运动损伤预防与康复 知到智慧树网课答案

运动损伤预防与康复-知到答案、智慧树答案第一章单元测试1、问题：心率作为反映（）功能的客观指标之一选项：A:心血管系统B:身体素质C:身体形态D:耐力素质答案:【心血管系统】2、问题：无氧运动的锻炼方式有（）选项：A:快步走B:慢跑C:游泳D:篮球比赛答案:【篮球比赛】3、问题：在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是（）选项：A:用冷敷或是用冷水浸泡B:立即停止运动C:将患处抬高D:马上揉搓患处答案:【马上揉搓患处】4、问题：肱骨外上髁炎时，下列试验哪一项可能阳性（）选项：A:握拳尺屈试验（Finkelstein征）B:伸肌腱牵拉试验（Mills征）C:神经干叩击试验（征）D:屈腕试验E:搭肩试验（Dugs征）答案:【伸肌腱牵拉试验（Mills征）】5、问题：热环境下运动会存在的安全隐患主要是运动性热疾患，例如中暑、热痉挛、热衰竭。选项：A:对B:错答案:【对】6、问题：网球运动是一项无氧运动。选项：A:错B:对答案:【对】7、问题：控制心率的小法宝包括脉搏、呼吸、出汗、RPE。选项：A:错B:对答案:【对】8、问题：急性运动损伤的RICE原则包括保护、休息、冰敷、加压。选项：A:对B:错答案:【错】9、问题：高尔夫球运动易导致肱骨外上髁炎。选项：A:对B:错答案:【错】10、问题：屈曲膝关节时突然扭转，易引起交叉韧带的损伤。选项：A:对B:错答案:【对】第二章单元测试1、问题：落地缓冲时踝关节伸，小腿三头肌、胫骨后肌做的工作是（）选项：A:向心工作B:加固工作C:离心工作D:支持工作答案:【离心工作】2、问题：正确的蛙泳动作周期应有以下（）阶段选项：A:划手、滑行B:划手、蹬腿C:划手、蹬腿、滑行D:仅有划手答案:【划手、蹬腿、滑行】3、问题：水中失重的状态不包括（）选项：A:感觉站不稳B:水的高度超过腹部C:胸腔受到挤压D:呼吸困难答案:【水的高度超过腹部】4、问题：在进行篮球运动中最易受到损伤的部位是（）选项：A:手指节B:髋关节C:膝关节D:踝关节答案:【踝关节】5、问题：在短跑项目中，股后肌群易拉伤是因为出现了“伸展性被动不足”，应采取跑前压腿的方法来预防。选项：A:对B:错答案:【对】6、问题：跑步中常见的运动损伤发生于大腿后侧肌群、跟腱、膝关节、足底筋膜。选项：A:对B:错答案:【对】7、问题：一般跑步动作可分为:支撑阶段、蹬地阶段、恢复阶段。选项：A:错B:对答案:【对】8、问题：游泳的速度与动作频率有一定关系，动作频率越高，划手效能越高，驱动力越高。选项：A:错B:对答案:【对】9、问题：自由泳时的主要驱动力来源于腿部打水。选项：A:错B:对答案:【错】10、问题：篮球运动是一项高强度间歇性运动。选项：A:错B:对答案:【对】第三章单元测试1、问题：运动护具的作用包括（）。