮球训练活动中强调篮球运动的对抗性、合作性，使得学生学会观察同伴与对手的行为，顺利配合同伴进行传球、接球等，提高合作能力。2.3执行“以练促战”方针，提升学生攻守本领相较于其他训练，实战训练是加强中职生篮球运动攻守转换意识的最佳途径。因为，在实战中，学生们处于真实的篮球比赛情境之中，不自觉地会调动所学的知识、经验来分析现场情况，提高赛况的研判能力等，教师可以更好地引领学生学会沉着冷静地观察周边环境、对手的配合、解读对手的运动规律、判断对手球队的战术布局，从而尽快地找出适合自己的进攻或是防守路线[3]王栋.浅谈如何培养中职学生篮球运动兴趣[J].生物技术世界,2012(8):1.。首先，指导学生如何收集信息、判断对手。具体来讲，教师要从球员入场开始，立足每个篮球比赛环节，指导学生在与对方打比赛时，如何摸清对方各队员的组成状况，根据对方的战术布局判断对方进攻者的真实意图，并展开关于假动作的训练，使得学生养成入场后仔细观察对手、收集信息等好习惯，让学生在刚入场就为后面攻守转换做好铺垫。其次，联系实际情况进行进攻、防守时机讲解。攻防转换光靠理论讲解是无法完成的，教师要结合实际，针对具体的比赛情况、球员之间的对抗，让攻守观念和攻守意识在学生心中生根，使得学生能够在比赛过程中感受对抗是“时刻变化”的、意识到比赛是瞬息万变的，从而积极配合球队战术布局，抓住攻防转换时机，快速破局。以“传球”为例，在篮球比赛中是否要传球、如何传球、规划传球路线等，是每个球员必然会经历的过程，因为不传球就无法“活球”和掌握比赛节奏，然而一旦“活球”传成“死球”，就会让对手掌握主动权。所以，尽管在实战训练中，球员们会在心里默念“传球到位”，但还是会出现传球被对手拦截的情况，归根到底，在于学生受制于课堂教学的理论束缚，缺乏强烈的传球意识，未能在传球之前严密观察或是动作略微缓慢。针对这一情况，教师就可以利用电子设备录制下学生们整个实战训练过程，严密追踪现场的传球状况，明确学生们所存在的技术短板、战术缺陷等，展开针对性的演练活动，通过两队学生的场上发挥，以及逐一作出恰如其分的点评等，逐步提高学生传球意识，让学生们的攻守本领实现由量变到质变的提升和飞跃[4]程威.中职学生篮球运动中组织后卫的培养[J].新体育,2022(5):3.。3效果在中职篮球教学中实施提高策略后，再次对中职生的篮球课堂表现进行客观统计与主观评价统计，从攻守转换意识、实战练习、转换表现等多个维度，对比前后学生攻守转换意识的变化，如表1所示。根据表1内数据可知，相较于传统教学模式，加强攻守技战术训练、关注心理发展、执行“以练促战”方针，显然更有利于提高中职生篮球攻守转换意识，学生对攻守转换的认识有了明显的提升，对提高课堂教学质量和学生练习效果有明显的促进作用[5]王崎帆.提高青少年篮球训练质量的有效措施探讨[J].当代体育科技,2020,10(6):2.。并且，对参与调查的中职生进行访谈后发现，中职生更加愿意参与到实践性强的篮球课堂之中，在情境模拟、再现中把握攻守转换的时机、展开实战练习，更有利于积累篮球竞赛实战经验。在被问及是否愿意继续进行这种形式的练习时，基本上都给出了肯定回答，具体如表2所示。4结论与建议篮球是国内受到不同年龄阶段群众欢迎的体育项目，近些年来得到了越来越多人的关注与青睐。在中职体育教学中篮球也是最为基础、常见的项目，在锻炼学生体能、提高学生身体素质、增强学生团队协作能力等方面，起着极为重要的作用。当前，中职篮球教学主要分为两部分：一是篮球运动专业技术，包含了篮球比赛规则、运动能力等；二是合理战术，主要是围绕篮球比赛而展开的，重在培养学生的竞技精神、篮球意识等，而攻守转换意识则是合理战术的重要组成。总的来说，攻守转换意识的培养，要求教师从以下三方面着手展开相关教学活动。(1)围绕体育学科核心素养，设计教学目标。攻守转换意识的培养，通过更具有针对性的篮球攻守训练等活动，增强中职生体育锻炼意识、篮球意识，使之能够更为适应未来的学习与生活。所以，中职体育教师要在教学目标设定中，点明攻守转换意识的重要性，并细化、具化相关的教学任务，让学生在篮球运动中形成攻守转换意识。(2)聚焦学生个人成长与发展，选定教学内容。为了避免教学内容泛化，加强学生攻守转换意识，需要从学生个人成长和发展视角，整合课内外资源，针对性地展开攻守意识训练活动，来提高学生的综合能力和水平。为此，中职体育教师要联系学生生活实际、经典的篮球比赛项目与视频资源等，充实攻守转换教学内容，让学生能够体会到篮球比赛的魅力，进而提高篮球运动能力。(3)加强心理素质锻炼，增强课堂实践性。不同赛况下球员的心理素质强弱，是影响球员攻守转换、篮球比赛节奏控制权的主要因素。因此，在中职生篮球运动攻防转换意识培养过程中，教师要从学生心理素质入手，充分发挥篮球这一对抗性体育运动的作用，模拟或是再现篮球比赛经典片段，让学生能够身临其境地感受篮球竞技的对抗性、实践性等，从而加强对学生心理素质的锻炼，全面提高学生个人能力与合作能力。5结语总的来说，培养中职