体育教材整合

七年级上学期教学进度表

周次时间教学内容课时

18.22—8.26队列练习---原地队列练习3

28.29—9.2队列练习——行进间队列转换3

39.5—9.9田径——蹲踞式起跑3

49.12—9.16田径——下压下压式接力跑3

59.19—9.23跳跃——急行跳（挺身式）3

69.26--9.30跳跃----立定跳3

710.3—10.7机动周2

10.10—

8投掷——跪姿双手掷实心球3

10.14

10.17—

9投掷——上步双手向前掷实心球3

10.21

10.24—

10技巧---肩肘倒立3

10.28

1110.31—11.4技巧一一远撑前滚翻3

1211.7—11.11支撑跳跃——分腿腾跃3

11.14—

13支撑跳跃——屈腿腾跃3

11.18

11.21-

14足球——传球练习（两人一组）3

11.25

1511.28—12.2足球——转球练习（四人一组）3

1612.5—12.9足球——脚背内侧运球3

12.12—

17足球——脚外侧运球3

12.16

12.19—复习考试

183

12.23

七年级下学期教学进度表

周次课时教材内容

1课堂常规及教学要求

—2队列队形、基本体操

3耐久跑

4复习篮球运球

5复习篮球行进间传接球

6学习篮球行进间上篮

7复习跑的专门性练习

8变速跑

9复习蹲踞式跳远

10快速跑

四11接力跑

12测试100米

13复习足球脚内侧传地滚球

五14学习足球脚内侧行进间传球

15学习足球脚背内侧射门技术

16足球行进间运球射门技术

六17足球教学比赛

18足球教学比赛

19学习健身拳1—6动

七20学习健身拳7—12动

21复习跨越式跳高

22复习排球正面双手传球

八23排球传垫结合练习

24学习排球正面下手发球

25复习篮球原地投篮

九26复习篮球行进间上篮

27学习篮球体前变向运球

28学习双杠支撑摆动

十29学习双杠支撑前摆下

30学习肩肘倒立（女）头手倒立（男）

31复习足球脚内侧行进间传球

H~32学习足球脚背正面运球

33复习足球脚背正面运球

34复习弯道跑

十二35耐久跑

36测试800米

37投掷实心球练习

十三38综合素质练习（上下肢）

39测试实心球

40复习排球上手传球

十四41复习排球下手垫球

42复习排球正面下手发球

43排球教学比赛

十五44排球教学比赛

45排球教学比赛

46理论课：积极自觉的参与身体锻炼

十六47期末理论测试

48期末技能达标测试

八年级上学期教学进度表

第一周

1、队列队形2、恢复性练习

第二周

(1)锻炼腿部力量，提高奔跑质量

1.恢复性练习2、30米加速跑3、游戏：贴膏药

(2)锻炼腿部力量，提高奔跑质量

1、多级蛙跳2、游戏：打野鸭3、50米快速跑

(3)锻炼腿部力量，提高奔跑质量

1、游戏：反口令2、50米接力跑3、中长跑

第三周

(1)锻炼腿部力量，提高奔跑质量

1、往返跑2、游戏：贴膏药

(2)锻炼腿部力量，提高奔跑质量发展灵敏素质；提高移动、躲

闪能力

1、各种跳的练习2、400米变速跑

(3)体验放松跑的动作，发展耐力素质发展灵敏素质；提高移动、

躲闪能力

1、柔韧练习2、600米放松跑3、游戏：打羽毛球，乒乓球

第四周

(1)锻炼腿部力量，提高奔跑质量发展灵敏素质；提高移动、躲

闪能力

1、400米计时跑2、游戏:“打野鸭”

