芳香美容技术-常用精油

123柠檬精油西柚精油甜橙精油柠檬概说长久以来，柠檬在抗菌方面的功效一直很受重视，特别是用在病媒蚊虫的叮咬，曾被认为是治疗疾病的良药，其精油可谓为全方位精油，既有紧肤抗菌作用又可振奋精神，提升情绪。以手工压榨柠檬果皮就会有精油滴下来，甚至比蒸馏的纯度还高；约三千个柠檬可以榨出一公斤的精油。柠檬精油也是运用很广的精油，它的医疗价值在消化系统的使用上早已被肯定，像是去肠胃胀气、帮助消化、清新口气等，甚至对抗败血症都有不错的效果。日本研究指出，吸入柠檬精油有助集中注意力。在现代香薰疗法中，使用柠檬精油除了净化空气外，还可以帮助脑力保养。

柠檬档案科别：芸香科Rutaceae学名：Citruslimonum香气：强劲的柑橘类芳香。主要成份：柠檬醛、香茅醛、柠檬烯、杨梅烯、松油萜、杜松萜烯、樟萜、水茴香萜等。挥发性：高萃取方法：压榨法提取部位:

果皮适合与之调和的精油：洋甘菊、尤加利、茴香、乳香、生姜、杜松、薰衣草、菩提花、橙花、玫瑰花、檀香、伊兰产地:美国、巴西、阿根迁、意大利、非洲象牙海岸柠檬的治疗作用头脑：增加自信、激励人心、抗沮丧、忧郁、助澄清思绪身体：治疗喉部及呼吸系统不适、胆结石、流行性感冒、关节炎、咳嗽、并增强免疫能力皮肤：适合油性皮肤、有紧肤及抗菌作用、可改善暗淡肤色、治疗疹、斑疹、痣、改善微血管曲张、小血管破裂注意：皮肤用后于六小时请勿晒太阳，否则部分皮肤有可能产生光敏反应。柠檬精油改善油腻不洁的肌肤/美白肌肤柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水或冷水中，把棉毛巾浸湿，按敷脸部皮肤5-8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。

提高工作效率点燃香薰炉，在炉中的盛水器中加入适量清水，把柠檬精油2滴+罗勒精油2滴滴于水中，让徐徐散发的精油分子弥漫空气中，吸入香气，具有提神醒脑，增强记忆力，提高工作效率的作用

缓解感冒及感冒引起的全身疼痛柠檬精油2滴+桉树精油3滴+太阳花油5毫升，调匀后按摩于背部、腹部、上胸部位20分钟，然后盖上被子睡觉，睡醒后症状即可缓解。此配方也可用于香薰热水浴，对感冒和肌肉酸痛的缓解，效果极佳。

减肥瘦身柠檬精油2滴+肉桂/丝柏精油3滴+迷迭香精油3滴+太阳花油6毫升，作局部减肥按摩，可去除多余积水，减肥瘦身，效果不错。

柠檬精油香薰生活柠檬可以刺激白血球以保护身体，再加上价格不高，因此十分适合用于日常生活点薰之用，经常吸入柠檬精油，对防止感冒，维持身体健康十分有益。柠檬精油甚至有助杀死肺结核杆菌。柠檬香味很受人欢迎，可以去除异味、杀菌除臭。可以广泛用于清洁家庭用品中。如浸泡洗脸用的毛巾、内衣裤，甚至漱口等。因为柠檬有很好的凝血功能，因此可用于止血，加快伤口血液的凝固。甚至拔牙止血；流鼻血时吸入柠檬精油，也有助止血；柠檬精油有帮助消化的作用。西柚概述科别：芸香科Rutaceae学名：Citrusparadisi香气：清新的柑橘类芳香，略带甜味。主要成份：柠檬烯（占90%）、柠檬醛、松油萜、牛儿醇、杜松子香油烃等。挥发性：高萃取方法：压榨法提取部位:

果皮适合与之调和的精油：罗勒、佛手柑、香柏木、洋甘菊、乳香、天竺葵、茉莉花、薰衣草、玫瑰花、伊兰产地:美国佛罗里达州、美国加州、以色列、巴西（现在美国佛罗里达州的产量最大，品质最好）重要特点:虽然是柑橘类精油，但光敏反应较其它柑橘类精油不严重。（与其他柑橘类精油一样含有[香豆素]，可能精油里面的其他成分与其中和，抵消了它的影响。）西柚的治疗作用利尿解毒剂，可以刺激淋巴系统，因此有助排水解毒，消除呆滞在体内的多余体液，是减肥美体的很好选择。可以帮助体内排出乳酸（积聚在体内的乳酸是引起肌肉酸痛的重要原因之一），维持肌肉的柔软和最佳状态，因此十分适合舞蹈家、运动员使用。也是减肥餐的好帮手，因为它能刺激胆汁分泌，以便更好地消化脂肪精油抗忧郁效果十分出色，并缓解季节性昏昏欲睡的症状，使人恢复精神。是肝脏的滋补剂，也是肾脏的解毒剂，对肾结石的化除有一定的帮助。能安抚身体，有助减轻头痛、疲乏，化解怀孕初期的身体不适感。。甜橙精油的概述是什么呢被认为是纯真与富饶的象征原产于中国和印度，后被阿拉伯人带到欧洲，然后由哥伦布于1493年把树苗带到美洲，现在美国加州是最大的橙制品基地（鲜橙、精油、果酱等）十六世纪橙是欧洲人圣诞和新年的贵重礼品。十八世纪橙开始被记载为药用，治疗忧郁、气喘、绞痛、恶心。现在橙精油广泛用于制药和食品工业甜橙精油科别：芸香科Rutaceae学名：Citruscinesis香气：清新强烈的柑橘香。主要成份：柠檬烯、柠檬醛、橙花醇、香茅醇、芳樟醇、氨基苯甲酸酯等。（与其他精由比，甜橙精油的结构体较为简单）挥发性：高萃取方法：压榨法提取部位:果皮产地:美国加州及佛罗里达州、西班牙

适合与之调和的精油：肉桂、丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉花、杜松、薰衣草、橙花、苦橙叶、玫瑰花、柠檬、紫檀重要特点：与其它柑橘类精油一样，甜橙精油如用在皮肤上，应避免日晒前使用（最少6小时内避免日晒），否则有可能引起光敏反应（皮肤变黑或出现过敏）；从调香的角度看，柑橘类精油加在花类精油中（如玫瑰花、茉莉花、天竺葵、伊兰等）会削弱该种精油的香味，但对疗效没有太大影响。甜橙精油档案甜橙精油的治疗作用头脑：消除紧张，振奋人心，使人心情开朗，加强与人沟通；身体：改善失眠、肚泻，舒解肌肉疼痛。天然清血剂，增强免疫系统，降低胆因醇；皮肤：有净化功能，改善皮肤缺水，收缩毛孔，去斑点。

甜橙精油的健康指导消除紧张这是一种最廉价而效果不错的减压助眠方法：甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴，调配在5毫升按摩底油中，在睡前半小时作安抚式按摩，可消除紧张，缓解压力。也可用甜橙精油直接滴在沐浴露中沐浴，或者做甜橙香薰泡浴，效果也不错。把甜橙精油滴在一张纸巾上，放在枕头边，也有助眠作用。消除喉部不适甜橙精油2滴+柠檬精油2滴，混合5毫升按摩底油，涂抹于胸部与喉咙的部位，也可以按摩胸部与后背上方，可舒缓喉部不适，对气喘、感冒初期也有帮助。甜橙精油2滴加在一杯温水中，每天漱口2-3次，可有效消除口气，牙龈发炎、嘴唇上的鹅口疮。甜橙精油的芳香生活消除紧张这是一种最廉价而效果不错的减压助眠方法：甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴，调配在5毫升按摩底油中，在睡前半小时作安抚式按摩，可消除紧张，缓解压力。也可用甜橙精油直接滴在沐浴露中沐浴，或者做甜橙香薰泡浴，效果也不错。把甜橙精油滴在一张纸巾上，放在枕头边，也有助眠作用。点薰油：甜橙精油的香味给人阳光温暖的感觉，引导光明思维，给人带来好心情，更有利于人与人的沟通。用甜橙精油点薰，价格低廉，气氛和谐融洽。按摩油:身体按摩油中加入少量甜橙精油，由于香味温暖和谐，很容易被人接受，并能给人带来好心情，而且价格低廉，是按摩院常用的廉价按摩油。谢谢观看橙花精油作用、功效菩提花精油作用、功效茉莉花精油作用、功效目录从古至今，无论各个民族还是不同世代，在众多的香气中，人们一直没有停下对花朵香气的追随与向往。花朵是爱的象征，因此，无数文艺作品都以鲜花讴歌爱情。花朵也是疗伤的天使，在各种分离的场合，我们都能见到花瓣的身影。花类精油花中之帝]——阳刚气味最重的精油[芳香疗法]皇冠中最为珍贵的一颗宝石.正如玫瑰花诉说着爱，而茉莉便吟咏着浪漫.通过脂吸法萃取的茉莉花精油，香气深沉持久，带有异国情调的神秘浪漫的芳香，长久以来一直被当作春药，是著名的男性崔情剂,也能治疗淋病。茉莉花传说茉莉花图科别：木樨科品种：小茉莉Jasmineumofficinale大茉莉Jasmineum

