中班体育教案双手

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篇一：幼儿园中班体育教案

中班教案机灵鼠小弟［作者：伊人来源：北京学前教育

网点击：6387时间：2006-3-5］【字体：】

中班健康中班体育活动：机灵鼠小弟活动目标：

1、学习弯腰半蹲走；2、锻炼运动的持久性；3、培养初

步的规则意识。

活动准备：

幼儿打扮成小老鼠，纤维袋20个，不同高低的隧道两条,

音乐磁带。

活动过程：

（一）幼儿随音乐入场，做热身运动。

教师带领幼儿边念儿歌边动作入场，共同游戏机灵鼠小弟

（二）练习弯腰半蹲走1.教师引导幼儿观察隧道，自由发挥

过隧道的不同方式师：今天鼠妈妈要带孩子们去外面运粮食，

看，这是我们要经过的一条隧道，孩子们想想，你有什么好办

法可以经过这条隧道，大家都来试试看。

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2.集体演示1.请个别幼儿表演刚才过隧道的不同方法。

2.教师根据幼儿的表演引出弯腰半蹲走。

师：刚才孩子们都想出了很好的办法，可是我们小老鼠在

运粮食时很容易被小猫抓住，我们要想出一个能很快通过隧道

的方法。

3.幼儿集体鱼贯式尝试练习弯腰半蹲走。

4.集体讲述：

你在练习中发现了什么问题？怎样蹲才能更快的通过隧道?

5.教师总结幼儿交流的意见，讲解动作要领，进行动作示

范。（示范可由幼儿也可由老师）6.幼儿集体鱼贯式练习一遍,

要求慢速通过高隧道。

7.增加难度，引出另外一条稍低的隧道，幼儿尝试练习。

8.再次提出要求，请幼儿加快速度通过不同高度的两条隧

道。

（三）游戏：运粮食1.过渡语：小老鼠真棒，妈妈寻找

到了一些粮食，可妈妈老了，有点搬不动，请你们帮妈妈去运

粮食，好吗？

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2.游戏要求：小老鼠经过这条高的隧道，走过独木桥，运

一包粮食，再从矮的隧道回来。

3.幼儿鱼贯式游戏一次。

（四）游戏结束1.围着粮食庆祝胜利，同时放松身体。

2.带着粮食高兴地出活动室。

中班健康综合活动：露齿的微笑活动目标：

1、通过此活动，知道牙齿的用途及保护。

2、发展小肌肉及手眼协调的能力，培养剪贴技能。

3、养成保护牙齿的良好习惯。

活动准备：

1、粘有唇形的纸板，剪刀（与幼儿人数相等）。

篇二：幼儿园中班体育活动教案快乐的木头人

幼儿园中班体育活动教案快乐的木头人活动目标：

1.能在游戏中控制自己的身体，在规定时间内努力做到

一动也不动。

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2.能根据指令变换模仿动作，体验体育活动的快乐。活

动准备：

1.自制“摩棍”一根，口哨一只。

2.地面上画好写有数10的方格。

活动过程：

1、玩民间游戏“我们都是木头人”。

幼儿集体念儿歌，扮演木头人，“山山山，山上有个木头

人，木头人，不准说话不准动”。要求幼儿念完儿歌后做一个

造型动作，在规定时间内不准动。

2、师幼共同玩游戏“魔法师”。

(1)教师手持“魔棍”，口念“变变变，变变变，变成

长鼻子大象”，幼儿扮的“木头人”马上“变成大象”，模仿

大象行走。“魔法师”巡视，变得不像的用“魔棍”一指，这

个幼儿便停止动作，还原成“木头人”。游戏中“魔法师”不

断发出“变成小马”“变成小兔”等指

令，“木头人”按指令模仿各种动物的动作，听到“魔法

师”吹口哨，“木头人”就要停止动作。

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(2)“魔法师”组织“木头人”玩跳数字游戏。引导

“木头人”按照1-10的顺序跳。如跳错，“魔法师”就把他

“定”在原地不动。

(3)“木头人”跳舞。播放节奏明快的音乐，“木头人”

