六年级 体育与健康 教案 下学期

PAGE1第课时教学计划（水平，年级）学校：任课教师：，年级班，学生人数：人学习目标一、认初步了解并掌握一些运动损伤及常见意外伤害的预防。能够识别常见的危险标志，并能主动规避危险。二、形成预防运动损伤及意外伤害的意识，并能指导与帮助他人处理。重、难点一、掌握相关预防措施与处理方法。二、知道运动损伤的原因。教学内容运动损伤及常见意外的预防与简易处理方法课的部分教学内容步骤与方法组织与要求时间次数开始一、情景导入学生由于只是和技能的局限，难以避免会遇上一些运动造成的损伤或意外伤害，轻则影响到日常学习与生活，重则危及生命。因此，学习运动损伤及常见意外伤害的预防与简易处理方法的非常重要。1.播放视频2.引入学习内容3.提出问题同学们观看视频保持安静3、认真思考问题基本一、体育教学中运动损伤的预防。二、体育运动中意外伤害的预防。三、常见运动损伤的预防与简易处理方法四、常见意外伤害的预防与简易处理方法1.通过讲解法、直观法、讨论法、游戏法等方法让学生掌握相关知识与技能。2.针对某种运动损伤及常见意外伤害的简易处理方法的实际操作练习。1、通过人体生理基本活动规律的学习让学生知道准备活动的意义。告诉学生掌握正确的运动技能、有序进行练习是安全地进行体育运动的基础。2.（1）学会预测在某技能学习时可能会发生的运动损伤或意外伤害。（2）掌握好相关技能也是预防运动损伤和意外伤害的基础。（3）关注运动器材的特性。3.损伤的预防和处理。4.常见意外伤害的预防与简易处理方法。结束小结组织学生小结要求学生回忆本课所学知识及在教师的提示下对本节课的学习内容行进小结。场地器材预计心率曲线图竖：脉搏横：时间210190170150130110907050o51015202530354045预计练习密度课后小结第课时教学计划（水平，年级）学校：任课教师：，年级班，学生人数：人学习目标1、理解快速跑和跳跃的方法和要领。2、掌握快速跑和跳跃的动作方法，形成正确的身体姿势。3、增强竞争和合作意识，培养进取拼搏的精神。重、难点重点：掌握一定难度的身体活动方法。难点：能正确灵活运用。教学内容基本的身体活动方法和游戏课的部分教学内容步骤与方法组织与要求时间次数开始课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务教师语言要清晰。教师讲解课堂要求和任务。组织：△××××××××××××××××××××四列横队准备一、热身绕篮球场慢跑三圈二、徒手操教师带领学生慢跑2、教师示范徒手操动作组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形基本一、发展快速跑能力1.跑四方二、发展跳跃能力1.“风车”组合跳：10人一组，分两队，站成一横排（5人面朝前，5人面向后），相邻学生互挽肘关节，听到信号后启动，以中间学生为圆心，所有人沿逆时针方向，采用右脚支撑单脚跳的形式完成一个圆周的跳转，回到起点后两队5人同时相对交错进行到对方所列位置，使该队原罪接近圆心的学生换位成最外侧，肘关节全部重新挽好后，采用左脚支撑顺时针单脚跳转一周。教师组织学生参加快速跑和跳跃能力的练习。2、教师教导学生练习的时候注意运动安全，学会保护自己。1.跑四方：分4组，每组排头听信号出发，沿方形线路逆时针跑，依次绕过4个标志物，以最先绕完回到本组标志物的学生为胜。2.“风车”组合跳队形结束放松活动小结教师组织放松活动2、对本节课进行小结组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形场地器材预计心率曲线图竖：脉搏横：时间210190170150130110907050o51015202530354045预计练习密度课后小结第课时教学计划（水平，年级）学校：任课教师：，年级班，学生人数：人学习目标1、积极参加活动，享受篮球活动带来的乐趣。2、掌握篮球运球的基本技能。3、发展身体的灵敏、协调，培养互相协助、互相配合的品质重、难点1、按球正上方，五指自然分开，弯曲。2、手对球的控制能力。教学内容篮球运球课的部分教学内容步骤与方法组织与要求时间次数开始课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。组织：△××××××××××××××××××××四列横队准备一、热身绕篮球场慢跑三圈二、徒手操1.教师带领学生慢跑2.