运动训练学（西华大学）智慧树知到期末考试答案2024年

运动训练学（西华大学）智慧树知到期末考试答案2024年运动训练学（西华大学）在球类等对抗性项群中,最为关键的因素是技术的（）

A:规范性B:合理性C:经济性D:实用性答案:实用性现代运动训练活动的主体是（

）

A:管理人员B:科研、医务人员C:现代科学技术D:教练与运动员答案:教练与运动员持续训练法主要用于发展运动员的（）

A:有氧耐力B:糖酵解供能无氧耐力C:无氧耐力D:磷酸原供能无氧耐力答案:有氧耐力在长跑、游泳等体能主导类项群的周期性项目中运动较多的战术形式是

A:心理战术B:阵形战术C:参赛目的战术D:体力分配战术答案:体力分配战术在运动训练理论的形成发展过程中，我国学者的突出贡献是（）

A:建立一般训练学和专项训练学两个理论层次B:提出超量恢复理论C:建立项群训练理论D:提出周期训练理论答案:建立项群训练理论机体在局部疲劳时更适用于发展运动员的（）

A:灵敏素质B:最大力量C:耐力D:爆发力答案:耐力在拳击、摔跤、跆拳道、击剑及乒乓球、羽毛球、网球等单打项目中，主要采用的战术是

A:小组战术B:个人战术C:集体战术D:心理战术答案:个人战术在技心能主导类项群中，射击、射箭项目运动员竞技能力的决定因素是（）

A:智力B:战术能力C:心理D:体能答案:心理对花样游泳、艺术体操等需要长时间创编新动作和套路的项目，年度训练一般安排（）

A:单周期B:双周期C:多周期D:混合周期答案:单周期在现代竞技比赛和运动训练过程中，需要对原有计划进行必要的变更。这反映的运动训练的特点是（）

A:运动训练过程的连续性和组织实施的阶段性B:现代科技支持的全面性及导向性C:训练调控的必要性和应变性D:训练目标的专一性和实现途径的多元性答案:训练调控的必要性和应变性下列指标中，不属于运动训练负荷生物学监控的指标是

A:血尿素B:情绪C:心率D:血乳酸答案:情绪考虑到运动员的承受能力与训练效果,只有优秀运动员才可以应用的负荷增加方式是

A:跳跃式B:阶梯式C:直线式D:波浪式答案:波浪式在基础训练阶段，训练负荷增加的方式是（）

A:波浪式B:跳跃式C:锯齿式D:循序渐进答案:循序渐进跳高训练时采用橡皮绳做横杆属于（）

A:表象法B:减难法C:加难法D:念动法答案:减难法下面选项中，不属于力量素质划分类型的（）

A:爆发力B:最大力量C:相对力量D:力量耐力答案:相对力量运动员进入最佳竞技阶段之后，可以承受的负荷增加，这时训练负荷的特点是（）

A:量小、强度大B:量大、强度小C:量大、强度大D:量小、强度小答案:量大、强度大中时间重复训练法的负荷时间为（）

A:30秒-120秒B:＜6秒C:6-30秒D:2-5分钟答案:6-30秒在下列影响技术的因素中,主体因素是（）

A:器材设备与场地B:竞赛规则C:动作技能的储存数量D:技术环境答案:动作技能的储存数量根据运动员个体竞技能力各构成要素发展的非衡状态,以及要素之间的代偿作用,提出的训练学理论是（）

A:竞技能力均衡结构特征B:木桶理论C:高原现象D:竞技能力非衡结构的补偿效应答案:竞技能力非衡结构的补偿效应速度练习、灵敏素质练习一般应安排在训练课的（）

A:后半部分B:任何时间C:前半部分D:中间部分答案:前半部分短时间持续训练的心率强度为（）

A:170次左右B:150次左右C:180次左右D:160次左右答案:160次左右高强性间歇训练方法的负荷时间为（）

A:＜40秒B:40-90秒C:90-180秒D:＞3分钟答案:＜40秒为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力,教练员常采用

A:间歇训练法B:循环训练法C:重复训练法D:持续训练法答案:间歇训练法提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）

A:中时间重复训练方法B:重复性循环训练方法C:中时间持续训练方法D:强化性间歇训练方法答案:强化性间歇训练方法在青少年的短期集训中，对于一些没有经过系统训练的运动员，在安排训练时（）

