八年级体育 一 投掷 投准 二 跑 变向跑（沿圆圈跑）教案 人教新课标版

八年级体育一投掷投准二跑变向跑（沿圆圈跑）教案人教新课标版学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：八年级体育课程

2.教学年级和班级：八年级一班

3.授课时间：2022年3月25日

4.教学时数：1课时（45分钟）

二、教学内容

1.投掷：投准

2.跑：变向跑（沿圆圈跑）

三、教学目标

1.学生能够掌握投掷的基本技巧，提高投准能力。

2.学生能够学会变向跑的技巧，提高跑步时的灵活性和协调性。

四、教学步骤

1.投掷：投准

a.教师示范正确的投掷姿势和动作。

b.学生进行分组练习，教师指导并纠正错误。

c.学生进行比赛，教师评价并给予反馈。

2.跑：变向跑（沿圆圈跑）

a.教师示范正确的变向跑姿势和动作。

b.学生进行分组练习，教师指导并纠正错误。

c.学生进行比赛，教师评价并给予反馈。

五、教学评价

1.投掷：投准

a.学生投掷的准确率。

b.学生投掷的动作规范性。

2.跑：变向跑（沿圆圈跑）

a.学生变向跑的流畅性。

b.学生变向跑的动作规范性。

六、教学资源

1.投掷器材：投掷球、投掷线。

2.跑步场地：学校操场。

七、教学注意事项

1.确保学生穿着合适的体育服装和鞋子。

2.在投掷练习中，注意安全，避免受伤。

3.在跑步练习中，注意学生的身体状况，适时调整运动强度。核心素养目标1.运动能力：通过投掷和跑步的实践练习，提高学生的运动技能和运动表现，使其能够熟练掌握投掷的基本技巧和变向跑的动作要领。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的体质和健康水平，使其能够形成良好的锻炼习惯和健康的生活方式。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，培养学生的竞争意识和公平竞争的态度，培养学生的自律能力和遵守规则的意识。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

八年级的学生在体育课程中已经学习了基本的投掷技巧和跑步技巧，对投掷和跑步的概念有一定的了解。他们可能已经掌握了投掷的基本姿势和动作，以及跑步时的呼吸和节奏控制。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生们对体育课程通常有一定的兴趣，尤其是那些对运动有热情的学生。他们在体育方面的能力各不相同，有的学生可能在投掷方面有天赋，而有的学生可能在跑步方面表现出色。学生的学习风格也各不相同，有的喜欢通过观察和模仿学习，有的则更喜欢通过实践和体验学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在投掷方面可能遇到的困难包括投掷姿势不正确、投掷力度和角度控制不当等。在跑步方面，学生可能面临的挑战包括变向跑的动作不流畅、协调性不足以及跑步时的呼吸和节奏控制困难等。此外，学生可能对一些技巧的掌握不够熟练，需要教师的指导和练习来提高。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《人教新课标版》的八年级体育课程教材，以便学生能够跟随教师的指导进行学习和练习。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以直观地展示投掷和变向跑的动作要领和技术细节。例如，收集一些专业运动员的投掷和跑步比赛的短视频，以及一些详细的投掷和变向跑的技术图解。

3.实验器材：对于投掷练习，准备投掷球和投掷线，以供学生进行投掷练习时使用。同时，准备一些标志物，如锥形桶或彩色布条，用来设定投掷的目标区域，增加练习的趣味性和挑战性。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，设置分组讨论区和实验操作台。将教室内的桌椅摆放成小组讨论的形式，以便学生能够在小组内进行讨论和交流。在教室的一角设置实验操作台，摆放投掷器材和标志物，以便学生进行投掷练习和比赛。

5.安全措施：为了确保学生的安全，准备一些安全器材，如护具、防护垫等。在投掷练习时，要求学生佩戴护具，并确保投掷区域的安全，避免学生受伤。

6.教学工具：准备扩音器或麦克风，以便教师能够清晰地传达讲解和指导，确保学生能够听清楚教师的指导和要求。

7.评价工具：准备评价表或评分表，以便在学生练习时对其进行评价和反馈。评价表可以包括投掷的准确率、动作规范性以及变向跑的流畅性、动作规范性等方面的评价指标。教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解投掷和变向跑的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习投掷和变向跑内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确投掷和变向跑教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保投掷和变向跑教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习投掷和变向跑的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入投掷和变向跑学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的投掷和变向跑内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为投掷和变向跑新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解投掷和变向跑的知识点，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕投掷和变向跑问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动或实验，让学生在实践中体验投掷和变向跑知识的应用，提高实践能力。

在投掷和变向跑新课呈现结束后，对知识点进行梳理和总结。

强调重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对投掷和变向跑知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决投掷和变向跑问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与投掷和变向跑内容相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合投掷和变向跑内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习投掷和变向跑的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的投掷和变向跑内容，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的投掷和变向跑内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。教学资源拓展（一）拓展资源：

