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文档简介
一、学习目标1.体验用各种游戏的多点支撑做平衡动作的方法，能说出支撑、静态平衡、动态平衡等动作术语，提高身体控制能力，发展平衡、协调、灵敏等体适能。2.积极参与“彩色抱团游戏”、“多点支撑游戏”、“踏石过河游戏”的学练，懂得与同伴保持安全距离，并注意自我保护和保护同伴，具有良好的自主探究及合作意识。3.敢于克服重心不稳的困难，遵守游戏规则，培养坚韧不拔的意志品质和积极进取精神。二、学习内容1.彩色抱团游戏2.多点支撑游戏3.踏石过河游戏三、动作重难点重点：不同状态下保持平衡动作的稳定性难点：身体控制力四、场地器材1.一块场地2.若干练功砖五、家庭体育锻炼1.单脚站立（左脚）3分钟/组共3组2.单脚站立（右脚）
3分钟/组共3组3.单脚站立（左脚，闭眼）2分钟/组共3组4.单脚站立（右脚，闭眼）2分钟/组共3组5.单脚站立与父
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