随音乐起舞，“魔法师挥动魔棍”，音乐停止，木头人摆好造

型不动。

(4)随着音乐，魔法师送“木头人”回家。

篇三：中班体育游戏教案

中班体育游戏教案：熊来了

活动目标：

1、幼儿喜欢参与游戏，情绪积极愉快。

2、幼儿通过游戏培养抑制自己行为的能力，训练反应的

灵敏性。

3、幼儿能按游戏规则进行游戏。

活动准备：“熊”头饰一只，圈划幼儿活动范围和“熊家”

活动过程：

1、导入活动O

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教师：“如果你突然遇到一头大狗熊，你该怎么样，它才

不会吃你？”幼儿讨论提出意见。

2、设置情境，观察讨论熊的习性。

(1)请另一位老师扮成熊，听到主班老师说“哎呀！

瞧，我们班来了一只大狗熊！你们快用你刚才的办法试试看，

看它会不会吃你！”就出现。

幼儿尝试自己的办法，熊将出声的，动的幼儿抓走。

教师请没被抓走的幼儿介绍自己的方法：没有动，没有出

声音等。

(2)教师引导幼儿了解熊的习性：

“熊”介绍自己的特点：“人们都叫我？黑瞎子？，没错，

我的眼睛不好，但是我的耳朵可灵了！一点点声音我都能听

见！”教师引导幼儿讨论遇到熊的时候该怎么办：看到了熊

不要动，不要说话，就不会被熊吃了。

3、学习儿歌《熊来啦》。

(1)教师：“我这儿有一首儿歌，只要你会念这首儿歌

就不会被熊抓走了，像不想听听？”

(2)教师念儿歌，幼儿以集体，分男女的形式学习儿歌。

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4、第二次游戏。

教师：”如果熊再来，我们怕不怕？我们就一边念儿歌，

一边用儿歌里的方法，就不会被熊抓走了！”

教师：“哎呀！熊来啦！”

熊出现，教师和幼儿一起念儿歌玩游戏。

5、商定游戏玩法和规则。

和幼儿一起讨论“熊没来的时候我们干什么？”“熊什么

时候出来？”“什么时候念儿歌？”“什么时候不动了”“什

么时候游戏结束？”“熊的家在哪里？”等问题。

教师总结幼儿的讨论结果。

6、幼儿扮熊进行游戏。

(1)请一位幼儿扮熊进行游戏。

(2)请若干幼儿扮熊进行游戏。

7、教师小结，评价，

8、幼儿“熊走”进教室。

附：儿歌《熊来啦》

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熊来啦！熊来啦！闻闻你来闻闻他。

别动别笑别说话，别被狗熊抓回家。

小班游戏教案：小鸡捉虫活动目标：

1、发展幼儿快速跑的能力，且不与他人碰撞

2、能在游戏中感受到快乐

材料准备：母鸡、狐狸头饰各1个、小鸡头饰若干、“虫

子”若干、录音机、磁带、“小鸡家”“狐狸家”的场景

活动过程：

一、开始部分（准备活动）

1、鸡妈妈带幼儿在“老母鸡”音乐的伴随下进入活动场

地，音乐停止，鸡妈妈说：“鸡妈妈我真能干，看看我今天生

下了哪个蛋宝宝！”幼儿随即蹲下做蛋宝宝，老师巡视。

2、鸡妈妈边巡视边问：“宝宝、宝宝长多大了？”

幼儿答“我们伸出小脑袋！”（带幼儿活动头部）

3、鸡妈妈问：“宝宝、宝宝长多大了？”

幼儿答：“我们伸出小翅膀！”（带幼儿活动肩、臂部）

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4、鸡妈妈又问：“宝宝、宝宝长多大了？”

幼儿答：“我们跳出蛋壳了！”（带幼儿活动腰、腿部）

5、鸡妈妈问：“谁知道我们出去玩时应该怎样走？”

（引导幼儿说出要一个跟着一个走并进行队列练习）

二、中间部分（跑的动作练习）

1、鸡妈妈：“宝宝们越来越棒，现在妈妈要教你们一个

新的本领：小鸡捉虫（模仿捉虫的动作），如果在找虫时遇见

了大狐狸，我们可要赶快跑回家里。”

