运动与健康管理智慧树知到期末考试答案2024年

运动与健康管理智慧树知到期末考试答案2024年运动与健康管理不得入场游泳者包括()患者。

A:肠道传染病B:中耳炎C:疲劳性骨膜炎D:心脏病答案:中耳炎静脉出血的特点是()。

A:血从伤口处慢慢渗出，无危险性。B:出血血色鲜红，出血口在近心端。C:出血呈喷射状，速度快，危险性大。D:血色暗红，出血口在远心端，血流较缓慢。答案:血色暗红，出血口在远心端，血流较缓慢。缺乏以下哪一种维生素时，可引起坏血病.（）

A:维生素CB:维生素DC:维生素AD:维生素B答案:维生素C骨擦音是以下哪种损伤的特殊征象.()

A:肌肉拉伤B:骨折C:韧带拉伤D:脱位答案:骨折当中暑出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细速、血压下降、昏厥和意识模糊，体温变化不大时，应考虑是()

A:中暑高热B:中暑衰竭C:中暑痉挛D:日射病答案:中暑衰竭中暑衰竭时，不正确的处理措施是()。

A:可静脉滴注糖盐水或请医生处理B:若病情仍无好转或伴有意识模糊时，服用含盐清凉饮料。C:让病人安静地平卧休息D:在四肢做向心重推摩答案:若病情仍无好转或伴有意识模糊时，服用含盐清凉饮料。女子肩窄，体内脂肪贮存较多，优点是阻力小，耐寒，热能供给较充足，故在以下哪些项目方面占优势。（）

A:体操B:长跑C:游泳D:舞蹈答案:游泳()不是引起过度紧张的原因。

A:训练不足B:比赛经验较少C:患病和因长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛D:饭后参加运动答案:饭后参加运动以下哪些营养素可促进铁的吸收。（）

A:VitD和蛋白质B:VitE和脂肪C:VitC和脂肪D:VitC和蛋白质答案:VitC和蛋白质为保证能量代谢顺利进行,耐力性运动员膳食中应注意补充（）

A:维生素CB:脂肪C:维生素B1D:蛋白质答案:维生素B1清晨血压较平时增高20%，健康原因除外，提示运动量（）

A:过小B:过大C:适宜D:居中答案:过大因大脑一时性供血不足，可引起的暂时性意识障碍，称为（）

A:低血糖症B:昏迷C:晕厥D:休克答案:晕厥人体的组成成分中含量最多的是()

A:糖B:蛋白质C:脂肪D:水答案:水用比例法评定足弓形状时，若为中度扁平足，足弓印迹空白区与实心区之比应为（）。

A:２：１B:１：２C:０：３D:１：１答案:１：２某学生参加长跑集训第四周，体重下降2公斤，应考虑()。

A:过度训练B:患病C:正常反应D:运动量过大答案:过度训练过度训练的原因主要有（）

A:训练安排不合理B:生活不规律C:饮食营养不合理D:心情愉悦答案:训练安排不合理###生活不规律###饮食营养不合理主观感觉包括（）

A:呼吸B:睡眠C:食欲D:自我感觉答案:睡眠###自我感觉###食欲维生素E的作用有()

A:抗衰老B:促进生长发育C:可使血管扩张，改善组织的代谢过程。D:使氧的利用率增加，减少氧债，促进肌肉的营养代谢。答案:使氧的利用率增加，减少氧债，促进肌肉的营养代谢。;抗衰老;促进生长发育引起运动中腹痛的原因可有（）

A:呼吸肌痉挛B:肝脾郁血C:病毒性肝炎D:胃肠痉挛答案:肝脾郁血###呼吸肌痉挛###胃肠痉挛###病毒性肝炎制定运动处方的基本原则正确的是（）

A:个体化原则B:以全身耐力状况为基础C:运动处方要适时修订调整D:掌握安全界限和有效界限答案:个体化原则###以全身耐力状况为基础###掌握安全界限和有效界限###运动处方要适时修订调整维生素A制剂摄入过多的危害有（）

A:恶心B:嗜睡C:食欲良好D:呕吐答案:恶心###呕吐###嗜睡兴奋剂的种类有（）

A:利尿剂B:蛋白粉C:刺激剂D:蛋白同化制剂答案:刺激剂###利尿剂###蛋白同化制剂能提供热量的营养素有（）

A:脂肪B:蛋白质C:维生素D:碳水化合物答案:蛋白质###碳水化合物###脂肪骨折的症状有（）

A:畸形B:肿胀C:功能障碍D:疼痛答案:畸形关于痉挛肌肉的描述不正确的是()

