2024年全民、中小学生防溺水知识考试题库（附含答案）

2024年全民、中小学生防溺水知识考试

题库（附含答案）

目录简介

一、单选题：共166题

二、多选题：共70题

一、选择题

1.中小学生前往泳池游泳时，以下哪种做法是正确

的？

A、泳池安全，可以人独自前往

B、有救生员看护，疲劳也可以下水

C、征得家长同意在家长陪同下前往

参考答案:C

2.游泳前，以下哪项准备是必要的？

A、无需任何准备

B、无需考虑身体状况

C、试试水温

参考答案:C

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3.中学生前往安全的游泳池游泳时，正确的是();

A、有救生员看护就放心了，疲劳也可以下池游泳。

B、征得家长且最好有家长陪同前往。

C、游泳池游泳是安全的，可以一个人单独前往。

D、若家长不同意，必须叫上几个游泳高手的好同学前

往

参考答案:B

4.抢救溺水者时，应避免以下哪种做法？

A、尽量从后面接近

B、溺水者浮在水面时，可以向他抛投木板

C、不管不顾，马上跳下去救人

参考答案:C

5.当发现有人溺水时，应如何操作？

A、盲目施救

B、没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用

竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救

C、可以不管

参考答案:B

6.在不明溪流、池塘等地形或水深处，应如何行动？

第2页共77页

A、可以游泳、玩水、洗手

B、不可以游泳、玩水、洗手

C、试试看水深再决定

参考答案:B

7.中小学生游泳时，正确的做法是()

A、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。

B、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。

C、发现伙伴溺水，勇敢下水施救。

D、以上都不对。

参考答案:D

8.游泳前，以下哪项是需要注意的？

A、无需考虑身体状况

B、无需热身

C、考虑身体状况，避免过饱、过饿或过度疲劳

参考答案:C

9.以下哪些场所适合游泳？

A、水流湍急的水域

B、自然水库

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C、安全的浅水区域

D、水深未知区域

参考答案:C

10.以下哪种情况最容易导致溺水？

A、在有救生员看护的泳池游泳

B、在海边玩耍时远离深水区

C、单独在无人看护的水域游泳

参考答案:C

11.在水中解脱抽筋的方法（）

A、手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样

迅速交替做几次，直到解脱为止。

B、一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并

做振颤动作。

C、上臂抽筋时，握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直，

反复几次。

D、以上都正确。

参考答案:D

12.在没有家长的陪伴下，什么情况下可以自己去水库、

河边玩耍吗?

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A、家长知道了才可以。

B、都不可以。

C、观察周围环境，无危险标志才可以。

D、学会游泳后才可以

参考答案:B

13.游泳时突然脚趾抽筋了，该如何缓解？

A、用手抓住脚趾向身体方向拉

B、静止不动，让脚趾自行缓解

C、用手向下压脚背

参考答案:A

14.游泳时，正确的做法是：O

A、游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸

B、只要水性好，任何地方都可以游泳

C、学生可以潜游，相互比一比谁潜水的时间更长

D、以上都不对

参考答案:D

15.游泳时，正确的做法是O;

A、游泳时，可以先下水适应，不适应再上岸。

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B、只要水性好，任何地方都可以游泳。

C、学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。

D、以上都不对。

参考答案:D

16.当发现有人溺水时，以下哪种做法是正确的？

A、盲目施救

B、没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用

竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救

C、可以不管

参考答案:B

17.下水前观察游泳处的环境时，若有以下哪种情况则

不能在此游泳？

A、危险警告

B、安全标志

C、青山绿水

参考答案:A

18.身体不舒服的情况下去游泳，这种情况应如何处

理？

A、没关系可以去

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B、注意一下就可以去

C、很危险不要去

参考答案:C

19.抢救溺水者时不正确的做法是？

A、尽量从后面接近

B、溺水者浮在水面时，可以向其抛投木板

C、无论是否危险都要马上下水救人

参考答案:C

20.会游泳者救护溺水者时，应从哪个方向进行施救?

