运动处方-慢性疾病的预防与康复智慧树知到期末考试答案章节答案2024年浙江大学

运动处方——慢性疾病的预防与康复智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年浙江大学运动是体力活动的一种。（）

答案:对阿尔茨海默症患者进行运动的初期，应该进行认知监护。（）

答案:对儿童青少年要避免在炎热潮湿的环境中运动。（）

答案:对临床运动测试不可以作为疑似缺血性心脏病的鉴别诊断。（）

答案:错超重或缺乏运动的青少年应该从中等强度的体力活动开始逐渐增加体力活动。（）

答案:对COPD患者在开始运动前使用支气管扩张剂可以减轻呼吸困难，并提高运动耐受能力。（）

答案:对运动中憋气可能会导致血压升高。（）

答案:对杜克跑台列线图是广泛接受的临床运动测试预后评分。（）

答案:对高血压的预防措施有（）

答案:健康饮食###缓解压力###戒烟限酒###积极锻炼原发性骨质疏松包括（）

答案:特发性骨质疏松###老年骨质疏松###绝经后骨质疏松临床运动测试常用的监测变量（）

答案:主观用力程度###血压###心率###心电图没有心血管疾病症状和低风险的糖尿病或糖尿病前期患者，在进行哪种强度运动前可以不用进行运动测试（）

答案:中等强度###低强度柔韧性的影响因素有（）

答案:关节囊的伸缩性###肌肉的粘滞性###充分的准备活动诊断肿瘤的主要手段有（）

答案:肿瘤标记物检查###影像学检查###基因检测###内镜检查与运动性伤害发生相关的重要的因素有（）

答案:运动类型###运动强度骨质疏松患者在进行抗阻训练时，最后哪几次重复应该具有挑战性。（）

答案:二以下关于我国高血压发病率的哪种说法是正确的（）

答案:从北方到南方呈现递减的趋势以下哪种场地测试是最常见的柔韧性测试。（）

答案:坐位体前屈测试COPD患者的心肺功能评估适合采用以下哪种实验。（）

答案:递增负荷运动实验以下哪种疾病的患者最应该进行平衡能力或跌倒风险评估（）

答案:骨质疏松适用于结直肠癌的体格检查为（）

答案:直肠指检以下哪个“口诀“可以用来简单诊断脑卒中（）

答案:中风“120”口诀高血压患者应该每天连续进行（）分钟以上的运动，如果不能一次完成，那么每次的运动时长应该不低于（）分钟。（）

答案:30分钟，10分钟男性腰臀比大于多少可认为是中心性肥胖（）

答案:0.9神经肌肉本体感觉促进法在改善关节活动度方面比动力性或慢动作拉伸更好。（）

答案:对循序渐进是运动处方的重要原则。（）

答案:对阿尔茨海默症患者的力量训练必不可少。（）

答案:对对于糖尿病患者，在指定运动计划时，应该减少速效或短效胰岛素的用量来预防低血糖。（）

答案:对儿童青少年时期的肥胖更容易增加过早死亡和成年后残疾的风险。（）

答案:对一旦开始规律锻炼，就不要停止，否则运动带来的所有益处都会消失。（）

答案:对目前仍然缺乏针对特定肿瘤的特异性早期诊断方法。（）

答案:对运动可以治疗阿尔茨海默症。（）

答案:错减重时需要根据目标减少能量摄入。（）

答案:对常用的体格检查和实验室检查的内容包括（）

答案:血液测试###血压###肺功能###血脂乳腺癌的典型症状有（）

答案:乳房肿块###乳房皮肤异常常见的运动测试有（）

答案:电动炮台测试###机械负荷功率车###场地测试###台阶实验以下哪些属于不可控的致癌因素（）

答案:病毒感染###基因突变###遗传###免疫缺陷以下哪些测试属于健康体适能测试（）

答案:心肺适能###身体成分###柔韧性###肌肉适能孕妇在妊娠期的16周后应该避免哪种体位的运动（）

答案:仰卧位以下属于腰痛分类的是（）

答案:选项都正确ACSM和CDC建议：每个成年人最好进行每周（）天，每天至少（）分钟的中等强度体力活动。（）

答案:7，30以下哪种高血压的病因仍不明确。（）

答案:原发性高血压在热环境中，运动强度增加应该在哪个阶段进行（）

答案:热适应形成对患有心脏病的患者而言，在水温低于（）的水中进行游泳是一种威胁。

答案:25℃最常见的肥胖类型是哪种（）

答案:单纯性肥胖进行神经肌肉练习可以有效减少老年人跌倒的风险。（）

答案:对下半身肌肉力量可以通过以下哪些动作的1-RM值表示（）

答案:伸腿###蹬腿骨质疏松患者应该避免进行哪些运动（）

答案:爆发性###高冲击性###高挤压性###高扭曲性阿尔茨海默症患者进行运动的益处有（）

答案:选项都是正确的以下哪个乘积可以用来反复估算缺血阈值。（）

答案:心率血压乘积在热环境中运动时，应该制定标准化的（）管理计划。（）

答案:热应激与生活方式有关的冠心病危险因素有（）

