教师资格认定考试高级中学体育与健康真题2015年上半年

教师资格认定考试高级中学体育与健康真题2015年上半年一、单项选择题1.

单手肩上投篮球投出时，伸肘关节的肌肉是______A.肱二头肌B.肱三头肌C.背阔肌D.三角肌正确答案：B[解析]（江南博哥）骨骼肌有受刺激收缩的特性，骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合，共同完成的。例如，屈肘动作和伸肘动作的产生：屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。

2.

髌骨是人体最大的籽骨，该骨位于______A.股骨踝间窝B.股四头肌肌腱内C.股骨上端D.髌韧带内正确答案：B[解析]髌骨是人体内最大的籽骨，包埋于股四头肌肌腱内，为三角形扁平骨。

3.

运动实践中肩关节容易发生脱臼，其主要原因是______A.关节囊薄而松弛，相连两关节面面积差大B.关节囊厚而坚韧，相连两关节面面积差大C.关节囊薄而松弛，相连两关节面面积差小D.关节囊厚而坚韧，相连两关节面面积差小正确答案：A[解析]肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成，相连两骨关节大小相差较大。肩关节是典型的球窝关节，关节囊薄而松弛，是人体最灵活、稳固性较差的一个关节。

4.

人体产生应激反应时，下列哪一内分泌腺的分泌量明显增加______A.肾上腺B.胰岛C.甲状腺D.垂体正确答案：A[解析]应激反应，指机体突然受到强烈有害刺激时，下丘脑的活动引起血中促肾上腺皮质激素浓度迅速升高，刺激肾上腺，使糖皮质激素大量分泌。机体受到各种有害刺激时，血中促肾上腺皮质激素和糖皮质激素增多，并引起一系列全身反应以抵抗有害刺激。

5.

长期有氧耐力运动可引起心脏形态发生适应性变化，主要表现为______A.左心室容积增大，心壁轻度增厚B.左心室容积增大，心壁厚度明显增加C.右心室容积增大，心壁轻度增厚D.右心室容积不变，心壁厚度明显增加正确答案：B[解析]优秀的耐力专项运动员在系统训练的影响下，使心脏的形态与机能出现一系列适应性的变化，主要表现为左心室内腔扩张，心容积增大，心壁厚度明显增加，安静时心率减慢，每搏输出量增加，心脏的泵血机能和工作效率得到提高。

6.

骨骼肌中含有许多蛋白，其中具有收缩功能的蛋白是______A.肌球蛋白和肌动蛋白B.肌球蛋白和原肌球蛋白C.肌钙蛋白和肌动蛋白D.肌钙蛋白和原肌球蛋白正确答案：A[解析]粗肌丝上面的肌球蛋白牵引细肌丝上面的肌动蛋白向粗肌丝的中心滑动，从而引起肌肉的收缩。故具有收缩功能的蛋白质为肌球蛋白和肌动蛋白。

7.

人体在速度耐力项目运动中会产生大量乳酸，其消除的主要途径是______A.再氧化B.糖异生C.尿中排出D.汗中排出正确答案：B[解析]能量代谢过程中产生的酮体、乳酸等主要在肝脏中通过糖异生转化为糖，从而保证机体的血糖处于正常水平。

8.

完成一次100m快速跑后，下列哪一物质含量下降最明显______A.磷酸肌酸B.肝糖原C.碳酸氢钠D.无机盐正确答案：A[解析]100m跑是典型的速度性项目，要求快速的高输出功率的供能，磷酸原系统为首选能源。100m跑运动过程中，ATP快速被消耗，由磷酸肌酸分解提供能量，运动过程中磷酸肌酸含量增加，运动后能量消耗减少，磷酸肌酸的含量下降。

9.

腹式呼吸主要依靠下列哪块肌肉的舒缩活动来完成______A.肋间外肌B.腹直肌C.肋间内肌D.膈肌正确答案：D[解析]腹式呼吸以膈肌运动为主，吸气时胸廓的上、下径增大。

10.

运动时骨骼肌的血流量显著增加，其主要原因是______A.心输出量增加B.静脉的回流量增加C.血液总量增加D.血液重新分配正确答案：D[解析]运动时心输出量的增加并不是平均分配给全身各个器官的，而是心脏和参与运动的肌肉的血流量明显增加，不参与运动的骨骼肌及内脏的血流量增加不大或减少。

11.

