五年级下册体育教案

五年级下册体育教学计划

一、指导思想

全面贯彻党的教育方针，以培养学生的体能为目标，以学生年龄特点为依据，以学生的实际为

出发点，深入贯彻课程改革精神，把学习理论知识和实践能力结合起来，培养学生自我锻炼身体，增强学

生身体素质和体育情趣，陶冶学生的情操，注重提高学生的体能素养、社会责任感和创新精神，引导学生

开发潜能，培养全面发展的社会主义接班人。

二、基本情况

在四年级经过了刻苦的锻炼，学生整体身体素质有了很大提高，体育活动中相关的技能技巧都比较熟

练，学生上体育课的积极性有了很大提高，上体育课的态度也发生了很大转变。

三、任务目标

1、使学生熟练地掌握队列队行，并且能灵活地根据口令进行站队。

2、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。

3,进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

4、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基

础。

四、方法措施

1、精心备课，认真上好每节体育课，按时完成体育教学常规。

2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的有意义，学生有收获。

3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。

4、注重对学生身体素质提高的训练，以强化学生的体质。

5,因材施教培养学生对体育的兴趣爱好。

6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第1周第1课时

课题安全教育课型新授课

目标（知识能通过学习，提高学生的安全知识，让生认识到要科学合理的安排体育课外活动。并要在体

力情感）育活动中要注意的地方。

重难点自我安全保护

教法学法讲解、讨论

教具

一、安全知道内容

1、交通安全（三无车辆）

2、护林防火教育

3、意外事故的自我保护

4、秋季传染型疾病

二、1、参加课外体育活动要注意的地方。A参加课外体育活动要做充分的准备活动课。

这样可以减少肌肉扭伤和其他事故的发生。B做到量力而行，循序渐进。在参加课外体育

活动时一定要注意运动的量的逐渐的增加。

C在参加夏季要课外体育的时候要注意中暑。要注意及时的补充水份和在阳光下的时间。

教学过程

D在进行跑步的活动中要用鼻呼吸。要有节奏的进行呼吸。E不要在过饱或饥饿的情况下

的活动。注意患心脏病、肾炎、肝炎、哮喘病的同学，在患病期间的不要参加课外体育锻

炼。F活动时，身上不要带小刀等铁器，不穿皮鞋。

2、参加体育活动的好处：A能增强大脑皮质的功能，经常长跑的人，往往精力充沛，不

易疲劳。B能增强心脏、血管系统的功能，使心脏发达，心跳有力。C能增强呼吸系统的

功能，使胸廓增大，使呼吸肌更发达，肺活量增加。

D还能增强人体运动的功能，使肢体抗压、抗弯、抗断的能力增强。E可以减轻体重，使

身体更健美。

三、讨论：遇到陌生人应该注意什么？

板书设计

作业布置

学生的自我安全保护意识还不够，对危险的预见性还比较差。教师要时刻教

教后反思

育和提醒。

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第1周第2课时

课题50快速跑课型新授课

目标（知识能在快速跑中完成正确的动作，提高奔跑能力。

力情感）培养学生不怕苦的精神。

重难点积极摆臂，加快步频

教法学法讲解练习

教具

一、游戏活动

教师活动：1、教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动

作要领。

2、教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。

3、组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。

学生活动：1、认真的听好讲解和观看示范。

2、在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完

成游戏。

3、认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。

二、50米跑

教学过程教师活动：1、教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示

动作的要领。

2、教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。

3、以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。

4、以站立式起跑进行50米跑练习。

5、进行50米的追逐跑。

学生活动：1、进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。

2、听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。

3、认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。

4、要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。

板书设计

作业布置

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第1周第3课时

课题双手抛实心球课型新授课

目标（知识能1.与同伴一起发展投掷能力

力情感）2.学会两脚用力蹬地、动作连贯

重难点学会两脚用力蹬地、动作连贯

教法学法

教具实心球

教师活动：1、教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环

来活动。

2、进行动作的讲解并示范方法。

3、提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。

4、排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。

5、一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。

学生活动：1、认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。

2、积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律

的重要性和注意安全。

3、在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。

教学过程

组织：

小游戏：贴大饼

板书设计

作业布置

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第2周第4课时

课题换物接力跑蹲距式跳远课型新授课

目标（知识能1.通过练习提高学生的奔跑能力

力情感）2.在练习中发展跳跃能力，增强学生腿部力量

重难点学会起跳动作的蹬地和摆臂、收腹

教法学法讲解练习

教具踏板

接力跑：教师活动：1、教师组织游戏〈换物接力跑＞，讲解游戏的放方法和规则。

2、请同学布置场地和控制赛跑的距离。

3、邀请一组同学一起完成一次游戏。

4、教师组织进行游戏。

5、进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。

学生活动：1、认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。

2、布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏。

3、进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。

4、在游戏中要及时的纠正存在的错误。

组织：以四列横队完成游戏。

教学过程

蹲距式跳远：教师活动：1、请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同

学们注意观察动作的顺序性。2、组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正确

的摆臂和摆动腿的动作。3、进行上三步的起跳练习。并进行散点练习让学生找一个同伴

一起练习。4、组织进行助跑几步起跳练习•并进行两人一组的互学：练习，通过互学以

提高技术动作。教师巡回指导。

学生活动：1、热情、大胆的为同学做动作的展示。2、根据已有的知识进行动作的点评。

3、积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。并要掌握动作的要

领。4、在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向教师提问。要注意起跳的摆臂

和起跳腿的蹬地动作。

组织：散点和四列横队。

板书设计

作业布置

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第2周第5课时

课题前滚翻和后滚翻课型新授课

1.进一步改进滚翻的动作

目标（知识能

2.提高动作的协调性和熟练性

力情感）

3.知道自我保护与课堂秩序

重难点改进滚翻的动作

教法学法

教具海绵垫

教师活动：1、邀请学生为同学们做示范前、后滚翻动作。并进行点评。

2、讲解动作的要领并进行示范。3、组织学生进行滚翻练习。

4、组织学生进行前后滚翻的练习。及时的进行小结指出存在的问题。继续练习。

学生活动：1、大胆、踊跃为同学们展示动作。

2、认真听取教师的讲解，并进一步的掌握技术动作要领。

3、进行滚翻练习时要注意两腿的夹紧和团身要紧。

4、认真的进行前后滚翻的练习。在教师小结后继续练习。

组织：

教学过程

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课后小结：1、在做练习的时候，同学的团身不够，通过在团身的滚动以求动作的改善。2、

