雅安中学高中体育与健康课程模块

雅安中学高中体育与健康课程模块

教学方案五

模块教学内容：学教球（水平五，模块学习_/）

模块方案制定时间：年月曰

模运动参与目标:积极参与乒乓球运动的学习和锻炼。

块

运动技能目标:初步掌握乒乓球运动的主要基本技术。

学

身体健康目标:提高协调性和灵敏性，全面发展体能。

练

心理健康目标:勇于克服困难、敢于创新、自信自强、体现良好表现欲的学练情境

目

标社会适应目标:学会合作练习的方法和同伴间的交往合作，培养团队精神和集体荣誉感

模运动知识运动技能相关方法

块1乒乓球运动的起源和发展1正反手发球，推挡、攻球的1、乒乓球的基本技术练习方

学2乒乓球运动的特点及锻炼价基本技术动作法；

练值2、发球、正反手攻防技战术2、乒乓球的相互合作学练、

内3乒乓球运动的技术原理组合相互评议的方法；

容3、相关安全知识技能。

学

学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测

时

1能够了解乒1乒乓球运动1教师讲解提1积极思考知1利用提问的1知道乒乓球

乓球运动的的起源和发问学生思考讨道起源和发方法，鼓励学的发展史

起源和发展展论回答展生积极回答2掌握动作要

2通过各种练2准备姿势和2模仿自我练2观察并模仿2运用游戏的点并能基本

习掌握准备移动的动作习准备姿势和形式提高学做出动作

第姿势和移动移动，知道动生的快速移

的动作作要点动能力

课

辅助内容：场地器材：课后反思：

往返移动乒乓球台5个

安全知识技能教育：运动负荷预计：

平均心率

练习密度

学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测

掌握握拍的学生了解不1、游戏法落实准备姿势、握通过讲解说

正确动作。同球拍的区球性练习。拍法、球性练明，学生选择

别及特点，固习适合自己的正确握拍

第定一种握拍握拍法

方法

课辅助内容：场地器材：课后反思：

快速交叉步跑，侧滑步，后退乒乓球台：5个

跑，加速跑20米运动负荷预计：

安全知识技能教育：平均心率

跑动时注意脚踝练习密度

学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测

学生能掌握基本步伐、手结合挥臂动作结合游戏性教师示范为展示正确步

基本的步伐法练习、球性一起练步伐，的学练，使学主，学生模仿法、手法。

练习、手法练练习反复强化动作生更快的掌练习，

习，培养探究定型，握。

第学习的能力

课

辅助内容：场地器材：课后反思：

快速交叉步跑，侧滑步，后退乒乓球台：5个

跑。运动负荷预计：

单手颠球游戏。平均心率

安全知识技能教育：练习密度

学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测

1、学生学会1、直、横拍学生自主体会1、发挥主动1、教师讲解1、正确裁判

直、横拍反手反手推挡2、动作要领，合性自学。示范为主，学比赛。

推挡的动作规则和裁判作学习。相互2、固定动作生模仿练习，2、直横拍反

方法及要指导。反复练习。相互交流。手动作展示

领。2、教师巡回正确。

第2、自主了解指导

四规则和裁判

课法

辅助内容：场地器材：课后反思：

自垫乒乓球乒乓球台：5个

安全知识技能教育：运动负荷预计：

平均心率：

练习密度

学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测

学生基本掌复习反手推学生示范，相1、反手发力1、教师给予将正确的反

握反手推挡挡互分析，探究。的正确动作。纠错、评价；手推挡动作

的方法，培养2、教师根据运用在比赛

自主学习与练习的情况中。

第

合作学习的逐一纠正学

五

能力生的动作。

课

辅助内容：场地器材：课后反思：

安全知识技能教育：乒乓球台：5个

运动负荷预计：

平均心率

练习密度

第学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测

六学生知道正正反手平击由学生模仿自掌握发球时教师讲解、示稳定的发球。

课反手平击发发球（斜线）主练习，两人机和发力顺范动作。

球的动作要一组相互交序。

领及击球部流，反复练习

位，培养合作动作。

学习的能力

辅助内容：场地器材：课后反思：

快速交叉步跑，侧滑步，后退乒乓球台：5个

跑运动负荷预计：

安全知识技能教育：平均心率

练习密度

学习效果检

学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点

测

学生基本掌正反手平击学生教学比1、掌握发球1、教师指导1、落点准确，

握发平击球发球（直线）赛，固定两人的时机和落学生练习。发球准确。

的路线及发一组，每人发点。

球的动作，培三球，轮换循

第养合作学习环练习。

七的能力与勇

课于拼搏的精

神

辅助内容：场地器材：课后反思：

安全知识技能教育：乒乓球台：5个

运动负荷预计：

平均心率

练习密度

学习效果检

学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点

测

学生知道正正手攻球1、学生进行徒挥拍攻球的1、教师播放连续成功攻

手攻球的动手挥拍练习，发力顺序和视频资料和球5次以上。

