人教版体育与健康-6.3高中男生三级跳远-教学设计

人教版体育与健康-6.3高中男生三级跳远-教学设计主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：高中男生三级跳远教学

2.教学年级和班级：高中体育班

3.授课时间：2022年5月15日

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标分析本节课旨在通过高中男生三级跳远教学，培养学生的运动能力、健康行为和体育品德，提升他们的体育与健康核心素养。

1.运动能力：通过三级跳远的技巧学习和实践，使学生掌握三级跳远的基本动作要领，提高他们的跳跃能力和协调性，从而提升运动能力。

2.健康行为：在教学过程中，注重学生的安全意识，培养他们正确的运动姿势和习惯，使他们在运动中能够自我保护，降低运动损伤的风险，提升健康行为。

3.体育品德：通过团队协作、公平竞争和尊重对手等体育道德教育，培养学生的团队精神和社会责任感，使他们在体育活动中能够遵守规则，展现良好的体育品德。

4.综合表现：通过本节课的学习，使学生在技能、态度和价值观等方面得到全面提升，培养他们积极向上的生活态度，增强他们的自我认知和社会适应能力。教学难点与重点1.教学重点

（1）三级跳远的动作要领：本节课的核心内容是让学生掌握三级跳远的动作要领，包括助跑、起跳、落地等基本动作。

（2）三级跳远的技巧：教师需要引导学生掌握三级跳远的技巧，如调整步频、保持身体平衡、使用正确的跳跃力量等。

（3）三级跳远的训练方法：教师需要向学生介绍三级跳远的训练方法，如分组练习、逐步增加难度等，以提高他们的跳跃能力。

2.教学难点

（1）动作要领的掌握：学生可能对三级跳远的动作要领理解不深，导致动作不规范。教师需要通过示范、分解教学等方法，帮助学生掌握动作要领。

（2）跳跃力量的运用：学生可能无法正确掌握跳跃力量，影响三级跳远的距离和稳定性。教师可以通过力量训练、跳跃练习等方法，帮助学生提高跳跃力量的使用效果。

（3）协调性的培养：学生在进行三级跳远时，可能出现身体协调性不足的问题。教师可以采用协调性训练、组合动作练习等方法，提高学生的身体协调性。

（4）安全意识的培养：学生在进行三级跳远时，可能忽视安全问题，导致受伤。教师需要强调安全注意事项，如正确的起跳姿势、落地姿势等，并加强对学生的监督和指导。

（5）训练方法的运用：学生可能对三级跳远的训练方法不熟悉，影响训练效果。教师需要向学生讲解和演示训练方法，并引导学生积极参与训练。

（6）心理素质的提高：学生在进行三级跳远时，可能出现心理紧张、信心不足等问题。教师可以通过心理辅导、鼓励激励等方法，帮助学生提高心理素质。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源1.软硬件资源：

-田径场

-三级跳远器材（沙坑、起跳板、测量工具）

-音响设备

-标志杆

-手机或相机用于拍摄学生动作

2.课程平台：

-学校体育课程管理系统

-教学PPT

3.信息化资源：

-网络视频教程（三级跳远教学演示）

-体育与健康相关APP（如：Keep、运动教练等）

4.教学手段：

-示范教学

-分组练习

-视频分析

-反馈与指导

-模拟比赛

-口头讲解与肢体语言教学教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕三级跳远的基本动作要领，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解三级跳远的基本动作要领。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解三级跳远的基本动作要领，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出三级跳远教学，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解三级跳远的基本动作要领，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、模拟比赛等活动，让学生在实践中掌握三级跳远技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、模拟比赛等活动，体验三级跳远知识的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解三级跳远的基本动作要领。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握三级跳远技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解三级跳远的基本动作要领，掌握三级跳远技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据三级跳远教学，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与三级跳远相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的三级跳远知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。知识点梳理1.三级跳远的定义与历史

