小学一年级2012学年全年体育教学计划

全学年第一学期第二学期

小学一年级2012学年全年体育领

水平目标选用上课教材

域时课时课时课

教学计划数次数次数次

发展柔韧反投掷或球类游戏1.531.53

身

应、灵敏和发展柔韧性练习：各种

协调能力0.510.51

上虞市鹤琴小学陶志芳体压腿、踢腿

知道身体各

健基本部位操0.510.51

领全学年第一学期第二学期主要部位的

1.53

水平目标选用上课教材名称和自己体育基础常识（学会测

域康0.51

时数课次时数课次时数课次身体的变化量身高和体重）

各种游戏活动（体验体

运体育基础常识（丰富多彩说出自己在0.510.51

0.51育活动的乐趣）

动对体育课

的体育项目）体育活动中36

参通过攀登爬越等活动，

表现出学1.53心的情绪表现

与1212

体育基础常识（认真上好描述自己的情绪

习兴趣0.510.51

体育课）理

在陌生的场地进行体

健1212

球类游戏（拍球、运球、在体育活动育活动和游戏（自选）

3.5748康

投篮等）中适应陌生24

运与陌生的同伴一起参

的环境

加体育活动和游戏（自1212

动初步掌握拍手操、模仿操、徒手操

0.510.51选）

简单的技的简单动作组合1326

技

术动作各种形式跳长绳、各种

滚动与滚翻、纵叉与横叉1.53241.5312

能体验集体活方式跳短绳

动和个人活3.57

儿童基本舞步练习0012社

动的区别各种器械类体育活动

会12

体育基础常识（正确的身与游戏

注意正确0.51

体姿势）适在游戏活动中体验集

的身体姿36

应体与个人活动的区别120.51

势在体育活动

雏鹰起飞2.55（自选）2.55

身中尊重他人

投掷或球类游戏0.5

体学习实际生活中的移动0.511

2424

动作走、跑、跳、攀爬等

健发展柔总计479423462448

康韧、反应、随同集体完成各种操练：

15301212测试第一学期一分钟跳短绳、纵叉、雏鹰起飞

灵敏和协队列练习、广播操

调能力项目第二学期立定跳远、30m跑、持轻物掷远

进行多种移动、躲闪、急

2436

停、跳跃类游戏注：本计划是按每周2节体育课设计安排。

续表

小学一年级2012学年度第一学期16发展协调性，能与别人合作学习前后滚动、左右滚动；垫上创想练习

能在练习中不怕困难，互帮互学，友

17纵叉；器械场地活动。

好合作。

九

体育课教学进度表培养认真负责的态度，与同伴友好合

18纵叉测验食，器械场地活动。

作，安全、友好自主地开展活动。

知道正确的身体姿势，与同伴友好合体育基础常识：正确的坐、立、行姿

□上虞市鹤琴小学陶志芳19

十作。势。

20了解身体各部位名称，树立自信心。基本部位操；30m迎面接力。

周课

次学习目标教材内容21提高反应及灵敏素质。“投远”；“找朋友”

次十

知道体育课的课堂常规要求并认真做发展灵敏素质，体会个人与集体的关

1引导课：认真上好体育课，排队22“大鱼网”；传递球。

到。系。

初步学习广播操；在游戏中适应陌生十23发展跳跃能力，发展灵敏素质。立定跳远；“投轻物”