2、练习快速跑的动作，提示幼儿要快速前后摆臂。

3、带鸡宝宝到树林里找虫吃，遇到狐狸后快速跑回家里。

4、在家里巡查有没有丢失的小鸡，并同宝宝一同商量救

同伴的方法。

5、带宝宝一起去救同伴，要求：轻轻跑出去躲到大树后

面，等妈妈把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到

同伴。

小班游戏教案：小鸡找朋友活动目标及关键经验

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教师为幼儿创设“找朋友”的游戏情景，让幼儿分别扮演

可爱的小鸡小鸭，进行钻的基本动作练习，使幼儿在愉快的游

戏氛围中，体验与同伴共同游戏的快乐。

1、能钻过70厘米高的障碍物，发展钻的能力。

2、喜爱参加体育游戏活动，感受与同伴游戏的快乐。

材料及相关环境创设

•场地布置：松紧带或彩绳2根，搭成小鸡、小鸭的家

（场地图附后）

•材料：小鸡、小鸭的胸饰若干（为幼儿人数的一半）；

音乐磁带。

活动准备

幼儿已会小鸡走、小鸭走的动作；会唱“小鸡小鸭”的歌

曲。

活动过程

1.教师扮妈妈，幼儿扮小鸡、小鸭，随音乐作准备活动,

边唱“小鸡小鸭”歌曲边做动作。

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2.教师在场地中间，幼儿围在四周，以游戏口吻边示范

动作边介绍游戏的方法：“小鸡小鸭是好朋友，早晨都住在自

己家里，听到妈妈的喊声，马上钻出自己的家，来到草地上，

找好朋友做游戏，从家里钻出来的时候，一定要低头，不要碰

到家门，看谁是个乖宝宝”。

3.教师请幼儿分别回到自己的家中蹲下准备，听到指令

后从家里钻出来，到草地中间跟随录音做游戏。

4.教师观察幼儿钻的动作，音乐游戏后进行简单的评价,

请动作协调的幼儿示范，指导低头弯腰的动作要领。

5.请幼儿钻回家中蹲好，听指令继续游戏。

6.鼓励幼儿游戏中大胆与同伴共同愉快地游戏。

7.游戏结束时，教师带幼儿作简单模仿动作，轻轻放松

整理。

相关经验

美工：小鸡小鸭绘画、手工粘贴

认知：比较认识小鸡小鸭

活动评价

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•在活动过程中观察幼儿钻时低头、弯腰、移动重心的动

作发展情况，判断幼儿钻的动作协调性。

•根据幼儿找同伴共同游戏，观察幼儿与同伴交往能力发

展水平。

活动的延伸与扩展

1.扩展游戏情节，进行小动物钻山洞的游戏。

2.逐渐增加动作协调性的难度，将钻、爬动作结合起来

进行游戏。

篇四：中班体育教案

中班体育教案《快乐的小袋鼠》

活动设计背景

幼儿园的教育教学是围绕着“让幼儿健康快乐成长”这一

总体目标来实施的。户外活动是幼儿身体生长发育的重要途径,

幼儿园对幼儿户外活动的指导必须把着眼点放在促进幼儿身心

各方面的和谐发展和素质的全面提高上。活动形式应多种多样,

我们经常运用游戏的方法，把枯燥的动作变成有趣的模仿活动

或有情节的游戏活动，使幼儿轻松、愉快地参与活动，达到增

强体质、促进全面发展的目的。因此，我精心设计新颖多变的

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游戏活动，有目的、有计划的积极引导幼儿探索游戏的玩法，

促进幼儿的发展。《幼儿园教育指导纲要（试行）》明确指出

用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活

性。所以针对幼儿跳要比走和跑相对较弱的特点，我设计了这

个健康领域活动：“快乐的小袋鼠”，让幼儿着重练习“跳”。

活动目标

1、练习双脚连续向前跳。2、培养幼儿的自我保护能力。

3、激发幼儿参与体育活动的兴趣。

教学重点、难点

让幼儿在有情节的游戏过程中，轻松愉快的参与活动，提

高幼儿“跳”的能力。活动准备