(2)体验放松跑的动作，发展耐力素质发展灵敏素质；提高移

动、躲闪能力

1、800米跑

2、游戏：打羽毛球，乒乓球

(3)体会前脚掌蹬地、落地的要领发展跳跃能力，增强下肢力

量1.立定跳远2.游戏：投篮进筐

第五周

(1)体会前脚掌蹬地、落地的要领发展跳跃能力，增强下肢力

量1、多级蛙跳2、游戏：斗鸡

(2)体会前脚掌蹬地、落地的要领发展跳跃能力，增强下肢力量

1、上两步起跳练习2、游戏：跳高摸树叶

(3)体会前脚掌蹬地、落地的要领发展跳跃能力，增强下肢力

量1、上三步起跳练习2、游戏：投篮进筐

第六周

(1)体会前脚掌蹬地、落地的要领发展跳跃能力，增强下肢力

旦

里

1、助跑起跳练习

(2)体会各种方式的实心球投掷锻炼上肢力量，发展身体素质1、

推。抛。投实心球2、游戏：投篮进筐

(3)体会各种方式的实心球投掷锻炼上肢力量，发展身体素质1、

上肢力量练习2.俯卧撑练习

第七周

(1)体会各种方式的实心球投掷锻炼上肢力量，发展身体素质

1投远2游戏：看谁投得准：

(2)体会各种方式的实心球投掷锻炼上肢力量，发展身体素质1、

上肢力量练习2.原地蹬转练习

(3)体会各种方式的实心球投掷锻炼上肢力量，发展身体素质

1、原地投掷实心球2、游戏：看谁投得远

第八周

(1)发展身体的协调性、灵敏性和反应能力

1、队列队形练习2、游戏

(2)1、徒手操练习2、游戏

(3)1、广播体操练习2、小组自主活动

第九周

(1)学习排球的基本知识体验排球运动的乐趣

1、了解排球排球准备姿势与移动2.学习排球击球方法

(2)学习排球的基本知识体验排球运动的乐趣

1、自垫球2、游戏：看谁垫得多

(3)学习排球的基本知识体验排球运动的乐趣

1、对垫球2、游戏：

第十周

(1)学习排球的基本知识体验排球运动的乐趣

1＞学习传球动作2.自传球

(2)学习排球的基本知识体验排球运动的乐趣

1、对传2.学习发球技术

3、游戏：传球接力

(3)学习排球的基本知识体验排球运动的乐趣

1、接发球2、游戏

H,周

(1)学习排球的基本知识体验排球运动的乐趣

1.打排球2.游戏：小组选拔赛

(2)发展柔韧、反应、灵敏和协调能力，学会与同伴合作学习

1.坐位体前屈2.游戏：打野鸭

(3)锻炼腿部力量，提高奔跑质量发展灵敏素质；提高移动、躲闪

能力

1.50米快速跑2.游戏：反口令

十二周

(1)50米快速跑测验

(2)蹲踞式跳远测验

(3)女800米男1000米测验

十三周

(1)锻炼腿部力量，提高奔跑质量发展灵敏素质；提高移动、躲

闪能力

1、200米变速跑2、游戏：障碍跑

(2)发展柔韧、反应、灵敏和协调能力，学会与同伴合作学习

1、坐位体前屈2、游戏：打野鸭

3体会前脚掌蹬地、落地的要领发展跳跃能力，增强下肢力量

1、立定跳远2、游戏：跳高摸树叶

十四周

(1)体会前脚掌蹬地、落地的要领发展跳跃能力，增强下肢力

旦

里

1、换物跑2、游戏：迎面接力

(2)体验放松跑的动作，发展耐力素质发展灵敏素质；提高移动、

躲闪能力

1、800米放松跑2、打羽毛球，乒乓球

3体验放松跑的动作，发展耐力素质发展灵敏素质；提高移动、躲

闪能力

1、400米计时跑2、游戏：打野鸭

十五周

(1)锻炼腿部力量，提高奔跑质量发展灵敏素质；提高移动、躲

闪能力

1、往返跑2、游戏：障碍跑

(2)锻炼腿部力量，提高奔跑质量发展灵敏素质；提高移动、躲

闪能力

1、200米变速跑2.游戏：贴膏药3、前滚翻

(3)发展腰腹，柔韧，反应能力

1、后滚翻2.仰卧起坐3.反口令

十六周

(1)发展腰腹，柔韧，反应能力

1、静力练习2.仰卧举腿3、游戏：打野鸭

(2)发展身体素质，培养身体正确姿势和时空感知、定向能力

1、前滚翻2、游戏：贴膏药

(3)发展身体素质，培养身体正确姿势和时空感知、定向能力

1、后滚翻2、游戏：晕头转向

十七周

(1)学习篮球球的基本知识，了解篮球球比赛规则，体验篮球运动

的乐趣

1、打篮球球(一)2、小组选拔赛、冠军赛

十八机动(各项内容测试)