A、刖万

B、后方

C、左侧

参考答案:B

21.以下哪种水温最适宜游泳？

A、8摄氏度

B、18摄氏度

C、28摄氏度

D、38摄氏度

第7页共77页

参考答案:c

22.游泳前，应观察哪些环境因素以确保安全？

A、危险警告

B、安全标志

C、危险警告和安全标志

D、青山绿水

参考答案:C

23.在游泳时，遇到手掌抽筋应如何处理？

A、用力按摩、拉扯抽筋部位

B、用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作

参考答案:B

24.游泳前应做好暖身运动

A、正确

B、错误

参考答案:A

25.游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲

劳时则不能游泳，游泳前先在四肢撩些水，然后再进入水中,

不要立刻跳入水中。这种说法是O的。

A、正确

第8页共77页

B、错误

参考答案:A

26.游泳前应()

A、首先要看有无安全保障。

B、应考虑身体状况。

C、做好暖身运动。

D、以上都正确。

参考答案:D

27.游泳前一定要不要做()运动。

A、暖身

B、剧烈

C、呼吸

参考答案:BC

28.游泳前的准备小常识，正确的是()

A、夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体

温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神

经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很

容易造成溺水死亡。

B、下水前，应该通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗

第9页共77页

至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

C、入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。

应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。

D、以上都正确。

参考答案:D

29.游泳过程中应注意的问题()

A、特别强调初学者不要到野外去游泳。

B、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。

C、如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸

上观看同伴游泳，留心他们的安全。

D、以上都正确。

参考答案:D

30.游泳过程中，应该互相关照、互相关心，而不要相

互嬉水或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告

诉他，一起去游泳应该一起回家。

A、正确

B、错误

参考答案:A

31.游乐园里卖的游泳圈就是救生圈。

第10页共77页

A、正确

B、错误

参考答案:B

32.在海滩游泳时，遇到海流或潮汐，应该如何应对?

A、逆流而上

B、跟随海流方向游泳

C、试图游回岸边

参考答案:B

33.当你感到体力不支时，应该怎么做?

A、继续游泳

B、深呼吸并继续

C、立即返回岸边

参考答案:C

34.在水中遇到危险时，以下哪种做法是错误的?

A、保持冷静

B、挥手求救

C、拼命挣扎

参考答案:C

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35.在水中抽筋时，应如何自救？

A、立即上岸

B、在水中乱动

C、尽量抓住周围的固定物或游泳圈

参考答案:C

36.以下哪种天气情况不适合游泳？

A、晴朗

B、多云

C、雷雨

参考答案:C

37.在河流中游泳时，以下哪种行为是危险的?