1、软质场地，球若干个。2、袋鼠头饰及废旧米袋（大

小为幼儿能站到袋中适宜）。3、幼儿对小袋鼠的基本了解。

活动过程

1、活动前准备：热身运动。（爱运动的小袋鼠）

师带上小袋鼠头饰跳着进场地与幼儿打招呼，并请幼儿和

袋鼠妈妈一起做游戏。玩法：幼儿将双脚放入米袋内，分散在

教师周围，一起做模仿操。“我是快乐的小袋鼠”（抓住米袋

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向上跳），“跟着妈妈练本领”（放下米袋并跳出）。“一二

三四伸伸臂，伸伸臂”（丙臂侧平举），“二二三四弯弯腰是,

弯弯腰”（两手叉腰，左右弯腰），“三

二三四扭扭脚、扭扭脚”（动动左右踝关节），“四二三

四跳一跳、跳一跳"（轻轻向上跳），“天天锻炼身体好”

（踏步走）。（看似简单的环节其实有难点，幼儿如何顺利的

把脚放进米袋再拉上来，老师不必刻意提醒，给他们自由探索

的机会）。

2、游戏“勤劳的小袋鼠”（尝试双脚连续跳）

师：小袋鼠不光热爱运动，还非常勤劳呢。让我们看看这

只勤劳的小袋鼠是怎样做的。请幼儿示范游戏，然后分组进行

比赛。玩法：幼儿把脚伸进米袋拉住袋口边缘到腰部，向前连

续前进跳，跳过山坡，跳过草地，到达终点，把袋子脱下来，

装上数一个球，把米袋抱着跳回家。（活动前提醒幼儿一定要

把米袋抓紧，否则容易跌倒；在活动中发现有些幼儿急于争先,

出现跌倒现象，特意提了要求口号“袋鼠宝宝本领大，看谁不

跌也不倒。”

3、整理运动：放松游戏，”会变魔术的小袋鼠”

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师：现在呀，袋鼠妈妈教你们用米袋变一个小魔术，请你

们和妈妈一起做。先把它从胖变瘦（将米袋竖向对折），然后

变矮（再将米袋横向对折），然后变得再矮一点，成一个小矮

人了，再将米袋横向对折。

篇五：中班体育教案

中班体育教案：小小探险家活动目标：

1、练习双脚站立由25--30cm高处往下跳，懂得从高处跳

落的自我保护方法。

2、发展腿部力量和弹跳能力。

3、能够听清指令行动，初步养成勇于挑战困难的品质。

活动准备：

1、小椅子若干张、动物玩具若干

2、场地布置

活动过程：

一、热身运动

1、小朋友到老师身边来，找个合适的位置，让我们一起

来活动活动身体吧。

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2、和老师一起边念儿歌边做动作：小小探险家（上肢运

动），本领非常大（体侧运动），努力爬呀爬（下蹲运动），

快乐向前进（跳跃运动）。

二、野外探险

今天，我们来做小小探险家，到野外去探险好不好？有一

个非常困难的探险任务等着探险家们去完成，你们有没有信心?

好，到探险任务的地方还有一段距离，需要小探险家们走过长

长的独木桥才能到，你们要加油哦！

1、走独木桥，初步练习从高处跳下。

小椅子并排连接成小桥。

小探险家们，独木桥到了，大家排好队一个一个走过独木

桥，独木桥很窄要小心哦。走的时候，手臂可以伸开保持平衡,

要一步一步慢慢走。

走完回到队尾继续走独木桥：这条河好宽啊，大家走独木

桥的时候一定要跟紧，可以稍微走快一点，但是一定要小心不

要掉下去。

天上好像有一群老鹰在向我们冲过来，我们赶紧跳到河里

躲一下吧。大家跟我一起跳。幼儿自由跳下，教师注意观察。

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老鹰飞走了，我们可以起来了。教师回到独木桥上，示范

讲解从椅子上跳下的动作要领：站在椅子上，双脚并拢，两手

前后自然摆动，身体向下稍蹲下，往下跳。落地时前脚掌先着

地，轻轻落地，膝盖稍弯曲。

幼儿回到独木桥上，老鹰又来啦！跳进河里，练习2—3

次。继续走独木桥。

我们终于越过了这条大河，有点累了吧，大家可以坐下来

休息一下，放松一下身体。

2、挑战悬崖，巩固练习。