在练习中有分腿的现象,通过在两膝之间夹一张纸解决这个问题。

3、在做后滚翻时同学们的推手动作不明显通过倒肩和推掌的辅助练习来提高推掌作用。

板书设计

作业布置倒肩和推掌练习

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第2周第6课时

课题蹲距式起跑课型新授课

目标（知识能在游戏和活动中体验成功的快乐。

力情感）进一步发展奔跑能力。

重难点学会蹲距式起跑的动作

教法学法

教具

教师活动：

1、教师进行动作的示范。讲解动作的要领和重点。并要让同学们知道口令的

节奏。清楚每个口令该做什么动作。

蹲地、预备姿势、听口令跑

注意：后脚前脚掌呈用力蹬状态，眼看前方4米处。

2、原地进行起跑练习。在教师的口令下进行起跑的分解练习

3、两人一组进行起跑练习。相互间学会动作。

4、进行起跑后接加速跑练习。

教学过程学生活动：

1、认真听教师的讲解和观摩教师的示范动作。

2、知道教师口令该做起跑的哪个动作。

3、相互见虚心的学习对方的动作。

4、认真的完成起跑后的加速跑练习。

组织：散点练习和四列横队的练习。

板书设计

作业布置

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第3周第7课时

课题蹲踞式跳远小游戏课型新授课

目标（知识能

在练习中发展跳跃能力，进一步掌握跳远的动作，提高动作的连贯性。

力情感）

重难点助跑、起跳、腾空的合理结合

教法学法

教具

一、小游戏

教师活动：1组织一个简单的小游戏〈老鹰捉小鸡〉。教师分配角色。并提出一

些规则的简单要求。2、教师巡回指导，并参加游戏。

学生活动：1、扮演自己的角色进行游戏。2、在游戏中要积极的配合使游戏顺

利的进行。

组织：以散点进行游戏。

二、蹲踞式跳远

教师活动：1、要请部分同学进行起跳动作的展示。进行点评。提出动作中存

在的问题并要同学及时的纠正。2、组织进行散点的起跳动作的练习。巡回指

教学过程

导。3、分组的练习起跳动作和蹲踞式跳远练习。4、教师巡回指导。在练习蹲

踞式跳远时出现的错误动作要及时的给予纠正并指导动作不足的地方。

学生活动：1、为大家做的示范要大胆，动作要正确。

2、在点评动作时要积极并要认真的总结自己的动作中在问题。

3、在起跳练习时要虚心的求教并及时的改正错误动作。4、丈量好自己的步点

跳出自己最好的状态。并要在教师的指导下积极调整好自己的动作、。

组织：散点和四小组。

板书设计

作业布置常常进行收腹练习

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第3周第8课时

课题蹲踞式起跑、快速跑课型新授课

目标（知识能在游戏比赛中发展跑的能力。蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速：快速跑时动作轻松协

力情感）调练习。

重难点蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作

教法学法讲练结合

教具

教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生复习基本体操。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

组织：六列横队、小组分散

教学过程

二、积极游戏，你追我赶

教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：看谁反应快。

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的

蹬地动作。2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快

3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）

板书设计

作业布置加强蹬地练习

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第3周第9课时

课题小排球课型新授课

目标（知识能

小组学习掌握排球的垫球技能，初步掌握垫球的正确动作。发展学生互相帮助意识。

力情感）

重难点垫球的正确动作

教法学法

教具小排球

传球练习

教师活动：1、组织学生常规训练。2、组织学生分组游戏，巡回指导。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、根据教师提出的要求，在组