A、顺着水流游泳

B、穿着救生衣

C、跳水时未观察水下情况

参考答案:C

38.游泳前，为何需要进行热身运动？

A、为了增加乐趣

B、为了让身体更舒适

第12页共77页

C、为了预防抽筋和受伤

参考答案:C

39.对于不会游泳的人，以下哪种做法是正确的？

A、尝试深水区

B、在无人看护的水域玩水

C、避免进入水域，或在有救生员看护的浅水区玩耍

参考答案:C

40.以下哪种行为最容易导致溺水事故的发生？

A、在游泳池浅水区玩耍

B、穿着救生衣在河流中游泳

C、在无人看护的河流或湖泊中独自游泳

参考答案:C

41.当在水中突然感到身体不适时，应该如何做？

A、强行游泳到岸边

B、立即呼救

C、尽快返回浅水区或上岸

参考答案:C

42.在海滩游泳时，为何要注意潮汐变化？

第13页共77页

A、为了观察美丽的海景

B、为了避免晒伤

C、因为潮汐可能改变水的深度和流向

参考答案:C

43.下水前试试水温，若水太冷，也可以下水游泳。这

种说法是O的。

A、正确

B、错误

参考答案:B

44.在海滩游泳时，遇到海浪应该如何应对？

A、逆流而上

B、迎着海浪前进

C、避免正面迎击海浪，选择安全区域游泳

参考答案:C

45.当发现有人溺水时，首先应该怎么做？

A、立即跳入水中救援

B、拨打急救电话

C、大声呼救，寻找帮助

参考答案:C

第14页共77页

46.以下哪种情况下不宜游泳？

A、身体健康，水温适宜

B、饭后一小时

C、饮酒后

参考答案:C

47.为何在河流、湖泊等自然水域游泳时，应该结伴而

行？

A、为了聊天娱乐

B、互相照应，降低风险

C、节省体力

D、便于寻找游泳地点

参考答案:B

48.游泳时，如果看到水面下有不明物体，应该怎么

做？

A、尝试触摸

B、靠近观察

C、远离并告知他人

参考答案:C

49.学习游泳时，哪种心态最重要？

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A、急于求成

B、随意而为

C、耐心和坚持

参考答案:C

50.以下哪种人最不适合独自游泳？

A、经验丰富的游泳者

B、体力充沛的青少年

C、不会游泳的人

参考答案:C

51.在泳池中，看到其他人在嬉戏打闹时，你应该怎么

做？

A、加入他们

B、围观

C、远离并提醒他们注意安全

参考答案:C

52.为何在游泳前要进行热身运动？

A、为了提高游泳速度

B、为了增加乐趣

C、为了预防肌肉拉伤和抽筋

第16页共77页

参考答案:c

53.在河流中游泳时，以下哪种行为是安全的？

A、独自游泳

B、穿着救生衣

C、避免跳水或进入未知区域

参考答案:C

54.坐小船时，身体不能向外倾斜，更不能俯身玩水。

A、正确

B、错误

参考答案:A

55.中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、

癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦,

身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但

容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。

A、正确

B、错误

参考答案:A

56.只要水性好任何地方都可以游

A、正确

第17页共77页

B、错误

参考答案:B

57.只要会游泳就可以在游泳池玩潜水游戏，还可以比

赛憋气时间。

A、正确

B、错误

参考答案:B

58.在游泳时，什么样的方式不容易呛水？()

A、用嘴吸气，用鼻呼气

B、用嘴呼气，用鼻吸气

参考答案:A

59.在游泳时，若发生抽筋险情，正确的是O

A、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，

然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。

B、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽

筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉,

同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。

C、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办

法解决。

第18页共77页

D、以上都正确。

参考答案:D

60.以下哪种情况不适合游泳？

A、身体健康，水温适宜

B、饭后两小时

C、饮酒后或服用某些药物后

参考答案:C

61.在海中游泳，要沿着海岸线水平方向而游，游泳技

术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标

记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

这种说法是O的。

A、正确

B、错误

参考答案:A

62.在公园划船时，要坐稳，不在船上来回走动。

A、正确

B、错误

参考答案:A

63.在大人带领下结伴到合格场所游泳时，正确的是O

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A、游泳过程中，应互相关照，互相关心，而不要相互

嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告

诉他，一起去游泳应该一起回家。

B、游泳过程中，应互相关照，互相关心，可以相互嬉

水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉

他，一起去游泳应该一起回家。

C、游泳过程中，应互相关照，互相关心，而不要相互

嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果要提前上岸，可以自

个先回家。

D、游泳过程中，应互相关照，互相关心，而不要相互

嬉水，可以比赛谁潜水时间长。

参考答案:A

64.游泳中的紧急情况及自救()

A、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩。水温过低或游

泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持

镇静，不惊慌。

B、如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸

休息，并对抽筋部位进行按摩。

C、如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围

又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。

第20页共77页

D、以上都正确。

参考答案:D

65.游泳小常识，正确的是（）

A、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。

B、单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是

家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的

救助。

C、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不

宜游泳。

D、以上都正确。

参考答案:D

66.以下哪种行为会增加溺水的风险？

A、在泳池浅水区游泳

B、穿着救生衣

C、在酒后或疲劳状态下游泳

参考答案:C

67.在泳池边行走时，为何应该避免奔跑？

A、泳池水太浅

B、为了节省时间

第21页共77页

C、为了避免滑倒或跌入水中

参考答案:C

68.为何不应该在未知的水域中游泳？

A、水太脏

B、水温太低

C、存在未知的危险

参考答案:C

69.在泳池中，以下哪种行为是应该避免的？

A、遵守泳池规则

B、与朋友嬉戏

C、在泳池中吸烟或吃东西

参考答案:C

70.为何在河流、湖泊等自然水域游泳时，应该避免单

独行动？

A、水质不好

B、景色不美

C、存在安全风险，需要同伴互相照应

参考答案:C

71.以下哪种情况下，最应该避免游泳？

第22页共77页

A、身体健康，水温适宜

B、饭后两小时

C、身体不适，如感冒、发烧等

参考答案:C

72.游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全,

应该做到O：

A、想去哪游就去哪游

B、前，一定要做好充分的热身准备

C、可以去水深的地方游泳，比较刺激

参考答案:B

73.下水前观察游泳处的环境，若有()，则不能在此

游泳；

A、危险警告。

B、安全标志。

C、青山绿水。

D、以上都不对

参考答案:A

74.以下哪些地方适合游泳？()