选项：A:可限制某一关节的ROMB:降低表皮的摩擦力C:吸收冲击的能量D:降低表皮的摩擦力、可限制某一关节的ROM、吸收冲击的能量答案:【降低表皮的摩擦力、可限制某一关节的ROM、吸收冲击的能量】2、问题：以下哪项说法不正确的选项：A:足球运动员一般选用护膝、护踝B:篮球运动员一般选用护腕、护膝、护踝C:网球运动员一般选用护肘、护腕D:老人一般选用护膝、护腰答案:【足球运动员一般选用护膝、护踝】3、问题：下列关于肌肉效贴贴布拉力的说法错误，错误的是选项：A:消肿贴扎时应使用中度拉力B:促进较大肌肉收缩时，应使用中度拉力C:稳定关节时可使用极限拉力D:选项的说法都不对答案:【消肿贴扎时应使用中度拉力】4、问题：以下关于急性踝扭伤的贴扎错误的是选项：A:I形贴布自然拉力稳定踝关节B:X形贴布局部痛点提高C:I形贴布促进腓肠肌D:爪形贴布消除局部肿胀答案:【I形贴布促进腓肠肌】5、问题：以下关于肌肉效贴贴扎的说法，正确的是选项：A:使用肌内效贴布时，不可以淋水B:在竞技运动中，应使用放松贴法C:选项说法都不对D:使用肌肉效贴布时可以泡温泉答案:【选项说法都不对】6、问题：头盔选用的原则有:越轻越好、孔越小越好、插扣和拉带有一定的承重、切勿摔倒或者超期使用、正确的大小。选项：A:错B:对答案:【错】7、问题：厚实款护膝存在不透气、严重“制动”等缺点。选项：A:对B:错答案:【错】8、问题：护腕布料具有弹性、透气、吸水等特点，可起加速痊愈，促进血液循环；减少伤害发生，有效地保护关节和韧带作用。选项：A:对B:错答案:【对】9、问题：半刚性矫形器能限制踝背伸、跖屈动作。选项：A:对B:错答案:【错】10、问题：痛点提高贴扎时，应放在软组织被拉长状态下贴扎。选项：A:对B:错答案:【错】11、问题：Y形贴布的主要用于促进或放松较小的肌肉。选项：A:错B:对答案:【对】第四章单元测试1、问题：脑震荡是大脑遭受撞击后出现意识丧失，定向力障碍。选项：A:错B:对答案:【对】2、问题：脑震荡后能够记得受伤前后的事情选项：A:错B:对答案:【错】3、问题：颅骨骨折是颅骨受暴力作用下导致的颅骨结构改变选项：A:对B:错答案:【对】4、问题：颈部疼痛不会有颈部活动受限选项：A:错B:对答案:【错】5、问题：慢性颈部疼痛会有头晕、手指麻等症状选项：A:对B:错答案:【对】6、问题：脑震荡后遗症会出现（）选项：A:身体疲劳，虚弱，头痛B:亢奋C:注意力高度集中D:紧张，流汗答案:【身体疲劳，虚弱，头痛】7、问题：颈部疼痛的主要症状为（）选项：A:手麻B:疼痛C:感觉功能障碍D:头晕答案:【疼痛】8、问题：脑震荡的症状及体征（）选项：A:记不清受伤前后发生的事情B:眩晕，轻微头痛C:睡眠出现障碍D:复视，对光和声音敏感答案:【记不清受伤前后发生的事情;眩晕，轻微头痛;睡眠出现障碍;复视，对光和声音敏感】9、问题：颅脑骨折治疗及注意事项（）选项：A:防止伤口感染B:用任何物体捂住伤口，送往医院C:判断出血是否来源于头皮D:加压、包扎、止血E:及时送到医院进行救治答案:【防止伤口感染;判断出血是否来源于头皮;加压、包扎、止血;及时送到医院进行救治】10、问题：慢性颈部疼痛症状有（）选项：A:头晕、手麻B:活动障碍C:呕吐D:疼痛答案:【头晕、手麻;活动障碍;疼痛】11、问题：如何预防颈部疼痛（）选项：A:不要单一体位时间太久B:注意保暖，积极做运动C:运动时充分热身D:增加颈部活动度，大力扭转颈部答案:【不要单一体位时间太久;注意保暖，积极做运动;运动时充分热身】第五章单元测试1、问题：肩袖肌群不包括（）选项