长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。

组织：四列横队、小组分散

教学过程小排球垫球

教师活动：1、教师提出要求，讲解和示范技术动作。

2、组织小组合作感觉垫球的手臂接触部位3、组织自主的进行垫球的练习。

4、提出指标让学生完成练习。5、组织学生进行最佳的垫球的评比

学生活动：1、认真的听教师的讲解和看教师的示范。

2、两人一组要体会正确的手臂的触球部位。3、一人一球进行垫球的练习

4、努力的完成指标5、积极的参加最佳的垫球手的练习。

组织：自由分散、小组分散

板书设计

作业布置多练习垫球，加强手臂的动作规范

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第4周第10课时

课题多种游戏中练习奔跑课型新授课

目标（知识能通过多种游戏中练习奔跑，在游戏比赛中发展跑的能力，体验成功的快乐。

力情感）

重难点快速跑

教法学法练习

教具

一、教师活动：1、组织学生常规训练。2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。

组织：六列横队、分组游戏

二、小组探究，熟练技能

教师活动：1、提出黄河长江游戏要求，组织学生。2、组织学生“人球赛跑”游戏。

学生活动：1、分成二组在教师组织下进行游戏黄河长江体验快速的起动和灵敏的反应。

教学过程

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。

组织：分组游戏

三、延伸拓展、展示才能

教师活动：1、提出小组活动要求安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。

2、引导学生展示小结。

学生活动：1、小组商量用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。

3、相互交流展示创编的游戏。

组织：按指定地点分散：

板书设计

作业布置

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第4周第11课时

课题小篮球课型新授课

目标（知识能

在合作学习中掌握多种运球和传球技能，加强合作意识。

力情感）

重难点传接球时上下肢的协调动作

教法学法

教具小篮球若干

、

教师活动：教师讲解分组要求和活动要求，协调学生的分组并参与学生的游戏。

学生活动：学生自主结合2——6人一组，利用篮球进行游戏或活动。

组织：2--6人一组，自由分散在三片篮球场。

二、

教师活动：提出分组要求和活动要求，组织学生分小组练习巡回指导及时点评加以鼓励。

学生活动：1、自主分小组，通过相互观察、帮助进行各种运球练习，并通过相互的协商

进行多种形式的运球练习，通过互动合作的练习熟练运球技能。2、组织各小组展示1—2

种本小组最得意的练习形式，通过相互的了解，进行取长补短地练习。

教学过程

教师活动：提出分组要求，巡回指导，及时示范纠错。

学生活动：1、两人一组，一位男生带领一位女生进行胸前传接球练习，利用男生的动作

优势来带领女生练习。2、小组扩大，6-一8人一组，学生小组商讨传球练习的形式，利

用多种形式进行传球，体验同伴间的相互配合和传球时的上下肢协调用力动作。

3、分小组展示，相互学习、积极交流（以你觉得他们什么地方最好进行点评）

组织：自由分散自主组织（确保小组活动有安全距离）

板书设计

作业布置多练习手指及手腕的力量（握力器）

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第4周第12课时

课题蹲踞式跳远课型新授课

目标（知识能通过练习，让生进一步提高跳远的动作连贯性，在合作学习中改进蹲踞式跳远动作。培养

力情感）不怕苦的精神。

重难点针对自己的不足进行练习

教法学法指导练习

教具

教师活动：

1、一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出现的不足，以及练习时安全要求。

2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练及时为学生纠正动作，引导学生

改进动作

3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。

学生活动：

1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，从而能针对自己的动

作找到合理的练习内容。

2、自主找伙伴进行合作学练，在相互提示和帮助下不断地利用不同的练习方

教学过程法改进蹲踞式跳远动作。

3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给大家，并在展示的过

程中学会观察，学人之长，补己之短。

组织：分组练习