A:以大负荷训练为主B:以诱导性训练为主C:以小负荷训练为主D:以中等负荷训练为主答案:以小负荷训练为主在全程性多年训练过程中，最重要的核心阶段是（）

A:基础训练阶段B:专项提高阶段C:竞技保持阶段D:最佳竞技阶段答案:最佳竞技阶段最先出现超量恢复的供能系统是（）

A:有氧氧化供能系统B:无氧磷酸原供能系统C:无氧糖酵解供能系统D:无氧供能系统答案:无氧磷酸原供能系统下列对于影响运动技术形成发展的因素叙述不正确的是

A:动作幅度主要取决于人体关节的结构B:运动技术的合理性依赖于肌肉群的协调程度C:竞赛规则只对竞技战术起作用,与运动技术没有关系D:运动员动作技能储存越多,越容易掌握新的技术动作答案:竞赛规则只对竞技战术起作用,与运动技术没有关系训练大周期中比赛时期的负荷特点表现在（）

A:量大、强度大B:量小、强度大C:量大、强度小D:量小、强度小答案:量小、强度大重复训练法心率应恢复到（），再施加下一次负荷

A:110次以下/分B:140次以上/分C:120-140次/分答案:110次以下/分我国男子篮球运动员姚明竞技能力表现为身材高大、基础技术合理，但上肢力量相对较差，其仍能成为世界优秀中锋。这说明运动员的竞技能力具有

A:整体性B:补偿性C:均衡性D:突变性答案:整体性###补偿性运动技术创新的目的包括（）

A:引进制胜因素或提高制胜因素单个水平或因素间组合水平B:更大限度地发挥人体潜能C:有效地制约现有技术，这种情况在对抗性项目中尤为突出D:直接提高运动成绩答案:引进制胜因素或提高制胜因素单个水平或因素间组合水平###更大限度地发挥人体潜能###更大限度地发挥人体潜能###更大限度地发挥人体潜能###更大限度地发挥人体潜能###有效地制约现有技术，这种情况在对抗性项目中尤为突出###直接提高运动成绩年度训练计划的周期类型包括（）

A:多周期B:单周期C:双周期D:“板块”训练安排答案:“板块”训练安排###单周期###双周期###多周期运动技术的基本特征包括（）

A:运动技术的个体差异性B:运动技术不断发展的必然性C:运动技术与体育动作的相对独立性D:运动技术相对稳定与即时应变的统一性答案:运动技术不断发展的必然性###运动技术的个体差异性###运动技术相对稳定与即时应变的统一性在训练周期的比赛的时期，运动负荷安排的重点应以提高练习的

A:数量为主B:密度为主C:强度为主D:难度为主答案:密度为主###强度为主###难度为主发展最大力量的常用方法有（）

A:静力练习法B:减负荷练习是发展快速力量的常用方法。C:阶梯式极限用力法D:重复练习法答案:减负荷练习是发展快速力量的常用方法###重复练习法###阶梯式极限用力法运动训练学理论研究的构成要素有（）

A:训练原则B:训练方法C:训练内容D:训练负荷E:训练安排答案:训练内容###训练原则###训练安排###训练方法###训练负荷关于技术训练的基本要求表达正确的是（）

A:体育院校的学生在进行训练时,更应注意正确的外部形态B:“难点先行”必须具备一定的条件C:在狠抓特长技术训练的同时,还应当力求全面地掌握专项运动中的各项技术D:相对于技能主导类表现难美性项目,球类等对抗性项目更加重视技术的实效性答案:“难点先行”必须具备一定的条件###体育院校的学生在进行训练时,更应注意正确的外部形态###在狠抓特长技术训练的同时,还应当力求全面地掌握专项运动中的各项技术###相对于技能主导类表现难美性项目,球类等对抗性项目更加重视技术的实效性依理论研究所涵盖的范围，运动训练理论的内容包括（）

A:运动训练方法与手段B:身体、技战术、心智能训练C:运动训练目的、任务和特点D:运动训练的组织与控制答案:身体、技战术、心智能训练###运动训练方法与手段###运动训练的组织与控制###运动训练目的、任务和特点下列对比赛时期各项目负荷变化表述正确的是（）

A:体操、跳水等项目成套练习的比例增加，单个动作练习数量减少B:田径、游泳等项目训练的速度、远度、高度增加，重复次数、训练时间减少C:射击、射箭等项目的实射比例增加，空射比例减少D:集体球类项目配合训练、实战训练增加，个人技术练习比重减少答案:体操、跳水等项目成套练习的比例增加，单个动作练习数量减少###射击、射箭等项目的实射比例增加，空射比例减少###田径、游泳等项目训练的速度、远度、高度增加，重复次数、训练时间减少###集体球类项目配合训练、实战训练增加，个人技术练习比重减少影响摔跤、柔道等技能主导类项群项目比赛成绩的决定性因素包括（）

A:运动员自身的竞技水平B:比赛时间、地点C:比赛的结果的评定行为D:对手的竞技水平答案:运动员自身的竞技水平###对手的竞技水平###比赛的结果的评定行为###比赛时间、地点运用完整法与分解法时应注意