教师示范徒手操动作组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形基本熟悉球性1.戏球手指顶球：利用手腕的力量，将球逆时针转动起来，并用食指顶住球，保持一定时间不掉球。2.胯下8字绕球两脚左右分开，两手交替持球在胯下绕8字。运球行进间运球运球中急停急起：原地运球中听到信号立即向前运球，再听到信号后立即原地运球。教师讲解、示范练习的动作方法。讲解游戏的方法、规则。教师提示要领。组织学生分组进行练习。4、游戏方法：“星球大战”：每人一球在癸丁区域内运球，在保护好自己球的同时，用手把他人的球打出区域外，球出区域后此人即不得再进入比赛，最后以最终扔在区域的人获胜。戏球行进间运球XXXXXX.3、星球大战XXXXXX结束一、放松活动二、小结教师组织放松活动2.对本节课进行小结△××××××××××××××××××××场地器材预计心率曲线图竖：脉搏横：时间210190170150130110907050o51015202530354045预计练习密度课后小结第课时教学计划（水平，年级）学校：任课教师：，年级班，学生人数：人学习目标1、积极参加活动，享受篮球活动带来的乐趣。2、掌握篮球投篮的基本技能。3、发展身体的灵敏、协调，培养互相协助、互相配合的品质。重、难点重点：双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作。难点：上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力。教学内容篮球投篮课的部分教学内容步骤与方法组织与要求时间次数开始课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。组织：△××××××××××××××××××××四列横队准备一、热身绕篮球场慢跑三圈二、徒手操教师带领学生慢跑。教师示范徒手操动作。组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形基本复习篮球行进间运球学习单手肩上投篮对墙投篮定点投篮投篮游戏三分钟投篮比多1.教师讲解、示范练习的动作方法。2.讲解游戏的方法、规则。3.教师提示要领。4.组织学生分组进行练习。在篮球场两条底线来回一次。学习原地单手肩上投篮徒手模仿练习原地有球练习定点投篮三分钟投篮比多结束一、放松活动二、小结1.教师组织放松活动2.对本节课进行小结组织：△××××××××××××××××××××场地器材预计心率曲线图竖：脉搏横：时间210190170150130110907050o51015202530354045预计练习密度课后小结第课时教学计划（水平，年级）学校：任课教师：，年级班，学生人数：人学习目标1、积极参加活动，享受足球活动带来的乐趣。2、掌握足球运球的基本技能。3、发展身体的灵敏、协调，培养互相协助、互相配合的品质。重、难点1、增加球性，对球的控制。2、控球的能力。教学内容足球运球课的部分教学内容步骤与方法组织与要求时间次数开始课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。组织：△××××××××××××××××××××四列横队准备一、热身绕篮球场慢跑三圈二、徒手操1.教师带领学生慢跑2.教师示范徒手操动作组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形基本熟悉球性戏球：头部顶球、停球；胸部停球；大腿顶球、停球。运球运球：正脚背直线运球；脚内侧和脚背外侧运球。运球游戏：运球过障碍物；20米快速运球1、教师讲解、示范练习的动作方法。2.讲解游戏的方法、规则。3.教师提示要领。4.组织学生分组进行练习。1、戏球2.运球3.游戏结束一、放松活动二、小结1.教师组织放松活动2.对本节课进行小结组织：△××××××××××××××××××××场地器材预计心率曲线图竖：脉搏横：时间210190170150130110907050o51015202530354045预计练习密度课后小结第课时教学计划（水平，年级）学校：任课教师：，年级班，学生人数：人学习目标1、积极参加活动，享受足球活动带来的乐趣。2、掌握足球传接球的基本技能。3、发展身体的灵敏、协调，培养互相协助、互相配合的品质。重、难点重点：支撑脚的展位和击球瞬间脚型的控制。