体育教案表格式

鼓场街道玉屏小学教案模板

队列队形

课型时间年月日

教1、队列队形:立正、稍息、集合、解散；

（导）学2、游戏;块块集合

3、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法与要领。

目

4、培养学生身体的正确姿势,发展空间体位感觉。

5、培养学生的纪律性，组织性与集体主义精神。

标

通过本次课的学习使学生基本掌握

重点难教具学

整队的方法与要领。

点具

对话检

立正、稍息、集合、解散；

测题

板书队列队形

设计

教（导）学过程：

准备部分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容与任务。

二、准备活动：

1、小游戏；

“抓人”

2、做二到三节简单徒手操。

3、专项准备活动。组织：

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

同上队列

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求与任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4、教师做徒手操的讲解与示范。

5、师生一同练习。

1、学生站成四列横队。

2、学生与教师一同做游戏。

3、学生认真听讲瞧示范。

4、学生精神饱满。

基本部分

一、队列队形

立正、稍息、集合、解散：

重点;挺胸抬头。

难点:腿要伸制直，体要正动作要迅速。

二、组织：

总结部分

课后

记要

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游戏;块块集合

课型时间年月日

教

（导）学1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法与要领。

2、培养学生身体的正确姿势,发展空间体位感觉。

目3、培养学生的纪律性，组织性与集体主义精神。

标

重点难教具学

目标

点具

对话检块块集合的游戏规则。

测题

块块集合

板书

设计

教（导）学过程:

准备部分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容与任务。

二、准备活动：

小游戏；

做二到三节简单徒手操。

专项准备活动。

组织:

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

同上队列

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求与任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4、教师做徒手操的讲解与示范。

5、师生一同练习。

1、学生站成四列横队。

2、学生与教师一同做游戏。

3、学生认真听讲瞧示范。

4、学生精神饱满。

基本部分

一、队列队形

立正、稍息、集合、解散：

二、游戏

块块集合

规则：

1、必须按信号散开,集合站队时要迅速。

2、分散与集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞她人。

组织：

课后

记要

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课型迎面接力时间年月日

教

1、熟悉游戏的名称，记住游戏方法与要求。

（导）学2、能做出右手传接棒的动作

3、能养成遵守纪律的习惯,乐意按教师的指挥与要求行动。

目

标

重点难教具学

右手传接棒动作

点具

对话检

右手传接棒的动作要点

测题

迎面接力

板书

设计

教（导）学过程：

一、激发兴趣阶段:

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、复习队列游戏:跟我做

二、迎面接力

1、带领学生做好跑的准备活动。

2、讲解游戏方法与规则的同时,请两位学生试做,重点提示右手传接棒的方法及跑的

规定路线,避免相互冲撞。

3、组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学生跑快,着重强调传接棒过

程中两人的动作配合。

4、请出传接棒较好的一组示范表演,老师点评后,分组进行游戏比赛。

三、舒缓身心阶段：

1、放松舞步。

2、小结本课优缺点。

学生能够兴趣高昂的投入到学习中去，并能够乐意按照老师的指挥与要求行

课后动。

记要

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课型跳单、双圈时间年月日

教

（导）学1、了解跳单双圈的方法。

2、能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作。

目3、相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。

标

重点难教具学

前脚掌过度到全脚掌

点具

对话检

跳单双圈的方法

测题

板书跳单、双圈

设计

教（导）学过程：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、复习队列游戏:跟我做

二、学习

1、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳,体会前脚掌起跳的要领。

2、讲解并示范跳单双圈动作。让学生佩戴青蛙头饰练习，要求前脚掌蹬地起跳，

轻巧落地。

3、组织学生分组进行跳单双圈的接力比赛。提示学生前脚掌蹬地起跳，动作连贯

协调。

三、自娱自乐阶段：

愉快活动”耶！耶！耶！”

1、自结伙伴:提示学生根据活动内容定人数,最好不超过六人为宜。

2、自选游戏:提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。

3、自选场地:提示学生根据活动内容选择适宜的场地,如遇到场地冲突能主动谦让

她组。

4、自我评价：要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或小

星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴星或印

章星）。

通过学习学生基本上能掌握单双脚跳的基本动作,并能在学习中相互合作,练习中能

做到不怕苦不怕累的精神。

课后

记要

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愉快活动”耶！耶！耶！“

课型时间年月日

教

（导）学

相互合作,练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。

目

标

重点难相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕教具学

点累的精神。具

对话检愉快活动“耶！耶！耶！”

