中考体育-跳绳辅助练习教学设计

中考体育——跳绳辅助练习教学设计课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：中考体育——跳绳辅助练习

2.教学年级和班级：八年级2班

3.授课时间：2022年10月12日

4.教学时数：1课时（45分钟）二、核心素养目标1.运动能力：通过跳绳辅助练习，提高学生的身体协调性、敏捷性和节奏感，使其能够熟练掌握跳绳的基本技巧。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强其锻炼身体的意识，促进其形成健康的生活方式。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，使其学会尊重对手、公平竞争，并培养其坚持不懈、勇于挑战的意志品质。三、学情分析八年级2班共有40名学生，男生23名，女生17名。从整体上看，学生们的体育素质较为平均，但个体之间存在一定的差异。在跳绳方面，大部分学生能够熟练地完成基本的跳绳动作，如单人跳绳和双人跳绳，但部分学生在跳绳的节奏感和协调性方面仍有待提高。

在知识与能力方面，学生们对跳绳的基本技巧和训练方法有一定的了解，如前滚翻、交叉跳等。然而，对于一些高难度的跳绳动作，如交叉跳绳、双人跳绳等，部分学生仍需加强练习。在素质方面，学生的体能水平参差不齐，这对跳绳辅助练习的开展造成了一定的影响。

从行为习惯上看，大部分学生热爱体育运动，愿意参加体育锻炼。但在体育课堂上，部分学生表现出一定的懒散和消极态度，对跳绳练习不够重视。这可能影响他们在跳绳辅助练习中的表现和效果。

针对以上学情，本节课的教学重点应放在提高学生跳绳技巧、培养良好的锻炼习惯和团队合作精神上。对于跳绳技巧较差的学生，应给予个别指导，使其能够跟上整体教学进度。同时，通过设置丰富多样的教学活动和比赛，激发学生的学习兴趣，提高他们对跳绳辅助练习的积极性。此外，教师还需关注学生的心理健康，及时鼓励和表扬他们在练习过程中的进步，增强其自信心。四、教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

-讲授法：教师通过讲解跳绳辅助练习的动作要领和技巧，帮助学生建立正确的动作概念。

-示范法：教师或优秀学生演示跳绳辅助练习的动作，供学生模仿和学习。

-小组合作学习：将学生分成若干小组，进行团队内部的跳绳练习和交流，培养学生的团队合作精神。

-比赛法：组织学生进行跳绳比赛，激发学生的竞争意识，提高他们的练习效果。

2.设计具体的教学活动：

-跳绳动作讲解：教师讲解跳绳的基本动作，如单人跳绳、双人跳绳等，并示范动作要领。

-动作模仿练习：学生跟随教师示范，进行跳绳动作的模仿练习，体会动作要领。

-小组内部练习：学生分组进行跳绳练习，互相指导、交流，提高跳绳技巧。

-跳绳比赛：组织学生进行跳绳比赛，设置不同的比赛项目，如速度、耐力、花样等，激发学生的竞技兴趣。

3.确定教学媒体和资源的使用：

-PPT：制作多媒体课件，展示跳绳辅助练习的动作要领、技巧和方法。

-视频：播放优秀跳绳表演或比赛视频，供学生欣赏和学习。

-在线工具：利用网络资源，为学生提供跳绳练习的相关资讯和教学视频，方便学生课后自主学习。

-跳绳器材：准备足够的跳绳器材，保证学生在课堂上有充分的练习机会。五、教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解跳绳辅助练习的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习跳绳辅助练习内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确跳绳辅助练习教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保跳绳辅助练习教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习跳绳辅助练习的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入跳绳辅助练习学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的跳绳基本动作，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为跳绳辅助练习新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解跳绳辅助练习的动作要领，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕跳绳辅助练习的动作要领展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动或游戏，让学生在实践中体验跳绳辅助练习的应用，提高实践能力。