1.投掷运动历史：介绍投掷运动的发展历程，包括古代奥运会投掷项目的起源，以及现代体育中投掷项目的演变。

2.优秀运动员案例：分享一些著名的投掷运动员的训练经历和比赛成绩，如中国女子链球运动员东京奥运会金牌得主等。

3.投掷运动科学：解析投掷运动中的力学原理，如抛物线运动、力的作用等，让学生了解投掷运动背后的科学知识。

4.投掷运动器材：介绍投掷运动中使用的各种器材，如链球、标枪、铅球等，以及器材的材质、设计和使用方法。

5.变向跑技巧：分析变向跑的技术要领，如改变方向时的身体协调性、步频和步幅的控制等。

6.变向跑训练方法：提供一些变向跑的训练方法，如沿着直线和圆圈跑步练习、障碍跑练习等。

（二）拓展建议：

1.学生可以查阅相关书籍，了解投掷运动的历史和发展，丰富自己的知识储备。

2.通过观看视频或现场观看比赛，了解优秀运动员的投掷技巧和比赛策略，提高自己的技术水平。

3.学生可以利用网络资源，如体育科学论文、体育杂志等，深入了解投掷运动的科学原理和训练方法。

4.学生可以尝试使用投掷器材，如链球、标枪等，进行实地练习，提高自己的投掷技能。

5.在学校或社区的体育活动中，积极参与变向跑练习，提高自己的变向跑能力。

6.学生可以与教练或体育教师交流，请教他们关于投掷和变向跑的技术指导和训练建议。重点题型整理题型一：投掷运动的分类和特点

答案：投掷运动可以分为投远和投准两大类。投远类包括铅球、铁饼、标枪等，特点是力量和速度的结合。投准类包括链球、标枪等，特点是准确性和技巧的结合。

题型二：投掷运动的力学原理

答案：投掷运动的力学原理包括作用力和反作用力、抛物线运动、力和角度的关系等。例如，在投掷铅球时，运动员通过腿部和腰部的力量，将铅球推出，铅球在空中受到重力的作用，形成抛物线运动。

题型三：变向跑的技术要领

答案：变向跑的技术要领包括改变方向时的身体协调性、步频和步幅的控制、身体重心的转移等。例如，在沿圆圈跑时，运动员需要保持身体平衡，控制步频和步幅，以便快速改变方向。

题型四：投掷运动器材的使用方法

答案：投掷运动器材的使用方法包括器材的握法、用力方式、投掷角度等。例如，在投掷标枪时，运动员需要用手指握住标枪的尾部，用肩部和腰部的力量将标枪推出，同时控制投掷角度，以确保标枪飞行的距离和方向。

题型五：投掷和变向跑的训练方法

答案：投掷和变向跑的训练方法包括技术训练、力量训练、速度训练、协调性训练等。例如，在投掷训练中，可以通过练习不同的投掷动作，提高运动员的技术水平；在变向跑训练中，可以通过设置障碍物或改变跑道的方向，提高运动员的灵活性和协调性。

（七、重点题型整理）

题型一：投掷运动的分类和特点

答案：投掷运动可以分为投远和投准两大类。投远类包括铅球、铁饼、标枪等，特点是力量和速度的结合。投准类包括链球、标枪等，特点是准确性和技巧的结合。

题型二：投掷运动的力学原理

答案：投掷运动的力学原理包括作用力和反作用力、抛物线运动、力和角度的关系等。例如，在投掷铅球时，运动员通过腿部和腰部的力量，将铅球推出，铅球在空中受到重力的作用，形成抛物线运动。

题型三：变向跑的技术要领

答案：变向跑的技术要领包括改变方向时的身体协调性、步频和步幅的控制、身体重心的转移等。例如，在沿圆圈跑时，运动员需要保持身体平衡，控制步频和步幅，以便快速改变方向。

题型四：投掷运动器材的使用方法

答案：投掷运动器材的使用方法包括器材的握法、用力方式、投掷角度等。例如，在投掷标枪时，运动员需要用手指握住标枪的尾部，用肩部和腰部的力量将标枪推出，同时控制投掷角度，以确保标枪飞行的距离和方向。

题型五：投掷和变向跑的训练方法

答案：投掷和变向跑的训练方法包括技术训练、力量训练、速度训练、协调性训练等。例如，在投掷训练中，可以通过练习不同的投掷动作，提高运动员的技术水平；在变向跑训练中，可以通过设置障碍物或改变跑道的方向，提高运动员的灵活性和协调性。板书设计板书标题：投掷运动与变向跑

1.投掷运动分类

-投远类：铅球、铁饼、标枪等

-投准类：链球、标枪等

2.投掷运动力学原理