grandiflorum萃取部位：花香味特征：深沉厚重的花香(精油的香味与鲜花的香味差异很大)挥发性：低产地：埃及、摩洛哥、印度、意大利、法国、中国

萃取方法：脂吸法、溶剂萃取法精油特质：颜色深棕黄，芳香厚重，精油粘稠化学结构：茉莉花酮（奇香的主要来源）、吲哚、芳樟醇、薰衣草酯、苯甲醇、松油醇适合共同调配的精油：天竺葵、甜橙、檀香、乳香、佛手柑、玫瑰花茉莉花精油档案价格的昂贵精油萃取十分困难因为花朵的香气夜间特别强烈，必须是夜间采集，采集后放在浸油橄榄油的棉布袋里，让橄榄油吸附花朵的精油。然后用酒精萃取橄榄油中的精油。萃取的原精数量很少茉莉花精油的香气很难用化学合成方法来模仿，因此合成香精中的[茉莉油]通常只能摹仿茉莉鲜花的气味。精油萃取十分困难因为花朵的香气夜间特别强烈，必须是夜间采集，采集后放在浸油橄榄油的棉布袋里，让橄榄油吸附花朵的精油。然后用酒精萃取橄榄油中的精油。萃取的原精数量很少。茉莉花精油的香气很难用化学合成方法来模仿，因此合成香精中的[茉莉油]通常只能摹仿茉莉鲜花的气味。茉莉花精油的特质妇科：子宫卵巢保养、健胸、产科：助产及帮助产后子宫复原，改善产后忧郁，促进乳腺分泌

男科：催情振奋、壮阳、改善某些男性的生理问题（如前列腺肥大）神经：抗忧郁、改善紧张情绪、增加温暖和安全感，增加自信，改善因焦虑引起的头痛茉莉花精油的特质身体：调节器官不适、安抚咳嗽、加强深呼吸，有助瑜伽冥想美容功效显著：让皮肤红润、改善干燥和敏感高雅的香味：自配香水十分出色日常使用：自配芳香精油或亲肤精油茉莉花精油口服精油萃取十分困难因为花朵的香气夜间特别强烈，必须是夜间采集，采集后放在浸油橄榄油的棉布袋里，让橄榄油吸附花朵的精油。然后用酒精萃取橄榄油中的精油。萃取的原精数量很少茉莉花精油的香气很难用化学合成方法来模仿，因此合成香精中的[茉莉油]通常只能摹仿茉莉鲜花的气味。不建议口服因为萃取方法是用[脂吸法]提取，精油中多少残留了一些萃取过程的化学物质。如果要口服，建议冲服茉莉花茶茉莉花精油注意事项精油萃取十分困难因为花朵的香气夜间特别强烈，必须是夜间采集，采集后放在浸油橄榄油的棉布袋里，让橄榄油吸附花朵的精油。然后用酒精萃取橄榄油中的精油。萃取的原精数量很少茉莉花精油的香气很难用化学合成方法来模仿，因此合成香精中的[茉莉油]通常只能摹仿茉莉鲜花的气味。怀孕期间不可使用（但产前产后可用）；每次使用浓度不要过高；茉莉花精油不适宜直接滴在枕头上，因精油中残留有橄榄油油脂，在纺织品中时间久了不清洗容易有油味（可以滴在纸巾上，然后把纸巾放在枕头边）浪漫鸳鸯浴和老公泡个鸳鸯浴，打开彼此的热情，开始浪漫的一晚；茉莉花精油4滴、伊兰精油3滴、温热水、毛巾小贴士浪漫个人香芬玫瑰香花水20毫升、茉莉花精油10滴、檀香精油8滴，放在一个空瓶子中摇匀。随时洒在身上。香味：浪漫迷人的东方异国情调，散发高雅成熟的迷人气质妇科用茉莉花精油热敷腹部，可改善经前腹部胀痛：茉莉花精油4滴、热水、毛巾改善干燥的肌肤茉莉花精油2滴、玫瑰花精油3滴、檀香精油2滴、荷荷巴油5毫升、玫瑰果油2毫升上述配方装在一个10毫升的小瓶里，每天晚上自己按摩几分钟。上述配方用于美容院顾客高级护理中，改善干燥效果显著。如果顾客是肌肤十分容易过敏的人，可以把上述配方中的玫瑰花换成洋甘菊。。减少妊娠纹

