新课标小学体育水平一全期教案课时计划

体育课教案

课题：双脚跳课时：1授课时间:

教学蹬地有力，落地轻巧；动作协调、

教学双脚跳

重难连贯

内容看、

1、积极主动参与各种双脚跳的活动，感受跳跃活动的乐趣。

学习2、在活动中体会双脚跳和双脚行进跳的动作，提高跳跃能力。

目标3、发展身体的力量、协调素质和思维的敏捷性、有序性。

培养学生诚实、果断、勇于克服困难的品质和主动参与、自主学习的习惯。

课序教师指

学习内容学生学习活动组织形式

时间导活动

1.集合、师生问好1.听铃声迅速集合，

1.教师引导、

2.队形队形看精神抖擞四列横队

亲切问候。

XXXXXXXX

齐，原地向左、2.听口令正确动作

巡视指导、XXXXXXXX

一2.

右、后转，原地踏3.随音乐模仿练习XXXXXXXX

随机评价。

步走，立定。.积极参与，善于表XXXXXXXX

3.教师提示、4

A

3.模仿动物跳表扬鼓励。现

要求:

1.教师引入主动参与、大胆实践

课题。

2.示范讲解，1.接受引导，进入角

组织：

双脚跳提示动作要色

散点站立

领和安全措2.自由模仿，主动尝

1、个人双脚跳尝施。试练习

试练习3.引导学生3.交流、讨论动作要

积极体会动

点和技巧

作。导学生积

极体会动作

2、小组双脚跳一

一成为朋友4.组织探讨，4、小组合作学习、互

(1)自由组合，再示范，提助纠正。小:组.内自由组合，

分散练习示技巧5、小组游戏、相互评伴;旌行练习。

(2)双脚行进跳5.表扬鼓励、价。

游戏“跳跳跳”个别辅助

(要求跳得轻、6.引导学生要求：

稳)自评、小结1、起跳有力，落地轻

(3)分组练习游巧

戏“夺五星”2、练习主动、认真，

(要求跳得远)思维活跃

3.双脚跳跃游戏1、启发思维，1.接受挑战，进入状

“夹棒接力”激发学生参态

与，交待游戏2.积极动脑，大胆实

规则。践，相互协作

2、组织讨论、

分析，评判。

1.放松活动1、音乐伴奏1.随音乐自由的舞蹈

自由站位

2.师生积极评价，下教师引导2.积极参与评价，交

四颁发奖牌放松。流心得体会

3.师生再见，收还2、鼓励学生

/一**、

器材进行自评，表要求：

扬进步保持情绪身心放松(J

预练习密度：50%

15米跑道两根，接力棒4根。计平均心率：110—120次/分

场地

负强度指数：1.2

器材

荷心理负荷：适度

课

后

反

思

体育课教案

课题：立定跳远课时：2授课时间:

立定跳远教学

教学双脚用力蹬地,脚跟轻巧落地

（主题式情景教学一一小青蛙重难

内容百

找妈妈）

1.以积极的态度和饱满的情绪主动参与练习，感受跳跃活动的乐趣。

学习2.了解立定跳远的基本知识，初步体会两脚用力蹬地起跳，脚跟轻巧落地动作。

目标3.发展跳跃能力，提高身体灵敏、速度素质和协调性。

4.培养学生勇敢、机智、果断的品质和友好相处、共同进步的好习惯。

课序

学习内容教师指导活动学生学习活动组织形式

时间

1.集合、师

—.生问好。教师引导、亲切问候1.听铃声迅速向教师

2.韵律模1.音乐伴奏、教师引聚拢，精神抖擞自由聚拢，散点站

仿操练2、随音乐模仿练习立。

小青蛙2.巡视指导、随机评3、积极参与，善于表

3.跳跃游价现

2-3人一组，自由

戏3.教师适时提示、表

组合。

扬鼓励

“石头、剪要求：

子、布”生动形象积极参与

1、教师点出本课学

习内容。

1.自由组合，尝试练

2、观察学生练习，散点

给跳得远的同学发习

奖。2.交流、讨论动作要

3、对学生练习情况

点和技巧，怎样才跳W

进行评价，评优鼓差

得远AXxxx

1.自由跳

1、示范讲解练习方1、自选对手，进行

法，注意示范标准，跳远比赛。

稍慢。2、用粉笔在地上做标在圆圈里散点自由

2、引导学生积极练记。分组练习。

习。3.教师巡视点拨。加

3、互帮互学，相互入和学生比试。©

鼓励，纠正错误，团4、做好安全督促工作。

结协作。5、鼓励学生选择不同

2.比试跳3、接受指导后，继对手比试，敢于挑战

续完善动作技能。比自己跳得远的。

做标志线时在脚后

4、评出“青蛙王子”6、纠正学生错误，重

跟画线。

和“青蛙公主”。复要点。

5、说出怎样才能跳7、组织评选“青蛙王

得远。子”和“青蛙公主”。

8、环节小结，诱导生XX

说出立定跳远的要XXX

点。

XXX△

1、明确要求，认真练

3.跳跃游1、提出游戏规则。习。

戏：2、组织学生互相参2、游戏时积极主动，

小青蛙捉观、学习。遵守规则。

害虫3、宣布游戏结果。3、团结协作，活而有

序。学生自由散点站

全课小结1.全课小结。1、认真听老师小结。立。

及放松。2.播放音乐，导入情2、听音乐，自己创编@

景。放松动作或和老师一

3.师领做，诱导学生起放松。

边唱边跳。3、师生道再见。

预

小贴画若干。练习密度：50%

计

场地录音机1台。平均心率：110—120次/分

负

器材粉笔若干。强度指数：1.2

荷

心理负荷：适度

课

后

反

思

体育课教案

课题：课时：3授课时间：

教学单脚用力蹬地跃起,双脚轻巧落

教学跳单、双圈

重难地

内容

1.以积极认真的态度参与练习，充分感受跳跃活动的乐趣。

2.在活动中体会单脚用力蹬地跃起,双脚轻巧落地动作，并灵活运用于各种活

学习

目标动中。

3.发展学生腿部力量，提高身体的灵敏、协调性。

4.培养学生良好的合作意识，促进相互间的交流、协作、进步。

课序

学习内容教师指导活动学生学习活动组织形式

时间

1.引入课题，亲1.认真听师讲解规1.四列横队

1、集合，师

—*切问候。则，先分组练习。

生问好2.讲解规则，巡2.小组间进行比赛，

2、游戏回检查。遵守规则。2.分小组进行。

“钻山洞”3.积极参与，真确看

待输赢。

散点

0000

0。000000

1.教师引导学生1、自由组合，尝试练

0.000

积极进行尝试，习跳单、双圈00000000

0000

鼓舞士气2、主动探索动作要点00000000

二

2.师生示范，提和技巧

跳单、双圈

出练习要求3、分组练习跳单、双

3.巡视指导，随圈游戏“跳跳跳”

机评价（跳得轻、稳）

散点式

4、组织探讨，正4、分组练习跳单、双

确示范，提出问圈游戏“夺五星”（跳O°O

°oo0°

题：如何单跳有得远）。0oO°

力、双跳轻巧？5、展示才能、积极评°O°°

5.引导学生自价o

评、互评oo°

o°°°o

o0°0

。。°0

2、创意跳跃1.启发学生运用1.利用彩圈创作自己

游戏自己擅长的跳跃喜欢的游戏生自由组织，以小

，，过河”

方式过河2.小组合作，积极游组为单位。

2.师生点评，表戏

扬创新3.分组展示，观摩。

3.组织学生观摩

学习。

1、放松活动1.师带领学生进1.师随意放松。动作自由站位

三2、师生小结，行放松。舒展大方。

颁发标兵奖。2.导学生进行自2.极评价，交流心得

3.再见，收还评，表扬进步

器材。要求：

情绪活跃

身心愉悦、放松

预

练习密度:50%

计

地

场

彩圈若干。平均心率:110—120次/分

器材

负

小奖品若干。强度指数:1.2

荷

心理负荷:适度

课

后

反

思

体育课教案

课题：课时：4授课时间:

蹬地有力，落地轻巧；动作协调、

教学教学

跑几步，一脚踏跳，双脚落地重难连贯

内容

1、体会一脚有力蹬地踏跳，双脚轻巧落地动作，提高跳跃能力。

学习2、发展腿部力量和身体的灵敏、速度素质及协调性。

目标3、培养学生勇敢、机智、果断和用于克服困难的优良品质。

4、练习中的成功与失败，学会关心、体谅他人。

课序教师指导活

学习内容学生学习活动组织形式

时间动

1.集合、师生问四列横队

XXXXXXXX

好。1.导入课题，师1.声迅速向教师聚

XXXXXXXX

2.游戏活动生问好。拢，精神抖擞。XXXXXXXX

XXXXXXXX

斗智斗勇2、巡视指导、2.择自己喜爱的活

A

你追我躲口头评价动、游戏进行练习

老狼和小羊3、教师提示、3.游戏中注意安全。

老鹰捉小鸡…表扬鼓励自由组合进行。

自觉练习，表现自我

散点

1、引出学习内1、自由组伴，尝试练OOOO

容，激发学习兴习走几步一脚踏跳，

1.跑几步，一脚

一

趣。双脚落地

蹬地踏跳，双脚

2、示范讲解，2、小组交流、讨论动

落地。提出动作要求

作技巧

和安全措施。

3、小组合作练习，体

3、巡视指导，OOOO

引导学生积体会动作

会动作。

4、组织探讨，4、主动观察、互助互

2.挑战不同远师生再示范。学。分8组进行，学生

度的垫子。5、激励学生积5、能力展示、相互评自己选择远度练

极参与挑战，敢价。习。

于表现。6.敢于挑战不同远度

6、随机评价、的垫子。

个别辅助

XXXX

—*.游戏：1.克服困难，勇敢果

跳跃游戏1.学生如何巧断。口跳

“勇过沼泽”妙过“难关”。2.分4小组进行比

跳过沼泽2.游戏规则、要赛。O钻

钻过山洞求。3.明确规则探索练「爬（匍匐

爬过丛林3.有评价，鼓励习。

奔向胜利落后队。4.相互鼓励，团结协

作。分四组进行比赛。

1.放松活动1.教师引导练1.跟师自由放松。

2.师生评价，表习。1.大胆评价，交流学

四扬进步。2鼓励学生进行习心得。

3.师生再见，收自评，表扬进学生散点站立。

还器材。步。要求：

保持情绪，身心放松。

练习密度：50%

场地小垫子8块。预计平均心率：110—120次/分

器材彩圈8个。负荷强度指数：L2

心理负荷：适

课

后

反

思

体育课教案

课题：课时：5授课时间：

1、体验全身协调用力的感觉。

教学抛、接轻物教学

重难2、掌握接轻物的时机。

内容游戏：叫号接球

1、学会能向上抛、接轻物的动作。

学习2、能两人一组互相抛、接轻物。

目标3、能够多人一组互相抛、接轻物。

4、通过练习培养学生互相帮助、协同合作的心理品质和安全意识。

课序

学习内容教师指导活动学生学习活动组织形式

时间

课堂常规

1.集合，清点L教师督促学生学生在口令召集下组织：四列横队

上课人数和在指定地点迅速迅速集合。XXXXXXXXXX

2

着装。排队集合。XXXXXXXXXX

2.师生问好2.教师宣布本课0000000000

3.宣布上课内容、目标，提0000000000

内容、目标，出上课要求。要求：做到快、静、*

提出要求。齐，精神饱满。

1.玩球1.教师提出玩1.学生自己体会玩组织：学生分散站立

球的练习要球的动作。

求，并巡视指2.相互玩球。

导学生练习。

2.游戏：2.教师简单介3.理解游戏方法和练

10击掌接球绍游戏方法习要求。

后，并指导学4在教师的指导下练

生进行练习。习。

2.球操（配3.教师示范领5.跟教师进行模仿练

乐）做，然后与学习。

生共同练习。

要求：动作舒展、大

方、优美。

三抛接轻物1.教师介绍向学生自己体会向前组织：学生分散练习，

前上、后上方上、后上方抛接轻物单人、两人或多人一

抛、接轻物的的动作。组。

方法。1.两人一组用一个

2.指导学生两球相互抛接。

人一组相互

抛、接轻物。2.两人一组用两个

3.指导学生多球相互抛接。

15人一组相互3.优生示范，相互

抛、接轻物。观摩学习。

4.优生展示、评4.体会多人一组互

价。相抛、接轻物。

5.优生展示，相互

评价。

要求：练习积极认真，

四游戏：注意安全。组织：学生分成四组开展

叫号接球1.教师讲解游戏1.学生理解游戏的方练习。

方法：略的方法和规则，并法和规则。

提出练习要求。

10规则：略2.展开练习，教师2.在教师的指导下学

指导。生开展练习。

1.放松运动要求：严格遵守游戏

五2.教师小结教师示范领的方法和规则。组织：学生分散站立

3.收拾器材做，然后与学生师生共同练习。

3宣布下课.共同练习要求：动作轻松自如。

预练习密度：35-40%

场地

计平均心率：110次/分

器

材

负强度指数：

荷心理负荷：

课

后

反

思

体育课教案

课题：课时：6授课时间：

1、向前上方自然、快速挥臂。

教学掷轻物教学

重难2、动作连贯、协调。

内容游戏：飞跃长城

1.让学生用自己制作的纸飞机进行放飞，体验纸飞机飞行的感觉。

学习2.让学生领会向前上方自然.，快速挥臂的动作。

