人教版体育与健康三年级-2020立定跳远教案

体育与健康《立定跳远》

水平二教学设计

学校：四川博睿特外国语学校

教师：卢思宇

年级：三年级

立定跳远（水平二）教学设计

一、指导思想

本课以《新课标》理念为依据，结合水平二学生的身心特点，贯彻“健康第

一”的指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导、创设各种情景和条件，

充分发挥学生的主体作用，力求达到德智体美劳全面发展。同时，要求学生严格

遵守练习程序和群体活动规范，强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护

的方法。

二、教材分析

跳跃是人体的基本活动之一。水平二跳跃教材内容是一些单、双脚跳跃练习

和基本的跳跃方法，是发展腿部力量和弹跳力的重要手段。通过教学，能促进学

生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和耐力。立定跳远的教学，主要

是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。

三、学情分析

水平二（三年级）的学生，是小学中段学生，他们在水平一阶段已经掌握了

一些简单的跳跃动作，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。据观

察了解，小学生都十分愿意和小动物交朋友，为了能使本课的情境更符合学生的

心理，将主要内容以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿，以“小青蛙”来命名立定跳

远。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段，让学生带着他们各自喜爱的角

色去练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用

多种情境教学变换进行，引导学生以最积极的态度去开动脑筋，积极参与。使学

生懂得害虫是庄稼最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手，我们都应该知道保护它。

四、教学目标

1、认知目标：培养学生积极参与体育运动的态度和行为，改进学生的起跳

角度，提高下肢爆发力、跳跃能力及身体协调性；

2、技能目标：发展学生的身体协调性、灵敏性及下肢力量，通过练习能较

好的掌握起跳角度，做到跳跃动作连贯、轻巧；

3、情感目标：培养学生参与体育锻炼的自信心，形成克服困难的坚强意志

品质，提高群体意识。

五、教学重难点

重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地

难点：上下肢协调配合，落地轻巧。

六、教学方法及策略

1、采用情景教学法，激发学生的学习兴趣，让学生在学习过程中感受到快

乐，获得自信。

2、以因材施教为原则，从易到难，由简到繁，循序渐进，发挥学生的积极

性和主动性。

3、教师巡回指导，个别纠正，在统一练习的基础上，加强对学生自学自练

的指导。

4、设置游戏竞赛，增强课程趣味性，提高课堂效率。

《立定跳远》教案

授课对象：3.课时：第二课时

跳跃：立定跳远

教学内容

游戏:

认知目标：培养学生积极参与体育运动的态度和行为，改进学

生的起跳角度，提高下肢爆发力、跳跃能力及身体

协调性；

技能目标：发展学生的身体协调性、灵敏性及下肢力量，通过

教学目标

练习能较好的掌握起跳角度，做到跳跃动作连贯、

轻巧；

情感目标：培养学生参与体育锻炼的自信心，形成克服困难的

坚强意志品质，提高群体意识。

重点双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。

难点上下肢协调配合，落地轻巧。

教时次强

学学习间数度

教师活动学生活动组织

过内容

程

21低

—■、课堂常规

队列队形：

1、体育委员

集合整队

1、教师观察，检查1、集合做到V

2、报告人数学生的着装，安全快、静、齐

XXXXXXXXXX

检查，安排见习生

开3、师生问好

XXXXXXXXXX

始

4、宣布课的XXXXXXXXXX

2、宣布课的内容

部内容2、认真听教师

XXXXXXXXXX

宣布课的内容

分

5、安排见习

3、声音洪亮，语言

生清晰

—•、导入△代表老师

1、语言导入，X代表学生

激发学生兴趣

1、教师语言引导：1、学生认真听

同学们都学过《小讲，将自己代

蝌蚪找妈妈》对不入角色，跟随

对，我们今天就想老师的思路一

象成自己就是那一起进行练习

群小蝌蚪，现在卢

老师带着大家一起

去冒险吧，大家准

备好了吗？

一、热身活动1、教师带领学生1、跟随老师一81中

一路纵队，按路线路纵队有序的

1、热身跑跑步队形：

跑进行跑步。

要求：老师带

-----------

领学生一路纵

队进行方形热7

2、教师提示：小蝌___________

身跑操。蚪，游啊游，我们

一起去历险，咦，

那不是我们的朋友2、听教师口令

小鲤鱼吗？（模仿进行模仿动物

小鲤鱼游泳的动的动作往前

注：在跑步的

作）。跑。

时候注意前

前面是我们的小螃后间隔，不可

蟹（模仿螃蟹横着推挤同学。

走）。

准旁边岸上还有我们

的小白兔呢（模仿

备

小白兔跳跃）。

部

分

3、学生在一路纵队

跑的过程中，随时

提醒学生注意前后

排的间隔，不可推

同学。3、听教师口

令，注意安全。

1、师生同跳韵律

操，愉悦身心。

2、共同参与，注意1、学生根据

安全教师要求，进

二、热身操▽

行热身活动

1、配乐自编韵XXXXXX

律操《你笑起2、积极热身，XXXXXX

来真好看》注意力集中

3、语言调动，鼓励XXXXXX

学生，激发兴趣。

XXXXXX

声音洪亮，语意清

晰

3、练习时注意

安全

一、导入：各1、教师语言引导，1、学生想象自188高

位小蝌蚪，我将学生带入课堂情己就是一只小

们游览了一景中蝌蚪，跟随老

路，我们的身师进入情景队列队形

体发生了一些

小变化，我们XXXX

的腿已经长出

2、听教师口令XXXX

2、将学生两人一组

来了，我们来进行石头剪刀

进行石头剪刀布的

试试用一下我布的比赛XXXX

比赛

们的腿吧。

XXXX

小游戏：石头

剪刀布△

3、老师提醒学生在

进行比赛时是双脚

游戏规则：双

同时跳跃

脚同时有节奏

的跳，双脚打

噌

基开是“布”，双

脚并拢是“石过渡：我们刚刚尝

本头”，双脚前后到了腿给我们带来

是“剪刀”。的乐趣，看来不多想！

部

久，我们就要成长

分为一只合格的小青

蛙了，大家想成为

一名小青蛙吗？那

我们就去荷叶上晒

晒太阳吧！

二、跳跃：

1、教师将学生分

立定跳远

为人数相等的六个

动作方法：两小组，六小组同学立定跳远图

脚稍分开自然站在自己的位置上示：

站立，上体稍

前倾，抬头，1、各小组听教

两臂后摆同时2、教师进行完整师口令到达自

屈膝，脚跟离的立定跳远示范，己指定的位置

地；然后前臂口令：“一上，二下，上

向前上方用力三向前”并强调：

摆起，同时两落地屈膝缓冲2、认真观看教

脚用力蹬地，师的示范，并

安全提示：

迅速向前跳听教师讲解要

出；落地时以3、组织学生在垫子求学生在进行

脚跟先着地，上进行立定跳远的立定跳远的

同时屈膝缓练习练习的时候，

冲，维持身体注意每组同

平衡。学和前后同

3、学生进行立

4、教师巡视小组练学的间隔距

定跳远的练习

习情况，及时提醒离，提醒同学

学生落地缓冲的动在落地时注

作。及时表扬动作意缓冲。

规范的学生成为一

三、下肢力量只合格的小青蛙了4、学生认真练

的巩固习，早日成为

过渡：我们的小蝌

一名合格的小

蚪经过了一天的历

青蛙

险，已经长成了一

动物运动会：

只合格的青蛙了，

“跳跳跳”

刚刚动物园园长给

游戏规则：将卢老师打了个电

学生分成人数话，说我们森林里

相等的六个小要举行运动会，我游戏图示：

组，每组第一们有信心去争取第

一吗？XXXXXX

个同学用两只学生认真听教

脚踝夹住标志

1、教师将学生分师讲解，并进XXXXXX

盘往前跳，绕

为人数相等的六小入情景中

过前面的标志XXXXXX

组，给学生讲解游

桶回来交给下

戏规则，并完整示XXXXXX

—学生。

范游戏玩法

▽▽

▽▽▽▽

2、提醒学生中途有

安全提示：学

掉落标志盘的时

1、学生认真听生在进行跳

候，在哪里掉落在

教师讲解游戏跃比赛的时

哪里捡起来继续往

规则，并观看候，提醒学生

前跳教师的示范手臂摆动以

控制自己的

身体不摔倒，

在跳跃时脚

步小一点，落

3、教师组织学生进地缓冲。

行游戏

2、学生在游戏

时认真遵守游

戏规则，并未注：