高中体育与健康-武术进攻技术-进攻性腿法练习教学设计学情分析教材分析课后反思

《武术实用进攻技术一一进攻性腿法练习》教学设计

一、教学设计理念

根据体育与健康课程标准的要求，本次课坚持“健康第一”的指

导思想，提高学生的参与意识，激发学生的学练兴趣，养成坚持从事

体育锻炼的习惯；提高学生的终身体育能力、实践能力、创新能力;

让学生在和谐、平等、友爱的学练环境中感受集体的温暖、情感的愉

悦；体验成功与进步的喜悦，提高他们抗挫折能力和情绪调节能力;

理解对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必需的合作精神

与竞争意识；培养学生互帮互助和团结协作的优良品质。另外，课堂

的设计引用了“绿色体育”的理念，用废弃的纸板代替脚靶，给学生

传递了一种“废物再利用的绿色理念”，同时也体现出了武术运动不

受器材限制的特点。

二、教材分析

本节课选自《体育与健康》全一册中的武术章节。在本部分的教

学内容中明确提出，要将武术教学的重点放在使用攻防技术和武术套

路的创编上，武术进攻性腿法作为武术攻防实用技术中的重要组成部

分，是对敌进攻中最为有效的手段之一，通过本节课对武术进攻性腿

法的学习和编排，能够为后面攻防技术的学习和套路的创编打下坚实

的基础。

三、学情分析

本节课教授的对象是高中一年级的学生，该年龄段的学生好奇心

强、体育热情高，具备了一定的运动能力，有些学生在初中阶段就接

触过武术的基本动作和一些小的套路，具备了一定的身体素质基础，

为本节课的进攻性腿法的学习和组合创编打下了基础。

四、教学方法

本节课采用的教学方法主要有讲解示范法、引导法、语言激励法、

错误动作纠正法、分组练习法等，学生主要通过教师的引导进行模仿

学习、自主探究学习和合作交流学习。

首先，为了提高学生模仿练习的积极性，本节课采用了“我做你

学”的游戏教学方法，之后为了辅助学生的探究练习，设计了“踢纸”

游戏环节，让学生通过选择正确的腿法去踢不同位置的纸板，来体验

不同腿法的着力点，班助学生突破学习的重难点。

其次。利用示范讲解法,对本节课的教学重点作具体讲述和示范，

帮助学生建立正确的动作表象。

最后，利用分组练习的方式，让每个小组根据自己小组的学习状

况，选择适合的腿法进行动作创编，既照顾到了基础好的同学，也照

顾到了基础较差的同学，使他们都得到了良好的展示。

五、学生学法

本节课学生的学习活动主要包含了小组合作学习、自主探究学习、

对比学习等，在练习中，学生通过练习模仿练习、尝试、对比、交流、

评价和小组探讨中找到掌握技术动作的关键，最后通过教师正确引导、

讲解、示范，解决学生存在的问题，促进学生积极主动参与学习。最

后，通过学生对技术动作的创编，使自身的技术动作得到提高，从而

实现学习目标。

六、渗透德育理念

以《体育与健康学科德育实施指导纲要》为指导，通过课堂常规，

对学生进行“规则”教育，明白集体活动中“纪律”的重要作用。通

过专项准备活动的练习，锻炼学生的协调性、柔韧性、节奏感。通过

武术进攻性腿法教学和素质拓展练习，培养学生建立自信、战胜自我、

主动学习、勇敢顽强的拼搏精神。引导学生互帮互助，学会团结协作，

通过集体展示，提高学生的集体荣誉感。通过展示前后的抱拳礼，让

学生了解中华武术的文化渊源，并将抱拳礼应用与实践当中。

七、教学过程

（一）教学目标：

1.认知目标：学生认识武术进攻技术动作中的进攻性腿法，以及

它们的动作名称、练习方法。了解武术这一中华传统体育项目在生活

实践中的作用和深刻内涵。

2.技能目标：90%的学生能做出进攻性腿法的动作；70%的学生

能对这几种进攻性腿法进行组合创编，组成一个小的进攻性腿法组合;

