宿舍舍长在高校心理危机干预中的作用

宿舍舍长在高校心理危机干预中的作用摘要：宿舍是大学生身心成长的重要场所。本文探讨和分析宿舍舍长在心理危机干预中的作用，如何积极、有效地预防校园危机事件的发生。舍长由于长期地和同学们共同生活在一起，他们的意见，对于舍友有很好的接受度，因此，舍长在构建安全、稳定校园环境的工作中的重要性值得我们重视。关键词：大学生；宿舍；心理危机干预中图分类号：G640文献标志码：A文章编号：1674-9324（2016）26-0013-02近年来，大学生群体已经成为我国自杀的高发人群，大学生自杀的事件时见报端，自杀已经取代突发疾病和交通意外成为大学生意外死亡的第一大原因。特别是当大学生遇到突发事件，造成严重的心理失衡，进而引发了心理危机。在我校的危机干预体系中，班级―院系―学校―精神卫生机构这一工作体系已经比较成熟，也得到各方面的充分认识，但是有关宿舍―宿管中心―学校―精神卫生机构这条线，还尚在完善之中，特别是如何让大学生宿舍舍长发挥他们在心理危机干预中的作用。一、心理危机干预的内涵心理危机是指当个体面临突然或重大生活逆境如亲人死亡、婚姻破裂或天灾人祸等时个体的资源和应付机制无法解决所出现的心理失衡状态。心理危机标志着一个人正经历生命中的剧变和动荡，它会暂时地干扰或破坏一个人习以为常的生活模式，其特征是高度紧张，伴之以焦虑、挫折感和迷茫感。个体面临心理危机时，往往导致情绪失衡，而情绪的平衡与否与个体对逆遇或事件的认知水平、环境或社会支持以及心理自我调节和应对技巧密切相关二、大学生遭遇的危机类型情境性危机：指个人遇到突如其来、强烈、难以控制的破坏性事件所产生的心理危机，如亲人突然去世、被坏人伤害、遭遇地震等。情境性危机有很强的偶然性，一旦发生，就肯定会给人造成严重的身心伤害，容易形成创伤后应激障碍。尤其是青少年在处理应急遭遇问题时，由于缺乏经验，心理压力承受力低等因素，会造成他们在处理问题时，走极端路线，为社会和个人带来不可逆转的缺失。发展性危机：指一个人在正常的成长过程中，由于个体自身或周围环境的转变所引起的危机，如新生入学不适应、不喜欢所学专业等。大学生的发展性危机变化急剧，但时间较短，有消极影响存在，也有一定积极作用，如果能顺利渡过，个体心理素质会得到很大提升。但是如果不能及时地顺利渡过，又不能得到长辈或者同学们的及时疏导，就会造成由于经常转化专业，也造成他们不断地变换环境和同学，一直在陌生的环境中转折，这样更大大地加重了学生们的心理负担。5.情感问题的困扰。大学生随着生理与心理的逐渐成熟，对于恋爱问题已经非常普遍，然而如何处理好恋爱所带来的情感困扰，尤其是恋爱失败，大学生对于失恋等问题处理的能力还有待提高。因为恋爱一旦失败，某一方可能会出现沮丧、无助、抑郁等症状，严重的甚至可能做出自杀或者他杀的极端行为，严重影响了大学生正常的学习和生活四、大学生心理危机干预中宿舍舍长的作用1.宿舍舍长能够帮助同学预防心理危机的发生。宿舍舍长本身就生活在同学们中，他们平时在与同学沟通时谈论心理健康问题容易被接受。一是在与同学沟通时传达积极、健康的心理卫生理念，帮助同学们重视心理健康，正确看待心理咨询；二是可以在自己能力范围内帮助同学排解心理困惑，协助他们寻找更好的解决心理问题的办法2.宿舍舍长能够第一时间预警心理危机。心理危机预警是指在心理危机还没发生之前，对危机可能发生的概率进行早期预测，使危机干预者能够提前有针对性地采取防范措施，将问题消除在萌芽状态，减少危机发生造成的严重后果。宿舍是大学生生活的最重要的场所，也是宿舍成员交流最多的地方。对于宿舍舍友间的个人信息能得到充分的了解，比如相互的性格、习惯、情感状况以及家庭情况等等。特别是如果有同学表现出非正常的行为，比如性格、行为、语言的突然变化，或者在宿舍表达一些非正常的情绪和言行，这些都是大学生可能会出现心理危机的预兆。3.宿舍舍长在危机干预过程中的作用。宿舍舍长可以对心理危机当事人进行心理陪护，帮助其排解不良情绪。危机中的大学生处于一种认知障碍、情感失调、行为失控状态，来自同学和老师的安抚起着非常重要的作用，但在此过程中应注意避免宿舍舍长受到心理危机个体的伤害。宿舍同学最熟悉当事人生活、学习、家庭、人际关系等情况，可提供大量有利于心理干预的线索，如心理危机产生的原因、当事人亲友的地址和电话号码等。最后，可以配合学校、老师开展工作，协助当事人采取合适行动，避免悲剧发生。4.宿舍舍长在心理危机后期跟踪中的作用。在广义的心理危机干预中，个体暂时的稳定和恢复并不是干预过程的结束，对接受过心理危机干预的大学生在一定时间段内进行必要的跟踪帮助是必须的，在这一时期内，宿舍舍长可以发挥更大作用。宿舍舍长能随时了解因心理危机而复学的学生的心理状况，一旦有问题可以及时采取干预措施。宿舍舍长在大学生心理健康教育培育与宣传工作中发挥着重要作用。高校应鼓励建立学生心理互助机制，重视发挥宿舍舍长在大学生心理危机干预中的作用，将大学生心理危机伤害降到最低。参考文献：[1]韩如芳.宿舍在高职学生心理危机干预中的作用探析[J].新西部旬刊，2011，（9）.[2]王星.新形势下高校宿舍心理危机干预机制研究[J].青春岁月，2015