答案:缺乏体力活动###不健康饮食###吸烟阿尔茨海默症患者的运动测试需要（）

答案:指令规律化###内容个性化###指令视觉化我国糖尿病流行的可能影响因素有（）

答案:城市化###生活方式###老龄化###遗传癌症共同临床表现的局部症状包括（）

答案:溃疡###出血###局部肿块且生长速度快###局部疼痛以下那种类型的糖尿病患者在进行高强度间歇训练后更应该注意夜间低血糖（）

答案:Ⅰ型糖尿病以下哪些手段可以用来测量心率（）

答案:脉搏触诊###心率监测设备检测###心音听诊糖尿病前期的主要表现为什么受损（）

答案:空腹血糖受损###葡萄糖耐量受损乳腺癌的危险因素有（）

答案:遗传###不良生活方式###雌激素暴露###基因突变水下称重法通过哪一个原理对身体体积进行测量。（）

答案:阿基米德原理整理活动的内容和拉伸相似，因此在一次训练课中，这两个部分二选一进行即可。（）

答案:错运动可以延缓骨质疏松症的发生，降低骨折风险。（）

答案:对COPD的危险因素有（）

答案:吸烟###室内空气污染###儿童时期频繁下呼吸道感染###职业灰尘和化学品肥胖主要可以分为哪两种（）

答案:继发性肥胖###单纯性肥胖以下哪种行为对成年人来说是更有益。（）

答案:站立式办公儿童期间的体力活动和静坐少动行为模式会一直持续到成年。（）

答案:对哪种形式的运动或锻炼可以提高体力活动水平，预防冠心病。（）

答案:抗阻运动###柔韧性运动###有氧运动身体成分可以用以下那种方法表示（）

答案:脂肪组织与体重的相对百分比骨密度低或患有骨质疏松症的人群更应该做一下哪类运动（）

答案:负重运动在热环境中，皮肤和环境的热量交换收到哪些因素的影响（）

答案:湿度###空气流动###衣着###温度上半身肌肉力量可以通过以下哪些动作的1-RM值表示（）

答案:推举###卧推癌症患者的运动处方应该根据哪几个时期进行调整（）

答案:空窗期###治疗期对于妊娠期女性而言，出现以下哪些情况时，应该停止运动（）

答案:阴道出血###肌肉无力###胎儿运动减少###胸痛体育锻炼可以给儿童青少年带来哪些好处（）

答案:改善注意力###改善执行功能###改善心肺功能###改善记忆能力预防非结构性冷损伤的措施有（）

答案:保持个体活动###不断更换袜子改变生活方式是预防高血压和治疗高血压的基础。（）

答案:对最大摄氧量可以通过气体分析仪进行直接测量。（）

答案:对成年人标准运动测试指南不适用于儿童青少年。（）

答案:错打破静坐少动也是运动处方的一部分。（）

答案:对老年人应该进行多种形式的体育锻炼。（）

答案:对儿童青少年比成年人需要更多的体力活动。（）

答案:对健康体适能测试可以分几天进行。（）

答案:错柔韧性练习之后，关节活动度会立即提高。（）

答案:对高血压患病率在不同民族之间有差异。（）

答案:对已经执行过一段时间运动处方的冠心病患者，在调整运动处方时，不需要再进行运动测试。（）

答案:错所有腰痛患者都推荐进行体力活动。（）

答案:错不同亚型的高血压有不同的特殊症状。（）

答案:对在寒冷环境中增加运动，不会增加冻伤风险。（）

答案:对高原对身体活动能力最常见的影响时完成运动做需要的时间增加，休息频率增多。（）

答案:对超重和肥胖的根本原因是所消耗的能量和所吸收的能量之间存在失衡。（）

答案:对抗阻训练时，动作应该尽量缓慢，感受每个肌群的收缩。（）

答案:对稳定型心绞痛患者在乘坐飞机时需要随身携带缓解心绞痛的药物。（）

答案:对运动时应该注意呼吸节奏，避免憋气。（）

答案:对主管疲劳感觉可以准确反映受试者的运动耐受。（）

答案:错运动处方应该遵循循序渐进的原则。（）

答案:对我国脑卒中的流行病学特征为（）

答案:发病率男性高于女性###发病年轻化###发病率农村高于城市###发病率北部高南部低儿童青少年过多的屏幕时间可能会导致（）

答案:血脂升高###血压升高###肥胖增加###体适能下降我国冠心病流行的特点有（）

答案:高治疗费用###高死亡率###高患病率慢性阻塞性肺疾病的流行特点有（）

答案:高发病率###高死亡率场地实验最常用的方法有（）

答案:Cooper12分钟跑###2.4千米跑###Rockport1.6千米步行测试###6分钟步行测试以下哪些运动方式是心血管疾病患者推荐进行的抗阻运动方式（）

答案:自由重量运动###弹力带运动###爬楼梯###抗阻训练器运动临床运动测试后出现的血压反应包括（）

答案:高血压反应###迟钝反应###低血压反应###运动后反应以下哪些设备可用于平衡能力欠佳的脑卒中患者的运动测试（）

答案:功率自行车###双功能半坐卧式踏步机高血压的非特异性症状有()

