版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
认知行为疗法金氏德盛堂什么是认知行为疗法认知行为疗法是一种谈话疗法,它是通过目标导向和系统化的程序(如,改变认知和行为)用以解决当前的问题包括功能不良(不正确或者没有帮助的)的情绪、行为及认知的一种心理治疗方法。认知行为bai疗法是一组通过改du变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消zhi除不良情绪dao和行为的短程心理治疗方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法(REBT),贝克和雷米的认知疗法(CT)和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。认知治疗行为疗法的治疗原理认知治疗(CognitiveTherapy)—帮助当事人去修正不切实际的信念,假设和自动化思维。因为这些都会影响他们的情绪和干扰生活功能。例如:一位唯一在地震中生存的当事人,可能会将家人的死因归咎于自己身上而产生强烈的罪恶感。因此,认知治疗的主要目标就是帮助当事人找出不合理的信念,并且去对抗它,进而采取更实际的想法和行动来平衡情绪。教导病患运动,可降低情绪迫力下的畏惧和过度关切身体症状。治疗期限通常每周一次持续一至三小时,做8至12次。学习如何有更佳的自我掌控,于某些情境下不适的平复技巧。某些个案在谘商中须服用药物以降低不适,而药物降低或停用,须与专业人员讨论。当人因某些状况致身体、情绪不适,认知谘商是最佳治疗方式。在叙述事件阶段或者在行为暴露时,治疗师必须亲切地倾听来访者的陈述,倾听他们荒唐的想法。治疗师可以选择重点放在来访者的叙述上,改变他们原有想法以及重新建构事实和反应方式上。认知疗法早期阶段重点在教导上,治疗师给予来访者一个可理解范围内的反应方式和表现出来的种种症状;再提供一个理解创伤后反应的模型,这也将进一步帮助来访者产生一种可选择的叙述方式。利用治疗师点点滴滴搜集起来的信息作为出发点,去积极地探明来访者的消极、无意识的想法和信念,这些仍需要受到来访者自身的监控。认知疗法可以在团体中施行,可以实现成本效率。8小时的治疗已经被证明是有效的,但是更长时间的治疗方法还未被普遍采用。认知治疗对道德颓废、堕落(demoralization),罪恶感(Guilt)和害羞(Shame)症状较有效。对于PTSD与情感性或焦虑性或人格疾患(反社会性、边缘性、做作性、自恋性人格疾患)并存的当事人,较常使用认知治疗法治疗。认知行为疗法概述认知行为的基本概念认知行为的基本概念----认知与情绪和行为----认知是情绪和行为的基础-----情绪和行为又会反过来影响认知失眠的诊断非药物治疗
非药物治疗心理和行为治疗是首选的失眠症治疗方法,最常见的是失眠认知行为治疗(CBTI)。多项随机对照试验表明,CBT-I治疗慢性失眠
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 新人教版七年级数学上册期末试卷含答案
- 问题反馈会上的表态发言
- 二年级上册语文期末考试及答案【2023年】
- 部编人教版五年级数学下册期中考试题
- 新部编版八年级语文上册期末试卷及答案【全面】
- 冀教版七年级生物上册期末考试题及答案【可打印】
- 2022新人教版四年级上册《道德与法治》期末测试卷及完整答案
- 2006年考研数学(二)真题
- 新部编版八年级数学上册期末测试卷含答案
- 人教版八年级数学下册期中考试题及答案下载
- 美国枪支问题
- 家用电器行业专题研究:家电以旧换新政策或将轮回
- 新生儿食管闭锁课件
- 路基试验检测课件
- 药店医保统计信息管理制度
- 学校教职工代表大会代表选举办法
- 痰热清注射液使用注意事项课件
- 能源互联网电能交易平台
- 成人气管切开拔管中国专家共识解读
- 食品经营许可证申请书5篇
- 如何培养幼儿的学习兴趣
评论
0/150
提交评论