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文档简介

心理健康课

期末总结·一、自我评价评价标准自我评价1.积极性高，主动参加活动、讨论✩✩✩✩✩2.能够保持纪律，专注听讲✩✩✩✩✩3.同学发言的时候，能够认真倾听✩✩✩✩✩4.能够掌握心理健康的学科知识✩✩✩✩✩5.能够认真完成课程活动任务✩✩✩✩✩6.能够尝试在生活中运用学科知识✩✩✩✩✩·二、课程内容回顾及运用1.基本情绪有几种：

。他们分别是：☐喜☐怒☐哀☐乐☐惧☐衰☐厌☐哭2.情绪管理原则，你可以做到：

☐不伤害自己☐不伤害别人☐不损坏物品·二、课程内容回顾及运用3.请列举出一些生活中常用的调节情绪的方法：

·二、课程内容回顾及运用4.你的气质类型是

？

你觉得你的气质类型和西游记中的

更像？·二、课程内容回顾及运用5.这个学期，你发现自己发生了哪些变化：

生理上：

。

心理上：

。

能力上：

。·二、课程内容回顾及运用6.请你写出自己的八个优点：7.回忆这个学期让你感到最幸福的事情：·二、课程内容回顾及运用8.判断正误：（1）如果有同学去了心理咨询室，说明他心里有病。·二、课程内容回顾及运用判断正误：（2）听轻松的音乐能帮我们减轻心理上的压力，放松心情。·二、课程内容回顾及运用判断正误：（3）当我遇到解决不了的情绪困扰时，可以去向班主任或心理老师求助。·二、课程内容回顾及运用判断正误：（4）健康不止指身体健康，还包括心理健康。·二、课程内容回顾及运用判断正误：（5）跟好朋友发生矛盾了，导致这几天心情不好，我可能是得了抑郁症了。·三、心理课那些事1.你印象最深的一节心理课是：2.你期待下学期的心理课可以探讨哪些内容？·三、心理课那些事3.推荐一部你喜欢的电影：成长路上并不是一帆风顺的，我们很可能会遇到一些挫折和困难。想想当你需要支援时，你可以寻求哪些人的帮助呢？（可填多人）（1）当我有好消息时，我最想和

分享。（2）当我生病时，我会找

带我去医院。（3）当我孤独时，我会想找

陪伴。（4）当我有一件事很难抉择时，我会找

询问建议。（5）当我学习上遇到不懂的题目时，我会找

答疑解惑。（6）当

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