板书设计

作业布置加强收腹的练习

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第5周第13课时

课题小篮球（运球）课型新授课

目标（知识能

学会篮球的基本技能，学会几种运球方法。体验篮球的乐趣。

力情感）

重难点知道一些篮球的基本技能运用的方法

教法学法讲练结合

教具小篮球若干

一、从游戏中掌握学过的动作

教师活动：1、教师组织小游戏截住空中球。教师布置好场地，分好。分发器材。

2参加积极的参与到游戏中去。激发学生的热情。

3、进行巡回指导。纠正游戏中存在的问题。

学生活动：1、在教师的指道下分组，领好游戏器材。积极的投入到游。戏中去。

2、在游戏中注意要遵守游戏的规则。注意传球的准确性。

3、在游戏中要尽情的享受游戏带来的快乐。

组织：四组分成原形

二、运球练习

教学过程教师活动：1、分发篮球，教师讲解一些简单的篮球技能的方法并示范方法。

原地拍球、$型动球、双手互换运球等

2、组织学生进行练习。教师进行巡回指导。

3、及时的让同学们把自己学会的动作展示给同学们。

学生活动：1、积极的听的教师的讲解，看教师的示范动作。

2、按照教师的示范和讲解进行练习。并相互交流经验。

3、在练习时注意动作的正确运用手的力量。

组织：散点

板书设计

作业布置

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第五周第14课时

课题弯道跑课型新授课

目标（知识能

在快跑中完成弯道跑动作，知道在弯道处的身体动作。提高奔跑速度。

力情感）

重难点注意弯道跑中的技术运用

教法学法讲解、演示

教具

教师活动：

1、教师讲解弯道跑的技术要领。并示范动作。

（身体内侧、重心偏向弯道处、向内圈靠近、速度不减）

2、组织小组进行专项准备活动。

3、组织探究学习弯道跑。

4、组织小结，帮助纠正存在的错误技术动作。

5、组织学生继续练习。

学生活动：

1、认真的听好教师的讲解。

教学过程2、在教师的指导下认真做好专项技术准备活动。

3、小组探究学好技术动作。小组内进行弯道跑练习，成员之间互相指出不足

之处，加以改进。

4、积极的发言，进行总结。

5、在总结的基础上改正动作。分小组进行反复练习，体验动作的运用。

组织：四列横队和自由练习

板书设计

作业布置

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第五周第15课时

课题蹲跳起课型练习

目标（知识能

通过多种练习形式发展跳跃能力，初步学会蹲跳起动作。增加学生体质。

力情感）

重难点做到两腿迅速蹬直、向上跳起

教法学法

教具

一、情景导入

教师活动：1、教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走。2、组织学生进行游

戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。3、组织游戏。先组织一次试练，指出

存在问题并进行纠正•继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。

学生活动：1、观看同学的示范，认真的听教师的讲解。

2、在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。

3、在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。

组织：以四路纵队完成游戏。

二、合作探究、掌握技能。

教学过程

教师活动：1、教师邀请同学做蹲跳起练习并进行比较。2、教师进行动作的示范和技术要

领的讲解。3、组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的

动作完成好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。

学生活动：1、认真的看示范和听讲解。2、努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更

好的表现自己。体现出自己的优势。

组织：四路纵队。

板书设计

作业布置

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第6周第17课时

课题换物接力跑蹲距式跳远课型新授课

目标（知识能在练习中发展条跳跃能力.锻炼学生的腰腹力量。

力情感）培养学生团结协作。

重难点学会起跳动作的蹬地和摆臂、收腹。助跑和起跳的连接。

教法学法讲练结合

教具

一、换物接力

教师活动：1、教师组织游戏《换物接力跑》,讲解游戏的放方法和规则。

2、请同学布置场地和控制赛跑的距离。3、邀请一组同学一起完成一次游戏。

4、教师组织进行游戏。5、进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。

