单个军人队列动作-立正、稍息、跨立教案_第1页
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文档简介

作业提要息内容:一、立正重点：第一个内容难点：第二个内容方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评地点：＊操场第一个训练内容：立正(一)讲解示范命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当口令：立正(边讲边做)，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，有神两脚跟向下的蹬劲；②两膝向后的绷劲；③臀部和小腹的收劲；④胸部向前上方的挺劲；⑤两肩向后下的张劲；体正直，微向前倾，身体重心垂直于两脚形部挺起，下颌回收，头正直向上顶，使颈部(二)组织练习的方法(三)小结讲评(一)讲解示范步站立，主要用于军体操、执勤或舰艇上分区列队落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高；右手手指并拢自然弯曲，纠正的方法：跨出或收回脚与两手动作要同时起动或停止；脚尖向左自行检查或划脚线反复练习，两脚纠正的方法：后背时，左手拇指跟部与外腰带下沿同高(不扎外腰带同内腰带上沿同高)。(二)组织练习(三)小结讲评(视情况进行具体小结)练内容：稍息(一)讲解示范直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。携枪(筒、炮)时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可以自和收脚要快，两准即：出脚方向要准和出脚距离要准；一稳即：持好立正姿势，收腹提臀，身体重心大部分出脚标线、反复练习，上体保持立正，腰部(二)组织练习(三)小

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