小学体育《队列队形：跑步走、立定》教学设计

《队列队形：跑步走、立定》教学设计教学走和跑：变速走内容队列队形：跑步走、立定走是人类与生俱来的自然活动方式。走的方式多种多样，如散步、健步走、教材变速走、倒走等。走路能使人的身体感到放松，还能起到一定程度的健身效果。分析不同环境下的行走，对身体产生的作用和效果也不相同，如公园里散步、登山、沙漠行走、雪地行走等。变速走是一种对身体协调性要求较高的走路方式，熟练的掌握变速走有利于提高身体的灵活性和节奏感。教学1．体会变速走，发展走的能力；初步学习跑步走、立定的动作方法目标2．提高学生的协调性和节奏感，加强对身体的自我控制能力。3．培养学生的练习兴趣及参与意识。场地场地径10米安全器材左右的圆，跳绳若干。措施2．做好充分的准备活动。3．进行安全思想教育。教学课的内容组织教法与学法时强次顺序间 度 数一、上课常规【组织队形】如图1所示。21．学生集合站队。mi2体育委员整队报告n人数。3．师生问好。4．教师宣布本课内容，提出本课要求。5检查服装安排见习生。图1二、准备活动【动作形式】如图2图1二、准备活动【动作形式】如图2所示。5 中1．节奏跑mi【动作方法】教师立于n圈中，学生根据教师掌声的快慢调整跑步的速度；教师喊“1，学生顺时针跑教师“2，学生逆时针跑；掌声停止，学生静止。min图2【要求】教师讲解活动方法，示范活动动作。2．拉伸运动第一节：提第二节：肩胛伸展第三节：上背部拉第四节：双腿前侧拉伸第五节：双腿后侧拉伸【组织队形】如图2所示。【教法】（1）教师示范拉伸动作（2深呼吸。3min小三、变速走【动作方法】学生两纵队，在跑道上摆上绳若干条，利用跳绳间的距离来控制学生步幅。【组织队形】如图4所示。14min中1步幅变化的走——大基本步走和小步走。2加快步频的走——步走。3步幅步频同时变化的走。图4【教学器材】跳绳若干条。【重点】改变步幅大小，变化步频。【难点】掌控身体的节奏。【教学步骤】（1动作。（2）各小组在场地上尝试并练习变速走，体会步幅的变化。部分（326min作用。（4声的节奏做变换走练习，体会步频的变化。（5）游戏，进行变速走比赛。（6）休息放松一分钟。四、跑步走、立定【动作方法听到预令两手迅速握拳，提到腰际，拳心向内，肘部稍里合。听到动令，上体稍向前倾，两腿微弯，同时左脚掌利用右脚掌的蹬力跃出着地，身体重心前移，右脚照此法动作。两臂前后自然摆【组织队形】如图5所示。图512min中动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际。【重点】跑步走和立定的动作节奏。【难点】身体协调性。结部4min预生负与练密

听到“立——定”的动令后（动令落在右脚上继续跑两步然后左脚向前迈出半步，脚迅速靠于左脚，同将手放下成立正姿势。五、放松活原地深呼吸六、结束语全课平均心课中最高心全课练习密基本部分练习密

【教学步骤】（1示范（2）学生屈臂前后摆动，做原地踏步、立定动作。（3）学生做原地跑步走、立定练习。（4慢跑的立定练习。（5）学生代表作示范，教师评价动作。（6）分成四组，各组分开练习，展示汇报学习成果。【教法】（1碰撞。（2帮助。【组织方法】学生围成一个大圆，教师 3 站在圆中。