学生活动：1、认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。

2、布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏。

3、进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。

4、在游戏中要及时的纠正存在的错误。

组织：以四列横队完成游戏。

教学过程二、跳远

教师活动：1、请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们

注意观察动作的顺序性。2、组织学生进行助跑起跳的练习，要求同学们要有正

确的摆臂和摆动腿的动作。3、进行起跳收腹的练习。4、提出要求，组织进行

小组的练习。

学生活动：1、热情、大胆的为同学做动作的展示。2、根据已有的知识进行

动作的点评。3、积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习

动作。并要掌握动作的要领。4、积极的进行练习，提高自己的动作。

组织：散点和四列横队。

板书设计

作业布置

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第6周第18课时

课题急性跳远400米跑课型练习

在练习中克服身体上的疲劳。

目标（知识能

在练习中进一步掌握踏跳的动作。

力情感）

培养学生不怕吃苦的精神。

重难点掌握蹲踞式跳远的步骤。耐力的坚持。

教法学法指导、练习

教具

一、400米

教师活动：1、提出要求,组织队列练习2、组织小组的练习3、组织小游戏

学生活动：1、认真的听好教师的要求。2、积极的完成小组的练习。

3、积极的参加小游戏。

组织：自由的练习。

二、急性跳远

教师活动：1、提出要求，组织准备练习动作2、组织小组的自主练习

3、邀请表现好的同学进行示范。4、组织比赛

学生活动：1、认真的听好要求和作好准备活动2、积极的完成小组的练习。

教学过程3、大胆的为同学们进行示范练习。4、好好的比赛。

组织：自由的练习（注意起跳的身体动作）

师巡视指导。

板书设计

作业布置

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第7周第19课时

课题垒球、400米跑课型练习

目标（知识能

力情感）

重难点动作连贯、投掷的时机。

教法学法指导、练习

教具

一、投掷游戏

教师活动：1、教师讲解小游戏，提出要求。

2、分发器材，组织学生自主的练习。3、教师巡回的指导。

学生活动：1、认真听教师的讲解,理解教师提出的练习要求。

2、自主的，积极的进行练习。3、注意游戏的安全性。

组织:小组分散的练习

二、掷垒球

教师活动：1、教师讲解练习的方法，提出要求。2、组织学生进行集体的练习。

3、提醒同学们相互的纠正错误的动作。4、及时的纠正错误动作。

教学过程学生活动：1、认真体会练习的要求。

2、在教师的帮助下进行集体的练习。3、相互的及时的纠正错误动

作。

动作要领：屈臂、转体、挥臂。

注意：掌握出手的时机。

组织：四列横队

三、提高自身奔跑能力

教师活动：1、教师讲解400米跑的技术要领，提出要求。2、组织分组练习。

学生活动：1、认真的听教师的讲解。2、分组进行练习。

板书设计

作业布置

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第7周第20课时

课题双手向前、向后抛实心球课型练习

1、通过练习进一步掌握投掷技巧。

目标（知识能

2、在练习中加强手、腰、腿的力量。

力情感）

3、培养学生自主学习、不怕吃苦的精神。

重难点动作的连贯性出手的时机把握

教法学法指导、练习

教具实心求若干

主要内容：

教师活动：1、教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环

来活动。

2、进行动作的讲解并示范方法。

3、提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。

4、排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。

5、一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。

学生活动：1、认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。

2、积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律

教学过程的重要性和注意安全。

3、在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。