30%的学生能够在完成当堂讲授的进攻性腿法的基础上，加入自己擅

长的进攻动作，创编出新的进攻性腿法组合。进而发展学生的创造性

思维和上下肢力量、柔韧、协调等身体素质。

3.情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增加学生对武术

这一中华传统项目文化内涵的了解，培养学生的坚决果断、勇于拼搏、

团结互助、修身养性，奋发向上等良好的道德品质。

（二）教学重点、难点

重点：

进攻性腿法中脚的着力点，动作的协调、准确。

难点：

将创编成套的动作流畅、协调、准确的展示出来，表现出武

术这一运动的精、气、神。

（三）实施过程

教

运动量

学

时

次

教学内容教师活动学生活动组织与要求强

过

间

数

度

程

a.整队集合a集合整队ttMitt

开b.师生问好b.师生问好ttItttt

始课堂常规C.宣布本节课C.认真听讲，积ttiMtt2

部教学内容极回答教师提，一一一

分d.检查着装、问

安排见习生

教师引领学

准1.场地内分队绕圈跑生进行分队

跑步，用言语积极参与热身

激励学生，激活动2

发他们的运

备动热情

部

分

2.快速热身操（每节4*8口令音乐配中

拍）合带领学生要求学生认真

1）原地提踵进行练习听取老师的要1

2）双脚跳求（口令不停，

3）单脚跳动作不停），并

4）换脚跳认真练习，注意2

5）前踢腿安全

6）后踢腿

7）吸腿跳

3.专项准备活动（4*8）

讲解示范专

1）正压腿

项准备活动3

2）侧压腿的动作，用口学生根据教师

3）正踢腿令带领学生口令，认真练

进行练习习，动作到位

4）里合腿

5）外摆腿

运动量

教学教学内容教师活动学生活动组织与要求时次强

过程间数度

复习拳掌勾组合动作1.带领学生1.学生回23

演练顾并演练

2.跟随教

二.进行模仿练习小游戏，师演练

模仿教师做出的腿法动作，

之后按照纸张摆放的位置弹腿动作：1510

和要求进行踢纸练习。让学3.自己演

生自主探究四种腿法的练1.组织学生练

习方式。

进行四种腿

法的模仿练1.认真观'、第

三.根据学生的练习教师讲习，并进行看教学视

解四种腿法用力点。重点带

基踢纸练习。频,并模拟

领练习鞭腿和侧踹腿。

练习。3

1）弹腿（以右腿为例）1L

2.根据学生

动作要领：

左腿直腿支撑，右学习和状况2认真听

腿屈膝上提至腰腹部，讲解掌握较教师讲解1

紧绷脚背，绷脚尖，快差的动作。仔细观察

速弹踢小腿，力达脚背。

本教师动作

重点：身体中正、绷紧示范，思

脚面，力在脚面，提弹3.教师先展考模拟教

动作一气呵成。示技术动师动作

作，并将其

难点：弹腿动作的正确分解。3在教师蹬腿动作：

性、协调性、弹腿高度带领下进

部和力量。4.组织学生行练习

进行尝试性

2）蹬腿（以右腿为例）模仿练习。4.分组练

习。

动作要领：5.学生分组

左腿直腿支撑，右

练习，不明

腿屈膝上提至腰腹部，

勾脚尖，快速蹬伸小腿，白的相互讨5认真听k

分力达脚跟。论。期间教教师反

师巡视，帮馈，并反

重点：身体中正、勾脚

助学生纠思自己存1

尖，力在脚跟，蹬伸动

错。在的问题

作一气呵成。

6.教师再次6.仔细听

难点：蹬腿动作的正确

讲解在巡视教师讲

性、协调性、蹬腿高度

中发现的共评。

和力量。

性问题，组

3）鞭腿（以右腿为例）

织学生集体鞭腿动作：

动作要领：

练习。

身体左转，重心移至左5

腿，同时，大腿带动小

腿屈膝前摆，扣膝绷脚，7.动作学会金一

)

随即向前挺膝鞭甩小后，组织学

腿，力达脚背。生进行“踢

纸”练习，

重点：绷脚、力达脚背，让学生体会大

小腿鞭甩。踢腿的图度

和力点的准

难点：鞭腿动作的正确确性••

性、协调性、高度和力

量8.根据教师

的口令进行?