A、水流湍急的水域

第23页共77页

B、自然水库

C、水深未知区域

D、安全的浅水区域

参考答案:D

75.以下哪些地方适合游泳？

A、水流湍急的水域。

B、自然水库。

C、水深未知区域。

D、有人看护的游泳池。

参考答案:D

76.以下哪些地方不适合游泳？()

A、水流湍急的水域

B、自然水库

C、水深未知区域

D、安全的浅水区域

参考答案:ABC

77.野外游泳有危险，如果想到户外游泳，我们应当去:

A、水质清澈的水库

第24页共77页

B、已开辟且有安全措施的户外游泳场地

C、未开辟，但有很多人游泳的场地

参考答案:B

78.以下哪种天气情况最不适合游泳？

A、晴朗

B、微风

C、雷电交加

参考答案:C

79.为何不建议儿童在无人看护的情况下游泳？

A、儿童游泳技术差

B、儿童体力差

C、为了避免发生溺水事故

参考答案:C

80.在泳池中，如果看到有人溺水，应该怎么做?

A、嘲笑他们

B、忽视并离开

C、立即呼救并寻求救生员的帮助

参考答案:C

第25页共77页

81.游泳时，为何应该避免在深水区嬉戏打闹？

A、深水区太冷

B、深水区看不清

C、深水区危险，容易发生意外

参考答案:C

82.以下哪种水域最适合初学者游泳？

A、河流

B、湖泊

C、有救生员看护的泳池

参考答案:C

83.为何游泳前应该检查泳衣和救生设备？

A、为了美观

B、为了省钱

C、为了确保游泳安全

参考答案:C

84.为何在游泳前应该了解水域的深浅和水流情况?

A、为了游泳更顺畅

B、为了看风景

第26页共77页

C、为了评估游泳的安全性和选择合适的游泳区域

参考答案:C

85.为何在河流、湖泊等自然水域游泳时，应该避免使

用耳机听音乐？

A、音质不好

B、浪费电池

C、可能降低对周围环境的警觉性

参考答案:C

86.以下哪种行为可能会增加游泳时的安全风险？

A、穿着合适的泳衣

B、遵守游泳规则

C、在疲劳或饥饿状态下游泳

参考答案:C

87.为何在泳池中游泳时，应该避免与救生设备嬉戏？

A、救生设备不好玩

B、救生设备太贵

C、可能导致救生设备损坏或失去其救援功能

参考答案:C

88.以下哪种水域不适合儿童游泳？

第27页共77页

A、有救生员看护的泳池

B、浅水池

C、水流湍急的河流或湖泊

参考答案:C

89.小军在学校的游泳比赛中得了冠军，假期去游泳时

便不要家人陪伴。他说：“我是冠军，用不着担心的

A、正确

B、错误

参考答案:B

90.夏天太热，中暑后应立即去游泳，消暑解热。

A、正确

B、错误

参考答案:B

91.如果溺水者昏迷，应抓住溺水者的手腕，侧游上岸。

A、游到正面

B、游到侧面

C、绕道背面

参考答案:C

92.小张说，玩漂流时，只要不坐第一排，就不用穿救

第28页共77页

生衣。

A、正确

B、错误

参考答案:B

93.在海滩游泳时，为何应该避免在离岸太远的地方游

泳？

A、水温太低

B、风景不好

C、存在被海流、潮汐卷走的风险

参考答案:C

94.为何游泳时应该避免在水中憋气时间过长？

A、会头晕

B、会无聊

C、可能导致缺氧或晕厥

参考答案:C

95.在泳池中，为何不应该跳水？

A、泳池太小

B、跳水不酷

C、可能存在安全隐患，尤其是浅水区

第29页共77页

参考答案:c

96.下水时切勿太饱，太饿，饭后O小时，才能下水。

以免抽筋。

A、1小时

B、2小时

C、3小时

参考答案:A

97.在水中游泳通常多久时间需要上岸休息，以免过度

疲劳，还可以恢复体温。()