难点：传球路线及力量的控制教学内容足球传接球课的部分教学内容步骤与方法组织与要求时间次数开始课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。组织：△××××××××××××××××××××四列横队准备一、热身绕篮球场慢跑三圈二、徒手操1.教师带领学生慢跑2.教师示范徒手操动作组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形基本复习足球运球移动中拖球、拨球练习学习传接球两人原地传接球两人跑动中传接球传接球游戏抢截球1、教师讲解、示范练习的动作方法。2.讲解游戏的方法、规则。3.教师提示要领。4.组织学生分组进行练习。1.复习传接球抢截球：选择一人抢截球，其余人互相传接球。传接过程中被中断，就说明抢截成功，互换抢截球和传接球人员。按全班人数平均分5组。结束一、、放松活动二、小结1.教师组织放松活动2.对本节课进行小结组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形场地器材预计心率曲线图竖：脉搏横：时间210190170150130110907050o51015202530354045预计练习密度课后小结第课时教学计划（水平，年级）学校：任课教师：，年级班，学生人数：人学习目标1、积极参加活动，享受排球活动带来的乐趣。2、掌握排球垫球的基本技能。3、发展身体的灵敏、协调，培养互相协助、互相配合的品质。重、难点重点：插、夹、提。难点根据来球力量合理地用提臂，迎球或缓冲。教学内容排球垫球课的部分教学内容步骤与方法组织与要求时间次数开始课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。组织：△××××××××××××××××××××四列横队准备一、热身绕篮球场慢跑三圈二、徒手操1.教师带领学生慢跑2.教师示范徒手操动作组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形基本正面双手垫球单人练习垫固定球自抛自垫双人练习垫固定球：一人持球在腹前，一人在反复做垫球动作。一抛一垫两人对垫垫球游戏“标靶”赛：在墙上画大小不一的三个同心圆，分值为10分、8分和5分。将球垫进圆圈，得分高者为胜。1.教师讲解、示范练习的动作方法。2.讲解游戏的方法、规则。3.教师提示要领。4.组织学生分组进行练习。1.单人练习2.双人练习游戏结束一、放松活动二、小结1.教师组织放松活动2.对本节课进行小结△××××××××××××××××××××场地器材预计心率曲线图竖：脉搏横：时间210190170150130110907050o51015202530354045预计练习密度课后小结第课时教学计划（水平，年级）学校：任课教师：，年级班，学生人数：人学习目标1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、学习掌握分、合队走动作方法。3、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系重、难点重点：基准学生转弯处转弯。难点：转弯走过程中保持间隔和排面整齐。教学内容队列队形课的部分教学内容步骤与方法组织与要求时间次数开始课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。组织：△××××××××××××××××××××四列横队准备一、热身绕篮球场慢跑三圈二、徒手操1.教师带领学生慢跑2.教师示范徒手操动作组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形基本队列队形按个人所报的数，用不同不熟进行疏散和密集队形的练习。口令：“一列横队变四列横队——走”分、合队走分队走，口令：“左右转弯分队——走”合队走，口令：“左右转弯合队——走”1.教师讲解、示范练习的动作方法。2.教师巡视给予指导。。3.教师提示要领。4.组织学生分组进行练习。1.先一至四报数，听到动令后，一数向前迈一步，二数向前迈两步，三数向前迈三步，四数向前迈四步，依次进行。分队走一路纵队分队走二路纵队分队走合队走一路纵队合队走二路纵队合队走结束一、放松活动二、小结1.教师组织放松活动2.对本节课进行小结组织：△××××××××××××××××××××场地器材预计心率曲线图竖：脉搏横：时间210190170150130110907050o51015202530354045预计练习密度课后小结第课时教学计划（水平，年级）学校：任课教师：，年级班，学生人数：人学习目标1、了解肩肘倒立的技术动作要领。