4）侧踹腿练V并分组&.1

动作要领：展示。侧踹腿动作：

身体左转180°,左脚脚

尖外展，重心移至左腿，

同时右腿屈膝抬高与髓

同高，大腿内收，脚尖5

勾起，脚掌正对进攻目

标，由屈到伸向上体侧9、组织优秀

倾，力达脚底。生示范。

重点：勾脚尖，力达脚3

底

难点：侧踹腿动作的连

贯性、准确性、高度和

力度

四.再次分组练习，重点510

练习鞭腿和侧踹腿。

五.进攻性腿法组合动作创1.教师举例L按照教

示范腿法组师的方法组织：

编合方法。认真练习t♦wM♦

2.认真观ttMItt

2.给予学生看教师的ttfM♦♦

学生根据自己的喜、想适当的指导举例示MwMf6

象和能力，将本节课学习的范。

3.选取优秀3小组为前后两人为一小组，

4种进攻性腿法加以组合，学生进行作单位讨论一横排为一大组，

创变成不低于4个技术动作品展示腿法组合“踢纸”练习以小组

的创编，为单位，两两配合。

的进攻性腿法组合，并将它并进行练

们连贯演练。习要求：认真听讲

讲解示范完毕后，队

对于创编并演练好的4.根据自伍按体操队形散开

学生可以加上自己的技术身的能进行模仿练习

力，加上

动作，例如后摆腿、腾空飞自己喜欢

脚、旋风脚等，将整套动作的技术动注意：必须保持一定

作，形成距离

做进一步升华。自己的风

六.素质练习格。2

5.对自己

及同伴给

1.蹲跳移动

予肯定。

6.以大组

2.柔韧性练习

为单位录

制自己的

练习视

频，课下

进行巩固

提高练

习。

1.整队集合1..鸣哨集合1.学生认♦♦MM♦

教师组织放真做好放ttttttt低

2.一气导引放松松练习松练习♦t#Mt♦

结3.课堂小结2.对本节课2.学生之ttttt

给予评价间进行自

♦

束4.收送器材3.教师布置我互相评3

5.师生再见课后作业价，相互

部4.安排学生交流

回收器材3.完成课

分5.师生再见后作业音乐：健身气功轻音

4.回收器乐

材

5.师生再

见

场地篮球场1块纸板20张

器材练习密度65%—平均心率

小凳子4个75%

《武术实用进攻技术一一进攻性腿法练习》学情分析

本节课教授的对象是高中一年级的学生，该年龄段的学生好奇心

强、体育热情高，具备了一定的运动能力，有些学生在初中阶段就接

触过武术的基本动作和一些小的套路，具备了一定的身体素质基础,

为本节课的进攻性腿法的学习和组合创编打下了基础。

《武术实用进攻技术一一进攻性腿法练习》教学效果分析

通过本节课学生练习和课堂展示的情况可以看出：学生认识了武

术进攻技术动作中的进攻性腿法，以及它们的动作名称、练习方法。

了解武术这一中华传统体育项目在生活实践中的作用和深刻内涵，并

且能够通过武术抱拳礼的使用，提高了自身的武术涵养。通过练习发

现有90%的学生能做出进攻性腿法的动作；70%的学生能对这几种进

攻性腿法进行组合创编，组成一个小的进攻性腿法组合；30%的学生

能够在完成当堂讲授的进攻性腿法的基础上，加入自己擅长的进攻动

作，创编出新的进攻性腿法组合。发展了学生的创造性思维和上下肢

力量、柔韧、协调等身体素质。借助独特的教学方式，激发了学生学

习的积极性和创造性，增加学生对武术这一中华传统项目文化内涵的

了解，培养学生的坚决果断、勇于拼搏、团结互助、修身养性，奋发

向上等良好的道德品质。

《武术实用进攻技术一一进攻性腿法练习》教材分析

本节课选自《体育与健康（全一册）》武术运动部分的内容，武

术的攻防技击特性是传统武术的精髓，武术的进攻性腿法是学习武术

攻防技术部分内容的基础，更是学生学习武术技术的入门阶段。因此，

做好本部分内容的教学，不仅要注重对学生基本技术的传授，还要为

学