9优生优育综述

欢迎孕妈准爸们参加百合好孕学校~~~么么哒~~~~坚持上百合孕妈妈大学就是对宝宝最大的爱！优生优育主讲:助产长伍敏孕期保健和优生21世纪以来我们不能只注重胎儿的发育体重，更要关注如何生养一个聪明健康、活泼可爱的宝宝，那么怎们才能做到优生呢？选择最佳生育时间和年龄最佳的生育年龄是:24--29岁，这时的身体方面发育完成。健康，精力旺盛。最佳的生育时间、7--9月份。这是气候宜人，还有就是各种的、蔬菜水果、特别丰富。加强营养如果发现自己怀孕了,因为在怀孕的头3个月时是胎儿、发育大脑的时候、不能只想着我不喜欢吃就不吃、这样会造成胎儿脑细胞发育不全,影响孩子的智力发育。防病和合理用药怀孕期间一定要在医生指导下慎重用药,（包括保健用品）尤其是怀孕前三个月。这是胎儿各个器官的发育阶段由为重要。1、孕妇不能饮酒、吸烟、喝饮料等可以致畸。2、避免放射线接触。3、不能接触有毒气体。4、孕妇不能饮用含咖啡因的饮料。5、胎教优生（音乐胎教、抚摸胎教、语音胎教等）。6.孕妇在怀孕三个月及后七个月，不能过性生活。孕期保健的各期要点孕早期胚胎大约在受孕第三到八周逐渐形成，形态与功能不同的器官，这个时期最容易受化学作用而引发畸形。因此要及早做好早早孕诊断，以便对胎儿进行保护和筛选。比如:人体受精后21到40天是心脏胚胎最易受影响的随后就是四肢及眼睛、神经系统易感性最长。早孕检查是控制和预防出生缺陷的主要措施。及早按时参加孕检,以便进行胎儿健康发育的评估。第一次的检查很重要,主要是了解孕妇的全身整体情况,开展早期的指导,提高孕妇自我保健的能力,另外我们还可早发现异位妊娠及流产的情况。孕中期进入孕中期,胎儿发育突飞猛进,要定期做好产前检查,观察胎儿发育情况。加强孕期营养指导,孕期蛋白质营养最为重要。不仅要满足孕妇本身的需要还要构成胎儿各器官的发育生长,妊娠10到18周是脑神经细胞分裂的高峰。只有供应足量的蛋白质才能使脑细胞增值良好。促进胎儿正常的智力发育,如果蛋白质不足,会影响胎儿大脑的发育,造成难以弥补的损失。还要注意孕妇的贫血、每个孕妈要在孕16周是给以补铁来预防贫血。补钙是为了胎儿骨骼发育。补锌可增进脑发育。孕妈膳食注意荤素兼备,粗细搭配,少食多餐,品种多样,作好胎教。孕中期后要左侧卧位。有利胎儿生长发育。进入末期出了继续营养,观察末期的并发症,查胎动、观察胎儿的、缺氧情况,注意临产的征兆。孕晚期孕妇在孕期应该做哪些检查为什么？孕早期（3个月以前）要做基础检查,因为孕早期时是胎儿脑组织发育的时侯,如有情况及时纠正。主要项目有:优生五项：B超、心电、血、尿常规、血型、白带常规、BV、HIV孕中期（5个月---7个月）：肝功能、肾功能、血糖、血常规、尿常规、B超、T3、T4.彩超、四维彩超、出凝血时间、血常规、尿常规。【解释】孕早期所查是了解你的基础情况,发现问题及时解决,因为孕早期是胎儿发育的重要阶段。孕中期是为晚期做准备,如果出现情况及时处理,孕中期是胎儿开始生长发育各个器官的阶段,所需营养都要增加。孕晚期所查的是为分娩准备,检查血和胎盘的成熟度等。胎儿发育的三个阶段第一阶段:从妊娠开始到妊娠中期妊娠早期主要是细胞增殖，所有器官的数目细胞的数目都在此期增加。此时营养最为重要，要高蛋白饮食，多吃有营养的食物，但是孕妈此时往往因妊娠反应吃不进东西。所以要在产科医生指导下补充营养及能量，如果蛋白质不足，可能影响胎儿脑细胞发育不全或发育缓慢。此时要补充足够的叶酸。第二阶段:从妊娠中期到妊娠32周细胞继续复制和器官生长，这时孕妈饮食要多样化，添加维生素，矿物质，蔬菜，水果，鱼，肉，蛋，有些维生素在饮食上难以吸收，就要在医生的指导下用药物补充。尤其是钙，锌，铁等。第三阶段:妊娠32周至临产此时细胞体积迅速增大，脂肪沉积。也是胎儿生长发育的主要阶段，此时如果营养不良或孕妈贫血，及其它妊娠并发症出现，可能影响小儿的体重发育，出现宫内发育迟缓。小儿生后低体重先天缺钙等现象。孕期保健和营养孕妈出现营养不良,会直接影响胎儿的生长和智力的发育,导致胎儿器官发育不全,生长受限,低体重,易引发流产、早产、胎儿畸形、胎死宫内、所以要增强营养意识,确保胎儿在母体内健康成长。营养的主要来源【热能】热能主要是蛋白质、脂肪、碳水化合物等,它们在人体内产生一定的能量。孕妇的能量来源是有适当的比例,主要来源于粮食、食油、动物脂肪、蛋、蔬菜等。【蛋白质】孕妈在怀孕前3个月里，要保持蛋白质摄入量，因为脑细胞发育需要大量蛋白质，如果蛋白质摄入不足，会造成胎儿脑细胞分化缓慢，影响智力发育。人脑细胞发育是在胎儿到1岁以内，才能发育完善，所以不管是产前还是产后撮入足够的蛋白质非常重要。富含蛋白质的食物有:牛奶、鸡蛋、牛奶、虾、鱼、瘦肉等。【微量元素】微量元素包括铁、钙、锌、碘等这些元素。这些元素靠饮食是难以补充的,尤其是铁,孕妈需补充的2价铁,所以一定要在孕4-5个月时在产科医生的指导下进行科学补充。【铁】铁是合成蛋白质的主要原料,它参与体内很多的代谢活动,如果孕妈缺铁,就会造成贫血,贫血可以造成体内好多并发症,首先使子宫的正常供血受到影响,直接影响到胎儿,所以,怀孕4-5个月时就要在产科医生的指导下补充铁剂,由于铁很难从饮食中得到补充,就要服用孕专用的铁剂,硫酸亚铁。【钙】钙参于小儿骨骼发育、牙齿发育、心脏代谢等主要原料,孕妈妇要在怀孕4个月时开始填补钙剂,每晚1g钙/日。到28周时(晚期)要增加含量1.5G/日,直至小儿出生。【锌】对于胎儿发育也很重要,若孕妇3个月后摄入不足,可导致胎儿生长受限,流产、畸形、胎死宫内,所以孕妇每天要补锌20MG。【碘】孕期碘的需要量增加,缺碘会引起痴呆儿,单纯甲状腺肿,碘只能在孕期用碘盐来补充。【维生素】整个孕期需要多种维生素,缺乏维A就可导致胎儿畸形,如唇裂、小头畸形。孕期需要大量维B尤其是叶酸,一定要在妊娠前后各3个月补充,预防小儿神经管畸形。缺乏维C可造成孕妇出现牙龈出血等现象,所以要提倡孕妇多吃水果、蔬菜。定期孕检，就是对自己，就是对家人，就是对宝宝最大的爱！好孕问题 畅所欲言分娩24