大学生心理课论文1500字

大学生心理课论文1500字《大学生择业心理障碍探讨》[关键词]大学生;求职择业;心理障碍;调适一、大学生择业的心理障碍及表现心理障碍是指心理不健康的现象或倾向，由心理压力和承受力相互作用导致心理平衡失调。大学生在择业过程中常见的心理障碍包括：(一)自我认知失调一些毕业生因毕业学校不是名牌、专业不够热门、外貌普通，缺乏关系和金钱支持，自我感觉低落。这种自卑心理导致他们缺乏自信和勇气，在择业中表现出精神不振、沮丧和失望等情绪。一些拥有攀比心理的大学生在求职过程中缺乏主见，容易受到他人影响。他们过度关注同学的就业选择，放弃适合自己发展的单位，甚至在就业后仍持续这种失败者心态。(二)情绪困扰一些大学生在择业过程中表现出急躁、烦躁、心理紧张等情绪。他们感觉时间过得太慢，抱怨用人单位择人条件太苛刻，一旦职业选择不如意就后悔不已。另一些大学生则表现出依赖心理，无法独立选择就业单位，总是依赖社会关系或家人为其安排工作，甚至在需要做出选择时缺乏决断力，错失职业机会。二、大学生择业心理障碍的形成原因(一)客观因素社会价值观对大学生择业观念的影响。市场经济下的竞争导致人们追求个人利益最大化，大学生在择业过程中表现出个人主义和功利主义倾向。(二)主观因素大学生是社会的特殊群体，他们强调个体主体意识，追求自我选择，希望实现个人价值、才能发挥和获得更好的物质待遇，寻找适合自己的工作环境。三、大学生择业心理的调适(一)客观认识自我(二)确立正确的择业观大学生的择业观念反映了其世界观、人生观和价值观。不同的价值观会影响择业态度和行为。在市场经济条件下，社会价值观多元化、功利化，部分学生过分追求物质待遇，忽视国家和社会需求。(三)调整择业期望择业期望是大学生对职业能否满足个人愿望的评估。适中的期望值是正确择业的关键。因此，大学生需要选择恰当的期望定位点，发挥自身优势，选择适合自己的职业。(四)增强自身就业力(五)提高抗挫折能力当前“双向选择、自主择业”的就业制度为毕业生提供了难得的契机，同时也给毕业生带来了前所未有的挑战。大学生们纷纷加入到竞争的行列中去，在竞争中寻找自己的位置，在竞争中实现自己的抱负。参与竞争就难免遇到挫折，毕业生应当对择业中的挫折有充分的思想准备，敢于面对现实，减轻思想负担，消除急躁情绪。要积极总结经验教训，分析择业挫折产生的原因，找出不足之处。加以改进，将消极因素转化为积极因系。《当代大学生择业心理问题与调试策略》摘要：近年来，大学生就业难的问题受到社会各界越来越多的关注，大学生就业难的问题深深地困扰着广大学子，旨在分析大学生择业心理误区及其调试策略。关键词：大学生择业心理误区调试随着高校毕业生就业制度的改革以及大学生数量的日益增多，使得当代大学生就业越发困难。虽然传统的包分配制度的取消为大学生自主选择职业提供了很好的机会，但是由于不能提供足够多的岗位，且用人单位对人才素质要求的苛刻，以及大学生本身所经历的挫折与磨难比较少，对压力的承担能力不够。许多面临毕业的大学生都会产生一些心理问题。这不仅影响大学生的正常择业，严重者还会影响日常生活与学习。因此，关于大学生择业心理问题及其误区的研究可以帮助大学生调整心态，正确有效的面对社会压力。1当代大学生择业的心理误区1.1怯懦心理单纯的校园生活，使得很多大学生不愿意进入社会参加工作。害怕面度社会上一些不公平不合理的现象，害怕自己做事不妥当受到别人轻视或者处罚，有些甚至因为他人不经意的一句话而产生各种消极想法。因为这些种种的害怕与怯懦，使得他们前怕狼后怕虎，做事时总是想着别做错了，而显得畏首畏尾，不仅不能表现自己的真实风采，长期以往还会造成心理上的压抑。而这样的表现在求职的过程中更会加剧用人单位对自己的不满。1.2自卑心理1.3自负心理自负心理表现为对自己评价和期望值过高，脱离实际。这些现象主要表现在名牌大学就读的以及学习热门专业的大学生身上，认为自己拥有社会所急切需要的一技之长恃才傲物在择业时摆架子，挑职位，对薪水，工作条件一挑再挑，对稍有不满的单位就加以拒绝，却不曾想十全十美的职位少之又少，就这样一次次的错失良机，结果是高不成低不就，就业单位迟迟不能落实。1.4焦虑心理面临毕业时很多大学生都会出现不等程度的焦虑心理，不同的学生也有不同的焦虑，有的同学为市场经济的变化莫测与竞争的风险而担忧;有的为就业城市的选择而焦虑;还有很多大学生在毕业时他的同时面临着感情上的危机，不仅为自己的就业焦虑还担心俩人工作能否在一起。适当的焦虑不会对他们的生活和择业带来阻碍，还能够促进大学生择业的积极性，然而，许多大学生在家受到父母的呵护，在学校有老师协助，心理承受能力相当有限，毕业时受到一些挫折的冲击就可能出现过度焦虑的情况，如不能及时缓解，则可能出现失眠，身心疲惫等症状。