2能用正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作。3、培养互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。重、难点重点：仰卧翻臀立腰背。难点：动作连贯，正确，姿态优美，节奏感强。教学内容基本体操课的部分教学内容步骤与方法组织与要求时间次数开始课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。组织：△××××××××××××××××××××四列横队准备一、热身绕篮球场慢跑三圈二、徒手操1.教师带领学生慢跑2.教师示范徒手操动作组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形基本肩肘倒立动作方法：由坐姿开始，重心后移，上体向后滚动，举腿、翻臂向上伸髋，然后两肘弯曲内夹用手撑背腰部，成以肘、肩、头部支撑身体的倒立。象行动作方法：两脚左右开立，身体前屈手撑地，重心左右侧移，直臂、直膝向前行进。三、燕式平衡动作平衡：由单腿战力两臂侧平举开始，上体前倾，抬头、挺胸，挺身慢落，另一腿同时向后上方举起成静止平衡1.教师讲解、示范动作以及保护与帮助的方法。2.指导学生进行分解练习。3.教师提示要领。4.组织学生分组进行练习。1.肩肘倒立2.象行3.燕式平衡结束一、放松活动二、小结1.教师组织放松活动2.对本节课进行小结组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形场地器材预计心率曲线图竖：脉搏横：时间210190170150130110907050o51015202530354045预计练习密度课后小结第课时教学计划（水平，年级）学校：任课教师：，年级班，学生人数：人学习目标初步了解人体运动系统，知道运动系统的基本构成。了解卫生防病的基本知识和方法，养成良好的卫生习惯。3、初步掌握保健知识，增强自我保护的意识。重、难点重点：指导学生掌握多方面的基本保健知识和方法。难点：能熟练并恰当地运用所学知识与方法。教学内容身体健康课的部分教学内容步骤与方法组织与要求时间次数准备宣布上课二、情景导入观看身体健康相关视频播放视频引入学习内容3.提出问题1.同学们观看视频保持安静3.认真思考问题基本一、人体运动系统1.人体肌肉2.人体骨骼3.人体关节二、卫生防病知识和方法1.贫血的危害及其预防2.常见病的预防三、食品安全与健康1.激发学生的学习兴趣。2.鼓励学生参与相关资料的搜集和整理，并进行讲解与展示。3.知道学生常识运用所学知识解决实践中存在的问题。1.学生静坐在位置上2.播放课件3.提出问题结束小结要求学生回忆本课所学知识及在教师的提示下对本节课的学习内容行进小结。组织学生小结场地器材预计心率曲线图竖：脉搏横：时间210190170150130110907050o51015202530354045预计练习密度课后小结第课时教学计划（水平，年级）学校：任课教师：，年级班，学生人数：人学习目标1、了解提高灵敏性、力量的练习方法。2、能主动有选择性地做相关的练习。3、培养克服困难、积极进取的精神，增强自信心。重、难点重点：发展灵敏性、力量。难点：在发展相关体能的同时，培养学生对体育与健康课的学习兴趣。教学内容发展灵敏性、力量课的部分教学内容步骤与方法组织与要求时间次数开始课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。组织：△××××××××××××××××××××四列横队准备一、热身绕篮球场慢跑三圈二、徒手操1.教师带领学生慢跑2.教师示范徒手操动作组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形基本一、发展灵敏性1.8字跑：练习开始前，学生于A点（起点）呈站立式起跑姿势，当听到开始信号后，立刻跑向B点→C点→D点→E点→F点→C点→G点，最后跑回A点。2.十字象限跳：在地面上画一个十字，人站在十字的中央，听到信号后，两脚用力先前、向后、向左、向右跳动，并双脚落地。二、发展力量1.立卧撑屈膝全蹲，两手撑地与肩同宽，两腿后伸成俯卧撑，两脚用力蹬地，屈膝收复成蹲撑，还原成直立。1.教师讲解、示范练习的动作方法。