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肥胖的危害20XX年5月11日世界防治肥胖日主题班会做自身健康的第一责任人目录肥胖是怎么造成的判定肥胖的方法和标准肥胖对健康的危害肥胖的治疗和预防第一部分肥胖是怎么造成的做自身健康的第一责任人

肥胖的发病率逐年增加最新的科学研究结果显示，全球肥胖或超重人群已经达到了21亿人。肥胖主要原因高热能、高脂肪长期摄入高热能食物，造成过多的脂肪存储体内。肥胖是病不是福！肥胖是一种慢性疾病肥胖是一种慢性疾病。第二部分判定肥胖的方法和标准做自身健康的第一责任人判定肥胖的方法和标准身高推断法体重指数BMI腰围腰臀比值你胖吗？到底多重算是肥胖？身高一105＝标准体重男女1.身高推断法肥胖一标准体重实际体重＞标准体重X20%身高一110＝标准体重2.体重指数（BMI）法（推荐）BMI=体重kg÷身高m身高m÷18.5-23.9正常<18.5偏瘦24.0-27.9超重>28肥胖3.腰围：用于估测腹部或中心性肥胖＞90cm＞85cm男女4.腰臀比值（WHR）：估测腹部或中心性肥胖WHR=腰围÷臀围WHR＞1WHR＞0.85男女肥胖分哪几类呢？腰带越长，寿命越短！苹果型洋梨型均匀型第三部分肥胖对健康的危害做自身健康的第一责任人脑卒中呼吸器官疾病胆结石性激素异常心肌梗死糖尿病痛风心血管系统的影响器官供血不足易形成血栓阻塞血管易疲劳气短心悸等血压增高血管粥样硬化对呼吸系统的影响睡眠呼吸暂停呼吸系统功能下降肺活量低于正常对消化系统的影响胆结石脂肪肝肝功能损伤肝硬化内分泌系统：糖尿病性激素异常皮肤病癌症心理问题：抑郁、自卑骨关节系统：关节炎关节变形对肾脏的影响很容易被忽视肥胖可导致肥胖相关性肾病该病以蛋白尿为主要表现；

肥胖的并发症：糖尿病等均可以加重肾脏损伤。肥胖本身肥胖相关性肾病糖尿病、高血压、高尿酸血症等并发症加重肾脏病肾功能不全尿毒症第四部分肥胖的治疗和预防做自身健康的第一责任人降低体重对于治疗效果不理想的重度肥胖患者在权衡利弊后可考虑药物、减重手术治疗。合理用药改善胰岛素定期复查检测血压，定期检查血常规筛查和预防对体型偏胖的人群，通过饮食和运动控制体重肥胖会对全身各个脏器造成极大危害合理饮食，适当运动。肥胖对肾脏的损害容

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