2七彩阳光；与陌生同伴一起做游戏。

的环境24提高跳跃能力；能和同伴友好合作。立定跳远；传、接球接力。

3初步学习广播操；在游戏中适应陌生

七彩阳光；与陌生同伴一起做游戏。十25培养克服困难的坚强意志品质。攀爬活动

的环境，认识小伙伴

二树立信心，体验成功的喜悦。攀爬肋木及天梯；扔纸飞机。

4初步学习广播操；在游戏中适应陌生26

七彩阳光；与陌生同伴一起做游戏。

的环境，认识小伙伴十27锻炼身体协调性，灵活性。各种方式跳短绳；踩尾巴。

5初步学习广播操；在游戏中适应陌生四

七彩阳光；与陌生同伴一起做游戏。28树立自信心，体验成功的喜悦。各种方式跳短绳；短绳游戏

的环境，认识小伙伴

三十29树立自信心，体验成功的喜悦。60〃短绳测验☆；赶猪接力

6初步学习广播操；在游戏中适应陌生

七彩阳光；与陌生同伴一起做游戏。五

的环境，认识小伙伴30熟悉球性，培养对球的兴趣。拍球游戏；30m迎面接力。

横队（纵队）看齐；集合、解散；游熟悉球性，提高控制能力，培养认真、

十31各种拍球游戏；“追球跑”。

7学习简单队列，培养身体的良好姿势。负责态度。

四戏。K

8学习简单队列，培养良好作风与习惯。立正、稍息；游戏。32提高互相配合能力；与同学互帮互学。各种拍球、运球游戏。

发展柔韧性，培养吃苦耐劳、顽强的在同一块场地活动能谦让、宽容同伴，

十33各种投篮游戏。

9柔韧性练习：各种压腿、踢腿、游戏。并按顺序轮流。

后、O七

五

掌握走的正确姿势，增强下肢肌肉、培养团结协作精神及坚强的意志品

10各种方式的走、游戏：老鹰抓小鸡。34拍球、运球、投篮综合性游戏。

关节、韧带力量；感受游戏快乐。质。

11提高灵敏、协调、自控能力。换物跑；拨球接力。35在体育活动中适应陌生环境。利用学校自然场地进行慢跑和游戏。

六十

辨别左、右、前、后、上、下方位，

12发展快速反应能力，提高控球能力。站立式突发信号的起跑；赶猪接力。A36广播操测验☆;拍背游戏。

活动中尊重他人。

发展快速跑能力，体会集体与个人的

1330m跑；大鱼网。

七关系。

14提高跑的能力，体会集体与个人关系。往返跑接力；投接过网球

提高灵敏、协调能力，与同伴友好合

A15障碍跑接力；“打狼”