运动中出现“极点”的主要原因是______A.训练水平状态B.内脏器官生理惰性比运动器官的大C.空腹进行运动D.运动器官生理惰性比内脏器官的大正确答案：B[解析]“极点”出现在进入工作状态期间，内脏器官的生理惰性是进入工作状态产生的主要原因。

12.

在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高______A.心脏的泵血功能B.最大心输出量C.肌肉利用氧能力D.运动后过量氧耗正确答案：C[解析]肌组织的有氧代谢能力是影响肌组织利用氧气的根本因素。肌肉组织有氧代谢能力决定于肌纤维的百分组成及其氧化供能能力。在长期耐力训练后期，可通过提高肌肉利用氧的能力使有氧耐力水平提高。

13.

针对中学生肥胖者，除进行体育锻炼外，还应严格限制哪类食物的摄入量______A.蔬菜类B.肉类C.奶类D.水果类正确答案：B[解析]对肥胖者而言，除进行体育锻炼外，在饮食上应控制糖类和脂肪的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。肉类是脂肪的主要来源。

14.

天气寒冷和准备活动不充分容易拉伤肌肉，其主要原因是______A.肌肉兴奋性低B.肌肉黏滞性大C.肌肉弹性差D.肌肉伸展性小正确答案：B[解析]骨骼肌的物理特性受温度影响较大。当温度下降时，肌肉的黏滞性增加，肌肉的黏滞性越大，越不容易拉长，回弹时也较慢，越容易拉伤肌肉。反之，当温度升高时，肌肉的黏滞性下降。在训练或比赛前做准备活动，其作用之一就是使肌肉温度升高，降低肌肉的黏滞性。

15.

较长时间剧烈运动结束后，还应继续慢跑而不能立即静止，主要是为了______A.防止低血糖休克B.增加机体循环血量C.防止重力性休克D.收缩压和舒张压均高正确答案：C[解析]疾跑后不要立即站立不动，而应继续慢跑并调整呼吸，然后再停下来，以防发生重力性休克。

16.

“青春性高血压”的表现特征是______A.收缩压较高而舒张压正常B.收缩压较低而舒张压高C.收缩压正常而舒张压高D.收缩压和舒张压均高正确答案：A[解析]“青春性高血压”是因为心脏发育较快，血管跟不上心脏的发育，因此每搏输出量会很高，即收缩压高，而回心血量基本保持不变，即舒张压基本正常。

17.

在高血脂患者的膳食中，应当适当提高哪种营养物质的摄入比例______A.无机盐B.维生素C.纤维素D.葡萄糖正确答案：C[解析]高血脂患者应多吃一些降血脂的食物，而纤维素属于膳食纤维，其主要生理功能包括预防便秘；控制体重，防止肥胖；降低血液中胆固醇浓度。因此可以适当提高纤维素的摄入比例。

18.

冷敷、加压包扎并抬高伤肢，适用于急性闭合性软组织损伤的哪一时期______A.伤后即刻B.伤后24小时C.损伤中期D.损伤晚期正确答案：A[解析]闭合性软组织损伤后应立即制动，这是急救处理的关键，然后局部冷敷、加压包扎、抬高伤肢。

19.

下列哪一部作品，以散文形式表达了对体育真挚的赞美______A.《体育之研究》B.《体育颂》C.《爱弥尔》D.《青年的体操》正确答案：B[解析]顾拜旦在第五届奥运会上发表了他著名的《体育颂》，这是一篇赞美体育精神的散文。

20.

在培养学生的体育学习能力过程中，从“学会体育”到“会学体育”关键是在培养学生的哪些特性______A.能动性、独立性、创造性B.目的性、集体性、参与性C.参与性、集体性、实践性D.开放性、独立性、实践性正确答案：A[解析]体育与健康课程的学习从“学会体育”到“会学体育”，主要是强调充分发挥学生的自主性，强调学生对体育学习策略的学习与掌握，体现学生的主体作用。故答案选A。

21.

体育比赛中，运动员在场上向对方实施谩骂、出拳、蹬踹等行为动作，这些行为属于______A.意图性行为B.愤怒性行为C.状态性行为D.攻击性行为正确答案：D[解析]通常社会心理学家将攻击(或侵犯)定义为有目的地伤害另一生命体的行为。攻击性行为包括言语活动和身体行动两种。前者主要是通过语言对他人进行政击，如球员在场上谩骂对方队员以及裁判等；后者主要是使用身体的一些部位(手、脚等)以及利用武器对他人进行政击，如球场上的打架斗殴等。题干所述为侵犯行为，属于攻击性行为。

22.