1.5求稳心理就业制度的改革给广大学生提供了自由选择职业的权利，同时也加剧了各行业之间的竞争。当今的大学生非常清楚现代社会市场经济下竞争的残酷性，很多毕业生就是害怕面对这种激烈的市场竞争，而在找工作时只求稳定安逸铁饭碗，贪图眼前利益，不愿意为未来奋斗，不去想以后的发展道路，长此以往，必然造成意志的消沉，不利于自己终身的发展。1.6依赖心理当今的大学生很多都是家里的独身子女，从小就受到父母长辈的保护，在学校里老师又成了理所当然的被求助者和依赖者。从小就形成的依赖心理同样会带到求职择业的过程中，缺乏主动积极的竞争意识，犹犹豫豫，缺乏信心去选择自己喜欢的行业，依赖父母，依赖各种社会关系去寻求工作。现在的大学生就业已经被人们形象的形容成是父母实力的比拼，而不再是大学生依靠自己的能力去拼搏，这种就业途径现在已经为很多大学生和家长们所默认，这样下去大学生何时才能独立于社会，依赖心理往往也会成为择业路上的绊脚石。1.7功利心理功利心理，指人们对名利追求的心理。就业制度改革新制度的大学生普遍存在这种心理，过分注重经济效益，重视实惠的物质条件，向往中心和沿海发达城市，忽视个人长远发展。他们在择业时也有为国家社会奉献的强烈愿望，但是由于缺乏吃苦耐劳的精神，以及社会风气的影响和家长的阻挠，他们选择的往往是个人利益,把有助于个人才能发展，经济收入好等作为择业的首要标准。偏远贫困地区这些极度缺乏渴求人才的地方，广大毕业生却常常避而远之。1.8从众心理2当代大学生择业的矛盾心理2.1理想与现实的矛盾大学生涉世不深，阅历浅薄，对理想的追求远大且充满激情，而现实中择业道路却是布满荆棘，没有理想的那么好的就业机会。由于对社会的了解不够深，择业时理性与现实的差距没有充分考虑，所以在择业时这种矛盾心理表现得更为突出，往往产生对社会不满的情绪。【关键词】大学生;心理健康;心理障碍;心理教育一、心理健康的定义心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和困难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三，人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。二、对大学生进行心理健康教育的意义1.进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式2.进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。3.进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。三、当代大学生心理问题的现状当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。四、对当代大学生心理问题的原因分析大学生心理素质方面存在的种种问题，一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍。1.客观方面与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。生活环境发生了变化。部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。人际关系较中学时代要复杂。大部分新生在中学时期居住的比较集中，跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿，逐渐会产生孤独感。对待社会工作的态度发生了变化。中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。2.主观方面二是失望与失宠感。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。三是松气情绪与歇脚心理。有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。四是畏首畏尾。因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。1.充分发挥学校心理咨询作用学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。2.开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防开展心理素