作。

水平一队列队形单元教学计划（年级）

教学目标：

1.能正确的学会动作，站位上F准确，间隔距离较适宜；

2.练习认真，身体姿态端正,动作反应快速、灵敏而果断；

3.个人能独立完成完整动作,集体动作节奏一致；

4.具有始终保持良好的精神^弋态和学习热情；

5.个人能融合在集体之中，夕K验到同伴帮助获得的进步和良好的身心感受。

课

主要内容教学任务及重点组织教法和措施

次

1.解散、集合（纵队）任务：1.按颜色分队。初次练习时，教师可

2.稍息立正1.排队迅速，反应灵敏和果断；在地面画上2—4条标志线，并在不

3.游戏（自选）2.培养学生保持良好精神状态和学习的热同排头站位处，插上不同颜色的小

（如：抓不会立正的情，个人能融入在集体之中。旗子，在每一位学生站位处做好标

人、木头人等）要求：静、齐、快记；

重点：2.让学生识记左右、前后同伴特征；

1

3.集合时，排头学生迅速到位，其余学生3.注意脚跟靠，脚尖分，学生独自练

及时找到相应位置看齐，并保持较适宜的习和小组分散练习；

间隔和距离；4.队列队形练习同游戏结合，提高学

2.左脚平行移动，两脚开立与肩同宽，重生对体育课的兴趣。

心落在两脚之间，握腕于背后，两肩稍后

展，注意力集中。

1.看齐任务：1.看齐

2.报数1.能正确学会动作，逐步形成良好的身体（1）教师采用“口令词”提醒学生，

3.游戏（自选）姿态；提高学生的注意力；

（如：报数追拍、喊数2.报数时声音短促、洪亮、连贯。（2）密集队形和体操队形练习，熟

抱团）重点：悉看齐动作；

2

3.向前看齐：上体正直，挺胸收腹，平视（3）分组练习比赛；

前者后颈；2报数

4.向前看：听到口令迅速还原成立正姿势，（1）讲解连续报数和指定报数

动作整齐；（2）集体转头和还原动作练习

5.声音短促、洪亮、连贯。（3）小组比赛

复习：队列队形游戏课任务：1.讲解示范

（自选）如：1.游戏1主要让学生记住在纵队中自己所2.集体练习

1.穿龙门在的位子；3.分组练习

2.按口令摆动作2.游戏2让学生能集中注意力，熟练的掌4.比赛

剪子、包袱、锤握先前所学过的动作；

1.能让学生积极参与游戏，培养学生

3

的节奏感，发展孩子的一般跳跃的能力和

注意力。

重点：

1.游戏的纪律性；

2.能让每一位学生能够与新同学共同参与

游戏，合作的完成练习。

1.原地踏步任务：1.讲解示范

2.齐步走1.左脚起步，落地较轻，动作协调、自然、2.学生在音乐的伴奏下进行踏步，教

3.游戏（自选）有节奏；师有节奏地在重拍上击掌；

（如：兔子舞）2.立定时节奏鲜明，但落脚较轻；3.教师采用“口令词”提醒学生，提

3.积极参与，练习认真。高学生的注意力，“抬头、挺胸”

