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我们身边朋友——人际关系主题班会年12月18日姚伟1/212024/5/82/212024/5/83/212024/5/8故事：天堂与地狱区分

每人都是过长筷子，地狱人只喂自己所以喂不进嘴里；天堂人相互喂，大家都吃很开心。

人际交往主要性：1+1＞2。4/212024/5/8人际关系定义

所谓人际关系，是指在特定社会条件下，个体人与个体人之间为实现特定目标，在生活实践过程中所形成或亲密或疏远心理联络。5/212024/5/8人际关系主要性⑴有利于心理保健。首先，影响心理健康。另首先，影响幸福感。⑵有利于进步提升。⑶有利于事业成功。成功＝努力＋机会成功＝（努力＋机会）人际关系6/212024/5/8普通（1＋1）1＝2不好（1＋1）0＝1良好（1＋1）2＝4较坏（1＋1）-1＝0.5很好（1＋1）3＝8很坏（1＋1）-2＝0.25结论事半功倍结论事倍功半人际关系情况

成功几率人际关系情况

成功几率

7/212024/5/8怎样处理好人际关系，对于几年大学生活和未来事业成就是至关主要。在生活节奏不停加紧，竞争激烈当今社会更是如此。培养良好人际能力，不但是大学生活需要，更是未来适应社会需要。一个没有交往能力人，就像陆地上船是永远不会漂泊到壮阔大海中去。8/212024/5/8人际关系现实状况1.年广东省省情调查研究中心民调所调查汇报显示，当问及“你与同学关系怎样”时，89.3％人认为相处较融洽，只有10.7％人认可会偶然发生矛盾。从整体上看，同学之间关系还是比较健康，但仍有64.5％人认为自己与他人交往“普通喜欢”或“无所谓”，可见大学生之间交往主动性较为欠缺。2.北京市曾对大学生心理问题产生根源做了3次较大规模跟踪调查，结果显示，人际关系适应不良或交往不良成为诱发大学生心理问题首因，占40％以上，已经超出了择业压力、学业压力以及与异性交往压力。3.某大学计算机与电子信息学院团委所做调查显示，大学生人际关系比较健康，但也存在一些问题。在问及“你与同学相处怎样？”时，28％学生表示“很好”，58％学生表示“还能够”；但被问到另一问题“你与同学相处情况是否会让你感到压力？”时，24％学生表示“压力很大”，在“你认为自己在人与人之间沟通交往上是否存在障碍？”问题中，12％学生表示“有很大障碍”。9/212024/5/810/21大学生人际关系常见问题1.不敢交往（心想交朋友，却基于担心、恐惧等原因而不敢与人交往）2.不愿交往（对人有很强戒备心，不愿透露自己心扉，所以与之交往极难）3.不善交往（缺乏好交往伎俩，轻易在交往过程中，与人产生摩擦）11/21大学生人际交往普通特征主体意识强，讲求平等。富于理想，期待较高。重义轻利，情感色彩重。封闭性减弱，开放性增强。单一性减弱，复杂性增强。合作性减弱，竞争性增强。12/21

人际交往基本标准

1．尊重标准尊重包含两个方面：自尊和尊重他人。自尊就是在各种场所都要尊重自己，维护自己尊严，不要自暴自弃。尊重他人就是要尊重他人生活习惯、兴趣兴趣、人格和价值。只有尊重他人才能得到他人尊重。13/21

2．真诚标准只有诚以待人，胸无城府，才能产生感情共鸣，才能收获真正情谊。没有些人会喜欢虚情假意，多少夸夸其谈都会败下阵来。14/21

3．宽容标准

在人际交往中，难免会产生一些不愉快事情，甚至产生一些矛盾冲突。这时候我们就要学会宽容他人，不斤斤计较，正所谓退一步海阔天空。人不犯我，我不犯人。人先犯我，礼让三分。

4．互利合作标准

人际交往永远是双向选择，双向互动。你来我往交往才能长久。在交往过程中，双方应相互关心、相互爱护，既要考虑双方共同利益，又要深化感情.

15/215.了解标准

了解是成功人际交往必要前提。了解就是我们能真正了解对方处境、心情、好恶、需要等，并能设心处地关心对方。有道是“千金易得，知己难求”，人海茫茫，知音可贵啊！善解人意人，永远受人欢迎。

6.平等标准

平等候人就是要学会将心比心，学会换位思索，只有平等候人，才能得到他人平等对待。16/21提升人际交往技巧（一）注意倾听勉励他人谈论他们自己、他们感受、他们成就，是赢得情谊有力品质。（二）发觉和赞扬他人优点

赞扬能使羸弱身体变得强壮，能给恐怖内心以平静与依赖，能让受伤神经得到休息和力量，能给身处逆境人以务求成功决心。17/212024/5/8（三）批评艺术

先表彰后批评；批评他人之前，先做自我检讨；点到为止，给人台阶。（四）换位思索已所不欲，勿施于人严于律已，宽以待人18/21191.“一个生活在社会之外，同人不发生关系，不是动物就是神。”

——亚里士多德2.