A:所涉及的关节屈伸功能暂时受限B:缓解后不易再发C:痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍。D:痉挛缓解后，局部仍有酸痛不适感答案:缓解后不易再发肌肉拉伤是由()所致。

A:过度紧张B:被动牵张引起C:肌肉突然猛烈收缩引起D:机能丧失答案:肌肉突然猛烈收缩引起###被动牵张引起肌肉痉挛的主要原因有（）

A:疲劳B:寒冷刺激C:运动量大D:电解时丢失过多答案:寒冷刺激###电解时丢失过多###疲劳选出三种蛋白质含量最多的食物()

A:花生B:牛奶C:大豆D:鸡蛋答案:大豆###鸡蛋###牛奶急性闭合性软组织损伤的早期不能使用的治疗方法是()。

A:冷敷B:加压包扎C:拔罐D:外敷新伤药答案:外敷新伤药###拔罐体格检查的基本内容有()

A:身体姿态检查B:临床健康检查C:人体形态测量D:既往史答案:既往史###临床健康检查###身体姿态检查###人体形态测量关于钙的叙述正确的是()

A:缺钙时，神经肌肉的应激性增高发生痉挛。B:构成人体骨骼C:若缺乏钙，则凝血受到影响。D:体内所含总钙量的99％存在于骨骼和牙齿中答案:构成人体骨骼;缺钙时，神经肌肉的应激性增高发生痉挛。;体内所含总钙量的99％存在于骨骼和牙齿中维生素C的作用有()

A:帮助食物中铁的吸收和叶酸的利用，缺乏会引起造血机能障碍B:维生素C能促进血液中抗体的生成，提高白细胞的吞噬能力，从而提高机体对传染病的抵抗力。C:增强机体的应激能力，可增强机体对缺氧、寒冷、高温等的应激能力。D:在体内可保护酶系统免受毒物的破坏答案:帮助食物中铁的吸收和叶酸的利用,缺乏会引起造血机能障碍测量身高时，应赤足，两眼平视前方，保持眼耳平面在一水平线上，要求紧贴立柱为（）

A:两肩胛间部B:骶骨部C:头部D:腰部答案:头部###腰部###骶骨部氯化钠的主要功能是维持体内水平衡和维持渗透压及酸碱平衡。氯化氢是胃酸的主要成分（）

A:对B:错答案:对铁是构成血红蛋白、制造红细胞的原料。铁的吸收率较低，蛋白质和维生素C可促进铁的吸收与利用。()

A:错B:对答案:对坏血病主要表现为毛细血管脆性增加，易出血，以牙龈出血最为常见。()

A:错B:对答案:对充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8—9h，大运动量训练时，可适当延长，全天训练还应增加2h的午睡时间。()

A:错B:对答案:对蛋白质在体内的主要功能是供给热能，特别是当碳水化合物和脂肪供给热能不足或摄人氨基酸过多，超过体内需要时，尤其如此。()

A:错B:对答案:错运动停止后，脉率即开始陕复，运动量和运动强度愈大，恢复所需的时间就愈长。一般小运动量后10—20min即可恢复到运动前安静时的脉率水平。()

A:对B:错答案:对螺旋形包扎法用于包扎肢体粗细差别较大的部位。()

A:错B:对答案:错糖是人体最主要的热源物质。细胞膜、结缔组织、神经组织等，都有糖参与构成，对维持机体正常的功能有重要作用。()

A:对B:错答案:对晨间锻炼的一般卫生要求：运动量不宜过大，一般以身体发热，微有出汗即止；时间以控制在30—60min为宜。()

A:错B:对答案:对形态测量中的体重、身高、腰围三项为基本发育指标。()

A:错B:对答案:错耐力性运动员为了预防运动中低血糖症的发生，可在运动前15-45分钟內补糖。()

A:错B:对答案:对训练期收缩压上升，舒张压下降，且恢复较快是功能状态差的表现。()

A:错B:对答案:错老年人参加体育锻炼能延缓动脉硬化过程，使脑血管的氧含量升高，改善脑细胞中氧的供应，从而减轻脑萎缩。()

A:对B:错答案:对30维生素Bl易溶于水，易氧化，易受碱的破坏，在酸性环境中比较稳定，一般烹调的温度对其破坏不大。()

A:对B:错答案:错维生素C能促进血液中抗体的生成，提高白细胞的吞噬能力，从而提高机体对传染病的抵抗力。()

A:对B: