体育与健康一年级下期完整教案设计

一年级体育下册教学计划

一、教材分析

一年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规

定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导

学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学一

年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心

理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求，把所编的

队形练习、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动和滚翻、攀登爬越、韵律活

动和简易舞蹈等诸项内容统一归类，称为“基本活动”。这些内容，都是一些最

简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能，没有典型的运动项目。

通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身

体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进

身体健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性

的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的个性心理。

通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、

积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展。

小学一年级学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很

少，因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和

方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打

下一定基础。但是，在教学过程中，应该避免把本来较为简单的动作教的复杂

化，也不宜已竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学。

二、教学总目标

1、进一步了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单尝

试和方法。

2、进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素

质和基本活动能力。

3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

三、教学重难点

1、养成正确的身体坐、立、行姿势。

2、队列和队形练习。

3、各种跑、跳、投练习。

四、教学方向

培养体育人才，培养学生对体育的兴趣，全面发展人才。培养学生的运

动能力，从而促进学生的身心健康发展，发展学生的体能，发展学生各项技能,

发展学生速度、耐力、灵敏、协调性等方面的基本能力。

五、教学主要措施

1、认真备课，做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。谢号角案，做

好示范和讲解，使学生能有从客观和主观上学习。

2、教学方法具有多样性、灵活性，主要以学生练习为主，教师知识起到指

导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。

3、及时进行考评，从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价

学生的学习情况。

一年级下学期体育教学进度表

11、列和队行练习。11、各种方式的攀登和爬越；

周课2、自然由拗或喙周课2、青蛙过激材内容

次次1、单脚内侧踢健子次汰1、各种方式的攀登和爬越；

12、雅果避柏施真上好体育课13鞋嵋过蹲双脚跳

131、目标投准93工既猴端套圈》一持轻物投送

2h题到伴雕曲卷做断成圆形、2八莉用跳醯途翔各种创新活动。

41、4?＞镰嬲绳《打坦克》《智力拼图》

级”郴城《病情城种乜标》2、利用跳绳讲行各种创新活动。

31、花样跳长绳。31、拍球比多

1八嵋貂.锌另赞^崔子01?＞用史魄抽（两人背火球、棍央

62、游戏“打猎”14共）传球比快

i:硒觥脾。卜顿鞭戏

炎瀛磨旭麟翻然》。2、游戏《夹沙包比赛》

31、韵律舞蹈，《我们来跳舞》3在娜海赳比输错跳.…・.

1公彝丁魏锹舞;2：游戏:老鹰1珈㈱麴觥米）

2捉小鸡10分舜翅洲戮鹰小鸡

3卜?J:港T理林整撕一脚踏跳……

务脩越形残罹长绳影麻虢沙坑

2.游戏:老鹰小鸡

笠州即侧踢翅子h穰赤囚协为更弱稗病瘫鬣动作

72、游戏：”与同伴在游戏中友15

2立通蝌“21、槿仿动物形象的简单舞蹈动作

41、400—600米走走跑跑4公沙岫速跑

3等逸慨球类游戏3心籍潮球缴承比多》

11、400—600米走走跑跑1公麻懒

34行确椒球类游戏114心浮新联颠型》

21、自然站立式起跑2员痛翻福

1擀期蜒•展1多部榭翻既为丁墉战1・咪酒竦摄标

83应物又、横叉163公耀媛：疏逼鹿腕障碍物

2心梢瞰懒施热》2心姿穆盟辘猊询单舞蹈动作

4去御灯赠敝触嬲:跑41、跳远

3心颜像中懈做》3淋建康桂1、蹄趾i跳跳：2、排

1去婶麹物曾通过河比赛》1占划O物掷远。

44?、酒㈱。1’；蟒进去拍人“124八礁然却解辘用腌蟹嬲得照

21、各种形式跳长绳2粢廨蝴也电静覆力

2、游戏：在阳生场地上游戏2、左石、前后卑脚父秧跳。

31、音乐伴奏韵律体操（二）31、投掷轻物。

2、游戏：跳跃游戏2、游戏：往返接力赛。

41、“正确的身体姿势”41、投掷轻物。

2、球类游戏2、游戏：往返接力赛。

第一周第一课时课次：1

教材1、学习着，快乐着！

2、认真上好体育课（学会测量自己的身高体重）

3、游戏：《缩小包围圈》

课时

1、通过教学让学生充分体验学习的乐趣，让学生在课堂上自然流入出那种喜

目

标

悦之情。

2、在上学期学习的基础上，懂得学习和锻炼的态度与行为后，进一步强化常

规习惯的养成。

3、利用游戏再次激发感染学生，使学生确实体会到体育的乐趣。

时间

课的课时内容运指导与练习法

配

分

顺序负

次数时间

一、课堂常规：一、通过录像，结合教师的提问，

1、教师上课、师生1分组进行讨论，看那一组说得

问好次好。学习是一种乐趣而不是一种

82、语言导入引出负担，在课堂让学生体会学习的

分课题一一《学习乐趣。

钟着，快乐着!》预期目标:通过录像与分组讨论

3、利用多媒体:录1学生能够对录像中的几种学习

像遍方式产生向往，从而知道学习体

育是一种乐趣。

认真上好体育课1、结合教师的提问：学生会争

181、提问：谁知道怎5先恐后的举手回答:此时教师要

分样才能上好体分多多给予表扬与鼓励。

钟育课？体育课钟

上应该注意些

什么？通过提

问引入学习内

容、学会测量自

己的身高与体

重。2、结合录像小幽默：让学生学

2、小幽默：（录像）11会测量自己的身高与体重；

教师利用多媒体。分从而在自己的心理产生一

分别找一个体重非钟种我也想试试的感觉。

常重的人与非常轻3、学生分组进行测量。

的人、非常瘦的人

进行测量试验；相

课运动负荷

时时间

课时内容指导与练习法

顺分配次数时间

序

信这时学生会精力集中预期目标：

的，此时也是学习新内懂得测量的正确方法。

容的最佳时机。

3、带领学生到实验室分

组进行测量试验。

12三、场地

分三、带领学生到操场进

钟行游戏：缩小包围圈。

让游戏者围成一个圆

圈：两手放在背后做围

墙，中间的同学可以在教师利用哨音指挥学

圆圈内随意穿行，在规生，鸣哨后即可围困。作围

定时间内“围墙”必须墙的队员必须手背在身后。

将中间穿梭的队员围困预期目标：激发兴趣，

起来，否则穿梭队员获学生随时能做出反应，以及

胜。围墙队员的团结协作、勇于

创新的精神。

四21、音乐伴奏《小小兵》1、师生共舞；

分学生放松。2、练习队形，成三点集合。

钟2、讲评3、师生共同小结，学生也能

3、下课：师生道别做到有主见、公正评价。

场

多媒体教室预计平均预计全科基本

地

实验室运动心率密度密度密度

器

负荷120/

材

分50%30%

课

后

小

结

第一周第二课时课次：2

教材2、队列、队形练习：走成圆形、三角形、蛇行等队形。

3、游戏：《击中活动目标》

时

课

1、通过对队列队形的练习，使学生找到良好的位置感：知道自己的一言一行、

标

目

一举一动都与我们的团队有关，培养学生的合作精神、集体主义的观念。

2、游戏培养学生的躲闪能力、灵敏、协调与反应素质。

3、使学生懂得描述自己参与活动的愉悦心情和获得成功的喜悦之情。

课的时间课时内容运指导与练习法

顺序分配负

次数时间

1、课堂常规：队形：散点集合。

2、为了调动学生的o

5兴趣：在课的开始

分可以运用一个小游次

钟戏：“抓手指、刮鼻

子”。

语言导入：同学们，学生自愿组合：两人一组，

我们班里谁的反应在教师的指挥下进行练习。

最快啊？想不想试预期目标：利用语言倒入、

试你的反应能力怎引起学生注意。

么样？

(-)队列队形练场地：

14习•△

分1、走成圆形；分

钟2、走成三角形；钟

3、走成蛇形。

教与学的方法：

分1、教师引导学生在事先画好

钟的场地上进行活动；

2,在音乐的伴奏下完成：

3、分组循环走完几种场地；

4、教师提问：除了这几种队

形，你们还能走出什么样

队形？(看看哪个小组有创

意，学生分组练习)。

运动负荷

w时间

课时内容指导与练习法

JU好分配次数时间

5、学生交流、演示：选出

创意小组，教师及时表扬。

如图：-

17（二）游戏：《击中活动

分目标》教与

钟做法：学生分组：一组学的方法：

是打击者，，一组是活动1、教师简单介绍游戏的做

目标。在规定的时间内法并分组。

比一比还剩几个？多者2、在规定时间内进行；

为胜出小组。3、交换后：评出成绩。

4、教师可以提示学生如何

智取，教会学生运用智

慧。

5、启发提问：谁能想出不

同的游戏方法？允许学

生讨论、然后交流。也

可以示范玩法。

预期目标：使学生有主动参

与的愿望，充分发挥集体的

力量。大胆设想能创造出更

多更好的玩法：在游戏中体

验胜利的快乐。

四44,放松活动《小小机4、师生共舞；

分器人》。5、练习队形，成散点集合。

钟5、讲评6、师生共同小结，学生也能

6、下课：师生道别做到有主见、公正评价。

场

小排球10个预计平均预计全科基本

地

录音机1台运动心率密度密度密度

器

负荷120/

材

分50%30%

课

后

小

结

第一周第三课时课次：3

教材2、花样跳长绳。

3、游戏：《我与大自然》。

时

课

1、学习并掌握跳长绳的技巧，通过分组研讨学生自己创造性的开展跳长绳运

目

标

动，并从中寻找更多的技巧与花样，培养学生的创新精神。

2、游戏培养学生吃苦耐劳、勇于探险、不怕困难的优良作风。

动

运

荷

课的时间负

课时内容指导与练习法

顺序邠己

次数时间

课堂常规：队形：散点集合。

语言导入引出课题4

o

6一一花样跳长绳。次分

分提问：“谁会玩这钟

钟个”？“我”“我”

“我”〜〜

“好”教与学的方法：

小游戏：《起跑绳》由教师带领学生每人用一

根跳绳在教师的指导下完成绳

操。

预期目标：利用语言导入、

引起学生注意。

15花样跳长绳。练习队形：自由组合0

分1、双摇单人教与学的方法：

钟跳。5、完成普通的跳法；

2、双摇双人跳6、团队之间展开比赛跳；

到多7、在教师的引导下学生分组

人跳。讨论：创想各种各样的跳

法；

8、团队之间展示自己的创新

跳法。

预期目标:：集体智慧、共同提

高、合作学习、团结向上。

运动负荷

课时时间

课时内容指导与练习法

顺序彳酒已次数时间

场地：

15游戏：《我与大自然》

分做法：学生听到哨声

钟后，分别出发：沿途要

经过独木桥、小河、小

4

树林、山洞。放信号后：w

第二名队员接着作练

11■

习，拣回野果、翻过城cJ□

墙、交到团队。看谁先1

-1，

把野果全部带到团队XcoXXXOUUU

中。教与学的方法：

1、教））市介绍做法后，找学

生尝试示范。

2、教》[5鸣哨后，学生出发。

3、在I矣途跋涉中要鼓励学

生动脑筋。

4、教一野学生要勇敢顽强、

各小团队要互相鼓励。

预期目标：激发学习兴趣，

尝试合作创新、勤于思考、

勇于探险。

四47、放松活动：音乐伴学生分站到圆圈上

分奏《春天在哪里》。教与学的方法：

钟8、讲评1、教师引导学生在音乐伴

9、下课：师生道别奏下作放松练习。

2、师生互评

预期目标：

身心放松，轻松自然。

跳绳若干根（长）预计平均预计全科基本

场地小垫子2块运动心率密度密度密度

器材体操凳：2条；跳箱：2个负荷120/

铁圈：2个分50%30%

课后

小结

第一周第四课时课次：4

教材1、花样跳长绳。

2、游戏：《我与大自然》。

黑

1、学习并掌握跳长绳的技巧，通过分组研讨学生自己创造性的开展跳长绳运

动，并从中寻找更多的技巧与花样，培养学生的创新精神。

2、游戏培养学生吃苦耐劳、勇于探险、不怕困难的优良作风。

动

运

荷

课的时间负

课时内容指导与练习法

顺序分配

次数时间

课堂常规：队形：散点集合。

语言导入引出课题4

o

6―花样跳长绳。次分

分提问：“谁会玩这钟

钟个”？“我”“我”

“我”一

“好”教与学的方法：

小游戏：《起跑绳》由教师带领学生每人用一

根跳绳在教师的指导下完成绳

操。

预期目标：利用语言导入、

引起学生注意。

15花样跳长绳。练习队形：自由组合。

分1、双摇单人跳。教与学的方法：

钟2、双摇双人跳到多9、完成普通的跳法；

人跳。10、团队之间展开比赛跳；

11、在教师的引导下学生

分组讨论：创想各种各样的

跳法；

12、团队之间展示自己的

创新跳法。

预期目标:：集体智慧、共同提

高、合作学习、团结向上。

运动负荷

课时时间

课时内容指导与练习法

顺序彳酒已次数时间

场地：

15游戏：《我与大自然》

分做法：学生听到哨声

钟后，分别出发：沿途要

经过独木桥、小河、小

4

树林、山洞。放信号后：w

第二名队员接着作练

11■

习，拣回野果、翻过城cJ□

墙、交到团队。看谁先1

-1，

把野果全部带到团队XcoXXXOUUU

中。教与学的方法：

1、教））市介绍做法后，找学

生尝试示范。

2、教》[5鸣哨后，学生出发。

3、在I矣途跋涉中要鼓励学

生动脑筋。

4、教一野学生要勇敢顽强、

各小团队要互相鼓励。

预期目标：激发学习兴趣，

尝试合作创新、勤于思考、

勇于探险。

四410、放松活动：音学生分站到圆圈上

分乐伴奏《春天在哪教与学的方法：

钟里》。1、教师引导学生在音乐伴

II,讲评奏下作放松练习。

12、下课：师生道2、师生互评

别预期目标：

身心放松，轻松自然。

跳绳若干根（长）预计平均预计全科基本

场地小垫子2块运动心率密度密度密度

器材体操凳：2条；跳箱：2个负荷120/

铁圈：2个分50%30%

课后

小结

第二周第一课时课次：5

课题：丰富的课外活动

教1、基本部位操

材2、沿地面上直线或看远处目标用前脚掌走

3、游戏：老鹰捉小鸡

1、发展学生各关节的灵活性、柔韧性和身体的协调性。

教

2、培养学生正确的行走方式，培养自控能力和自我表现意识。

学

3、进行各种奔跑、移动、躲闪、急停、转身等活动，发展学生身体灵敏、速度、

目

反应、协调等活动能力。

标

4、培养学生相互尊重、互相关爱的合作精神及个体和群体之间的和谐关系。

瓣难点、重点培养自控能力和自我表现意识。

醐时向

课的内容指导与练习法

喷时间

谈话导入，创设学习氛围：练习队形：

同学们天天参加课

甲甲甲皿卯卯卯卬

外活动，今天的体育课],甲卯甲加印甲甲即

由同学们帮老师安排一

下，老师只告诉同学们

TTTTT邛TW

活动的内容。

i

1、引导学生进行活教与学的方法：

动分组的讨论。1、语言导入。

2、基本部位操教师示范的

2、基本部位操。

4,同时，学生进行练习。

—1）上肢运动

12,

2）肩部运动3、凭借学生的认识或观察

3）下肢运动进行反复练习。

4x8

4）全身运动4、按照学生的主观想象完

多次

5）跳跃运动成接力形式的跑步练习。

6，

6）整理运动5、引导学生互相评价。

7）手腕运动预期目标：

8）踝关节运动全身心投入到活动中

9）头部运动来，能充分活动全身各个

10）各个小关节的各种关节；能提高学生各关节

运动。的灵活性、柔韧性和身体

的协调性。

课的时间荷

课的内容指导与练习法

播时间

语言导入：教与学的方法：

评价后引导学生进行1、提出组织形式和轮换的

沿地面上直线或看远处目时机。

标用前脚掌走。2、师生共同参与。

3、进行互相帮助、关爱他

1、强调走的目的：改人的教育。

变不良的走路方式和方法。4、让每一个学生体验对所

⑵领10'

2、强调正确的动作方练习的内容都有一个亲身

法，保持身体姿势。体验。

3、动作难度由小到大，组织形式采用各小组自己

循序渐进。选择场地的形式进行。

4、进行“看远处目标”预期目标：

用前脚掌走练习。学生学会正确的用前

5、采用多种形式练习。脚掌直线行进的方法。

游戏：老鹰捉小鸡场地：

在篮球场的两个半场

1、游戏方法：学生分成几中画好标志线作为为游戏

队，分别排成一路纵队，各场地。如图

Aa

队分别出一人到队外当老a

a

鹰，各队排头为母鸡，队尾

a

a

为鸡尾，其他统称小鸡。游a

戏开始，老鹰站在队伍约2教与学的方法：

米的地方，老鹰捉鸡尾，母1、教师强调游戏规则。

鸡护小鸡按规定时间结束2、强调安全问题。

多次

—11,后，失败次数少的为胜。14'3、鼓励学生进行创新，对

练习

有创意的同学提出表扬。

2、游戏规则：4、及时进行评价。

1）老鹰和母鸡不得相互预期目标：

推、拉、拖、抱。通过进行各种奔跑、

2）老鹰不得从母鸡的臂下移动、躲闪、急停、转身

钻过。等活动，发展学生身体灵

敏、速度、反应、协调等

活动能力；以积极、主动、

机智、果敢、竞争、创新

精神和自我表现能力。

课的时间荷

课的内容指导与练习法

川孵播时间

1、在教师创设的语言情景队形：

下进行放松

2、教师讲评学习情况@®

四5,5'\S)®

3、安排执勤小组收器材

教与学的方法：

预期目标：1、引导学生按要求完成。

身心愉悦、轻松自然。