精油萃取十分困难因为花朵的香气夜间特别强烈，必须是夜间采集，采集后放在浸油橄榄油的棉布袋里，让橄榄油吸附花朵的精油。然后用酒精萃取橄榄油中的精油。萃取的原精数量很少茉莉花精油的香气很难用化学合成方法来模仿，因此合成香精中的[茉莉油]通常只能摹仿茉莉鲜花的气味。茉莉花精油3滴+乳香精油2滴，混合荷荷巴油5ml，玫瑰果油1ml,按摩腹部，每天一次，可帮助减少产后腹部斑纹助产、催乳黄金配方

孕妇临产前把茉莉花精油3滴+乳香精油2滴荷荷巴油5ml，调和后按摩于产妇腹部，可加快分娩过程，减轻分娩痛苦。把茉莉花精油1滴滴在一盆温水中，用毛巾热敷乳房，可促进乳汁分泌孕妇临产前把茉莉花精油3滴+乳香精油2滴荷荷巴油5ml，调和后按摩于产妇腹部，可加快分娩过程，减轻分娩痛苦。把茉莉花精油1滴滴在一盆温水中，用毛巾热敷乳房，可促进乳汁分泌高级保养茉莉花精油3滴+乳香精油3滴+薰衣草精油2滴，混合荷荷巴油10ml，每天沐浴后身体水分未擦干时，把这种调配好的高级保养油涂抹全身，让其和身体中的水分混合，然后才用干毛巾把全身擦干，可延缓皮肤老化，改善皮肤松驰，长期使用效果显著。

一种成熟有内涵的东方女性的香味。神奇的香味能增加你的个人魅力哦！黄金搭档茉莉花+檀香茉莉花+檀香+乳香菩提花菩提在英国及欧洲的林荫大道上是常见的景观，灰色的树干上枝桠茂密，锯齿叶缘的树叶正面是墨绿色，反面是淡绿色，芬芳的小白花常引来成群的蜜蜂。菩提精油是神经系统的绝佳补品，也是肝脏和肾脏的滋补剂，还可以净化血液改善循环系统。

菩提花精油档案精油萃取十分困难因为花朵的香气夜间特别强烈，必须是夜间采集，采集后放在浸油橄榄油的棉布袋里，让橄榄油吸附花朵的精油。然后用酒精萃取橄榄油中的精油。萃取的原精数量很少茉莉花精油的香气很难用化学合成方法来模仿，因此合成香精中的[茉莉油]通常只能摹仿茉莉鲜花的气味。萃取：脂吸萃取：脂吸法、溶剂萃取法。萃取：脂吸法、溶剂萃取法。提取部位：花特质：淡黄色，深沉的甜味，略带香料的感觉，气味持久。挥发性：中至慢属性：阳主产地：英国、法国、意大利。位：花特质：淡黄色，深沉的甜味，略带香料的感觉，气味持久。挥发性：中至慢属性：阳主产地：英国、法国、意大利。法、溶剂萃取法。提取部位：花特质：淡黄色，深沉的甜味，略带香料的感觉，气味持久。挥发性：中至慢属性：阳主产地：英国、法国、意大利。与之调配的精油精油萃取十分困难因为花朵的香气夜间特别强烈，必须是夜间采集，采集后放在浸油橄榄油的棉布袋里，让橄榄油吸附花朵的精油。然后用酒精萃取橄榄油中的精油。萃取的原精数量很少茉莉花精油的香气很难用化学合成方法来模仿，因此合成香精中的[茉莉油]通常只能摹仿茉莉鲜花的气味。生姜、岩兰草、西柚、茉莉花、薰衣草、橙花、玫瑰草、玫瑰花、伊兰