在跳绳辅助练习新课呈现结束后，对所学知识点进行梳理和总结。

强调重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对跳绳辅助练习知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决练习问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与跳绳辅助练习相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合跳绳辅助练习的内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习跳绳辅助练习的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的跳绳辅助练习内容，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的跳绳辅助练习内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。六、学生学习效果1.运动能力：学生们在跳绳辅助练习中的身体协调性、敏捷性和节奏感得到了显著提高。他们能够熟练地完成基本的跳绳动作，如单人跳绳和双人跳绳，并逐渐掌握了一些高难度的跳绳动作，如交叉跳绳、双人跳绳等。

2.健康行为：学生们对跳绳辅助练习的热情和参与度明显提高，他们更加注重体育锻炼，养成了积极参与体育活动的习惯。通过跳绳练习，他们的体能水平得到了提升，体质得到了增强。

3.体育品德：学生们在跳绳辅助练习中展现了团队合作精神，他们学会了尊重对手、公平竞争，并表现出了坚持不懈、勇于挑战的意志品质。在比赛和练习中，他们学会了互相鼓励、互相帮助，共同进步。

4.技能掌握：学生们在跳绳辅助练习中掌握了正确的动作要领和技巧，他们能够灵活运用各种跳绳动作，提高了自己的跳绳水平。同时，他们通过实践活动和游戏，培养了创新意识和探索精神，能够主动尝试新的跳绳动作和组合。

5.学习态度：学生们对跳绳辅助练习的态度变得更加积极和认真，他们愿意投入更多的时间和精力进行练习，对自己的跳绳能力充满信心。他们在课堂上能够主动参与、积极发言，对跳绳练习中的问题能够主动寻求帮助和解决。七、板书设计1.跳绳辅助练习动作要领：

-单人跳绳：跳绳时，双脚并拢，双手握绳，绳子从地面高度开始，摇绳的同时，双脚协调跳跃。

-双人跳绳：两人面对面站立，双手握绳，绳子从地面高度开始，摇绳的同时，两人协调跳跃。

2.跳绳辅助练习技巧：

-身体协调：跳绳时，身体要保持轻松自然的状态，手臂要与身体协调用力，保持稳定的节奏。

-敏捷性训练：通过快速跳跃和变换跳绳动作，提高身体的敏捷性和反应能力。

3.跳绳辅助练习注意事项：

-安全第一：跳绳时，要选择平坦、无障碍的场地，避免受伤。

-适当休息：跳绳练习过程中，要注意适当休息，避免过度疲劳。

-坚持练习：跳绳辅助练习需要持之以恒，只有坚持不懈地练习，才能取得更好的效果。八、教学评价与反馈1.课堂表现：

-观察学生在课堂上的参与程度，是否积极参与讨论、提问和练习。

-评估学生对跳绳辅助练习动作要领的掌握情况，是否能够正确执行动作。

-注意学生在练习中的态度和表现，是否能够持之以恒、勇于挑战。

2.小组讨论成果展示：

-评估学生在小组讨论中的表现，是否能够积极参与、提出自己的观点和疑问。

-观察学生在小组练习中的合作精神和沟通能力，是否能够与队友协调配合。

3.随堂测试：

-设计随堂测试题，包括跳绳辅助练习的动作要领、技巧和注意事项。

-评估学生的答题情况，是否能够准确回答问题，显示对跳绳辅助练习的理解和掌握。

4.学生自我评价：

-要求学生进行自我评价，反思自己在跳绳辅助练习中的表现和进步。

-鼓励学生提出自己的不足之处和改进方法，促进自我发展和提高。

5.教师评价与反馈：

-教师对学生的表现进行综合评价，强调学生的优点和进步。

-针对学生的不足之处，提出具体的改进建议和指导方法，帮助学生提高。

-鼓励学生继续努力，给予积极的反馈和支持，激发学生的学习动力和自信心。教学反思与总结1.教学反思：

回顾整个教学过程，我在教学方法上采用了讲授法、示范法、小组合作学习和比赛法，这些方法能够有效地激发学生的学习兴趣和参与度。然而，在教学管理方面，我需要进一步提高自己的组织能力和对学生的关注程度。在课堂管理上，我发现一些学生在练习中表现出懒散和消极的态度，这可能是因为他们对跳绳辅助练习的重视程度不够。因此，我需要加强课堂纪律管理，提高学生的学习积极性。