测题

愉快活动“耶！耶！耶！”

板书

设计

教（导）学过程：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏:吹“气球”

二、自娱自乐阶段：

愉快活动“耶！耶！耶！”

1、自结伙伴:提示学生根据活动内容定人数，最好不超过六人为宜。2、自选游

戏:提示学生做有益、安全、卫生并有创意的游戏。

3、自选场地:提示学生根据活动内容选择适宜的场地,如遇到场地冲突能主动

谦让她组。

4、自我评价:要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价（大星或

小星），然后能在本活动组大声宣布自评结果，即可到老师处领取奖品（即时贴

星或印章星）。

三、舒缓身心阶段：

1、放松舞步。

2、小结本课优缺点。

课后

记要

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学习准备操

课型时间年月日

教

培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流，与同伴建立与谐的人际关

标

重点难教具学

目标

点具

对话检学习准备操

测题

板书学习准备操

设计

教（导）学过程：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏:拍“皮球”

二、形体训练阶段：

学习准备操

1、复习已学过的准备操内容。

2、示范、讲解第四、五节操的动作方法,并让学生记住操名。

3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如:体侧、俯背、半蹲、

全蹲等。

4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。

5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。

6、集体随着老师的口令练习。

7、试着随音乐节拍练习。

三、发展灵敏阶段：

趣味游戏:老鹰捉小鸡

1、提示游戏方法与要求。

2、分四人组开始游戏。

3、游戏时要适当掌握与调整运动量,适时换老鸡与老鹰。

四、舒缓身心阶段：

1、放松舞步：

2、小结本课优缺点。

课后

记要

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学习准备操

课型时间年月日

教

（导）学培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流,与同伴建立与谐的人际关

系。

目

标

重点难学习准备操教具学

点具

对话检学习准备操

测题

板书学习准备操

设计

教（导）学过程：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏:排“皮球”

二、形体训练阶段：

学习准备操

1、复习已学过的准备操内容。

2、示范、讲解第六、七节操的动作方法,并让学生记住操名。

3、跟着老师反复练习分解动作,并让学生说出操中主要动作，如:踏步转体等；了解

操中主要舞步:跑跳步、开合跳等。

4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。

5、再比比哪一学练小组最先完成整套操的连贯动作。

6、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。

7、集体随着老师的口令成套动作练习。

8、在老师带领下，随音乐节拍成套动作练习。

9、布置家庭作业:将新学习的广播操做给爸爸妈妈瞧，请家长给予评价。

三、舒缓身心阶段：

1、放松舞步：

2、小结本课优缺点。

课后

记要

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课型走的游戏一一各种姿势的走时间年月日

教

（导）学

能在日常生活中运用正确的姿势行走。

目

标

重点难教具学

能在日常生活中运用正确的姿势行走。

点具

对话检

各种姿势的走

测题

各种姿势的走

板书

设计

教（导）学过程：

一、愉悦身心阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、布置本课学习内容。

3、小游戏:快马加鞭。

4、复习广播操

二、走姿训练阶段：

1、模仿各种不同动作的走。

师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走,如:

①师:拍起手来？生:啪！啪！啪！

②师:吹起喇叭？生:哒！哒！哒！

③师:敲起鼓来？生:咚！咚！咚！

④师:打起枪来？生:叭！叭！叭！等

2、体验各种不同方位的走。

在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走,如:高重心的走、低重心的走、

曲线走等。

3、讨论在日常生活中走的正确姿势。

①启发学生大胆地思考”人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势？”的

问题,如：向前走、后退走、侧步走等。

②让学生回答:在什么情景中用后退走？什么场合用侧步走？怎样才能表现

出“行如风”的姿势？

③从“人们的行走姿势就是否一致？”等问题入手，老师做示范动作,让学生

懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象,会给自己的身体健康带来许多不

利的影响。

④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。

⑤分组由小组长带领练习。

三、放松整理阶段：

1、放松舞步：

2、小结本课优缺点。

通过各种形式的行走练习，可以纠正错误的行走姿势,养成行走的正确姿势与

课后习惯,从而在练习中提高学生的体能。

记要

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课型律动组合一一学做解放军时间年月日

教

（导）学

能模仿简单人物形象动作,能说出模仿时的情绪表现。

目

标

重点难教具学

目标

点具

对话检

学做解放军

测题

板书学做解放军

设计

教（导）学过程：

一、愉悦身心阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏:您追我赶。

4、复习广播操。

二、合作创编阶段：

律动组合:学做解放军

1、复习音乐课中学习的歌曲“学做解放军”（课前请音乐老师配合教唱）。

2、分散队形,根据词义自我模仿、自我欣赏解放军敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军

号等动作。

3、集中队形,请学生说一说模仿解放军各种形象动作时的情绪表现。

4、分组边唱边集体创编“学做解放军”律动组合动作，老师巡视指导给予动作上

的帮助。

5、播放音乐,要求各组学生配合歌曲的节拍,进行完整动作练习。

三、评价学练阶段：

1、小组自评:小组根据创编组合动作的质量给予“红苹果”级奖励。

2、组间互评:分组表演。一组表演,其她组观摩、评比,等每组表演后，各组再选出

一个“最佳表演组”给予“星”级奖励。

3、老师评:老师对各组的创编、表演给予“大拇指”级奖励。

瞧我这组有多棒

组别评价结果评价形式一二三四五六七八老师评

四、稳定情绪阶段：

1、放松舞步：2、小结本课评比情况。

通过自我模仿单个动作、合作创编组合动作,可以让学生逐渐养成用舞蹈动

课后

作表现情节的习惯，培养学生的观察力与动作的模仿能力。

记要

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课型儿歌游戏一一辨方向时间年月日

教

（导）学通过观察思考，能够快速准确地辨别几个主要运动方向，并能做出相应的

完整动作。

目

标

重点难教具学

目标

点具

对话检辨别几个主要运动方向

测题

板书辨别几个主要运动方向

设计

教（导）学过程：

一、活跃情绪阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏:放鞭炮

二、培养能力阶段：

儿歌游戏一一辨方向

游戏1:师生以对答形式辨别方向,并要求学生做出相应的动作。

①师:您的左（右）边在哪里？生:我的左（右）边在这里。动作:右（左）手叉腰，左

（右）手食指指向左（右）边摇摆两次,头也跟着摇摆两次。

②师:您的前（后）边在哪里？生:我的前（后）边在这里。动作:先两手叉腰,并脚向

前（后）跳一次,然后两手向前（后）伸,随馥左右摆动两次。

③师:您的上（下）边在哪里？生;我的上（下）边在这里。

上的动作:先两手叉腰、立踵,然后向上纵跳两次。

下的动作:先下蹲抱小腿,然后蹲跳两次。

游戏2:边说边做的形式。

边说:上下跳跳,前后左右;上下跳跳,后前右左;上下跳跳,右左后前;上下跳跳,左

右前后。