注意：孕妇勿用治疗作用精油萃取十分困难因为花朵的香气夜间特别强烈，必须是夜间采集，采集后放在浸油橄榄油的棉布袋里，让橄榄油吸附花朵的精油。然后用酒精萃取橄榄油中的精油。萃取的原精数量很少茉莉花精油的香气很难用化学合成方法来模仿，因此合成香精中的[茉莉油]通常只能摹仿茉莉鲜花的气味。滋补神经、缓解头痛和神经衰弱，尤其对神经紧张引起的头痛相当有效。

改善粘膜发炎，利尿，对肝脏和肾脏具有滋养和调理作用。

可安抚、软化与紧实皮肤，使皱纹不易产生。它的另一个作用是处理皮肤上的瑕疵和斑点功效不凡。

改善皱纹及有斑点的肌肤精油萃取十分困难因为花朵的香气夜间特别强烈，必须是夜间采集，采集后放在浸油橄榄油的棉布袋里，让橄榄油吸附花朵的精油。然后用酒精萃取橄榄油中的精油。萃取的原精数量很少茉莉花精油的香气很难用化学合成方法来模仿，因此合成香精中的[茉莉油]通常只能摹仿茉莉鲜花的气味。菩提花精油3滴+茉莉花精油2滴，混合在5-7毫升玫瑰果油或者酪梨油中按摩皮肤，尤其是在皱纹和斑点的部位，每天或隔天一次。也可加入到天然成分的膏霜类皮肤保养品中。肝肾保养精油萃取十分困难因为花朵的香气夜间特别强烈，必须是夜间采集，采集后放在浸油橄榄油的棉布袋里，让橄榄油吸附花朵的精油。然后用酒精萃取橄榄油中的精油。萃取的原精数量很少茉莉花精油的香气很难用化学合成方法来模仿，因此合成香精中的[茉莉油]通常只能摹仿茉莉鲜花的气味。菩提花精油3滴，加入到5-7毫升月见草油、葡萄籽油中，按摩肝肾部位，每周一次。

安抚神经，改善睡眠

晚上临睡前把菩提花精油3滴，加入到5毫升按摩底油中，按摩头部、脸部和肩部，然后入睡。既可改善皮肤，又可帮助睡眠，良好的睡眠又是皮肤漂亮的重要因素。

谢谢乳香Frankincens一种具有灵性的精油乳香的传说乳香是人类最早使用的精油之一，自古被用在宗教仪式，是献给神的礼物，古代身价等同黄金。圣经中记载东方三博士作送给圣婴耶稣的“东方三宝”之一；阿曼的乳香文化,全世界最贵的香水；由于今天非洲东北部及阿拉伯的世界（即乳香原产地）的政局动荡，因而也影响了乳香供给量的稳定，导致乳香精油价格上涨。乳香的概说乳香树形一点都不起眼，树高也只有3-5米乳香树干切出深痕后，会流出大颗粒黄白色的树脂，宛如[泪珠]，干后掉落地上，就可收集起来。依产地品质不同，乳香树脂中含有3%-8%的精油，通过蒸馏法可以提取纯精油。乳香的概说乳香既可用来制作薰香，又可以入药；由于有助于冥想，一直是宗教人士的挚爱；治疗呼吸道疾病、肺炎；减轻心情烦燥和忧郁；埃及人把它运用到美容方面，制成回春面膜。中国人发现它治疗淋巴腺结核、麻疯病有显著功效。