作要领，了解两人一组尝试球面的角度挂图，以便学

第

一推一攻的一推一攻、两以及击球的生形成动作

八

练习方法，发推一攻等练力度。表象。

课

展上肢和腰习。2、教师巡回

腹力量以及2、结合设置条观察指导。

挥拍动作的件的教学比赛

整体协调性尝试攻球技

术。

辅助内容：场地器材：课后反思：

安全知识技能教育：乒乓球台：5个

运动负荷预计：

平均心率

练习密度

学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测

学生基本掌一推一攻学生合作练合练双方配1、教师巡回一推一攻连

握一推一攻习，帮助同伴合默契。指导，个别指续成功5次以

的方法和路建立良好的动导。上。

线，培养自主作定型。

学习与合作

第

学习的能力

九

课

辅助内容：场地器材：课后反思：

3分钟跳绳。乒乓球台：5个

安全知识技能教育：运动负荷预计：

传球时手指韧带注意不要拉平均心率

伤练习密度

学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测

学生知道正正反手发奔1、学生模仿练1＞注意击球1、课前播放连续发奔球5

反手发奔球球（斜线）习，形成初始右侧并向右视频资料，课次并落点好。

的动作要领的动作概念。上方摩擦，触的开始教师

发展判断力、2、结合有固定球一瞬间拇讲解示范。

协调性条件限制的教指压拍，手腕2、教师巡回

学比赛。从右后方向指导。

第左上方挥动。

十

课

辅助内容：场地器材：课后反思：

对垫乒乓球乒乓球台5个

安全知识技能教育：运动负荷预计：

平均心率

练习密度

学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测

学生基本掌正反手发奔1、学生示范结1＞注意击球教师给予指连续正反手

第握正反手发球（直线）合评价，两人右侧并向右导，观察每位发奔球5次并

十奔球的要领，一组、自主练上方摩擦，触学生练习、纠落点好

并有路线的习。球一瞬间拇正错误动作

课变化指压拍，手腕

从右后方向

左上方挥动。

辅助内容：场地器材：课后反思：

单拍击旋转乒乓球乒乓球台5个

安全知识技能教育：运动负荷预计：

平均心率

练习密度

学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测

学生知道正正手中台攻1、学生根据教1、腰酸向右教师巡回指连续正手中

手中台攻斜斜线球师的示范讲转动，引拍击导。台攻斜线球5

线球的方法解、进行模仿球的中部。次以上

与特点练习，建立动2、以击打为

作的概念。主，略带向上

2、两人一组练摩擦。上臂带

第习、相互交流，动前臂，向左

十巩固动作。前上方加速

挥动，腰髓向

课左转动，重心

由右脚移至

左脚，

辅助内容：场地器材：课后反思：

安全知识技能教育：乒乓球台5个

运动负荷预计：

平均心率

练习密度

学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测

学生基本掌运动损伤与1、学生观看视掌握正确的1＞课件展示二人连续正

握正手中台防治频。攻球动作。损伤机理和手攻台5次以

攻球的动作对攻2、一对一练习防治措施。上。

要领发展上2、教师适时

肢和腰腹力巡回指导。

第量

十

了解乒乓球

常见运动损

课

伤与防治

辅助内容：场地器材：课后反思：

安全知识技能教育：乒乓球台5个

运动负荷预计：

平均心率

练习密度

第学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测

十学生掌握正复习对攻学生在组内按固定正手攻教师提示学熟练对攻10

四手中台攻球水平找对手，台的手型。生进行比赛，次。

课的动作方法相互比赛、思提高学习的

考、交流。积极性，教师

巡回指导。

辅助内容：场地器材：课后反思：

安全知识技能教育：乒乓球台5个

运动负荷预计：

平均心率

练习密度

学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测

学生知道单教学比赛学生按照抽签编程的合理教师组织、由比赛公正顺

打比赛的方在编排好的秩性和准确性。小组长担任利进行。

法与规则，培序册上添进名裁判进行教

第养学生自信字，然后进行学比赛。

十心与互帮互排名赛。

五助的精神

课辅助内容：场地器材：课后反思：

安全知识技能教育：乒乓球台5个

运动负荷预计：

平均心率

练习密度

学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测

学生知道双教学比赛学生按照抽签编程的合理教师组织、由比赛公正顺

打比赛的方在编排好的秩性和准确性。小组长担任利进行。

法与规则，并序册上添进名裁判进行教

第

相互鼓励培字，然后进行学比赛。

十

养组织能力排名赛。

六

辅助内容：场地器材：课后反思：

课

安全知识技能教育：乒乓球台5个

运动负荷预计：

平均心率

练习密度

学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测

1、学生熟练考核体育骨干协助组合动作和教师及时作达到考核合

第

掌握动作技教师进行考核考核内容，客出评定和点格。

十

术。工作，要求标观反映学生评。

七