依据“倒U形假说”理论，在竞技体育比赛中运动员要获得最佳成绩，应处于哪一种唤醒水平______A.低等水平B.中等水平C.高等水平D.任何水平正确答案：B[解析]倒U形假说理论认为唤醒水平与操作成绩的关系呈倒U形，即特别高和特别低的唤醒水平均不利于操作，只有中等水平的唤醒有助于操作。

23.

体育教学中，制订课时体育教学目标首先应考虑的因素是______A.时间和条件B.方法和模式C.步骤和时段D.季节和环境正确答案：A[解析]制订课时教学目标时应首先考虑教学条件和时间。

24.

体育教学中教师示范时，除注意示范面外还应考虑示范的哪些要求______A.观察和模仿B.速度和频率C.速度和距离D.时间和次数正确答案：C[解析]示范面是指学生观察示范的视角，也包括示范的速度和距离等要素。

25.

体育教学中不易显露的教学内容，除隐含性与不确定性之外还具有下列哪些特点______A.健康性和科学性B.可行性和趣味性C.强制性和持久性D.目标性和控制性正确答案：C[解析]体育教学中不易显露的教学内容，除隐含性和不确定性之外，还具有强制性和持久性。

26.

足球比赛中，进攻战术有个人、局部和整体之分，其中个人进攻战术包括______A.传切、交叉、掩护、发动时机B.边路、中路、转移、快速反击C.插上、远射、突破、密集防守D.传球、射门、跑位、运球突破正确答案：D[解析]个人进攻战术包括传球、射门、运球突破和摆脱跑位等。

27.

篮球比赛中，传球与运球结合的快攻战术分为哪几个阶段______A.发动与接应、推进、结束B.动机接应、运球、进攻C.固定接应、推进、投篮D.前场接应、推进、投篮正确答案：A[解析]快攻由发动和结束段组成，传球与运球结合的快攻战术分为发动快攻与接应阶段、快攻配合推进阶段和结束阶段。

28.

排球比赛中二传在进攻体系中主要起什么作用______A.进攻B.组织C.拦网D.掩护正确答案：B[解析]二传队员是战术进攻的核心，要根据临场情况，随机应变合理地组织各种战术进攻，积极贯彻教练员的意图。

29.

学生在练习山羊分腿腾越动作时，教师保护与帮助的合理位置是______A.正前方B.侧前方C.侧后方D.正后方正确答案：B[解析]山羊跳中保护者应站在练习者落地点的一侧，一手托其腹，一手扶其腰。

30.

影响掷标枪成绩的主要因素是______A.出手初速度B.助跑速度C.出手高度D.控制平衡正确答案：A[解析]影响标枪投掷远度的因素包括：器械出手初速度、器械出手角度、器械出手高度、器械在空中的姿态和气流的影响。其中器械出手初速度、器械出手角度为主要因素。

31.

武术功法是以单个动作为主进行的练习，按其形式与作用可分为______A.单练、对练、演练和搏击B.散打、推手、短兵和长兵C.踢、打、摔、拿D.内功、外功、轻功和柔功正确答案：D[解析]武术功法包括柔功、内功、硬功(外功)和轻功等。

32.

体育教材分析的主要内容是______A.教材的单元地位B.教材的健身价值C.教材的重点和难点D.教材的目的与意义正确答案：D[解析]体育教材分析主要分析的是教材的目的与意义。

33.

对学生进行运动技能成绩的评定最好采用______A.定量评价B.定性评价C.过程评价D.定性评价和定量评价相结合正确答案：D[解析]体育与健康学习评价应采用多样化的方法，即定性评价与定量评价相结合、形成性评价与终结性评价相结合、相对性评价与绝对性评价相结合。

34.

学生学习肩肘倒立不能挺直腰腹部时，教师在垫子上方悬一吊球，让学生用脚尖触球而挺直腰腹部，这种练习方法称为______A.综合性练习B.一般性练习C.诱导性练习D.专门性练习正确答案：C[解析]诱导性练习是设置一定条件，诱使学生达到教学要求的方法。如题干所述在垫子上做肩肘倒立时，学生不能挺直腰腹部，对此可在垫子上方悬一吊球，诱使学生用脚尖触球而挺直腰腹部。

35.

