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文档简介
心理健康课
期末总结·一、自我评价评价标准自我评价1.积极性高,主动参加活动、讨论✩✩✩✩✩2.能够保持纪律,专注听讲✩✩✩✩✩3.同学发言的时候,能够认真倾听✩✩✩✩✩4.能够掌握心理健康的学科知识✩✩✩✩✩5.能够认真完成课程活动任务✩✩✩✩✩6.能够尝试在生活中运用学科知识✩✩✩✩✩·二、课程内容回顾及运用1.基本情绪有几种:
。他们分别是:☐喜☐怒☐哀☐乐☐惧☐衰☐厌☐哭2.情绪管理原则,你可以做到:
☐不伤害自己☐不伤害别人☐不损坏物品·二、课程内容回顾及运用3.请列举出一些生活中常用的调节情绪的方法:
·二、课程内容回顾及运用4.你的气质类型是
?
你觉得你的气质类型和西游记中的
更像?·二、课程内容回顾及运用5.这个学期,你发现自己发生了哪些变化:
生理上:
。
心理上:
。
能力上:
。·二、课程内容回顾及运用6.请你写出自己的八个优点:7.回忆这个学期让你感到最幸福的事情:·二、课程内容回顾及运用8.判断正误:(1)如果有同学去了心理咨询室,说明他心里有病。·二、课程内容回顾及运用判断正误:(2)听轻松的音乐能帮我们减轻心理上的压力,放松心情。·二、课程内容回顾及运用判断正误:(3)当我遇到解决不了的情绪困扰时,可以去向班主任或心理老师求助。·二、课程内容回顾及运用判断正误:(4)健康不止指身体健康,还包括心理健康。·二、课程内容回顾及运用判断正误:(5)跟好朋友发生矛盾了,导致这几天心情不好,我可能是得了抑郁症了。·三、心理课那些事1.你印象最深的一节心理课是:2.你期待下学期的心理课可以探讨哪些内容?·三、心理课那些事3.推荐一部你喜欢的电影:成长路上并不是一帆风顺的,我们很可能会遇到一些挫折和困难。想想当你需要支援时,你可以寻求哪些人的帮助呢?(可填多人)(1)当我有好消息时,我最想和
分享。(2)当我生病时,我会找
带我去医院。(3)当我孤独时,我会想找
陪伴。(4)当我有一件事很难抉择时,我会找
询问建议。(5)当我学习上遇到不懂的题目时,我会找
答疑解惑。(6)当
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