橄榄球体育运动培训

PPT模板LFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPTLFPPT网-WWW.LFPPT.COMLFPPT网-WWW.LFPPT.COM免费PPT模板下载LFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPT模板LFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPTLFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPT模板下载LFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPT模板免费下载LFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPT教程LFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPT素材LFPPT网-WWW.LFPPT.COMPPT课件橄榄球培训去/跑/去/冲/撞/快/乐/会/发/光橄榄球是球类运动的一种，盛行于英国、南非、美国、法国、澳大利亚、爱尔兰、新西兰、阿根廷、日本、加拿大和意大利等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比主讲人：XXX“人生就像打橄榄球一样，不能犯规，也不要闪避球，而应向底线冲过去。目录01橄榄球简介02学习内容03应用技术04注意事项05比赛与欣赏06比赛规则简介橄榄球简介第/一/部/分橄榄球是球类运动的一种，盛行于英国、南非、美国、法国、澳大利亚、爱尔兰、新西兰、阿根廷、日本、加拿大和意大利等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比橄榄球简介1823年，英国RUGBY（腊古比）中学足球代表队学生爱利斯（WilliamWebbEllis）在比赛中，因求胜心切，忽然将比赛球抱起长驱直入对方球门内。此后RUGBY中学的学生练习足球运动时，尝试「用手拿球」的动作，橄榄球运动也因而发展起来。「橄榄球」在国际间正式名称是「RUGBYFOOTBALL」日治时代的1913年，日本人松冈正男把橄榄球引进台湾。但是第一个台湾人的橄榄球队是在淡江中学成立，由该校英文老师陈清忠先生成立，并在翌年于台北市击败日本人「台北联合队」。时至今日，仍与号称「黑衫军」的建中橄榄球队并称双雄。橄榄球简介橄榄球运动以15人制为主流，但近年7人制发展迅速。世界主要橄榄球运动国家：北半球英格兰苏格兰韦尔斯爱尔兰法国意大利南半球澳洲新西兰南非阿根廷学习内容第/二/部/分橄榄球是球类运动的一种，盛行于英国、南非、美国、法国、澳大利亚、爱尔兰、新西兰、阿根廷、日本、加拿大和意大利等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比一、传接球1.传球（一）动作要领 握球动作两脚开立，左、右间距略宽于肩幅。手腕关节尽量放松。两手拿球置于腰间利用手臂下垂摆动之势，腕关节及肘部的力量导引。由内向外翻展，平稳地将球传出。传球瞬间，两眼必须注视着接球者。以接球者的胸腹之间的高度，为传球目标。要点：握球动作：两手掌张开，以左、右手各5只手指分别扣稳球体的后半面两侧，使球体的重量平均落在手指头上两手拿球置于腰间2.接球两手臂向来球方向伸出。手掌略成「八」字形。手指自然展开，呈握球状。当手指触及来球时，两手臂应夹紧并抓稳后，顺着来球之势收回抱住，藉以缓冲球体之冲力。接稳球后，试着跑直线。要点：两眼注视来球一、传接球（二）练习方法01练习原地传、接球 02练习行进间传、接球每人间隔约5至8公尺。传球者将球传向接球者胸部前方约1公尺。

03练习圆圈式传、接球围成圆圈形练习传、接球。一、传接球（三）学习要点1.注视当要传球时，必须注视着接球的同学。2.传球动作无论是原地或行进间的练习，其传球动作必须符合「比赛规则」之规定，即不可向前或平行传球。3.行进间的传球持球者应跑在接球者前方，再将球传递给邻旁同学。二、捡地上球01（一）动作要领先判断出球跳动的可能方向后，再向前迎球。向球侧前跨出一大步，使球处于上身的下方。弯腰，两脚前后分开，一脚在球的侧面，另一脚在球的后面两手前后捞起球，拿紧球，同时抬头，注视前面02（二）练习方法同学排成一路纵队第1位向前跑出捡起由老师抛出的地上球，然后前跑绕过目标把球放回老师抛球处，再归队到排尾。每队约4至5人。两队距排头约3公尺处，画圆圈A、B，圆圈内各放1颗橄榄球，由两队同学练习捡地上球。甲队同学将A圈内的球，捡起放到B圈内，然后跑至乙队排尾；乙队同学将B圈内的球，捡起放到A圈内，然后跑至甲队排尾。03（三）学习要点强调捡球时，身体必须弯腰的动作。捡球时，两脚的开立。