中医养生与亚健康防治智慧树知到期末考试答案2024年

中医养生与亚健康防治智慧树知到期末考试答案2024年中医养生与亚健康防治《素问·上古天真论》曰“丈夫，四八，筋骨隆盛，肌肉满壮”。（）

A:对B:错答案:对养生环境，是指空气、水源、阳光、土地、植被、住宅、社会人文等因素综合起来，所形成的有利于人类生活、工作、学习的外部条件。

A:对B:错答案:对睡眠与儿童生长发有密切相关。婴幼儿在出生后相当长时期内，大脑继续发育，需要更多的睡眠。()

A:错B:对答案:对室内微小气候是指室内由于围炉结构（墙、屋顶、地板、门窗等）的作用，形成的与室外不同的室内气候。（）

A:错B:对答案:对春夏阳气发泄，气血易趋向于表，故皮肤松弛，疏泄多汗等；秋冬阳气收藏，气血易趋向于里，表现为皮肤致密少汗多溺等。（

）

A:错B:对答案:对中医认为亚健康主要病机是脏腑亏损、气血阴阳不足、气机失调，可概括为虚与郁，病位涉及五脏，但主要在肝脾。（）

A:对B:错答案:对“精未通而御女，以通其精，则五体有不满之处，异日有难状之疾”；“未笈之女天癸始至，已近男色，阴气早泄，未完而伤”，这说明“早欲”影响正常生理发育，危害健康。（）

A:错B:对答案:对秋燥易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为佳，可食用食用生地粥，以滋阴润燥。（）

A:对B:错答案:对劳逸适度具有调节气血运行的保健作用，利于活动筋骨，通畅气血，强健体魄，增强体质，能锻炼意志，增强毅力，从而保持了生命活动的能力。()

A:错B:对答案:对针刺有补有泻；灸法长于温补、温通；按摩则侧重于筋骨关节，三种中医外治法各有特长。（）

A:错B:对答案:对由于乙醇可损害精细胞和卵细胞，经常饮酒或醉酒入房，不但有害自身，还可殃及后代。（）

A:对B:错答案:对房事禁忌包括切忌强合，因为强合行房违犯了阴阳顺乎自然的法则，其结果不可避免地会带来不良后果。（）

A:对B:错答案:对人类适宜的自然环境，包括洁净而充足的水源，新鲜的空气，充沛的阳光，良好的植被以及幽静秀丽的景观等。()

A:错B:对答案:对保健按摩的作用包括疏通经络，行气活血；调和营卫，平衡阴阳。（）

A:对B:错答案:对“八段锦”包括调理脾胃需单举；五劳七伤往后瞧。（）

A:对B:错答案:对出汗过多时，不要立即用冷水冲头、林浴。（）

A:错B:对答案:对食用动物肝脏，既可养肝，又能预防夜盲症。（）

A:错B:对答案:对睡前不宜饱食、饥饿又或大量饮水及浓茶、咖啡等饮料。（）

A:错B:对答案:对如人们长期居住在寒冷潮湿房间里，易患感冒、冻疮、风湿病和心血管系统疾病。()

A:错B:对答案:对现代医学认为，行房次数适度的掌握，并没有一个统一标准和规定的限制，行房适度一般以第二天不感到疲劳为原则，觉得身心舒适，精神愉快，工作效率高。（）

A:对B:错答案:对运动养生强调以养精、练气、调神为运动的基本要点，以()为基本锻炼形式。

A:动形B:养神C:守意D:练气答案:动形保持阴气内守，保持内心的平静，收敛神气，保护肺脏。这是()的养生特点。

A:春季B:秋季C:夏季D:冬季答案:秋季()是气血运行的通道。

A:经脉B:经络C:血脉D:络脉答案:经络食物的五味中，()有发散、行气、活血作用，服用可有促进新陈代谢的功效。

A:辛味B:甘味C:酸味D:苦味答案:辛味中医五行学说认为，木火土金水，肝心脾肺肾，五色入五脏，肝主()。

A:黄B:青C:赤D:白答案:青五脏按五行相生关系，以下错误的是()。

A:脾生肺B:肺生肾C:肝生脾D:心生脾答案:肝生脾中医五行学说认为，木火土金水，肝心脾肺肾，五色入五脏，脾主()。

A:白B:赤C:黑D:黄答案:黄《内经》对生命规律的阐述，认为男子以()岁为一生理阶段，女于以()岁为一生理阶段的生理阶段递变规律。

A:七、七B:七、八C:八、八D:八、七答案:八、七食物的五味中，()有清热、泻火、燥湿、解毒等作用。用于治疗热症、湿症等。

A:苦味B:甜味C:辛味D:甘味答案:苦味神疲乏力、肢体困重、呼吸气短、头晕眼花、心悸失眠、面色苍白无华、手足麻木、指甲色淡或月经量少、色淡质稀，舌淡而嫩、脉细弱无力。治当补气养血，方用()。