：A:小圆肌B:肩胛下肌C:冈上肌D:冈下肌E:大圆肌答案:【大圆肌】2、问题：稳定肩胛骨的肌肉不包括（）选项：A:肩胛提肌B:斜方肌C:前锯肌D:菱形肌答案:【肩胛提肌】3、问题：下列判断肩袖损伤最有效的检查方法是（）选项：A:MRIB:超声C:关节镜检查D:X线答案:【MRI】4、问题：肌肉止点不是肱骨大结节的肌肉是（）选项：A:肩胛下肌B:小圆肌C:冈上肌D:冈下肌答案:【肩胛下肌】5、问题：临床上冈上肌腱炎常伴有（）肌肉的肌腱损伤选项：A:大圆肌B:冈下肌C:肱二头肌D:小圆肌E:肩胛下肌答案:【肱二头肌;肩胛下肌】6、问题：压迫肱骨头的肌肉有（）选项：A:冈上肌B:大圆肌C:肩胛下肌D:小圆肌E:冈下肌答案:【肩胛下肌;小圆肌;冈下肌】7、问题：撞击综合征下列哪些实验为阳性（）选项：A:抬离试验B:空罐试验C:Neer征D:Hawkins试验答案:【空罐试验;Neer征;Hawkins试验】8、问题：冈上肌损伤，下列哪些试验为阳性（）选项：A:坠落试验B:落臂试验C:肩外展60-120°时疼痛明显D:空罐试验答案:【落臂试验;肩外展60-120°时疼痛明显;空罐试验】9、问题：肩袖肌群是肩关节活动的解剖薄弱点。选项：A:对B:错答案:【对】10、问题：肩袖肌群的肌腱、韧带和滑囊易受肩峰挤压和磨损。选项：A:对B:错答案:【对】第六章单元测试1、问题：网球肘又称（)选项：A:臂丛神经炎B:高尔夫球肘C:肱骨外上髁炎D:肱骨内上髁炎答案:【肱骨外上髁炎】2、问题：网球肘是哪个肌腱的炎症选项：A:肱桡肌B:旋前肌C:前臂伸肌总腱D:前臂屈肌总腱E:旋后肌答案:【前臂伸肌总腱】3、问题：肱骨外上髁炎症时下列哪个试验为阳性选项：A:握拳尺偏试验阳性阳性C:Mills试验阳性D:前臂伸肌紧张试验阴性阳性答案:【Mills试验阳性】4、问题：下列可用于高尔夫球肘急性期的理疗为()选项：A:湿热敷B:蜡疗C:超短波温热量D:红外线E:冰敷答案:【冰敷】5、问题：肘关节最常见的脱位方向是选项：A:后脱位B:右侧脱位C:桡骨头脱位D:前脱位E:左侧脱位答案:【后脱位】6、问题：肘关节脱位的固定时间（）周选项：A:4-5B:5-6C:3-4D:2-3E:1-2答案:【2-3】7、问题：网球肘的体格检查包括选项：A:肱骨外上髁都触诊B:检查腕伸肌的功能C:肩关节功能全面检查D:手握力的检查E:颈椎的检查答案:【肱骨外上髁都触诊;检查腕伸肌的功能;肩关节功能全面检查;手握力的检查;颈椎的检查】8、问题：网球肘急性期的理疗包括选项：A:超声波B:湿热敷C:红外线D:超短波E:紫外线答案:【超声波;超短波】9、问题：网球肘的牵伸练习包括选项：A:肘的屈伸练习B:腕的屈伸练习C:手的屈伸练习D:前臂的旋前旋后练习E:腕的桡偏尺偏练习答案:【肘的屈伸练习;腕的屈伸练习;前臂的旋前旋后练习】10、问题：前臂屈肌总腱由哪些肌肉的肌腱组成选项：A:桡侧腕屈肌B:尺侧腕屈肌C:指浅屈肌D:旋前圆肌E:掌长肌答案:【桡侧腕屈肌;指浅屈肌;旋前圆肌;掌长肌】第七章单元测试1、问题：腕关节由8块腕骨构成。选项：A:对B:错答案:【错】2、问题：腕关节扭伤早期主要行关节活动度及肌力的训练。选项：A:对B:错答案:【错】3、问题：腕关节骨折愈合阶段中6-8周为保护期。