2.教学总结：

对本节课的教学效果进行客观评价，我认为学生在知识、技能和情感态度等方面都取得了显著的进步。学生们在跳绳辅助练习中掌握了正确的动作要领和技巧，提高了身体协调性、敏捷性和节奏感。同时，他们在小组讨论和比赛中展现出了团队合作精神和竞争意识，培养了良好的锻炼习惯和健康行为。

然而，我也注意到一些学生在练习中的表现不够积极，这可能是因为他们对跳绳辅助练习的兴趣和动机不高。因此，我需要在未来的教学中进一步关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行有针对性的教学，提高他们的学习兴趣和动力。

针对教学中存在的问题和不足，我提出以下改进措施和建议：

1.加强课堂纪律管理，提高学生的学习积极性。

2.针对不同学生的特点进行有针对性的教学，提高他们的学习兴趣和动力。

3.增加更多的实践环节和游戏，让学生在实践中体验跳绳辅助练习的应用，提高实践能力。

4.鼓励学生积极参与讨论和提问，培养他们的思维能力和解决问题的能力。

5.加强与学生的互动和沟通，了解他们的需求和困难，及时给予指导和帮助。典型例题讲解例题1：

题目：请简述单人跳绳的正确动作要领。

答案：单人跳绳时，双脚并拢，双手握绳，绳子从地面高度开始，摇绳的同时，双脚协调跳跃。

例题2：

题目：请简述双人跳绳的正确动作要领。

答案：双人跳绳时，两人面对面站立，双手握绳，绳子从地面高度开始，摇绳的同时，两人协调跳跃。

例题3：

题目：请简述跳绳辅助练习中提高身体协调性的方法。

答案：跳绳辅助练习中提高身体协调性的方法有：进行慢速练习，逐步提高速度；进行不同难度和花样的跳绳练习，增加身体协调性的挑战性；进行全身协调性训练，如瑜伽、舞蹈等。

例题4：

题目：请简述跳绳辅助练习中提高身体敏捷性的方法。

答案：跳绳辅助练习中提高身体敏捷性的方法有：进行快速跳跃和变换跳绳动作，增加身体的反应速度和灵活性；进行敏捷性训练，如快速短跑、跳远等；进行全身敏捷性训练，如武术、体操等。

例题5：

题目：请简述跳绳辅助练习中提高身体节奏感的方法。

答案：跳绳辅助练习中提高身体节奏感的方法有：进行节奏感训练，如音乐节奏练习、舞蹈等；进行跳绳节奏练习，如跳绳时跟随音乐节奏跳跃；进行全身节奏感训练，如瑜伽、舞蹈等。

例题6：

题目：请简述跳绳辅助练习中的安全注意事项。

答案：跳绳辅助练习中的安全注意事项有：选择平坦、无障碍的场地进行跳绳练习，避免受伤；在跳绳练习过程中，要注意保持适当的距离，避免与他人碰撞；在跳绳练习过程中，要注意保持适当的节奏和力度，避免过度用力导致受伤。

例题7：

题目：请简述跳绳辅助练习中的健康行为。

答案：跳绳辅助练习中的健康行为有：积极参与体育活动，养成锻炼身体的习惯；注意饮食健康，保持良好的身体状态；保持良好的睡眠习惯，充足的睡眠有助于身体恢复和提高运动表现。

例题8：

题目：请简述跳绳辅助练习中的团队合作精神。

答案：跳绳辅助练习中的团队合作精神有：在小组练习中，学会与他人协调配合，共同完成跳绳练习；在比赛中，学会尊重对手、公平竞争，与队友共同争取胜利；在练习中，学会互相鼓励、互相帮助，共同进步。

例题9：