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第第页冬季养生美容知识干燥的冬季，爱美的女孩子们都想要美容护肤，信任很多小伙伴冬季怎么养生美容。下面就让我带你来了解一下冬季养生美容知识吧。冬季养生美容小常识1、甘油可以保护皮肤冬季皮肤容易干燥，可用1份甘油，2份水，再加几滴醋，在手心里搅匀，涂擦皮肤。用此法常常涂擦皮肤，能使你的皮肤洁白细腻。2、蜂蜜能治皮肤皱裂冬天气候干燥，皮肤容易皱裂，如发现皮肤有皱裂，先用热水浸洗皱裂部位，洗净擦干后涂上一些蜂蜜，每天2次，连续几天，皮肤皱裂即可痊愈。3、香蕉可以治手足皱裂先将手足洗净。取香蕉一只，轻轻捏软，开一个小洞，象挤牙膏那样把捏成肉泥的香蕉挤出，涂在手足皱裂处摩擦，摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次，连续几次后，手足皱裂就会痊愈。4、鲜生姜可防治冻疮生姜切片，在冬季容易生冻疮的皮肤上反复涂擦，每天2—3次，连续涂擦12天，可防止新发或再发冻疮。如已生了冻疮（未溃破），可将生姜挤出姜汁，在锅内加热熬成糊状，凉后涂抹于患处。每日2—3次，连续几天即可减除症状或痊愈。5、小辣椒可以治冻疮用尖辣椒水涂擦皮肤，加添血液循环，可防备和治疗初期冻疮。将6克尖辣椒切碎，浸泡在30克高度白酒中，10天后就成辣椒酒。冻疮初起时，局部有红肿发痒，可以用辣椒酒擦拭，每天3—5次，可收到显著疗效。6、凤仙花能防治冻疮凤仙花（以白色花为佳）晒干，浸泡在高度白酒中（可适量加些尖辣椒、姜葱白），制成药酒，用来擦拭冻疮患处，可获得显著疗效。冬季吃什么美容维生素E含量多的食物众所周知维生素E具有减少色素从容的作用，同时还可防备青春痘，因此对于冬季上火喜爱长痘的MM就具有特别好的食疗价值。维生素E含量多的食物重要有各种坚果，如核桃，松子，棒子，花生，芝麻等。事实上坚果类食物不但含有丰富的维生素E，同时坚果类食物中还含有丰富的不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸减少皮肤氧化，防止色素从容，帮忙皮肤恢复弹性。另外像海虾，植物油，小麦等也都是维生素E的紧要来源之一，因此秋冬季护肤可适当吃这些食物。维生素A冬季气候过低，加上运动量过少，人的新陈代谢，血液循环也跟着变动，因此就更加容易引起黑色素的形成。而维生素A就具有防止黑色素形成的作用，因此冬季护肤就要多吃维生素A丰富的食物。维生素

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