高抬腿跑教学中，多数学生不能按要求完成动作，教师进行集中讲解时应重点讲解______A.动作过程B.动作要点C.练习要求D.注意事项正确答案：B[解析]多数学生不能按要求完成动作，是因为学生没有掌握高抬腿的动作要领，所以教师进行集中讲解时应重点讲解动作要点。

二、简答题(每小题10分，共30分)1.

从解剖学角度分析踝关节扭伤发生的原因，并说明预防方法。正确答案：踝关节由胫骨下端及内踝、腓骨外踝与距骨构成，胫腓骨远端由坚韧的韧带相连，属滑车关节。踝关节囊前后松弛，两侧较紧张，有侧副韧带加固，内侧为一尖向上、呈扁形的三角韧带；外侧有距腓前、跟腓和距骨体后韧带。由于外踝比内踝长，且靠后，内侧韧带比外侧韧带坚韧，因而足的内翻活动范围比外翻大，又因距骨体前宽后窄，当足跖屈时，较窄的距骨体后部进入踝穴，允许有一定的侧向运动和较大的内翻运动，踝关节稳定性下降。这些解剖生理特点，使踝关节易发生内翻而引起外侧韧带损伤。预防踝关节韧带损伤，应加强运动场地的维修与保养，并做好安全检查；掌握自我保护的方法；加强踝足部肌肉力量训练，提高踝关节的稳定性和协调性；对易伤者在运动或比赛时要使用保护支持带。

2.

简述系统脱敏训练法及其在体育教学中的应用。正确答案：系统脱敏训练法又称交互抑制法，是一种以渐进方式克服神经症焦虑的技术。利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症焦虑的目的。

在体育教学活动中，运用系统脱敏训练法可以帮助学生克服恐惧心理。在体育课上，一些学生对学习某些难度较高且有危险的动作技能会产生恐惧心理，特别是运动素质差、身体弱的学生更是如此。不解除他们的恐惧心理，就很难掌握这些动作。例如，一个学生对学习双杠后摆下的动作有担忧和恐惧心理，害怕腿部和其他部位会受伤，教师可以对他采用系统脱敏训练法进行训练。首先，让他反复地观察他人做双杠后摆下的动作，如果产生恐惧心理和焦虑情绪，就教他放松。当他不恐惧时，就让他做双杠支撑摆动，并放松。然后，教师要求他做双杠支撑摆动，并结合后摆下，同时，教师用力将他向外推动，并要求他放松。最后，由学生单独练习。通过这种分层次的练习，学生的恐惧心理会逐步消除。

3.

作为教师应从哪些方面评价一堂体育课?正确答案：教师评价一堂体育课需要考虑以下几个方面：(1)学生的主体作用是否发挥，即看学生在体育课上是否积极主动地学习；(2)教师是否能主导课堂；(3)课的指导思想是否明确，课的设计思路是否合理、科学；(4)课的内容是否符合学生身心发展规律；(5)课的目标是否实现。

三、案例分析题(每小题15分，共30分)案例：

某中学实施足球模块教学，郑老师在教授足球“脚背内侧踢弧线球技术”(也称“香蕉球”，见下图)时，其课堂教学步骤如下：

(1)教师示范足球脚背内侧踢弧线球技术动作，让学生观察球的飞行路线和教师的脚部动作。

(2)教师提出问题：“为什么球会弧线飞行?”让学生分组讨论。

(3)分小组回答教师提出的问题。

(4)教师对学生所回答问题进行点评，并讲解足球弧线飞行的基本原理。

(5)教师再次做示范，让学生观察教师的脚部动作。

(6)学生分组练习，教师巡回指导。

问题：1.

该教师采用了什么教学方法?并对教师的教学进行评价。正确答案：该教师采用了以语言传递信息为主的教学方法中的讨论法进行教学。讨论法是在教师指导下，学生以全班或是小组为单位，围绕教材的中心问题各抒己见，通过讨论或辩论活动获得体育知识或者是辅助运动技能学习的一种教学方法。

该教师的教学符合新课程标准教学理念，在教学过程中既体现了学生的学法，也体现了教师的教法。学生的学法体现在通过示范，让学生观察球的飞行路线和教师的脚部动作，指导学生有目的地观察所要学习的运动技术的身体姿势、动作轨迹、动作力量等基本要素；在学生分小组讨论中，小组中的每位学生积极发言，并通过相互交流的方式，有效解决主要问题，体现合作学习的方法；在学生分组练习中，给学生足够的空间、足够的活动机会进行学习，使学生在自主学习过程中获得知识与技能。教师的教法体现在教师示范但不讲解，而是提出思考问题引导学生进行讨论；在学生分组练习的过程中教师进行巡视指导，帮助学生改正在练习中不断出现的错误动作，体现出纠正错误动作与帮助法的教学方法。整个教学过程留给学生充分的活动空间和时间，体现出以学生的发展为中心，帮助学生学会学习的教学理念。

2.