A:六味地黄丸B:归脾汤C:小柴胡汤D:人参养荣汤答案:人参养荣汤《黄帝内经》说：“五味入胃，各归所喜，故酸先入()……久而增气，物化之常也”。

A:肝B:心C:肺D:脾答案:肝中医养生将()、()、()称为“三宝”。

A:气、血、精B:精、气、神C:筋、骨、肉D:气、津、液答案:精、气、神运动养生注重意守、调息和动形的谐调统一，即强调意念，呼吸和躯体运动的配合，动形是指(

)。

A:呼吸调节B:形体运动C:心神合一D:意念专注答案:形体运动运动养生的练功要领就是意守、调息、动形的统一。最关键的是意守，只有精神专注，方可宁神静息，呼吸均匀，导气血运行。三者的关系是：(

)，(

)。

A:以意领形，以气动形B:以气领意，以形动气C:以意领气，以气动形D:以气领形，以气动形答案:以意领气，以气动形下列中医病证中，属于亚健康的范畴包括()。

A:全都是B:虚劳C:心悸D:不寐答案:全都是七情治病，引起气下的是()。

A:怒B:悲C:喜D:恐答案:恐

睡眠时间与年龄、性别有密切的关系，年龄越()，睡眠时间越()；通常()比()平均睡眠时间长。

A:小、长，女性、男性B:大、长，女性、男性C:大、长，男性、女性D:小、长，男性、女性答案:小、长，女性、男性下列哪项不是睡眠的作用？()

A:消除疲劳B:利于美容C:锻炼形体D:增强免疫答案:锻炼形体()食物多为一般营养保健之品。

A:平性B:热性C:寒性D:温性答案:平性保持小便清洁、通利，是保证身体健康的重要方面，特别反应了()是否健旺。

A:肝气B:心气C:脾气D:肾气答案:肾气下面哪个部位不宜灸()。

A:大腿B:腰部C:背部D:妇女妊娠期下腹、腰骶部答案:妇女妊娠期下腹、腰骶部熊戏即模仿熊的形象，熊体笨力大，练熊戏时，着重于()。

A:内动而外静B:外动而内静C:下动而上静D:上动而下静答案:外动而内静()位于足内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘，此穴对增强腹腔诸脏器，特别是生殖系统的健康，有重要作用。

A:涌泉B:气海C:关元D:三阴交答案:三阴交夏季养生的起居调养包括()。

A:防暑热，需安排午睡B:宜晚睡早起C:每天洗一次温水澡，衣衫要勤洗勤换D:全都是答案:全都是下面哪些部位不宜拔罐()。

A:肩背部B:孕妇腰腹部C:腰部D:腿部答案:孕妇腰腹部神疲乏力、肢体沉困、不耐烦劳、语声低微、呼吸气短、少气懒言、纳谷不馨、面色白光白、头晕目眩、心悸自汗、舌淡、脉虚细无力。属于()证。

A:心脾两虚证B:肝肾阴虚证C:脾肾阳虚证D:气虚证答案:气虚证成年人，气血方刚，奋勇向上，又处在各种错综复杂的环境中，易()为病。

A:忧、惊B:怒、思C:怒、喜D:思、恐答案:怒、思七情治病，引起气乱的是()。

A:惊B:恐C:喜D:悲答案:惊化学性污染物不包括()。

A:硫化物B:一氧化碳C:二氧化碳D:化学致癌物答案:二氧化碳儿童脏腑娇嫩、气血未充，中枢神经系统发育尚不完备，多为()、()情志致病。

A:忧、思B:思、恐C:喜、怒D:惊、恐答案:惊、恐临床最常用的针具是()。

A:毫针B:皮内针C:皮肤针D:三棱针答案:毫针虎戏要求意守()，乃元阳之所居，精血之海，元气之根、水火之宅，意守此处，有益肾强腰，壮骨生髓的作用，可以通督脉、去风邪。

A:中宫B:尾闾C:命门D:气海答案:命门《千金要方》指出“卫生切要知三戒，大怒、大欲、并大醉，三者若还有一焉，须防损失真元气”。指出了气怒伤身的严重的危害性，故()是养生一大课题。

A:戒怒B:戒思C:戒忧D:戒悲答案:戒怒《彭祖摄生养性论》说：“先寒而后衣，先热而后解”，说明衣服的脱着应根据(

)及时更换。

A:四时变化B:天气变化C:阴阳变化D:季节变化答案:天气变化太极拳形体动作以()为本，一招一式均由各种圆弧动作组成。

A:

快B:慢C:方正D:圆答案:圆社会环境是指人为形成的环境，不包括()。

A:居住条件B:职业C:风俗D:噪声答案:噪声生物环境因素不包括指环境中的()。

A:细菌B:微生物C:病毒D:农药答案:农药客厅是待客处，要尽且保持宽敞、空间感强，陈设以()为主。

A:全不是