组织：四列纵队

板书设计

作业布置加强动手连贯性的训练

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第7周第21课时

课题换物接力跑蹲距式跳远课型练习

目标（知识能1、在练习中发展条跳跃能力。

力情感）2、培养学生保持良好的体育精神。

重难点蹬地和摆臂、收腹助跑和起跳的连接

教法学法指导、练习

教具

主要内容：

教师活动：1、请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们

注意观察动作的顺序性。

2、组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的

动作。

3、进行上三步的起跳练习。并进行散点练习让学生找一个同伴一起练习。

4、组织进行助跑几步起跳练习。并进行两人一组的互学：练习，通过互学以

提高技术动作。教师巡回指导。

学生活动：1、为同学做动作的展示。

教学过程

2、根据已有的知识进行动作的点评。

3、积极的进入动作的反复练习，并要掌握动作的要领。

4、在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向教师提问。要注意起跳

的摆臂和起跳腿的蹬地动作。

组织：散点和四列横队。

板书设计

作业布置加强腿部的力量练习

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第8周第22课时

课题蹲踞式跳远（水平三）课型练习

目标（知识能在练习中提高动作的熟练，进一步加强腿部力量的发挥。在反复练习中培养学

力情感）生不怕苦的品质。

重难点助跑、起跳、腾空的连贯

教法学法指导、练习

教具

主要内容：

教师活动：1、请部分同学进行起跳动作的展示。进行点评。提出动作中存在

的问题并要同学及时的纠正。

2、组织进行散点的起跳动作的练习。巡回指导。

3、分组的练习起跳动作和蹲踞式跳远练习。

4、教师巡回指导。

在练习蹲踞式跳远时出现的错误动作要及时的给予纠正并指导动作不足的地

方。

学生活动：1、认真积极练习动作。

教学过程

2、在点评动作时要积极并要认真的总结自己的动作中在问题。

3、在起跳练习时要虚心的求教并及时的改正错误动作。

4、丈量好自己的步点跳出自己最好的状态。反复练习。

注意把握好起跳的时机和最佳身体姿势。

组织：散点和四小组。

板书设计

作业布置

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第8周第23课时

课题排球垫球与发球课型练习

小组内互相学习掌握排球的垫球技能。

目标（知识能

初步掌握低手发球的要领。

力情感）

培养学生团结合作的精神。

重难点力度的掌控

教法学法指导、练习

教具排球

主要内容：

教师活动：1、教师提出要求，讲解和示范技术动作。

2、组织小组合作感觉垫球的手臂接触部位，注意力度。

3、组织自主的进行垫球的练习。

4、讲解发球的基本动作（低手发球）及要领。

5、组织学生进行发球训练。

学生活动：1、认真反复进行小组内的垫球练习。

2、分小组进行练习，做到传球的大致方位。

3、一人一球进行垫球的练习

教学过程

4、初步掌握发球的基本动作。

5、积极的参加发球球手的练习。

组织：自由分散、小组分散

要求：挥臂要抡圆，出手要果断，小手不怕痛，排球自然前。

板书设计

作业布置多加强发球的练习

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第8周第24课时

课题篮球（传球和原地的运球）课型练习

1、进一步学会篮球的基本技能。

目标（知识能

2、通过运球的练习，加强对控球的能力。

力情感）

3、培养学生互相学习、帮助。

重难点能运用掌握的篮球知识进行练习

教法学法指导、练习

教具小蓝球

一、传球练习

教师活动：1、教师组织小游戏截住空中球。教师布置好场地,分好。2

参加积极的参与到游戏中去。激发学生的热情。

3、进行巡回指导。纠正游戏中存在的问题。

学生活动：1、在教师的指道下分组，领好游戏器材。积极的投入到游。戏中

去。

2、在游戏中注意要遵守游戏的规则。注意传球的准确性。

3、在游戏中要尽情的享受游戏带来的快乐。

组织：四组分成原形

教学过程二、原地运球练习

教师活动：1、教师讲解原地运球的方法并示范方法。

2、组织学生进行练习，注意正确有身体姿势。教师进行巡回指导。

3、及时的让同学们把自己学会的动作展示给同学们。

学生活动：1、积极的听教师的讲解，看教师的示范动作。

2、按照教师的示范和讲解进行练习。并相互交流经验。

3、在练习时注意动作的正确运用，反复练习互相指出不足之处。

组织：散点（两两相互帮扶）

板书设计

作业布置

教后反思

两河镇小学校教案的基本格式

授课班级五授课时间第9周第25课时

课题小篮