2.讲解游戏的方法、规则。3.教师提示要领。4.组织学生分组1.8字跑2.十字象限跳要求：学生在自己的能力范围内，尽力完成任务。结束一、放松活动二、小结1.教师组织放松活动2.对本节课进行小结组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形场地器材预计心率曲线图竖：脉搏横：时间210190170150130110907050o51015202530354045预计练习密度课后小结第课时教学计划（水平，年级）学校：任课教师：，年级班，学生人数：人学习目标1、了解发展速度和心肺耐力的练习方法。2、能主动有选择性地做相关的练习。3、培养克服困难、积极进取的精神，增强自信心。重、难点重点发展速度和心肺耐力。难点：发展相关体能的同时，培养学生对体育与健康课的学习兴趣。教学内容发展速度和心肺耐力课的部分教学内容步骤与方法组织与要求时间次数开始课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。组织：△××××××××××××××××××××四列横队准备一、热身绕篮球场慢跑三圈二、徒手操1.教师带领学生慢跑2.教师示范徒手操动作组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形基本一、发展速度1.快速起动与急停学生站成四列横队后散开，前后左右距离2米，教师站在队伍前面。学生根据教师的口令和各种手势，全队做向前、向后、向左、向右快速起动练习，跑出3~5步后快速急停。2.快速跳绳30秒钟的双脚快速跳绳，60秒钟的原地单脚交换跳绳。二、发展心肺耐力1.50米X8往返跑。2.1~2分钟跳绳。1.教师讲解、示范练习的动作方法。2.讲解游戏的方法、规则。3.教师提示要领。4.组织学生分组进行练习。1.快速起动与急停要求：学生在起动与急停的时候，必须注意旁边同学的，避免相撞。2.快速跳绳要求：必须以最快的速度跳完30秒和60面的跳绳。3.50米X8往返跑结束一、放松活动二、小结1.教师组织放松活动2.对本节课进行小结组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形场地器材预计心率曲线图竖：脉搏横：时间210190170150130110907050o51015202530354045预计练习密度课后小结第课时教学计划（水平，年级）学校：任课教师：，年级班，学生人数：人学习目标1、提高武术学习的兴趣，养成习武健身的习惯。2、通过学习基本功练习，提高灵活性、连贯性、协调性和柔韧性。3、学会合作学习，在学习过程中树立安全意识、合作意识和自信心。重、难点重点：出拳和掌打得准，马步稳。难点：手脚协调一致。教学内容武术基本功课的部分教学内容步骤与方法组织与要求时间次数开始课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。组织：△××××××××××××××××××××四列横队准备一、热身绕篮球场慢跑三圈二、徒手操1.教师带领学生慢跑2.教师示范徒手操动作组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形基本一、武术基本功1.拳打得着：甲、乙并步直立，乙双手持红领巾；甲开步抱拳，乙开步举起红领巾；甲以拳面为力点，左右冲拳击打红领巾平面中部。2.掌拍得准：甲、乙面对面站立，成开步收掌；甲推右掌，乙用右手轻拍甲右掌。如此依次进行。3.马步拽不到：甲、乙上右脚成马步，以右脚相抵，右手互握；然后相互推、拉、拽、拧，迫使对方失去平衡先移动脚步者为胜；右手比完再换左、右脚的位置比左手。1.教师讲解、示范练习的动作方法。2.讲解游戏的方法、规则。3.教师提示要领。4.组织学生分组进行练习。1.打得着要求：乙双手将红领巾拉紧，甲距乙一步距离站立。2.拍得准要求：甲推掌的速度可由慢变快，乙拍掌要迅速，拍击要准确3.拽不倒要求：马步要扎稳，腰和上肢要放松。结束一、放松活动二、小结1.教师组织放松活动2.对本节课进行小结组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形场地器材预计心率曲线图竖：脉搏横：时间210190170150130110907050o51015202530354045预计练习密度课后小结第课时教学计划（水平，年级）学校：任课教师：，年级班，学生人数：人学习目标1、提高武术学习的兴趣，养成习武健身的习惯。