选项：A:对B:错答案:【错】4、问题：当腕关节背伸并桡侧偏时易损伤拇长伸肌肌腱。选项：A:错B:对答案:【对】5、问题：腕关节最常见的韧带损伤为（）选项：A:腕横韧带B:腕掌侧韧带C:月三角韧带D:舟月骨韧带答案:【舟月骨韧带】6、问题：腕关节骨折中最常见的为（）。选项：A:桡骨近端骨折B:桡骨远端骨折C:舟骨骨折D:三角骨骨折答案:【桡骨远端骨折】7、问题：“妈妈手”的临床表现不包括（）选项：A:病程久者可出现大鱼际肌萎缩B:拇指内收、桡偏时疼痛加剧C:腕部桡侧疼痛无力，活动受限D:疼痛向下放射，向上放散答案:【拇指内收、桡偏时疼痛加剧】8、问题：拇长伸肌腱（）选项：A:指长伸肌有使拇指伸直并向示指靠拢的作用B:位于腕背侧第二个纤维管道中C:抵止于拇指远节指骨的掌侧D:桡骨远端掌侧中央有一浅而窄的沟答案:【指长伸肌有使拇指伸直并向示指靠拢的作用】9、问题：腕关节骨折在保护期的康复介入手段包括（）选项：A:减轻水肿和疼痛B:保持为受累关节的活动范围C:进行相应关节关节活动度和肌力的训练D:维持正确的保护性制动答案:【减轻水肿和疼痛;保持为受累关节的活动范围;维持正确的保护性制动】10、问题：腕背伸肌腱的腱鞘通过的肌腱包括以下哪些（）选项：A:指总伸肌腱和食指（示指）固有伸肌腱B:拇长展肌腱和拇短伸肌腱C:小指固有伸肌腱和尺侧腕伸肌腱D:桡侧腕长短伸肌腱和拇长伸肌腱答案:【指总伸肌腱和食指（示指）固有伸肌腱;拇长展肌腱和拇短伸肌腱;小指固有伸肌腱和尺侧腕伸肌腱;桡侧腕长短伸肌腱和拇长伸肌腱】第八章单元测试1、问题：长期腰部肌肉过度负荷会导致腰肌劳损。选项：A:错B:对答案:【对】2、问题：长期不良姿势不会导致腰肌劳损。选项：A:错B:对答案:【错】3、问题：急性腰扭伤疼痛会辐射臀部及下肢。选项：A:对B:错答案:【错】4、问题：腰椎间盘突出第一治疗策略是药物选项：A:错B:对答案:【错】5、问题：椎间盘由外围的纤维环和中心的髓核组成选项：A:错B:对答案:【对】6、问题：影响腰肌劳损的因素（）选项：A:性格B:年龄C:饮食D:性别答案:【年龄】7、问题：急性腰扭伤后应该做什么（）选项：A:吃止痛药B:休息C:继续运动D:热疗答案:【休息】8、问题：腰肌劳损的临床症状（）。选项：A:腰和骶部区域出现胀酸痛反复发作B:疼痛可随气候变化C:疼痛可随劳累程度而变化D:休息后减轻，时重时轻答案:【腰和骶部区域出现胀酸痛反复发作;疼痛可随气候变化;疼痛可随劳累程度而变化;休息后减轻，时重时轻】9、问题：急性腰扭伤症状包括（）选项：A:由于肌肉僵硬、疼痛，无法维持正常姿势B:疼痛可辐射臀部，部影响下肢C:疼痛会影响下肢D:腰背部肌肉僵硬和疼痛E:腰背部肌肉痉挛答案:【由于肌肉僵硬、疼痛，无法维持正常姿势;疼痛可辐射臀部，部影响下肢;腰背部肌肉僵硬和疼痛;腰背部肌肉痉挛】10、问题：腰椎间盘突出临床症状可能有（）选项：A:腰部剧烈疼痛B:鞍区异常C:大小便功能障碍D:下肢麻木答案:【腰部剧烈疼痛;鞍区异常;大小便功能障碍;下肢麻木】第九章单元测试1、问题：运动不当会导致急性或慢性损伤。选项：A:对B:错答案:【对】2、问题：治疗疼痛的措施有哪些？