A:对于比较简单的技术动作,可采用先分解后完整的练习B:少儿初学者善于模仿,对于一些动作,可先完整练习后再分解练习C:一般说来,运动员技术水平越高,分解练习的比例越相应大一些D:“先分解后完整”或“先完整后分解”都不是固定的学习、训练程序,教练员应根据技术动作的难度、结构、运动员年龄及心理特征等来确定采用什么方法答案:少儿初学者善于模仿,对于一些动作,可先完整练习后再分解练习;“先分解后完整”或“先完整后分解”都不是固定的学习、训练程序,教练员应根据技术动作的难度、结构、运动员年龄及心理特征等来确定采用什么方法受气候条件、准备时间等因素的影响，下列项目适宜采用单周期安排全年训练的是（）

A:速度滑冰B:艺术体操C:游泳D:十项全能答案:十项全能###艺术体操###速度滑冰常规大周期与微缩大周期的不同点在于

A:目的不同B:训练效果不同C:包含的时期不同D:持续时间不同答案:持续时间不同###包含的时期不同运动员的心理能力是进行专项训练和参加专项竞技必要的自身精神条件，主要表现在（）

A:知识的掌握B:训练动机C:心理控制D:竞技意志答案:训练动机###心理控制###竞技意志在制定年度训练计划时，对参赛目标的可行性分析包括

A:比赛结果的预测B:主要的比赛条件C:主要对手的竞技状态D:运动员的竞技能力答案:运动员的竞技能力###主要对手的竞技状态###比赛结果的预测###主要的比赛条件依据训练负荷时机体能量代谢的不同特点划分的训练方法有（）

A:混合训练法B:有氧训练法C:无氧训练法D:高原训练法答案:有氧训练法###无氧训练法###混合训练法不同竞技项目对运动员(队)战术能力的要求有所不同，对选手战术能力的要求较高的是

A:集体及个人隔网对抗性项目B:集体同场对抗项目C:个人格斗对抗性项目D:个人同道竞速类项目答案:集体同场对抗项目###集体及个人隔网对抗性项目###个人格斗对抗性项目###个人同道竞速类项目竞技体育包含：

A:运动竞赛B:运动训练C:竞技体育D:运动员选材答案:竞技体育###运动员选材###运动竞赛###运动训练教练员和运动员是运动训练活动的主体，教练员是运动训练计划的制定者及运动训练活动的组织者与指导者。

A:对B:错答案:对一般赛前训练的周数不应少于4周，最长不超过10周，大多数项目的赛前训练安排在4-8周之间。

A:对B:错答案:对灵敏素质水平的高低，一般由平衡能力、速度、力量和协调能力所决定。

A:对B:错答案:对以当前我国运动训练管理工作的覆盖面和相应的组织形式，运动训练管理可分为宏观、中观、微观三个层次。

A:错B:对答案:对基础训练阶段要发展运动员的一般运动能力，训练内容首先是协调能力和基本技术。

A:对B:错答案:对在最佳竞技阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练，负荷通常要逐年提高。

A:对B:错答案:错在基础训练阶段，儿童少年的训练负荷有很大的提高空间，因此要尽可能加大训练负荷，促进其竞技能力的快速提高。

A:对B:错答案:错背越式跳高训练中,先练习过杆及落地技术,接着练习起跳技术,再练习助跑技术,最后把这些动作结合成完整技术进行练习,这种练习方法称为单纯分解练习法。

A:对B:错答案:对赛前阶段的训练，为了适应连续比赛的要求，教练员往往连续安排不同训练任务的大负荷训练课。

A:错B:对答案:对间歇训练法是在一次练习后,机体基本恢复后,再进行下一次练习的方法。

A:对B:错答案:错心理战术的核心是心理干扰。

A:对B:错答案:对协调能力是发展运动员技能和战术能力的基础,在运动员的基础训练阶段应将协调能力放在训练首位。

A:对B:错答案:对教练员对负荷极限的认识还不具备完全把握的时候，通常应注意留有余地，以避免过度训练的出现。

A:错B:对答案:对负荷量是运动负荷的基础要素，负荷量的施加与变化是负荷强度变化的基础。

A:错B:对答案:对对竞技体操等评分类项目来说，裁判员的职业道德对比赛结果会产生重要影响。

A:错B:对答案:对运动训练计划的制定与实施，是运动训练过程的中心环节，贯穿训练实践活动始终。

A:对B:错答案:对应用循环训练法应注意科学编制练习组合、组内保持连续完成各项练习这样两个要点。

A:对B:错答案:对大周期中准备期的任务就是为了保持竞技状态。

A:对B:错答案:错采用重复训练法时，两次负荷之间的