答案:心悸耳鸣###心律失常###疲倦###头痛一次训练课的内容应该包括（）

答案:热身###拉伸###整理活动###训练内容乳腺癌患者进行柔韧性训练时，在拉伸到轻度不适时应该停止拉伸并保持几秒。（）

答案:10男性腰围大于多少可认为是中心性肥胖（）

答案:85cm中国人超重的界定是BMI（）

答案:24≤BMI＜28脱水超过2%对那种运动能力影响最大（）

答案:耐力以下那种癌症幸存者应该避免进行力量训练（）

答案:选项都是正确的以下那种运动顺序更有利于改善血糖（）

答案:先进行抗阻运动，后进行有氧运动中到重度COPD患者在进行运动测试前需要进行哪种监测。（）

答案:血氧饱和度监测冠心病患者在增加运动量时，应该先增加

，再增加

（）

答案:时间和频率，强度女性腰臀比大于多少可认为是中心性肥胖（）

答案:0.85哪个国家是阿尔茨海默症患者最多的国家。（）

答案:中国年龄较小的儿童不应该过多参加以下哪类运动（）

答案:高强度运动骨质疏松诊断的黄金标准是（）

答案:双能X线吸收测定法以下哪项不属于运动处方的内容（）

答案:久坐冠心病的常见病因是（）

答案:动脉硬化女性腰围大于多少可认为是中心性肥胖（）

答案:80cm拉伸运动可以分为静态拉伸运动和动态拉伸运动（）

答案:对放松运动是在运动开始前进行（）

答案:错以下哪位老师是本章授课老师（）

答案:张玲本章中包含了以下哪些运动实操（）

答案:动态拉伸运动###静态拉伸运动###有氧运动前热身运动###高强度间歇运动抗阻训练时，我们可以分为上半身训练和下半身抗阻训练。（）

答案:对孕期进行有氧运动与抗阻运动相结合的运动，可以获得更好的健康收益。（）

答案:错如果运动时可以说话，但不能唱歌，说明运动强度为低强度。（）

答案:错儿童青少年应该每天进行至少多长时间的中高强度体力活动（）

答案:60分钟只要参加运动，所有年龄阶段人群的精神状态和身体功能都能得到改善。（）

答案:对柔韧性训练有以下哪些益处（）

答案:增加关节活动度###改善灵活性###改善步态###降低跌倒风险癌症患者的运动处方可以不按照循序渐进的原则进行，更重要的说根据病情进展调整。（）

答案:对以下哪种方式可以达到快速减重的目的（）

答案:极低热量饮食运动处方设计时，可以将整个处方分为（）

答案:维持期###初始期###提高期高血糖患者在进行运动时，应该保持日常药物摄入水平。（）

答案:错一分钟用力呼气容积占用力肺活量的百分比是评价气流受限的一项敏感指标。（）

答案:错阿尔茨海默症患者在临床上可以分为哪两个阶段（）

答案:痴呆前阶段###痴呆阶段骨质疏松患者的柔韧性练习可以进行静力性拉伸、动力性拉伸和PNF训练。（）

答案:错COPD患者的主要症状是（）

答案:用力后呼吸困难肺功能检查是判断气流受限的主要客观指标。（）