重点：1.让学生自己喊口令“一、二、一；

左、右、左”；

41.原地踏步：踏步抬腿自然、放松、立定

落步（前脚掌先着地），动作协调一致；2.分组练习

2.齐步走第一步的出脚要“迈步”，脚尖自3.集体练习

然伸直，脚跟先着地，动作协调一致；立

复习立正，结合齐步走的动作练

定时，左脚继续前迈一小步，右脚迅速跟

拢。

1.四面转法任务：1.引导学生识别左、右、前、后方向

2.游戏（自选）1.掌握动作方法；2.讲解示范：采用分解动作转动，反

复体会脚跟、脚掌转动方法；

（如：一切行动听指2.个人能够独立完成完整动作，集体动作

挥）节奏一致；完整动作的练习。可让学生按分解

动作结构呼喊“一、二”的声音，

3.辨别左、右方向；

5以提高学生的注意力和操练兴趣。

4.能让学生自觉的认真练习，精神饱满。

重点：

1.以指定转动方向的脚跟为轴，另一脚的

前脚掌为副轴，同时转动，转动时两腿夹

紧，手贴裤缝，肘不外张，动作协调一致

复习：队列队形游戏课任务：1.讲解示范

（自选）1.复习所有教过的队列队形，进一步掌握2.分组练习

动作方法；

（如：指鼻子、进“客3.集体练习（教师参与）

厅”、好邻居等）2.提高学生的方向识别能力；

4.比赛

3.培养学生上体育课课堂常规；

6

4.提高学生对体育课兴趣。

重点：

1.游戏的纪律性；

2.能让每一位学生能够与新同学共同参与

游戏，合作的完成练习。

水平一（韵律活动与舞蹈）单元教学计划（一年级）

教学目标：

1.初步学会在音乐伴奏下，进行简单富有节奏的身体活动，

2.说出所做简单运动的术语，会做简单的组合动作，

3.体验节奏感、韵律感，

4.在活动中充分展示自我并具有良好的合作精神。

课次主要内容教学任务及重点组织教法和措施

1.观看录像1.认真看“雏鹰起飞”录像，激发做操欲1.跟着教师分拍练习

2.七彩阳光：预备节、望。2.听慢速口令完整节拍练习

1

第一节。2.认真参与预备节、第一节的学习，能跟3.听正常口令完整节拍练习

着老师做完整节操。4.配乐跟这教师做

七彩阳光2—3节1.知道第二、三节的动作名称1.练习跑跳步和摆臂

2.认真学习广播操，能跟着老师完成这22.跟着老师做分拍练习

2

节动作3.听正常口令完整节拍练习

七彩阳光1—4节1.学习第四节，知道这节操的动作名称1.跟着老师做分拍练习

.能跟着老师完成节动作2.听口令完整节拍练习

321—4

3.配乐跟这教师练习

七彩阳光5—6节1.学习第五、六节，知道这2节操的动作1.跟着老师做分拍练习

名称2.完整节拍练习

4

2.能跟着老师完成5—6节动作，大胆向同3.配乐跟教师练习5-6节

伴做示范

七彩阳光7—8节1.学习第七、八节，知道这2节操的动作1.跟着老师做分拍练习

名称2.完整节拍练习

5

2.能跟着老师完成7—8节动作，大胆向同3.配乐跟教师练习7—8节

伴做示范

复习七彩阳光1.复习雏鹰起飞改正存在的错误动作1.跟着老师逐节练习

.认真学习广播操，并大胆向周围同伴指2.定位练习，明确动作要求

62

出错误3.分组练习互相观看

基本部位操1.认识头颈、上肢、下肢等部位1.跟着老师练习

2.能跟着老师完成这些部位操的练习2.小朋友带操

7

3.并能自编操来做一做3.创造性练习

舞蹈：找朋友1.学会舞蹈找朋友1.跟着老师做分拍练习

2.引导伙伴之间互相帮助2.配乐跟教师练习

8

3.配乐跟教师练习7—8节

水平一小篮球单元计划（一年级）

教学目标：

1.认识小篮球，掌握搬运重物的方法，发展奔跑能力及协调性

2.体验球性，学习拍球的基本方法，初步掌握拍球的技能，体验节奏感

3.通过各种方式的传接球活动，让学生感知球性、重量和运行速度的关系，

4.在活动中充分展示自我并具有良好的合作精神。

课次主要内容教学任务及重点组织教法和措施

1.认识软排球，掌握搬运重物的方法，发展奔跑能1.劳动模仿操

力及协调性；2.介绍软排球

2.主动、积极地参与活动，自觉地体验运动的乐趣；3.创编情节性游戏

1抱球接力3.形成团结协作的意识和尊老爱幼的道德品质。4.介绍游戏方法和规则

5.开始游戏

6.游戏结束，播放感谢性录音

1.体验球性，学习拍球的基本方法，初步掌握拍球1.原地拍球练习

的技能，2.教学示范

拍球比多2.发展手的小肌肉群与关节的协调、灵活性和时空3.互相观察、帮助、强调掌、指按压

感知能力；结合

23.感受拍球比赛的快乐，培养学生排球的兴趣。4.巡视纠错

5尝.试练习

6.按教师要求进行变化练习

拍球比多游戏

L“抓”球

1.通过各种方式的传接球活动，让学生感知球性、

2.优生示范

重量和运行速度的关系；

1.个人练习

2.增强与同伴合作的意识和能力；a、两手交接球

3.发展上肢特别是手指、手腕的力量和动作协调性、b、单、双手抛球，双手接球

C、球击地后接回落球

3准确性以及思维判断能力；

d、自主发挥

.培养学生玩小篮球的兴趣。

42.双人练习

传球比快e、两人对面抛接球

f、一人高抛球，一人接落地

反弹球

g、自主发挥

5、传球比快游戏

水平一跳跃单元教学计划（一年级）

教学目标：

1.初步学会单脚跳和双脚跳的动作方法；

2.发展学生协调、灵敏的能力，增强下肢力量；

3培养学生刻苦锻炼、使学生会在玩中学、学中玩。

课次

主要内容教学任务及重点组织教法和措施

1.初步学会双脚跳的动作方法，提高动作1.双手向上摆臂练习；

的协调性和下肢力量。2.原地双脚向上跳练习；

1双脚跳练习重点：双手摆臂有力，两脚用力蹬伸3.模仿动物跳练习；

4.向左右、前后双脚跳练习；

5.连续双脚向前跳练习

1.初步学习单脚跳的动作和方法，提高动1.双手前后摆臂练习；

作的协调性和下肢力量。2.单脚交换跳跃练习；

2

单脚跳练习一腿屈膝上提，另一腿前脚掌起跳和落地。3.单脚连续跳2—4次后换另一只

重点：手脚协调配合脚跳2—4次；

4.模仿动物跳练习；

5.单脚跳游戏。

1.能兴致勃勃的进行单脚跳和双脚跳的练1.双脚跳和单脚跳巩固练习；

单、双脚跳练习

习。2.进行“过河一身轻好似云中燕”

3

2.能合理分配力量游戏。

水平一走和跑单元教学计划（年级）

教学目标：

1.了解正确的走路姿势并努力保持正确的走路姿势

2.了解正确的跑步姿势，发展学生协调、灵敏和奔跑能力，增强上下肢力量；

3.培养学生刻苦锻炼、使学生会在玩中学、学中玩。

课次

主要内容教学任务及重点组织教法和措施

1.初步体验用前脚掌走路的身体感受