上世纪法国医师卡巴斯教授记录了治疗皮肤癌的功效。乳香的概说乳香的气味十分高洁，给人平静的感觉，仿佛一切的争端都不再重要，帮助跳脱气愤、不平的情境；乳香有助冥想，使人的心灵有所依归，有所体悟。乳香是最有灵性的精油之一，据说能保平安。乳香精油档案科别：橄榄科Burseraceae学名：Boswelliacarteri香气：带木头香及香料味，香气莹绕不散主要成份：杜松萜烯（倍半萜）、樟烯、松油萜、苦艾萜、水茴香萜、乳香醇等。挥发性：中至低萃取方法：蒸馏法提取部位:树脂产地:南阿拉伯半岛、北非。

乳香精油档案适合与之调和的精油：罗勒、天竺葵、西柚、薰衣草、甜橙、檀香、广霍香、松针、

乳香的黄金搭档:乳香+玫瑰精油绝佳的安抚修复和抗衰老配方

乳香精油在使用上没有特殊禁忌乳香精油的治疗作用头脑：帮助冥想、赋予希望、增强心灵、平顺呼吸、消除忧郁，使人心情好转。身体：抗感染，治疗气喘、咳嗽，最适合于怀孕及待产妇女使用。乳香精油可调节黏液分泌，助消化，对头部着凉而出现的头痛症状有舒缓效果，还有清肺作用。皮肤：调理受刺激的肌肤和老化肌肤，平复皱纹、平衡油性皮肤、促伤口愈合。乳香的美容方案对抗衰老乳香是绝佳的美容圣品。乳香无论对敏感皮肤、干燥、成熟衰老皮肤都有很好的改善效果，更是抗皱高手。将乳香精油3滴+玫瑰精油2滴，加在5毫升荷荷巴油或者玫瑰果油中，作面部按摩，具有很好的对抗衰老和安抚过敏的作用，对抗皱纹效果也很好。乳香的美容方案改善干燥、脱皮的皮肤

1）将乳香精油3滴加入洗脸的温水中，放入毛巾，拧干水分，敷于脸上并用手轻轻按压脸部，来回数次。此法可治疗干燥发炎和干燥脱皮的皮肤，经常使用可使皮肤细腻柔滑。2）将乳香3滴+檀香2滴+玫瑰花3，调在10毫升玫瑰果油中，作面部按摩。3）将乳香精油加在每天使用的皮肤保养品中混合，比例为5滴精油对10克乳霜，每天涂抹于皮肤上。乳香的美容方案改善油而缺水肌肤乳香对油而缺水、松弛衰退的皮肤也有很好的疗效，尤其对于毛孔粗大而又松弛老化的肌肤，可以平衡收敛，令肌肤结实回复弹性。黄金配搭：玫瑰+乳香，玫瑰+乳香+茉莉底油：玫瑰果油+葡萄籽油乳香的美容方案淡化皮肤印痕乳香精油+橙花精油，配合玫瑰果油，对暗疮印痕、产后妊娠纹、手术后的疤痕都有改善作用。对皮肤松弛皱纹效果显著。方法：局部按摩，浓度可根据部位而决定。乳香的健康生活对孕妇和新生儿：1）孕期：从怀孕4个月起，用乳香3滴混合在3毫升2号按摩底油中，以顺时针方向轻抚腹部，可防止产后肚纹，并给待产的母亲赋予精神安慰，防止产前忧郁症。（此法也可加入橙花精油，效果更好。）2）产后：产后每天用上述配方按摩腹部，可修复子宫韧性，防止产后炎症。3）婴儿：给幼儿沐浴时，在水中加入2-3滴乳香精油（稀释在底油或者牛奶中），可安抚婴儿，对抗病菌，使婴儿更健康。乳香的健康生活止咳平喘乳香具有提升免疫机能的作用，因此可预防感冒，增加抵抗能力。按摩：将乳香精油5滴+松针精油2滴+甜杏仁油5毫升混合，按摩喉部、胸部和背部，可平喘、止咳、舒缓呼吸系统不适，对哮喘也具一定的安抚作用。吸入：对于喉部、鼻部、鼻咽部粘膜炎，气喘，以及气管、支气管、肺炎，香精油的确是一服好药（吸入法）。乳香的芳香生活安抚燥动的心灵将乳香精油滴于浴缸中泡浴或滴于薰炉中蒸薰，吸入空气中的乳香分子，可安抚燥动的心灵，使人心情平和，并有助冥想。乳香的芳香生活瑜伽冥想