由左边捡地上球时，右脚一定要在前方由右边捡地上球时，左脚一定要在前方应用技术第/三/部/分橄榄球是球类运动的一种，盛行于英国、南非、美国、法国、澳大利亚、爱尔兰、新西兰、阿根廷、日本、加拿大和意大利等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比一、队形排列（一）7人制比赛1.位置排列前锋前锋左支柱1号球员前锋钩球员2号球员前锋右支柱3号球员后卫传锋4号球员接锋5号球员正锋6号球员翼锋7号球员2.正集团的球员排列情形12345673.争边球的球员排列情形1234567边线5公尺线前排前锋左支柱1号球员前锋钩球员2号球员前锋右支柱3号球员中排前锋左锁固球4号球员前锋右锁固球5号球员后排前锋前锋左前翼6号球员前锋右前翼7号球员第8号球员一、队形排列（二）15人制比赛1.位置排列后卫传锋9号球员接锋10号球员左翼11号球员正锋12号球员正锋13号球员右翼14号球员殿卫15号球员一、队形排列（二）15人制比赛2.正集团的球员排列情形3.争边球的球员排列情形8912345671110121314151234567边线5公尺线89101112131415二、正集团（一）前排组成前排3人站立挽臂之姿势：1.中间钩球员：两臂环绕两侧支援球员，两手并环抱抓紧两侧支柱球员腰部。2.两侧支柱球员：以内侧手同样环抱抓紧中间钩球员腰部。3人的两脚皆一前一后呈平行站于同一并行线上，3人肩膀紧靠一起，犹如一块木板的紧合。（二）中排组成外侧手：环抱于左、右前排者之外侧大腿。内侧手：背后交互抓紧外侧腋下球衣，头颈插入前排组成者的臀部间隙中，抬头向前仰。两肩顶：前排者的大腿与臀部交接处，背部挺直，使躯干与地面平行（三）后排组成1.左、右侧球员内侧的肩，顶于前排的左、右侧者的大腿与臀部交接处内侧手抓住中排球员内侧裤腰外侧手抓住前排左右侧者的裤腰或腋下球衣2.中间球员两手握抱住两位中排球员外侧裤腰头颈部由中排者臀部间插入，两肩顶于中排球员的大腿与臀部间三、争边球当球踢出界或被带出界时，在出界的地点做争边球。球员组成：个子高矮需要调配。第1位：反应快者第2、4位：身材高者第3、5位：粗壮矮个子注意事项第/四/部/分橄榄球是球类运动的一种，盛行于英国、南非、美国、法国、澳大利亚、爱尔兰、新西兰、阿根廷、日本、加拿大和意大利等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比一、传接球常犯的错误修正方式两手用力不平均，造成球体不当的转动两手持球，将球体由腰间平稳地传出，使球体做直线且保持球体凸尖端向上下垂直之运动传出的球，高度不一，且未注视接球者传球时，注视着接球者，并以其胸腹之间为传球目标向前传球依比赛规则规定，必须向后传球传球时，未能转动腰部若要向右边传球时，则需右脚向右边跨步，如此即可转动腰部并容易向右后传球接球容易滑落当手掌触及球时，两手夹紧抓住，并将两手顺势向内缩，以缓冲球体之冲力二、捡地上球常犯的错误修正方式捡球时，身体弯腰度不够要弯腰才易捡球捡球未抓紧两手合力把球紧抓住，并收回于腹腰部之间安全注意事项01因场地管理不善，热身操不足而引起的人为运动伤害，最不值得。上课场地是否平坦，老师在上课前应有充分的了解。02预防某些同学有横冲直撞的现象。比赛与欣赏第/五/部/分橄榄球是球类运动的一种，盛行于英国、南非、美国、法国、澳大利亚、爱尔兰、新西兰、阿根廷、日本、加拿大和意大利等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比一、比赛设计︰进球游戏12357468人数：8至10人为宜。比赛时间：每场10分钟。裁判向上抛球，捡到球的一方向后传球进攻。只能传球，禁止踢球。禁止「擒抱」绊倒对方的带球者。如球落地、出界或向前抛传时，则判为对方的球。将球传至进球区，把球压在地上，即得1分。被进球方从中央线以传球方式，继续比赛。二、表演与欣赏01请两组同学出列表演传、接球动作。02欣赏向后传球动作是否协调、顺畅。03老师并解说同学动作之优、缺点。比赛规则简介第/六/部/分橄榄球是球类运动的一种，盛行于英国、南非、美国、法国、澳大利亚、爱尔兰、新西兰、阿根廷、日本、加拿大和意大利等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比一、比赛场地场地材质必须为草地面，或其地面土质必须具有不构成身体危险之硬度，或为砂质地面。场地大小长度：100公尺以内宽度：70公尺以内二、比赛时间7人制比赛时间上、下半场各7分钟15人制比赛时间上、下半场各40分钟三、比赛规则不能向前传球向对方达阵线进攻时，只能传球给与自己平行或更后方的队友。倒地放球不论何种原因，持球员倒地时，必须立刻放球。越位球员不可在球的前面（接近对方进球线的一方）活动，否则即为越位，要在犯规地点让对方踢罚。跳接边界发球当球出界时，双方的前锋于出界处跳接边界发球。擒抱的处理被擒抱倒地