A、10分钟

B、30分钟

C、60分钟

参考答案:B

98.当看到有人溺水时，以下哪种做法是正确的？

A、立即跳入水中救援

B、站在岸边观望

C、大声呼救并寻找可用的救援设备

参考答案:C

99.夏天太热，小李吃完中饭后立即去游泳消暑。

第30页共77页

A、正确

B、错误

参考答案:B

100.夏天太热，吃完中饭后，父母还没下班，做游泳

教练的表哥来邀请你去安全的游泳池游泳，正确的做法是

O；

A、发短信告诉父母，再前往。

B、给父母写个留言条，再前往。

C、电话问问父母，父母不同意也可以前往。

D、以上都不对。

参考答案:D

101.下水前，需要做好O,并且淋浴做好个人卫生。

A、伸展运动暖身

B、检查安全工具是否完备

C、以上都对

参考答案:C

102.搜寻落水者的最好方法是（）。

A、呼喊

B、派人下水搜寻

第31页共77页

C、对其保持连续视觉跟踪

参考答案:C

103.水中活动时，已感有寒意时，或将有O现象时，

应登岸休息。正确答案：抽筋水中活动时，感到有寒意时,

或将要抽筋时，应在待在水里慢慢适应。

A、正确

B、错误

参考答案:B

104.水上活动应该做好充分准备，穿救生衣或随身携

带救生圈，遇到紧急情况确保生命安全，这个说法是O的。

正确

错误

参考答案:A

105.未成年人游泳需要有大人的陪同，不能单独或与

小伙伴擅自进入水域游泳。这个说法是()的。

A、正确

B、错误

参考答案:A

106.未成年人和成年人都应该在O场所游泳？

第32页共77页

A、江、河、湖、海

B、有救生员和合格场所

C、池塘

D、水库

参考答案:B

107.为预防溺水事故发生，下列做法正确的是？

A、天气炎热时，去水库游泳

B、去游泳馆的深水区玩水

C、在游泳馆游泳时充分热身再下水

参考答案:C

108.为了防止游泳时抽筋，下水前应在身上淋些水，

使身体逐渐适应水温，并做好热身运动。

A、正确

B、错误

参考答案:A

109.同伴邀请你去陌生的地方游泳，并且大胆保证没

有危险，正确的做法是();

A、带上电话前往，以防万一有危险可以打电话求助。

B、劝阻前往。

第33页共77页

C、带上泳衣前往。

D、多叫几个同学前往

参考答案:B

110.同伴邀请你去陌生的地方游泳，并且大胆保证没

有危险，不正确的做法是O

A带上电话前往，以防万一有危险可以打电话求助。

B、劝阻前往。

C、带上泳衣前往。

D、多叫几个同学前往。

参考答案:A

111.暑假里，小强独自去家附近的小河里游泳。他的

做法对吗？

A、正确

B、错误

参考答案:B

112.身体不适不要去游泳。最容易发生抽筋、昏迷危

及生命。这种说法是O的。

A、正确

B、错误

第34页共77页

参考答案:A

113.若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，

应立即举手求救，或大声喊叫“救命”。

A、正确

B、错误

参考答案:A

114.如果发现有本校或其他学校的同学在没有大人的

带领的情况下游泳或者在水边玩闹，错误的做法是（）。

A、立即制止劝阻。

B、报告附近的大人和校外安全监督防护小组组长和监

督员。

C、事不关己，置之不理，不得罪人。

D、向学校和老师报告

参考答案:C

115.如果发生抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸

休息，并对抽筋部位进行按摩

A、正确

B、错误

参考答案:A

第35页共77页

116.如果不下水游泳，能不能到江河、池塘、水库、

水井、工地基坑等水边戏水玩耍或摸鱼捉虾？

A、只要不游泳就可以。

B、不行。存在落水风险，应远离危险水域。

参考答案:B

117.溺水的急救的方法()

A、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其

拖至岸边；

B、若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者

时要转动他的髓部，使其背向自己，然后拖运。拖运时通常

采用侧泳或仰泳拖运法。

C、特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水

营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保

护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。

D、以上都正确。

参考答案:D

118.溺水的黄金自救或救助时间O

A、一至二分钟

B、四至六分钟

第36页共77页

C、十至十二分钟

D、一个小时内

参考答案:B

119.看到别人溺水时，未成年人不可以下水救人，应

该向有救援能力的大人呼救

A、正确

B、错误

参考答案:A

120.开展岸上急救的方法()

