2024年三年级学游泳日记

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三年级学游泳日记

时间：2023-09-1307:09:27日记投诉投稿

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三年级学游泳日记

一天终于结束了，相信大家都有不少体会吧，此时此刻我们需要写一篇日记了。那么什么样的日记才合适呢？下面是我帮大家整理的三年级学游泳日记，仅供参考，欢迎大家阅读。

三年级学游泳日记1

20xx年7月30日：今天，是我学游泳的最后一天了，吃过午饭，我早早的催着妈妈早点去游泳馆。真怕错过时间，盼望着，盼望着……终于到了游泳馆，我的心里激动极了。我戴着黄色游泳帽，蓝色的游泳镜，穿好深蓝色的游泳裤，迅速地来到游泳池旁，首先教练教我们做热身运动。

看着游泳池里荡漾着清澈见底的池水，教练的.口哨一吹，我就情不自禁地跳下游泳池，啊！好凉快。我们游的像青蛙，后腿一蹬，双臂一伸。我们快活的像鱼儿，在水里钻上钻下，满池都是我们地欢声笑语。在这两星期里学游泳中，我非常喜欢游泳，因为游泳不仅能使身体健康，而且是一项有意义的运动项目。

三年级学游泳日记2

哈哈，我学会游泳了，这是我刚刚学会游泳后发出的声音。

有一次，爸爸带我去游泳池，我看见其他小朋友不用游泳圈，在泳池中游来游去。我可眼红了，缠着爸爸教我游泳。

爸爸说游泳第一步要先学会憋气。我就先从憋气练起，我把头沉到水里，刚过了一会儿，我就忍不住吸了一口气，我马上抬起头，呛得我直哭。爸爸告诉我，在水里不能呼吸，否则水呛入肺里，很危险的。我第二次用手捏着鼻子，把头小心埋入水中，这次没被呛着。经过多次练习，我学会了憋气。

第二步接着练“立水母”，在水中让人浮起来。我抱成一团“球”，能浮起来，我慢慢地伸直了手脚，也能浮着，我开始小心的摆动手脚，不行，动作不协调，马上沉了下去。接下去，又重新练。

经过多次失败和训练，我终于学会了游泳，现在我也能在水里自由自在地游了。通过学游泳，我知道只要有恒心，再大的'困难也能克服。

三年级学游泳日记3

我有很多第一次比如;做饭;洗衣服;游泳;轮滑等等，但是我印象最深的还是游泳。那是星期六的下午，我听见奶奶的手机响了，急忙把手机接通，当我听见老姨要带我游泳去，我乐的连嘴都合不上了。奶奶问谁呀!让你这么高兴。我边乐边说;‘是我老姨，老姨要带我去游泳了’。我用箭一样地速度跑了出去，正好老姨就在楼下等我呢，我们打车去了游泳馆。我们到了游泳馆交钱买了游泳衣，泳帽和眼镜换完鞋，就去了游泳池了，老姨给我租了个游泳圈，这一忙半个小时过去了，我们来到了游泳的地方，看见了那顶上有个牌子，老姨说;‘那是水的深度’水没过我的`头顶了，我来到了儿童区，那里的水才到我的胸，而且儿童区的水也不那么凉，我上了滑梯，我滑到最底处扑通一下就掉下去了，这回可不是我胸了，而且没到我头顶了，我拼命的喊‘救命，救命’，老姨听见了忙把游泳圈递给了我，我这才脱险。这次游泳让我知道了不管做什么事都不要慌，要镇定的面对危险。

三年级学游泳日记4

上个星期，我和爷爷去瑞丰园游泳馆游泳。

我刚一进游泳池，感觉池水非常清凉，我和爷爷在水里嬉戏了一会儿，慢慢地适应了泳池的环境。

开始学游泳了，爷爷用一个手把我抱住，让我练习用手和脚打水。练完打水，爷爷又让我练习在水里深深地吸气、长长地憋气、慢慢地呼气、漂浮、手脚配合、滑行。

爷爷告诉我：“要放松、不要紧张，只有放松才能学会漂浮!”我试着去按照爷爷的样子放松身体，做呼吸和抱膝漂浮练习。我戴着泳镜，深吸气后低头入水，双手抱住小腿，就感觉自己的双脚离开了池底，身体飘在了水里，心里一慌，还呛了口水。

爷爷说：“别着急，有了小小的.进步，只要掌握练习方法，多做练习，暑假中间肯定能学会的。”