-定义：三级跳远是一种田径比赛项目，选手从起跳线出发，连续进行三次跳跃，分别是助跑跳、跳跃跳和落地跳，以最远距离计算成绩。

-历史：三级跳远起源于古希腊，最初是作为一种军事训练项目。后来逐渐发展成为一项体育比赛项目，并在1896年雅典奥运会上首次列为正式比赛项目。

2.三级跳远的规则与场地

-规则：选手需要在规定的助跑线上进行助跑，每次跳跃都必须踩在起跳线上，跳跃过程中不得触线或越线。

-场地：三级跳远场地由起跳线、跳跃区和落地区组成。起跳线位于跳跃区的一端，跳跃区是起跳线后的区域，落地区是跳跃区后的区域。

3.三级跳远的动作要领

-助跑：选手从起跳线后开始助跑，逐渐加速，保持节奏，最后一步迈出卖力，确保起跳时的动力和方向。

-起跳：起跳时，选手用前脚掌踩在起跳线上，身体重心保持在起跳脚上，双手摆动配合身体协调。

-跳跃：在空中，选手需要完成两次摆动和一次落地。摆动时，双手和双脚要协调动作，尽量伸展身体。落地时，用前脚掌着地，然后迅速屈膝缓冲。

4.三级跳远的训练方法

-基本训练：包括助跑、起跳、跳跃和落地四个环节的练习，逐步提高选手的动作熟练度和协调性。

-力量训练：增强选手的腿部力量和爆发力，通过深蹲、跳箱、腿举等练习，提高起跳和跳跃的力量。

-协调性训练：通过平衡练习、柔软度训练和灵敏度训练，提高选手的身体协调性。

-模拟比赛训练：模拟比赛环境，让选手适应比赛节奏和氛围，提高比赛时的表现。

5.三级跳远的评价标准

-距离：选手的跳跃距离是评价的主要标准，距离越远，成绩越好。

-技术：选手的动作技术也是评价的重要因素，技术正确、动作流畅、协调性好会得到更好的成绩。

-稳定性：选手在比赛中的稳定性也是评价的一部分，稳定的表现能够反映出选手的心理素质和竞技状态。教学反思其次，我认识到在教学中，我应该更加注重学生的安全问题。在三级跳远的教学中，安全问题尤为重要。我在教学中应该加强对学生的安全教育，确保他们在进行三级跳远时能够采取正确的起跳姿势和落地姿势，避免受伤。此外，我还应该加强对学生的监督和指导，确保他们在训练中能够遵守规则，避免发生意外事故。

再次，我意识到在教学中，我应该更加注重培养学生的团队精神和合作能力。在三级跳远的教学中，团队合作是非常重要的。我可以通过组织小组讨论、角色扮演等活动，培养学生的团队精神和合作能力。通过团队合作，学生不仅能够提高自己的技能水平，还能够培养自己的人际交往能力和团队合作能力。

最后，我认识到在教学中，我应该更加注重培养学生的自主学习能力和独立思考能力。在三级跳远的教学中，自主学习和独立思考是非常重要的。我可以通过布置预习任务、设计思考问题等方式，培养学生的自主学习能力和独立思考能力。通过自主学习和独立思考，学生不仅能够提高自己的学习效果，还能够培养自己的创新能力和解决问题的能力。板书设计①三级跳远的定义与历史

②三级跳远的规则与场地

③三级跳远的动作要领

④三级跳远的训练方法

⑤三级跳远的评价标准

2.板书设计重点突出

①定义与历史：三级跳远的定义与历史，强调三级跳远的起源和发展。

②规则与场地：三级跳远的规则与场地，强调比赛规则和场地的重要性。

③动作要领：三级跳远的动作要领，强调助跑、起跳、跳跃和落地的关键点。

④训练方法：三级跳远的训练方法，强调基本训练、力量训练、协调性训练和模拟比赛训练的重要性。

⑤评价标准：三级跳远的评价标准，强调距离、技术和稳定性的重要性。

3.板书设计简洁明了

①使用简洁的语言和符号，如：△、√等，表示重点和正确动作。

②采用图表、流程图等视觉工具，直观展示三级跳远的动作要领和训练方法。

③运用颜色、粗体等视觉元素，突出重点知识点和词句。

④合理安排板书布局，确保内容清晰、层次分明，便于学生理解和记忆。

4.板书设计具有艺术性和趣味性

①运用生动的插图、漫画等形式，增加板书的趣味性，吸引学生的注意力。

②采用有趣的比喻、幽默的语言，让学生在轻松愉快的氛围中学习。

③设计互动环节，如：让学生上台演示、填写板书等，提高学生的参与度和主动性。

④鼓励学生提出问题、分享观点，营造积极的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和主动性。课堂1.提问评价

2.观察评价

在课堂教学中，教师应观察学生的表现，了解他们的学习态度和参与程度。观察内容包括：学生是否认真听讲、积极参与课堂活动、遵守纪律等。通过观察，教师可以及时发现问题，如学生的注意力不集中、参与度不高、纪律性差等，并采取相应的措施进行解决。

3.测试评价

在课堂教学结束后，可以进行一次小测试，以了解学生对三级跳远知识的掌握情况。测试的内容包括：三级跳远的定义、历史、规则、场地、动作要领、训练方法和评价标准等。通过测试，教师可以了解学生对知识的掌握程度，及时发现问题并进行解决。

4.作业评价

对学生的作业进行认真批改和点评，及时反馈学生的学习效果。作业的内容包括：三级跳远的定义、历史、规则、场地、动作要领、训练方法和评价标准等。通过作业，教师可以了解学生对知识的掌握程度，及时发现问题并进行解决。

5.学生互评

鼓励学生之间进行互评，互相学习、互相帮助。学生互评的内容包括：三级跳远的定义、历史、规则、场地、动作要领、训练方法和评价标准等。通过学生互评，可以提高学生的学习兴趣和主动性，促进他们的相互学习和提高。

6.教师反馈

及时向学生反馈课堂评价的结果，鼓励学生继续努力。反馈的内容包括：学生在课堂提问、观察、测试等方面的表现，以及作业的评价结果。通过反馈，教师可以鼓励学生继续努力，提高他们的学习效果。典型例题讲解例题1：

题目：请简述三级跳远的定义。

答案：三级跳远是一种田径比赛项目，选手从起跳线出发，连续进行三次跳跃，分别是助跑跳、跳跃跳和落地跳，以最远距离计算成绩。

例题2：

题目：请简述三级跳远的规则。

答案：选手需要在规定的助跑线上进行助跑，每次跳跃都必须踩在起跳线上，跳跃过程中不得触线或越线。

例题3：

题目：请简述三级跳远的场地设置。

答案：三级跳远场地由起跳线、跳跃区和落地区组成。起跳线位于跳跃区的一端，跳跃区是起跳线后的区域，落地区是跳跃区后的区域。

例题4：

题目：请简述三级跳远的动作要领。

答案：助跑：选手从起跳线后开始助跑，逐渐加速，保持节奏，最后一步迈出卖力，确保起跳时的动力和方向。起跳：起跳时，选手用前脚掌踩