A、当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除

口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其

后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前

推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的

牙关。

B、控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的

腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下,

另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。

C、如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人

工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止

还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。

第37页共77页

D、以上都正确。

参考答案:D

121.救援者在岸上尽快寻找足够长的竹竿、木棍、或

别的延伸物在岸上拉溺水者。一般为了避免捅伤溺水者，应

如何递出救生杆？()

A正面递出，延伸至溺水者身边

B侧面递出，移动至溺水者身边

C上方递出，下降至溺水者面前救援者在岸上尽快寻找

足够长的竹竿、木棍、或别的延伸物，在岸上拉溺水者

参考答案:B

122.一般为了避免捅伤溺水者，递出救生竿时错误的

做法()

A、正面递出，延伸至溺水者身边

B、侧面递出，移动至溺水者身边

C、上方递出，下降至溺水者面前

参考答案:AC

123.结伴游泳时，正确的是()

A、游泳过程中，应互相关照，互相关心，而不要相互

嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告

第38页共77页

诉他，一起去游泳应该一起回家。

B、游泳过程中，应互相关照，互相关心，可以相互嬉

水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉

他，一起去游泳应该一起回家。

C、游泳过程中，应互相关照，互相关心，而不要相互

嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果要提前上岸，可以自

个先回家。

D、游泳过程中，应互相关照，互相关心，而不要相互

嬉水，可以比赛谁潜水时间长。一起去游泳，如果有人提前

上岸，要告诉他，一起去游泳应该一起回家。

参考答案:A

124.会游泳并不代表会救人，未受过专业训练的人，

不要轻易下水救人。

A、正确

B、错误

参考答案:A

125.洪水来时O

A、如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转

移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同

学在一起，等待营救。

第39页共77页

B、洪水来时，千万不要独自游泳回家。

C、山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急

时，学生不能单身过河。

D、以上都正确。

参考答案:D

1.为何在游泳前应做热身运动？

A、为了增加游泳速度

B、为了预防肌肉拉伤

C、为了增加游泳的乐趣

D、为了降低水温对身体的冲击

参考答案:B

126.规范加强职业健康管理。要检查企业是否开展了

以下（）几方面工作。

A、是否依法履行职业病防治相关法定职责；

B、是否依法开展职业卫生培训和危害告知工作；

C、是否依法开展职业危害识别、检测监测，超标危害

是否已经采取治理措施或防护措施；

D、检查企业职业健康监护工作开展情况，体检结果异

常人员是否已经依法处置。

第40页共77页

参考答案:ABCD

127.关于游泳地点的小常识，正确的是（）

A、凡是水况不明的江河湖泊都不可以游泳。

B、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两

条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。

C、到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应

该有家长、亲人或老师的带领。

D、以上都正确。

参考答案:D

128.关于游泳，下列做法正确的是：O

A、不在浅水区跳水

B、去正规的游泳馆

C、饭后稍事休息再游泳

D、戴着游泳圈独自去深水区玩耍

参考答案:ABC

129.关于游泳,下列说法正确的是？

A、游泳是一项重要技能，有条件的话，都应该去学

B、只要会游泳，就可以去任何有水的地方玩水了

C、学会游泳很重要，会游泳就可以下水救溺水的人

第41页共77页

参考答案:A

130.凡是情况不明的江河湖泊都不可以游泳

A、正确

B、错误

参考答案:A

131.在游泳池游泳时，以下哪项行为是不安全的?