边做：（上）两手叉腰纵跳；（下）屈膝全蹲；（跳跳）重复上下动作。

（前、后、左、右）两手叉腰并脚向前（后、左、右）跳一次。

三、发展能力阶段：

游戏：“夜间”整队（即闭着眼整队）

1、讲解游戏方法:要求学生闭上眼睛，听口令，如：“向左转”、“向前走一步”、“向

右转一圈”等动作，练习几个动作后，睁开眼睛检查队伍的整齐程度。以动作正确、

队伍整齐的队为胜。

2、集体在老师口令下进行练习。

3、分组在小组长带领下进行练习。

4、游戏比赛开始，赛后为获胜队发奖。

四、恢复身心阶段：

1、放松舞步。

2、小结本课优缺点：

通过各种游戏,可以使学生在积极参与体育锻炼与队列练习的过程中，正确、迅

课后速地辨别各种运动方向，从而提高学生的反应能力与方向判断能力。

t己要

鼓场街道玉屏小学教案模板

1、投掷:多种姿势的投掷

课型时间年月日

2、韵律:小碎步

教1、认知：能了解持轻物向高处或远处投掷的方法；能了解小碎步的动作方

法。

（导）学

2、技能:能做出多种姿势的自然投掷动作;能做出四种以上不同形象的小碎

步

目

3、负荷:投掷练习5-6组,韵律多次。

标4、情感:对练习有浓厚的兴趣,能自选练习方法进行练习。

重点难教具学

目标

点具

对话检

多种姿势的投掷

测题

板书多种姿势的投掷

设计

教（导）学过程：

一、课堂常规:体委整队,汇报情况;师生问好,宣布课的内容

二、队列练习：稍息、立正、抱臂瞧齐、向前瞧。

三、准备操

四、投掷:多种姿势的投掷

1、组织学生进行手腕、肩部的活动。

2、玩一玩：自抛、互抛

3、积极思维,想象多种投掷姿势。

例如:①从身体侧面投②单双手抛接③从体前向前抛投

4、自学自练，相互观察、学习，交流不同投掷动作的体会。

五、韵律活动:小碎步

1、讲解、示范小碎步的动作与方法。

2、列举几种不同形象的小碎步①小鸟飞②蜜蜂飞③鱼游④开汽车⑤开飞机

3、启发学生想象，自行组合小组，创编不同形象的小碎步

4、在音乐伴奏下自编自演

六、放松、小结

通过各种游戏,可以使学生在积极参与体育锻炼与队列练习的过程中，正确、迅速

地辨别各种运动方向，从而提高学生的反应能力与方向判断能力。

通过各种游戏,可以使学生在积极参与体育锻炼与队列练习的过程中，正

课后确、迅速地辨别各种运动方向，从而提高学生的反应能力与方向判断能力。

记要

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课型自然地形跑时间年月日

教

(导)学(1)能说出自然地形跑的方法与要求。

(2)能说出自然地形跑的动作，作到跑时轻松,动作与呼吸配合协调。

目(3)对练习有浓厚兴趣,能坚持到底。

标

重点难能做到跑时轻松，动作与呼吸配合协教具学

点调。具

对话检

自然地形跑

测题

板书自然地形跑

设计

教(导)学过程:

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、复习队列游戏:跟我做

二、教法提示：

1、课前要选择与布置好跑的路线,带领学生做好充分的准备活动。

2、组织原地摆臂与呼吸配合的练习，注意跑的动作轻松,动作与呼吸的协调配合。

3、由教师或组长带领跑,可全班或小组跑,可按体能分组,利用自然地形跑,在课

前设计成假想或象征性跑的方式,就是学生跑的生动活泼,认真完成任务。

学法提示：

(1)分散原地练习摆臂，体会呼吸的配合。

(2)通过中速跑，体验跑的动作轻松及跑的动作与呼吸的协调配合。

(3)按体能分组，由组长带领练习自然地形跑。

(4)按教师设计的情景,进入角色,进行假想跑。

三、总结：

同学们通过对本节课的学习，绝大部分同学都能按老师的要求来完成。但就是有

的同学掌握的还不就是很好。特别就是有的女同学摆臂的动作做的还不就是很

好,还不就是很规范。本节课四位组长做的都非常的好,都能很好的带领其她的同

学进行练习。

课后

记要

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游戏广播操

课型时间年月日

教

（导）学

积极参与游戏活动。主动参与广播操的复习，并能做出示范。

目

标

重点难教具学

目标

点具

对话检游戏广播操

测题

游戏广播操

板书

设计

教（导）学过程：

一、快乐游戏，活跃情绪

教师活动：

1、组织学生集队。

2、组织学生游戏。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动:

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班学生分成六组大渔网游戏，比一比哪一组用的时间最短。

3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练习方法。

组织:六列横队、小组分散

二、小组学练，互帮互助

教师活动：

1、提出分组练习的队列内容与要求。

2、组织学生分组练习。

3、检验各小组的练习成果。

4、提出复习广播操的要求。

5、组织学生合作复习广播操,个别指导纠正动作。

6、组织学生小组广播操展示、评比。

学生活动：

1、知道分组练习的队列就是齐步走,立定、瞧齐。练习的要求就是动作到位、

规范、有精神。

2、分六组进行练习，并在练习中不断改正动作。

3、积极认真地展示小组练习成果。

4、了解广播操的要求,认真地进行广播操的复习,把动作做到位，做正确。

5、积极参加广播操比赛，努力争取最好表现。并积极参与评比。

课后本课我选择了大渔网的游戏来恢复体力，让学生在不知不觉的快乐游戏中恢复

记要体力,不过游戏的量一定要控制好,本课中我把学生分成六组,一组做渔网时前

后两组休息,其余三组做小鱼进行游戏，比哪一组捕完所有的鱼的时间最短,这

样学生总的活动量就比较适宜。

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游戏:花儿朵朵

课型时间年月日

教

（导）学学生对体育课表现出学习兴趣,将乐于参加各种游戏活动；学生在身体健

康方面能够努力改正不正确的身体姿势

目

标

重点难教具学

目标

点具

对话检

游戏:花儿朵朵

测题

板书游戏:花儿朵朵

设计

教（导）学过程：

一、导入

1、集中儿歌:来到校园里,跑跳做游戏。一、二、三，三、二、一。瞧谁做得快、静、

齐,快静齐！

2、律动练习：配乐“小海军”（学生左手拿红手绢，右手拿绿手绢）队形由四路纵队成

四个圆。

3、全班按散点队形集中学生边唱儿歌,边拍手,跑跳步集合站队。

4、教师引导学生模仿小海军行走。教师带领学生进行律动练习。3、预期目标:

使学生听、视感觉共同参与学习活动，激发学习兴趣。

二、激发活动性小游戏

1、小兔尾巴2、跨小河3、藏手绢

4、练习队形:散点

5、教与学的方法:教师引导，师生共练小游戏

6、预期目标:使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色。

学习

启动认识各种活动性小游戏（突破舞蹈中的重难点动作）如a、跑跳步b、站、蹲抖

动手腕c、小碎步d、自由表演

“花儿朵朵”摆造型1、圆圈接力摆花朵2、5人自由结合，动脑筋摆

各种造型3、练习队形：4、教与学的方法a、小游戏：“瞧谁

系得快”。把手绢绑成小圆球。b、教师讲要领、规则、示范，学生比赛、

讲评,瞧谁摆得好！c、教师启发，学生动脑，大胆创新,瞧谁摆得像！3、

预期目标:遵守规则,互相配合,充分发挥学生的创造力。

四、调整

过渡性小游戏1、练习队形：散点两人结合、三人结合、六人结

合2、教与学的方法教师启发，引导做游戏，并根据学生情况做示范;鼓励

学生大胆创新。3、预期目标：自主活动、形式多样、气氛活跃、心情愉快。

五、放松

1、配乐表情歌舞

2、小结、讲评(表扬鼓励)

3、下课

课后

记要

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课型游戏：30米障碍赛跑时间年月日

教

(导)学

(1)积极参与游戏活动,掌握障碍赛跑的方法。

(2)能在快速中越过不同的障碍物。

目

标

重点难教具学

目标

点具

对话检

游戏：30米障碍赛跑

测题

游戏：米障碍赛跑

板书30

设计

教（导）学过程：

一、游戏活动，积极参与

教师活动：1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操与定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。

组织:六列横队、小组分散

三、尝试练习，体验成功

教师活动：1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏,并作好小结。

学生活动：1、按要求取器材,并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过

障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离,为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己一小组过障碍跑的情况。

组织:分三大组进行

*************

课后

t己要

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30米障碍赛跑

课型时间年月日

教

(导)学

(1)积极参与游戏活动,掌握障碍赛跑的方法。

(2)能在快速中越过不同的障碍物。

目

标

重点难教具学

目标

点具

米障碍赛跑

对话检30

测题

米障碍赛跑

板书30

设计

教（导）学过程：

一、游戏活动，积极参与

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操与定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。

二、尝试练习，体验成功

教师活动：1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏,并作好小结。

学生活动：

1、按要求取器材，并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进

行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离,为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己一小组过障碍跑的情况。

课后

记要

鼓场街道玉屏小学教案模板

课型自然地形跑时间年月日

教

（导）学1、能了解正确的呼吸方法。

2、能进行各种地形跑，做到跑得轻松、协调，呼吸有节奏。

目3、在练习中体验勇于克服困难的坚强意志与精神。

标

重点难教具学

摆臂方法,呼吸方法。

点具

对话检

自然地形跑

测题

板书自然地形跑

设计

教（导）学过程：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、复习队列游戏:跟我做

二、学习

1、组织学生做好充分准备活动，提示呼吸均匀、跑得轻松的概要领，以及确定跑的范

围与跑线。

2、分组进行自然地形跑，可采用“轮流领跑”方法。

3、要充分利用场地上的地形、地物，课前应认真设计跑进的路线,充分考虑安全因素；

跑进的速度不宜太快，以均匀的中速为好,跑完全程后应放松、调整。

教学后记：

学生助跑有力，呼吸调整均匀,整节课效果不错。

课后

记要

鼓场街道玉屏小学教案模板

课型分腿腾越（山羊）时间年月日

教

1、知道支撑跳跃对促进身体全面发展的好处。

（导）学2、初步学习分腿腾越的几个基本动作。

3、能积极勇敢地进行自我尝试。

目

标

重点难教具学

目标

点具

对话检

分腿腾越（山羊）

测题

板书分腿腾越（山羊）

设计

教（导）学过程:

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、复习队列游戏:跟我做

二、学习

1、组织学生做好分腿腾越前的准备活动,复习助跑踏跳练习。

2、组织进行各种辅助动作练习：原地分腿跳,俯撑,蹬地屈馥成分腿立撑,推手成分腿

站立。

3、示范助跑踏跳、两手支撑山羊、提腰、屈毓、分腿、推手回落到动作，重点提示

学生观察踏跳,分腿动作。

4、尽可能多增加器械，提高练习密谋。可用操场领操台边沿进行练习，注意安全。

三、总结：

学生安全意识还要提高,练习密度还要增加。

课后

记要

鼓场街道玉屏小学教案模板

课型分腿腾越（山羊）时间年月日

教

（导）学1、初步了解踏跳、分腿腾越、落地的动作方法及保护与帮助的方法。

2、初步学会分腿腾越山羊的动作。

目3、能相互合作，养成依次练习的习惯。

标

重点难教具学

保护与帮助的方法

点具

对话检

分腿腾越（山羊）

测题

分腿腾越（山羊）

板书

设计

教（导）学过程：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、复习队列游戏:跟我做

二、学习

1、指导学生分组或两人一组进行“跳背”游戏练习。

2、复习助跑、踏跳、支撑、提腰、屈髓、分腿、推手回落动作，强调踏跳要有力与

分腿要直的动作要点。

3、讲解、示范完整动作方法及保护与帮助方法,当被保护者越过器械时扶其上臂,落

地时扶其腹、背。

4、组织学生装分组进行完整动作练习，安排学生轮流保护与帮助。

三、总结：

学生安全意识还要提高,练习密度还要增加。

课后

记要

鼓场街道玉屏小学教案模板

课型双人跳镶绳时间年月日

教

（导）学掌握双人跳短绳的方法,发展弹跳力与灵敏素质。

目

标

重点难掌握双人跳短绳的方法,发展弹跳力与教具学

点灵敏素质。具

对话检

双人跳镶绳

测题

板书双人跳镶绳

设计

教（导）学过程：

一、准备部分：（8,）

1,开课式。

2、队列练习：向左转走。

3•准备活动:慢跑200米,徒手操6节。

二、基本部分：（28'）

1、双人跳短绳

（1）动作:两人摇绳,一人并脚跳。跳绳人左（右）手握绳，将绳放于体后,摇绳人面对跳

绳人右（左）手握绳，其中一人喊：“预备一跳”后,两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳

起,连续跳多次,摇绳人计数。按规定次数,跳完交换位置。

（2）教师讲解。

（3）练习方法,两人一组,分散站在场地上,一人跳,另一人协助摇绳并计数,然后轮

换。

三、结束部分：（4'）

1、整理放松；

2、小绪、讲评；

3、宣布下次课内容；

4、下课。

学生安全意识还要提高,练习密度还要增加。

课后

记要

鼓场街道玉屏小学教案模板

1、后蹬跑

课型时间年月日

2、游戏;互相帮助

教

（导）学1•掌握后蹬跑技术,发展腿部力量。

2•通过互相帮助游戏,培养负重快走的能力,发展下肢力量。

目

标

重点难掌握后蹬跑技术,发展腿部力量。教具学

点具

对话检、后蹬跑

测题

板书、后蹬跑

设计

教(导)学过程：

一、准备部分：(8')

1•开课式。

2•队列练习：纵队、横队。齐步走，向右转走。

3•准备活动:慢跑两圈;双人操6节。

二、基本部分：(28')

1、后蹬跑

(1)动作:后蹬跑对于发展腿部力量,改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时,上

体稍前倾,前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直,摆动腿向前上方摆动,然后大腿下压,用

前脚掌着地,两臂自然地前后摆动。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法：1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬与前摆腿的练习，要求蹬地充

