破冰拓展训练心得体会

破冰拓展训练心得体会破冰拓展训练心得体会

破冰拓展训练心得体会1

在拓展训练中破冰是拓展训练四个模块的第一模块，可想而知，它起到的是一个重要的垫脚石的作用，就犹如一栋高楼的地基，确定着后面活动的效果和效率。那么，破冰模块原委是什么?又为什么要有破冰模块?且该如何破冰呢?明阳天下拓展公司就此对破冰模块做了具体的解读。

首先，破冰应当包括三层含义，其一是参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。其二，是参训学员对拓展训练本身的相识由不了解、有偏见、不重视通过胜利的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。其三，是参训学员与拓展教练之间的关系由不相识、不信任、不放心甚至不接受而通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。

其次，破冰的必要性体现在一是有助于加深学员之间的相互了解，消退惊慌，营造一种团结和谐、轻松愉悦的团队氛围;二是让大家在活动中从内心深处体会到了团队合作的重要性，培育了团队合作分工精神，三是让学员充分了解到培训机构和教练的专业和专心，了解到拓展训练对其能达到的帮助，以便后面活动更好的开展。

最终，破冰要怎么做?首先，破冰要有针对性，假如学员

们原本不熟识，那么就要实行一些有肯定沟通和肢体接触的嬉戏，如“如何介绍我自己”即通过创新的方式进行自我介绍，并教小伙伴们如何快速地记住自己的名字和特点;“观赏我的小伙伴”即由a向b介绍自己，再由b向大家介绍自己的小伙伴a;或是“找自己“即在每个人身上贴上不属于自己的名牌，再由个人去找自己的名牌，并和佩戴自己名牌的学员相识等等。而假如学员是对机构和教练不信任，则须要教练在训练中用真诚和不遗余力来感化学员。设置的嬉戏要教练多与学员沟通，加强双方双向沟通。

明阳天下拓展公司针对破冰模块，设置了很多破冰嬉戏，如“你看我像什么“让学员从他人的眼睛相识不同角度的自己;亦或是”超级访问“通过采访的形式使学员们相互了解团队成员的姓名，职业和爱好。明阳天下拓展公司也表示，他们会努力开发这是我们上台玩的第一个嬉戏，大家一起用食指抬竹竿。很简洁的嬉戏，尽然第一次尝试失败，通过失败大家意识到团队协同作战的重要性。

明阳天下拓展基地公司首先让我们站好，报数，从1到6循环。报完后，我们自然依据自己的数字被分成了6个小组。这样，平常一个部门的同事和领导就被安排到不同的小组，打破部门的壁垒和生疏的同事合作是我们起先的第一步。

明阳天下拓展基地培训师要求我们每个组，要自己创意队名、队歌、队口号、队形象标识Logo、选队长和秘书。要求队长不能是平常工作的领导，换位思索，也让平常的`领导被咱们群众领导回，这自然赢得了广阔群众的热情欢迎!明阳天下拓展基地培训师还要求给每个人取昵称，不能叫职务，无疑增加了彼此的亲切感。于是我们每个人都有小名，如：明明、波波、兰兰，好像回到了幼儿园。

明阳天下培训师问：活动完了干嘛?我们异口同声的答：吃饭!其实活动完了是思索和总结，汗~~每次吃饭大家都要先高唱队歌，耗费大量卡路里大家吃饭特香。

每次项目完后，都要在小树林里作总结、谈感受。

破冰拓展训练心得体会3

在明阳天下拓展基地，我们参与正是拓展项目前进行“团队破冰”，20个人站成一排，双手交叠放在身前。在不允许说话、没有手势，甚至不能用口型、眼神的状况下，按每个人的生日从小到大正确排列成一行。一起先，大家都流露出迷茫、怀疑的神情，不知所措。期间，有个别员工起先偷偷私下沟通。而一旦违反嬉戏规则，全队要受罚。每当有1人说话，全队必需做6个深蹲。

在“严峻的形势”面前，大家起先想方法，于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示，方法虽然许多，但很不统一，乱成一团。于是杨升超自发站了出来，在队前示范着下蹲的方法。经过全队的努力，我们最终精确地排列完成。

体会与共享：

1.每项工作都有它的规范和流程，正如每项嬉戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必需去了解、熟识规范，这是做好工作的基础。

2.工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。

3.每个人都知道自己的生日，却不知道别人的生日。于是，沟通成为一种必需。面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是假如各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更简单出现混乱和冲突，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。

4.当杨升超站在队前，示范下蹲动作的时候，他已经成为这个嬉戏的领导者。团队须要有一个领导，而领导者须要了解团队的目标、目前所驾驭的资源，找到合适的方法。同时，他必需站在队前，让全部人都知道他的方法，说明领导者必需对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行强有力的执行。

5.或许下蹲的方法不是最好的，甚至是笨方法。但是在没有更好的方法提出来或者被大家接受前，原来的“笨方法”就是最好的方法!我们能做的，就是保留各自的看法，无条件地听从并且不折不扣地执行。任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱。

6.激励团队中进行学问、技能或者阅历的共享，假如对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以刚好提出来，供同事和领导参考，在争取获得组织层面的认可和接受后，才能真正推动组织的创新和改进。

破冰拓展训练心得体会4

破冰，究竟有何意义？

在拓展训练中破冰是拓展训练四个模块的第一模块，可想而知，它起到的是一个重要的垫脚石的作用，就犹如一栋高楼的地基，确定着后面活动的效果和效率。那么，破冰模块原委是什么？又为什么要有破冰模块？且该如何破冰呢？明阳天下拓展公司就此对破冰模块做了具体的解读。

首先，破冰应当包括三层含义，其一是参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。其二，是参训学员对拓展训练本身的相识由不了解、有偏见、不重视通过胜利的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。其三，是参训学员与拓展教练之间的关系由不相识、不信任、不放心甚至不接受而通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。

其次，破冰的必要性体现在一是有助于加深学员之间的相互了解，消退惊慌，营造一种团结和谐、轻松愉悦的团队氛围；二是让大家在活动中从内心深处体会到了团队合作的重要性，培育了团队合作分工精神，三是让学员充分了解到培训机构和教练的专业和专心，了解到拓展训练对其能达到的帮助，以便后面活动更好的开展。最终，破冰要怎么做？首先，破冰要有针对性，假如学员们原本不熟识，那么就要实行一些有肯定沟通和肢体接触的嬉戏，如“如何介绍我自己”即通过创新的方式进行自我介绍，并教小伙伴们如何快速地记住自己的名字和特点；“观赏我的小伙伴”即由a向b介绍自己，再由b向大家介绍自己的小伙伴a；或是“找自己“即在每个人身上贴上不属于自己的名牌，再由个人去找自己的名牌，并和佩戴自己名牌的学员相识等等。而假如学员是对机构和教练不信任，则须要教练在训练中用真诚和不遗余力来感化学员。设置的