A、佩戴合适的游泳圈

B、在深水区独自游泳

C、在规定的时间内游泳

D、遵守游泳池的规则

参考答案:B

132.如果你不会游泳，以下哪项是正确的做法？

A、跳入深水区尝试

B、在浅水区玩耍并远离深水区

C、独自在河边行走

D、在没有救生员的河流中游泳

参考答案:B

133.当看到有人溺水时，你应该怎么做？

第42页共77页

A、立即跳入水中救援

B、大声呼救并寻找救生设备

C、站在岸边观望

D、立即离开现场

参考答案:B

134.在海滩游泳时，以下哪项是需要注意的？

A、随意进入海浪较大的区域

B、穿着合适的泳衣和鞋子

C、独自游泳

D、忽视潮汐和海浪的警告

参考答案:B

135.对于儿童游泳，以下哪项说法是正确的？

A、儿童可以独自在泳池中玩耍

B、儿童游泳时应由成人陪同

C、儿童可以随意进出深水区

D、儿童可以在没有救生设备的河流中游泳

参考答案:B

136.游泳时，为了避免抽筋，以下哪种水温是最适宜

的？

第43页共77页

A、8摄氏度

B、18摄氏度

C、28摄氏度

D、38摄氏度

参考答案:C

解析.游泳时水温过低容易导致身体抽筋，而水温过高则会

使人感到疲劳。根据参考文章2和3,游泳最适宜的温度是

28摄氏度。

137.在水中呼吸时，哪种方式不容易呛水？

A、用嘴吸气，用鼻呼气

B、用嘴呼气，用鼻吸气

参考答案:A

解析.根据参考文章1、2和3,正确的水中呼吸方式是用嘴

吸气，用鼻呼气，这样可以减少水进入鼻腔，避免呛水。

138.在游泳前，观察游泳场所时，如果发现有以下哪

种情况，则不应该在此游泳？

A、危险警告

B、安全标志

C、青山绿水

第44页共77页

D、救生员在岗

参考答案:A

解析.参考文章2和3中提到，下水前需要观察游泳处的环

境，若有危险警告，则不能在此游泳。安全标志和救生员在

岗是安全的象征，而青山绿水并不能直接反映游泳场所的安

全性。

139.以下哪种情况下去游泳是不安全的？

A、身体健康，有家长陪同

B、身体不适，有救生员看护

C、饭后一小时，独自前往

D、游泳前进行热身运动

参考答案:B

140.当你看到有人溺水时，以下哪种做法是不正确

的？

A、立即发出呼救

B、尝试用竹竿等物品救援

C、立即跳入水中救援，不考虑自身安全

D、拨打H0或120请求帮助

参考答案:C

第45页共77页

141.在不明溪流、池塘等地形或水深处，以下哪种行

为是正确的？

A、可以游泳、玩水、洗手

B、不可以游泳、玩水、洗手

C、试试看水深再决定

参考答案:B

142.游泳前，以下哪项准备是必要的？

A、无需任何准备

B、试试水温

C、无需考虑身体状况

参考答案:B

143.游泳时，手掌抽筋应如何处理？

A、用力按摩、拉扯抽筋部位

B、用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作

参考答案:B

144.中小学生前往泳池游泳时，以下哪种做法是正确

的？

A、有救生员看护，疲劳也可以下水

B、泳池安全，可以人独自前往

第46页共77页

C、征得家长同意在家长陪同下前往

参考答案:C

145.在泳池中游泳时，以下哪种行为是危险的？

A、遵守泳池规则

B、佩戴游泳圈

C、在泳池边奔跑或打闹

参考答案:C

146.以下哪种行为是预防溺水的重要措施？

A、游泳时嬉戏打闹

B、酒后游泳

C、学习游泳技能并遵守游泳规则

参考答案:C

147.为何在游泳前应该做适当的热身运动？

A、为了娱乐

B、为了提高游泳速度

C、为了预防肌肉拉伤和抽筋

参考答案:C

148.在海滩游泳时，为何需要特别关注天气和潮汐预

报？

第47页共77页

A、为了知道何时退潮

B、为了观赏美丽的日出日落

C、为了预防突发的天气变化和潮汐带来的危险

参考答案:C

149.下水前试试水温，谨防抽筋等。游泳的水温最适

宜的是（）。

A、8摄氏度

B、18摄氏度

C、28摄氏度

D、38摄氏度

参考答案:C

150.在海中游泳应注意什么O

A、要沿着海岸线平行方向而游

B、游泳技术不精者，不要涉水至深处

C、在海岸线做好标记

D、以上都对