解释足球“弧线飞行”的原理。正确答案：在踢球过程中，不论采取何种踢球方式，其力学特征主要看踢球的作用力是否通过球的重心。当作用力通过球的重心时，球被踢出的方向就是作用力的方向，被踢出的球在一定外力的作用下(击球的外力、空气的阻力和球本身的重力等)，直接平稳地飞向目标。当作用力未通过球的重心时，球就会产生旋转，弧线球就是指当作用力没有通过球心时，球会产生相应的旋转，在空气阻力的作用下，旋转着的球将绕自身的旋转轴运行一段弧线距离。由于球呈弧线形运行，与香蕉形状相似，故又俗称“香蕉球”。

案例：

寒假结束后，某校高一(2)班第一周星期二的体育课上，李老师在完成了排球扣球技术的教学内容后，为了提高学生的身体素质，又安排了3组×10次的蛙跳练习和3组×10次的团身跳练习。在星期四第二次上体育课时，张同学问李老师：“老师，我前天上完体育课后，昨天浑身酸疼，今天还疼得厉害，这是怎么回事啊?”张同学说完，又有几个同学也喊起来：“是啊!我们也浑身酸疼，这到底是怎么回事啊?应该怎么处理啊?”李老师看着同学们求知若渴的神态，心里非常高兴，然后开始给同学们解释……

问题：3.

李老师第一次体育课的内容安排是否合理?为什么?正确答案：李老师第一次体育课的内容安排不合理，因为经过一个寒假的休息，学生的各个运动器官的机能不能适应大强度的工作。各运动器官恢复需要一个循序渐进的适应过程，而李老师在开学第一周的第一次课上，安排学生学习运动技术之后又进行了下肢力量练习，且运动量较大，不符合体育教学的基本原则。

4.

为什么会出现肌肉酸疼现象?应该怎样处理?正确答案：在体育课结束第二天出现肌肉酸疼的现象是延迟性肌肉酸痛。所谓延迟性肌肉酸痛是指剧烈运动(特别是离心性抗阻训练)诱发的肌肉酸痛往往不在训练后立即出现，而且在训练后24～48小时明显出现。

延迟性肌肉酸痛是由于“过度”使用肌肉，肌肉收缩强度过大或持续时间过长造成的。其主要原因是：①肌肉的张力和弹性的急剧增加引起肌肉结构成分的物理性损伤。长时间没有进行训练的肌肉，参加长时间的力量练习，使肌肉内的肌纤维和结缔组织受到损伤。②肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。这是由于运动会引起活动部位的局部缺血使得血液循环变差，进而引起致痛物质的堆积，如果致痛物质积累过多，就会引起疼痛感，而疼痛又会引起肌肉的反射性痉挛。③由于结缔组织的胶原纤维受伤或发炎而导致代谢异常。这是因为剧烈的离心运动造成的结缔组织损伤，损伤后的结缔组织会引起一连串的发炎反应，进而诱发疼痛。④肌肉工作强度过大、氧气供应不足、代谢产物堆积特别是乳酸的堆积会刺激神经末梢，而引起肌肉的痉挛、疼痛和局部水肿，进而出现肌肉酸痛的现象。

四、教学设计题(本题20分)1.

高一年级男生体育课，教学内容为：体操“双杠支撑后摆转体180°成分腿坐”；教学条件：双杠5副，体操垫10块。

根据所给条件对体操“双杠支撑后摆转体180°成分腿坐”设计教学目标，教学重点、难点，教学步骤和组织练习要求。

支撑后摆转体180°成分腿坐正确答案：教学目标知识与技能目标：能够说出动作要点及专业名词；80%的学生能够在保护与帮助下做出完整动作；过程与方法目标：通过双杠的练习，体验上肢、肩带及躯干