分,另一腿屈膝向前上方摆动。2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。3、慢

速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压,前脚掌着地,动作要有弹

性。4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过,要求后蹬充分,抬腿送

髓。5、画两条20一30米长的跑道,学生成二路纵队站在起跑线后,每组按顺序练习。

(4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分,摆动腿积极前抬送髓动作。

2、游戏:互相帮助

(1)方法:参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始,前面的人将

后面的人背起，向预先放置的标志物前进,到达标志物后,两人互换,绕过标志物,再

背回起点线。以先回到起点线的组为胜。

(2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。

(3)注意事项：1、在场地上画10―15米长的两条跑道,并设置两个标志物,若学生数

名。可增加场地进行。2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。

三、结束部分：(4')

1•整理放松；

2、小结。讲评；

3、宣布下次课内容；

游戏时学生能按教师的要求去做，并能在游戏中体验快乐。

课后

记要

鼓场街道玉屏小学教案模板

1、、后滚翻一挺身跳

课型时间年月日

2、行进间高抬腿跑

教

(导)学1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。

2、学会行进间高抬腿跑,发展腿部力量,提高跑的能力。

目

标

重点难教具学

目标

点具

对话检

后滚翻一挺身跳

测题

板书后滚翻一挺身跳

设计

教（导）学过程：

一、准备部分：（8'）

1、开课式。

2、队列练习：-（二）列横队变二（四）列横队,一（-）路纵队变二（四）路纵队。

3、准备活动:慢跑200米,韵律操6节。

二、基本部分：（28,）

1、后滚翻一一挺身跳

（1）动作:蹲撑,两手用力推垫,上体后侄U,低头、团身向后滚动,当滚至肩部着垫时,

两手在头两侧支撑,用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起,同时两腿用力蹬地,身

体向上腾起。空中挺身展馥,两腿并拢,脚面绷直,落地成半蹲,两臀斜上举。

（2）教师讲解示范。

（3）练习方法:1、分组练习。2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动,要求团

身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力

量。

4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。

（4）注意事项:1、学生在练习时易出现两手推垫不及时,用力不均匀或团身不紧等动

作。教师应加以指导。2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手

托臀或两手扶腰，稍上提,帮助学生完成动作。三、结束部分：（4'）

1、整理放松；

2、小结、讲评；

3•宣布下次课内容；

4­下课。

学生的高抬腿,膝盖不能抬到水平位置,应增加下肢力量训练。

课后

记要

鼓场街道玉屏小学教案模板

行进间高抬腿跑

课型时间年月日

教

（导）学1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。

2、学会行进间高抬腿跑,发展腿部力量,提高跑的能力。

目

标

重点难学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，教具学

点提高跑的能力。具

对话检行进间高抬腿跑

测题

行进间高抬腿跑

板书

设计

教（导）学过程：

一、准备部分：（8'）

1、开课式。

2、队列练习：

一（-）列横队变二（四）列横队,一（二）路纵队变二（四）路纵队。

3、准备活动:慢跑200米,韵律操6节。

二、•行进间高抬腿跑

（1）动作:高抬腿跑的作用主要就是增强腿部力量,加大大腿高抬的幅度。在行进间做这

个练习必须沿着直线向前,上体保持正直稍前倾,大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大

腿自然折迭。落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直,两臂配合两腿自然前后摆动。

（2）讲解示范。

（3）练习方法:1、先练习原地高抬腿。2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。3、再分组练

习。

⑷注意事项:练习时速度由慢到快。

课后

记要

鼓场街道玉屏小学教案模板

1、前滚翻

课型时间年月日

2、游戏:行动一致

教

（导）学

1、初步掌握前滚翻动作，发展身体灵巧与柔韧索质。

2、通过行动一致游戏,发展下肢力量,培养集体正义荣誉感。

目

标

重点难教具学

发展身体灵巧与柔韧索质。

点具

对话检

行动一致

测题

板书行动一致

设计

教（导）学过程：

一、准备部分：（8,）

1•开课式。

2•队列练习：立正、瞧齐、稍息、报数。

3o准备活动:慢跑400米,徒手操6节。

二、基本部分：（28,）

1、前滚翻两腿交叉转体180度一一后滚翻一一挺身跳

2、整理放松；

3、小结、讲评；

4、宣布下次课内容；

4、下课。

小结：同学们通过对本节课的学习，绝大部分同学都能按老师的要求来完成。但

就是有的同学掌握的还不就是很好。特别就是有的女同学摆臂的动作做的还不

就是很好,还不就是很规范。本节课四位组长做的都非常的好,都能很好的带领

其她的同学进行练习。

课后

记要

鼓场街道玉屏小学教案模板

趣味游戏:老鹰捉小鸡

课型时间年月日

教

（导）学

发展下肢力量，培养集体正义荣誉感。

目

标

重点难教具学

发展下肢力量，培养集体正义荣誉感。

点具

对话检趣味游戏:老鹰捉小鸡

测题

趣味游戏:老鹰捉小鸡

板书

设计

教（导）学过程：

一、激发兴趣阶段:

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏:拍“皮球”

二、形体训练阶段：

学习准备操

1、复习已学过的准备操内容。

2、示范、讲解第四、五节操的动作方法,并让学生记住操名。

3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如:体侧、俯背、半蹲、

全蹲等。

4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。

5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。

6、集体随着老师的口令练习。

7、试着随音乐节拍练习。

三、发展灵敏阶段：

趣味游戏:老鹰捉小鸡

1、提示游戏方法与要求。

2、分四人组开始游戏。

3、游戏时要适当掌握与调整运动量,适时换老鸡与老鹰。

四、舒缓身心阶段：

1、放松舞步：

2、小结本课优缺点。

课后

记要

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课型自然地形跑时间年月日

教

(导)学(1)能说出自然地形跑的方法与要求。

(2)能说出自然地形跑的动作，作到跑时轻松,动作与呼吸配合协调。

目(3)对练习有浓厚兴趣，能坚持到底。

标

重点难能做到跑时轻松，动作与呼吸配合协教具学

点调。具

对话检

自然地形跑

测题

板书自然地形跑

设计

教(导)学过程:

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、复习队列游戏:跟我做

五、教法提示：

1、课前要选择与布置好跑的路线,带领学生做好充分的准备活动。

2、组织原地摆臂与呼吸配合的练习,注意跑的动作轻松,动作与呼吸的协调配合。

3、由教师或组长带领跑,可全班或小组跑,可按体能分组,利用自然地形跑,在课

前设计成假想或象征性跑的方式,就是学生跑的生动活泼,认真完成任务。

学法提示：

(1)分散原地练习摆臂,体会呼吸的配合。

(2)通过中速跑，体验跑的动作轻松及跑的动作与呼吸的协调配合。

(3)按体能分组，由组长带领练习自然地形跑。

(4)按教师设计的情景,进入角色,进行假想跑。

三、总结：

同学们通过对本节课的学习，绝大部分同学都能按老师的要求来完成。但就是有

的同学掌握的还不就是很好。特别就是有的女同学摆臂的动作做的还不就是很

好,还不就是很规范。本节课四位组长做的都非常的好,都能很好的带领其她的同

学进行练习。

课后

记要

鼓场街道玉屏小学教案模板

行进间高抬腿跑

课型时间年月日

教

(导)学

1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。

2、学会行进间高抬腿跑,发展腿部力量,提高跑的能力。

目

标

重点难学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，教具学

点提高跑的能力。具

对话检行进间高抬腿跑

测题

行进间高抬腿跑

板书

设计

教（导）学过程：

一、准备部分：（8'）

1开课式。

2、队列练习:

一（二）列横队变二（四）列横队,一（二）路纵队变二（四）路纵队。

3、准备活动:慢跑200米,韵律操6节。

二、•行进间高抬腿跑

（1）动作:高抬腿跑的作用主要就是增强腿部力量,加大大腿高抬的幅度。在行进间做这

个练习必须沿着直线向前,上体保持正直稍前倾,大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大

腿自然折迭。落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。

（2）讲解示范。

（3）练习方法:1、先练习原地高抬腿。2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。3、再分组练

习。

（4）注意事项:练习时速度由慢到快。

课后

记要

鼓场街道玉屏小学教案模板

学习准备操

课型时间年月日

教

（导）学

培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流,与同伴建立与谐的人际关

系。

目

标

重点教具

难点学具

对话检小游戏:拍“皮球”

测题

板书学习准备操

设计

教（导）学过程：

一、激发兴趣阶段：

1、小干部整队，师生问好。

2、宣布本课学习内容。

3、小游戏:拍“皮球”

二、形体训练阶段：

学习准备操

1、复习已学过的准备操内容。

2、示范、讲解第四、五节操的动作方法,并让学生记住操名。

3、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出操中主要动作，如:体侧、俯背、半蹲、

全蹲等。

4、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。

5、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。

6、集体随着老师的口令练习。