目标3.通过练习发展学生连贯、协调的能力，培养学生团结互助、协同合作的心理品质和

安全意识。

课序

学习内容教师指导活动学生学习活动组织形式

时间

课堂常规

1.集合，清点1.教师督促学生学生在口令召集下组织：四列横队

上课人数和在指定地点迅速迅速集合。XXXXXXXXXX

2

着装。排队集合。XXXXXXXXXX

2.师生问好2.教师宣布本课0000000000

3.宣布上课内容、目标，提0000000000

内容、目标，出上课要求。要求：做到快、静、*

提出要求。齐，精神饱满。

1.教师指导学生组织：学生分散站立练习

1.自折纸飞自己折纸飞机。1.学生在教师指导下

机自己折纸飞机。

2.教师巡视、指

2.玩纸飞机导学生练习飞纸2.学生玩飞纸飞机。

飞机。

103.优生示范，相互观

3.优生展示，评摩学习。

价。4.学生再次体会练

习。

要求：同学间互相帮

助、捡投掷物时要注

意安全。

三掷轻物（板羽1.教师示范讲解1.学生自己体会向前组织:学生分散练习，

球或羽毛球）掷轻物的基本动上方自然挥臂的动两人一组。

作。作。

2.教师巡视、指2.两人一组互相对掷

导。轻物。

3.优生展示，相互3.优生展示，相互观

评价，教师强调动摩学习。

作要领和方法。

154.再次指导学生4.再次体会练习将轻

练习。物向前上方掷出。

5.检测、评价、小5.分组检测，相互评

结。价。

要求：练习积极认真，

注意安全。

四游戏：组织:学生分成四组开展

飞跃长城1.教师讲解游戏1.学生理解游戏的方练习。

方法：略的方法和规则，并法和规则。

提出练习要求。

10规则：略2.展开练习，教师2.在教师的指导下学

指导。生开展练习。

五1.放松运动要求：严格遵守游戏组织:学生分散站立

2.教师小结教师示范领的方法和规则。

33.收拾器材做，然后与学生师生共同练习。

宣布下课.共同练习要求：动作轻松自如。

板羽球或羽毛球每人一个

预练习密度：35-40%

场地

计平均心率：110次/分

器

材

负强度指数：

荷心理负荷：

课

后

反

思

体育课教案

课题:课时：7授课时间：

1、身体的协调用力。

教学地滚球掷准教学

重难、动作的准确性。

内容游戏：投篮比赛2

1.了解掷地滚球的姿势。

2.学会掷地滚球的基本动作(徒手)。

学习

3.学会地滚球掷准的动作方法。

目标

4.通过练习发展身体的协调能力和动作的准确性，培养学生团结互助、协同合作的心

理品质和安全意识。

课序

学习内容教师指导活动学生学习活动组织形式

时间

课堂常规L教师督促学生学生在口令召集下

1.集合，清点在指定地点迅速迅速集合。组织：四列横队

上课人数和排队集合。XXXXXXXXXX

2着装。2.教师宣布本课XXXXXXXXXX

2.师生问好内容、目标，提0000000000

3.宣布上课出上课要求。要求：做到快、静、0000000000

内容、目标，齐，精神饱满。*

提出要求。1.教师口令指挥1.学生在教师的口令

1.复习所学学生进行统一练指挥下进行集体练组织：四列横队

简单队列练习。习。

习动作2.对个别动作进要求：动作整齐、一

行提示、纠正。致、规范。

2.徒手操：(4教师示范领做，学生在教师的带领

X8)然后与学生共同下进行模仿练习。组织：体操队形

8

上肢、扩胸、练习。

体侧、体转、

踢腿、腹背、要求：动作舒展、大

全身、跳跃方。

三地滚球掷准1.教师示范讲解1.了解掷地滚球的动组织：学生分散练习，

掷地滚球的基本作方法。两人一组。

动作。2.学生自己体会掷地

2.教师巡视、指滚球的基本动作（徒

导。手）。

3.指导学生地滚3.两人一组练习地滚

球掷准。球掷准。

4.优生展示，相互4.优生展示，相互观

15评价。摩、交流学习。

5.再次指导学生5.巩固练习。

练习。6.分组检测，相互评

6.检测、评价、小价。

四游戏：结。要求：练习积极认真，

投篮比赛1.教师讲解游戏注意安全。

方法：略的方法和规则，并1.学生理解游戏的方组织：学生分成人数相等

提出练习要求。法和规则。的四组开展练习。

12规则：略2.展开练习，教师2.在教师的指导下练

指导。习后再比赛。

3教师小结。要求：严格遵守游戏

1.放松运动的方法和规则。

2.教师小结教师示范领

五3.收拾器材做，然后与学生师生共同练习。

宣布下课.共同练习组织：学生分散站立

3要求：动作轻松自如。

实心球两人一个

预练习密度：35-40%

场地

计平均心率：110次/分

器

材

负强度指数：

荷心理负荷：

课

后

反

思

体育课教案

课题:课时：8授课时间：

肩上屈肘、背后过肩。

教学持轻物掷准教学

重难自然挥臂。

内容游戏：投篮比赛百

1、了解正面投掷的基本动作和要领。

2、学会正面投掷的动作方法(徒手)。

学习

3、持轻物掷准。

目标

4.通过练习发展身体的协调能力和动作的准确性，培养学生团结