2、通过学习基本功串联，提高灵活性、连贯性、协调性和柔韧性。3、学会合作学习，在学习过程中树立安全意识、合作意识和自信心。重、难点重点：武术基本功串联。难点：套路动作衔接流畅连贯，方向、路线清晰，手脚协调一致教学内容武术基本功串联课的部分教学内容步骤与方法组织与要求时间次数开始课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。组织：△××××××××××××××××××××四列横队准备一、热身绕篮球场慢跑三圈二、徒手操1.教师带领学生慢跑2.教师示范徒手操动作组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形基本一、基本功串联1.双拍脚左脚向前上半步，左腿支撑，右脚脚面绷紧成一平面，向前额处猛踢，到达最高点处，右手五指并拢直臂击拍右脚脚面，右腿绷脚落于左脚前半步，右手臂还远程前上举，然后右腿支撑，踢左腿，左手击拍左脚脚面，两腿左右交替进行。2.外摆脚（击响）3.马步架掌冲拳4.左右仆步穿掌1.教师讲解、示范练习的动作方法。2.教师提示要领。3.组织学生分组进行练习。1.双拍脚2.外摆脚3.马步架掌冲拳4.左右仆步穿掌结束一、放松活动二、小结1.教师组织放松活动2.对本节课进行小结组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形场地器材预计心率曲线图竖：脉搏横：时间210190170150130110907050o51015202530354045预计练习密度课后小结第课时教学计划（水平，年级）学校：任课教师：，年级班，学生人数：人学习目标1、记住动作名称术语，了解动作的攻防意义。2、学会动作方法，逐步达到方向正确、路线清楚、动作有力3、通过就学习与交流，体验与同伴共同进步的喜悦。重、难点重点;眼随手动，击掌与摆掌有力度。难点：动作连贯、协调。教学内容武术组合练习课的部分教学内容步骤与方法组织与要求时间次数开始课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。组织：△××××××××××××××××××××四列横队准备一、热身绕篮球场慢跑三圈二、徒手操1.教师带领学生慢跑2.教师示范徒手操动作组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形基本一、基本功串联动作1.正踢腿2.双拍脚二、组合动作三1.上步搂手，马步击掌2.弓步双摆掌三、游戏掌（推出去、推不倒）1.组织复习行进间正踢腿2.示范、讲解双拍脚动作方法3.示范全套动作，讲解动作1.2.的名称，师生配合讲解攻防含义4.组织集体练习，要求眼随手动，击掌与摆掌有力度5.组织两人小组学练6.讲解游戏方法，师生配合示范，强调规则及安全事项7.组织学生分场地自由组合游戏要求：相互比对，动作正确，连贯有力。结束一、放松活动二、小结1.教师组织放松活动2.对本节课进行小结组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形场地器材预计心率曲线图竖：脉搏横：时间210190170150130110907050o51015202530354045预计练习密度课后小结第课时教学计划（水平，年级）学校：任课教师：，年级班，学生人数：人学习目标一、了解毽球的动作要领及意义。二、通过学习本课，发展学生的协调性。三、培养学生对中华民族体育活动的理解，增强学生的爱国品质。重、难点重点：击球点。难点：上下肢动作协调。教学内容毽球课的部分教学内容步骤与方法组织与要求时间次数开始课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。组织：△××××××××××××××××××××四列横队准备一、热身绕篮球场慢跑三圈二、徒手操1.教师带领学生慢跑2.教师示范徒手操动作组织：△××××××××××××××××××××四列横队，体操队形基本一、毽球发球1.发球技术二、踢球与触球1.踢球2.触球三、进攻与拦网1.进攻2.拦网1.教师讲解、示范练习的动作方法。2.讲解游戏的方法、规则。3.教师提示要领。4.组织学生分组进行练习。1发球2.发弧线球和凌空发球3.脚内侧踢球4.踢球5.触球、胸球、头球结束一、放松活动二、小结1.教师组织放松活动2.对本