答案:对长期处于低体力活动有利于治疗结直肠癌。（）

答案:错癌症患者的个性化筛查方案主要包括（）

答案:跌倒风险筛查###疼痛分级筛查###心血管危险因素筛查###治疗副反应筛查在所有人群中，死亡率前三位的癌症是（）

答案:肺癌、肝癌、胃癌癌症患者比正常人不容易感觉疲劳。（）

答案:错结直肠癌的具体病因并不明确，主流观点认为，结直肠癌是环境、饮食习惯、遗传等多种因素协同作用的结果。（）

答案:对体力活动是各类糖尿病管理的关键措施，可以预防糖尿病相关并发症和胰岛素抵抗。（）

答案:对糖尿病患者在每周120分钟的中等强度运动中穿插短时间高强度间歇运动的效果更好。（）

答案:错超重和肥胖会增加以下哪些疾病的患病风险（）

答案:心血管疾病###骨骼肌肉疾病###某些癌症###糖尿病超重和肥胖不是非传染性疾病的主要危险因素。（）

答案:错规律运动可以通过下面的什么来改善糖尿病（）

答案:选项都正确体力活动对冠心病的预防可以体现在（）

答案:增强心脏、肌肉和骨骼###增加体内氧的水平###降低血糖、血压、血脂###促进血液循环冠心病患者在饮食方面强调动物性食物。（）

答案:错冠心病患者通常采用哪种类型的运动测试（）

答案:症状限制性运动测试安静状态药物控制良好的高血压患者，可能会在以低于年龄预测最大心率85%的强度进行运动时出现血压和心率的过度反应。（）

答案:对男性冠心病的死亡率高于女性。（）

答案:对急性高山病的严重程度与海拔上升的高度无关。（）

答案:错运动性热衰竭是严重热病的最常见形式。（）

答案:对从低海拔地区上升到高海拔地区，第一阶段是在中等海拔地区居住至少5天。（）

答案:对以下哪种疾病不属于高原病（）

答案:高原反应进行高原适应性评估时，最佳的指标是（）

答案:高原病症状降低###心率降低###身体活动能力改善###血氧饱和度上升对老年人进行运动测试时，要求起始负荷较小，但是负荷题赠的幅度可以较大。（）

答案:错日常生活中，儿童青少年不进行医学筛查就可以参加以下那种类型的运动（）

答案:中等强度运动儿童与成年人在运动定量上的差异主要是与体重、肌肉质量和身高有关。（）

答案:对一般情况下，不可以对孕妇进行最大强度运动测试。（）

答案:对对于老年人来说，体力活动可以带来哪些益处（）

答案:优化成体成分###控制慢性病###促进心理和认知能力健全###延缓运动能力下降进行柔韧性练习时，拉伸时间越长越好。（）

答案:错柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好（）

答案:热身如果训练课的主要目的是提高心肺耐力、进行有氧运动或抗阻联系，那么进行动态有氧运动进行热身效果更高。（）

答案:对以下哪些内容属于运动处方的FITT-VP原则（）

答案:时间###频率###强度###方式一个标准化的运动