选项：A:手术后分阶段运动康复B:姿势纠正C:运动康复D:作息调整答案:【手术后分阶段运动康复;姿势纠正;运动康复;作息调整】3、问题：快速自我查体的方法有哪些？选项：A:下蹲动作B:站立C:直腿弯腰D:计算BMI数值E:行走答案:【下蹲动作;站立;直腿弯腰;计算BMI数值;行走】4、问题：典型膝关节骨性关节炎的成因是膝关节长期磨损所致的老化。选项：A:对B:错答案:【对】5、问题：走路时膝关节所承受的力量相当于（）倍的体重。选项：A:1-2B:3-6C:2-6D:4-5答案:【3-6】6、问题：膝关节软骨和半月板磨损后几乎是不可再生的。选项：A:对B:错答案:【对】7、问题：髋关节屈曲动作牵伸到哪块肌肉？选项：A:梨状肌B:臀中肌C:臀小肌D:臀大肌答案:【臀大肌】8、问题：髋关节的被动内收动作牵伸到内收肌群。选项：A:错B:对答案:【错】9、问题：髋关节的被动外展动作牵伸到阔筋膜张肌。选项：A:错B:对答案:【错】10、问题：身体结构的先天畸形是导致运动损伤的原因之一。选项：A:对B:错答案:【对】第十章单元测试1、问题：肌肉拉伤活动时表现为钝痛选项：A:错B:对答案:【错】2、问题：一侧半月板切除，膝关节关节软骨承受负荷是正常的2倍多选项：A:对B:错答案:【对】3、问题：下列关于肌肉拉伤的早期处理说法错误的是（）选项：A:加压B:保护C:休息D:冰敷E:热敷答案:【热敷】4、问题：腋杖的高度为身高减去（）选项：A:39cmB:41cmC:40cmD:42cm答案:【41cm】5、问题：髌腱炎分期有几期选项：A:6期B:7期C:4期D:5期答案:【6期】6、问题：导致肌肉痉挛的原因选项：A:寒冷的刺激B:电解质紊乱C:神经因素D:药物副作用答案:【寒冷的刺激;电解质紊乱;神经因素;药物副作用】7、问题：患者负重程度分级包括选项：A:不完全负重B:轻负重C:完全负重D:部分负重E:不负重答案:【轻负重;完全负重;部分负重;不负重】8、问题：大腿肌肉拉伤常见部位选项：A:大腿前方B:大腿内侧C:大腿外侧D:大腿后方答案:【大腿前方;大腿内侧;大腿后方】9、问题：常见拐杖类型选项：A:腋拐B:前臂支撑拐C:手杖D:肘杖答案:【腋拐;前臂支撑拐;手杖;肘杖】10、问题：UTC对三维立体肌腱的连续信号分出不同的超声类型有哪些选项：A:中稳定型B:高变化型C:高稳定型D:不断地低强度和变化性分布型答案:【中稳定型;高变化型;高稳定型;不断地低强度和变化性分布型】第十一章单元测试1、问题：篮球运动中最常见的踝关节扭伤类型是内翻型。选项：A:对B:错答案:【对】2、问题：踝关节扭伤最常见损伤的韧带是距腓前韧带。选项：A:错B:对答案:【对】3、问题：踝关节扭伤处理时抬高患肢应抬高到心脏高度以下。选项：A:错B:对答案:【错】4、问题：慢性踝关节不稳定包括功能性不稳和机械性不稳。选项：A:错B:对答案:【对】5、问题：跟腱损伤包括跟腱炎和跟腱断裂两种。选项：A:对B:错答案:【错】6、问题：踝关节扭伤后应在急性期的多长时间内进行冰敷选项：A:24-48hB:6-12hC:12-24hD:0-6h答案:【24-48h】7、问题：踝关节扭伤后冰敷处理时应间隔多长时间冰敷一次选项：A:1-2hB:3-4hC:2-3hD:0.