英语教案－体育与健康实践课教案

英语教案一体育与健康实践课教案

英语教案一体育与健康实践课教案教学内容：技巧

（单肩后滚翻成单膝跪撑）、身体素质（“S”形接力跑）

教学目标

认知：学生知道单肩后滚翻成单膝跪撑的动作要领和

“S”形跑法。

技能：跪撑，能创编多种姿势的滚翻，培养创新意识。

掌握快速进行“S”形跑的方法。

情感：多动脑筋，乐于接受教师的指导，并能互相保

护与帮助。

负荷：练习次数，单肩后滚翻成单膝跪撑12次左右，

“S”形接力跑2组。

教学程序

教师活动

学生活动

执行情况

负荷

、

课堂

常规

（2，）

1、教师督促学生整队，检查服装、人数。

2、向学生问好！宣布本次课内容和目标。

1、体委整队，并向老师汇报出勤人数。

2、向老师问好！认真听老师宣讲。

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二、热身运动（6'-8'）

（一）

错肩行进

1、讲解跑的方法

2、指导学生进行跑步

1、认真听老师讲跑法

2、在老师指导下进行错肩跑

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3，-3，30”

（二）活动身体部位和关节（配音乐练习）

1、教师领做动作

2、口令结合语言提示

(1)头部绕环

头部向左、后、右、前方绕环一■周

(2)上肢伸展

充分伸展上肢

(3)压胸压腿

幅度由小到大

(4)身体侧屈

左右肩去触垫子

(5)展含胸

含胸时收紧身体，展胸时抬头挺胸

(6)后踢腿

后腿尽量踢高

一人一垫

随老师一起练习

1-23-45-67-8

1-23-45-67-8

1-23-45-67-8

1-23-45-67-8

1-23-45-67-8

1-23-45-67-8

4X8拍

三、技巧（20'）

经右肩后滚翻成左腿后举单膝跪撑

重点：

头左侧屈两脚经右肩

难点：

手脚协调配合滚翻后方向正

1、示范完整动作，并讲解动作要领：

屈体后滚至背肩着地，头左侧屈，右肩触地，左手靠

头撑垫抬头，两手撑垫成右腿跪撑，左腿后举。

2、示范并指导学生练习辅助动作：收腹举腿

3、并讲解练习方法

4、巡回指导学生不足地方或纠正错误动作

(1)滚翻不起来

对策：反复练习仰卧举腿至脚尖触地

(2)后滚翻时没有经过右肩

对策：头向左侧屈

5、讲解保护与帮助方法：

在练习者左后侧，稳住练习者左腿

6、老师评价学生动作

7、启发诱导

8、从优评价，及时鼓励

1、认真看、听，体会动作要点

屈体后滚，头左侧屈，肩背着地，抬头，两手撑垫，

单膝跪撑。

2、躺于垫子上，收腹举腿，同时两手压垫，用脚尖触

地。

3、坐撑后倒，摆头手位置练习

4、单(右)肩后滚翻成跪撑

5、经右肩后滚翻成单膝跪撑

(1)两人一组，相互帮助

(2)独立完成动作

6、同学反馈练习

7、学生讨论，创想垫上滚翻动作

8、学生相互评价

4-5次

4次

3-5次

12次

左右

3，

四、身体素质（8'-10'）

“S”形接力跑

I、讲解并示范练习方法：绕垫子进行“S”形跑，以

击掌进行交接。

2、指导学生练习

1、认真听讲，仔细观察老师示范

2、同学分成四组，按要求进行练习

00

00

oo

o...o

00

4组

2-3组

五、解析（20

放松小结

下课

1、整队放松，前交叉四步走

2、小结本课情况

3、安排值日生还器材

4、宣布下课！

1、跟随老师放松

2、根据本课目标，自评达标情况

3、收还器材

4、师生再见！

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小

场地器材：田径场一片、小垫子53块

运动负荷预计

心率

160

140

120

100

80

510152025303540时间

达标情况小结

教学目标完成较好，学生能与教师互相配合，认真思

考，积极练习，大胆创新，课堂气氛好，学习