十九机动(各项内容测试)

八年级下学期教学进度表

周次课时教材内容

1课堂常规及教学要求

2队列队形基本体操

3耐久跑

4学习篮球体前变向换手运球

5学习篮球传接球接行进间上篮

6学习篮球全场二攻一配合

7投掷实心球练习

二

8弯道跑

9复习蹲踞式起跑

10复习篮球体前变向换手运球

四

11复习篮球全场二攻一配合

12复习篮球跳起投篮

13快速跑

五

14复习蹲踞式跳远

15柔韧素质练习

16复习排球正面双手垫球

六

17学习排球正面屈体扣球

1复习排球正面屈体扣球

8

八年级下学期教学进度表

周次课时教材内容

19学习足球脚背外侧踢球

七

20学习足球停球

21学习足球抢截球

22学习双杠分腿做前进

八

23学习双杠外侧坐越两杠直角下

24复习双杠外侧坐越两杠直角下

25学习障碍跑

九

26复习跨越式跳高

27复习接力跑

28排球传垫接合练习

十

29复习正面下手发球

30排球教学比赛

31学习篮球原地单手肩上投篮

32学习篮球运球接行进间肩上投篮

33篮球运球接行进间肩上投篮达标测试

34变速跑

十二

35综合素质练习（上下肢）

36测试100米

八年级下学期教学进度表

周次课时教材内容

37学习鱼跃前滚翻

十三

38复习鱼跃前滚翻

39练习仰卧起坐

40足球传接球练习

十四

41足球个人防守战术

42足球教学比赛

43武术综合素质练习

十五

44复习少年拳

45复习健身拳

46理论课：体育与社会适应

十六

47期末理论测试

48期末技能达标测试

九年级上学期教学进度表

第一周

1.队列队形练习素质练习

2齐步向后转素质练习

3学习横队方向变换，纵队方向变换

第二周

1钩端螺旋体病的预防

2非典型性肺炎防治

3耐久跑、游戏“你追我赶”。

第三周

1耐力跑

2技巧远撑前滚翻肩肘倒立

3篮球运球

第四周

1篮球直线运球

2原地侧向推实心球

3行进操

第五周

1行进操

2快速跑1

3快速跑2

第六周

1分腿腾越1

2分腿腾越2

3屈腿腾越1

第七周

1屈腿腾越2

2接力跑1

第八周

1行进间单手高手投篮1

2行进间单手高手投篮2

3排球

第九周

1排球

2足球投掷实心球

3足球投掷实心球

第十周

1武术

2武术

3投掷

第H周

1投掷

2足球

3跳跃

第十二周

1跳跃

2韵律体操1

3韵律体操2

第十三周

1韵律体操3

2技巧远撑前滚翻肩肘倒立

3篮球

第十四周

1篮球

2原地侧向推实心球

3素质练习1

第十五周

1素质练习2

2快速跑1

3快速跑2

第十六周

1分腿腾越（复习）

2分腿腾越（复习）

3屈腿腾越（复习）

九年级下学期教学进度表

周次课时教材内容

1课堂常规及教学要求本学期教学内容难、重点

­—•2

队列队形基本体操学习广播操b2节

3

复习广播操「2节学习3-4节

4

复习广播操『4节学习5-6节

5

复习广播操『6节学习7-8节

6

学习广播操9节复习『9节

7

耐久跑

三8

跑的专门性练习

9加速跑游戏

10

弯道跑游戏

四11

足球行进间传球运球练习

12

足球射门

13

传球配合射门

五14简单战术配合练习

15教学比赛

16各种发展跳跃能力练习

六

17学习挺身式跳远

18蛙跳及挺身式跳远的各种练习

匕

19复习挺身式跳远

20各种投掷练习

21

素质练习：仰卧起坐游戏

22

复习排球传、垫球

A23复习排球扣球

24基本战术及游戏