在爷爷的鼓励下，我边玩边练，练的累了，我就在泳池里和小朋友玩抢气球，感觉自己就像小鱼一样自由，我和爷爷玩的高兴极了。

三年级学游泳日记5

我的课余生活丰富多采，有看书、下棋、游泳、干家务，其中我最喜欢游泳了。

爸爸说，今年夏天要带我去游泳，爸爸果然没有骗我，在一个阳光明媚的星期六爸爸要带我去游泳，到了游泳池我又紧张又兴奋，我迫不及待的跳入水中，一不小心，没站稳，呛了一口水。爸爸说，快上来戴上游泳圈，我戴着泳圈漂了一会儿，爸爸就把我拉到边上，跟我说，想学游泳先学憋气，爸爸告诉了我憋气的要领，首先：吸一大口气，再把头伸进水里，憋不住了就把头抬起来，开始，我老呛水，呛水时鼻子酸酸的，我快要放弃的时候，是妈妈鼓励我说：“世上无难事，只怕有心人”，你不能被这点小困难吓到啊。这次我下定决心了，一定要学会游泳，经过我的努力，终于学会了游泳，当我在泳池里畅游时，就像一条快乐的`小鱼，我真高兴!爸爸妈妈都向我伸出了大拇指。

这就是我学游泳的经历，这次让我学会了坚持不懈的道理，体会了一些克服困难，感受成功的快乐，我爱课余生活!

三年级学游泳日记6

暑假期间，我在美林湖畔小区游泳场参加了游泳培训班。

今天，是学游泳的`第一天，外婆带我去游泳场，发现我们这一班共八个学员，其中两男六女，还有一位24岁的大姐姐也同我们一起学游泳。

长得黑黑的教练告诉我们：游泳前要先做热身运动，伸展四肢，踢腿弯腰，还要做头部转动，下水前先有池边用水把前后身淋湿。

下水后，教练教我们先憋气再吐泡，这样整个身子就浮在水面上，向前游时是双手合十伸向前向两边分开划水，同时双腿收缩后用力蹬踏，这样整个身体就可以在水面上往前划行，一般是手伸展一次，腿要踏两次，并随时要把头抬出水面换气，这样反复多次往前游脚就不用踩地了。

我按着教练的要求做了，果然象青蛙一样可以浮在水面上向前游了，不过因为初学还游不远，教练说坚持苦练多游自然就学会了。

三年级学游泳日记7

今年暑假，我参加了浦东新区少年宫举办的游泳训练班。我学习了很多游泳姿势，有仰泳、自由泳、蛙泳。我的教练是万教练，他是东方幼儿园的游泳老师，他的游泳水平很高，游泳姿势很优美，游泳的速度飞快，我很崇拜他!他教学时非常严格，要求我的'动作必须很标准，所以我也有点怕他。但是，万教练也很关心我，有时会让我休息一会儿，和他打水仗，我很喜欢他。

每次上完游泳课，我会自己洗澡，换衣服，然后外公接我回家。

回家后，做完作业，我会练习五十下划水和一百下打腿。但是，有时我会偷懒，外公发现后，会让我重新练习。

现在我已经可以给幼儿园的小朋友做示范，他们很崇拜我这个游泳小健将哦!

三年级学游泳日记8

下午两点多，我和井梓伊到跳水馆学游泳。到了跳水馆，换好泳衣，教练带我们来到了游泳池边。我们迫不及待地就想往往游泳池跑，这时，教练让我俩先站好，然后带我们两个做了一会热身操。

过了一会，我们就慢慢下水了，刚一下水，我和井梓伊都尖叫起来：“好冷啊!”于是，教练带着我们在水里活动了一下，等适应了以后，教练就开始给我们示范在水里憋气，我们照着教练的`样子练习了一会，先憋5秒，我把头憋在水里，心里默数5下，然后再试着憋8秒，我们都能完成。

接着她又教我们浮漂，我很容易就漂起来了。这时教练又让我们爬上岸，教我们蛙泳腿的动作：收——翻——蹬——闭，我们反复练习了很久以后，又跳进游泳池里练习。我刚开始蹬腿时抬得有些高，老是溅起一些水花，教练纠正以后，能好一些。

时间过得真快，今天的游泳课就要结束了。我觉得有用既能锻炼身体，又很好玩，我非常喜欢游泳。

三年级学游泳日记9

今年暑假，爸爸、妈妈叫我去学游泳，这时我还不知到学游泳很难，就爽快的答应了。

刚开始教练教我们闷水，和打腿，大家都不把头伸进水里只把嘴巴伸进水里。

回到家，我练习闷水的.时候第一、第二次我还是不敢把头整个闷到水里，爸爸耐心地做我的思想工作，我克服了怕水的心理，勇敢地把头闷到水里。第二天，妈妈给我闷水，我一下子就闷了12秒，乐得妈妈直夸我。

第六次学完