参考答案:D

151.游泳最理想的时间是何时？

A、饭前

第48页共77页

B、吃饱饭后

C、饭后一■小时后

参考答案:C

152.游泳时，如果发现身体不适，应该怎么做？

A、继续游泳

B、尝试潜水

C、立即上岸休息

参考答案:C

153.学习游泳时，以下哪种做法是正确的？

A、独自练习

B、随意进入深水区

C、在专业教练的指导下进行

参考答案:C

154.在河流、湖泊等自然水域游泳时，以下哪项准备

是必要的？

A、无需了解水域情况

B、无需准备救生设备

C、了解水域情况，并准备救生设备

参考答案:C

第49页共77页

155.在泳池游泳时，以下哪种行为是安全的？

A、跳水时头朝下

B、在深水区嬉戏打闹

C、遵守泳池规则，不嬉戏打闹

参考答案:C

156.以下哪种情况下，最不适合游泳？

A、身体健康，水温适宜

B、饭后两小时

C、身体受伤或患病时

参考答案:C

157.为何在泳池中游泳时，应该避免在泳池边奔跑?

A、泳池太小

B、泳池水太浅

C、为了预防滑倒或跌入水中

参考答案:C

158.在海滩游泳时，为何需要特别注意离岸的距离?

A、为了防止晒伤

B、为了更好地观赏海景

第50页共77页

C、为了预防被海流或潮汐卷走

参考答案:C

159.以下哪种物品是在海滩游泳时必须准备的？

A、防晒霜

B、游泳圈或救生衣

C、两者都需要

参考答案:C

160.为何在河流、湖泊等自然水域游泳时，应该避免

独自行动？

A、风景不好

B、水质不好

C、存在安全风险，需要同伴互相照应

参考答案:C

161.以下哪种行为是游泳时应该避免的？

A、遵守游泳规则

B、穿着合适的泳衣

C、在水中憋气过久或憋气比赛

参考答案:C

162.为何在泳池中游泳时，应该避免在深水区嬉戏打

第51页共77页

闹？

A、深水区太冷

B、深水区看不清

C、深水区危险，容易发生意外

参考答案:C

163.用竹竿或木棍等营救溺水者时，应趴下，以免被

拉入水中。

A、正确

B、错误

参考答案:A

164.饭后O小时，才能下水，以免抽筋。

A、1小时

B、2小时

C、3小时

D、4小时

参考答案:A

165.在海滩游泳时，为何需要了解潮汐时间表？

A、为了赶海

B、为了看日出

第52页共77页

C、为了避免被潮水卷走

参考答案:C

166.当在河流或湖泊中游泳时，遇到水流湍急的区域

应该怎么做？

A、逆流而上

B、顺着水流游

C、立即离开并寻找安全区域

参考答案:C

二、多选题

2.当发现有人溺水时，以下哪些做法是正确的？

A、立即跳入水中救援

B、大声呼救

C、拨打急救电话

D、尝试使用救生设备救援

参考答案:B、C、D

3.为何在海滩游泳时，需要特别注意离岸的距离？

A、为了更好地观赏海景

B、为了避免被海流卷走

C、为了防止晒伤

第53页共77页

D、为了避免被潮汐影响

参考答案:B、D

4.以下哪些行为是在泳池中应该避免的？

A、遵守泳池规则

B、与救生设备嬉戏

C、在泳池边奔跑

D、穿着合适的泳衣

参考答案:B、C

5.在河流、湖泊等自然水域游泳时，为何需要同伴互

相照应？

A、风景更美

B、互相鼓励

C、互相帮助

D、互相监督，预防危险

参考答案:C、D

6.以下哪些行为属于防溺水的正确做法？

A、在不了解水性的情况下，不轻易下水游泳。

B、在没有救生设备或救援人员的地方游泳。

C、游泳前进行充分的热身运动。

第54页共77页

D、在水中嬉戏打闹，寻求刺激。

参考答案:A、C

7.在海滩游泳时，以下哪些注意事项是必要的?

A、了解潮汐时间表，避免在低潮时游泳。

B、穿着合适的泳衣，避免过紧或过松。

C、携带足够的饮用水，以防脱水。

D、独自一人在远离人群的地方游泳。

参考答案:A、B、C

8.以下哪些情况不适合游泳？

A、饭后半小时。

B、饮酒后。

C、感冒发烧。

D、轻微擦伤。

参考答案:B、C

9.以下哪些措施可以有效预防溺水事故的发生?

A、学习游泳技能

B、遵守游泳场所的规则

C、独自在无人看护的水域游泳

第55页共77页

D、穿着合适的泳衣和救生设备

参考答案:A、B、D

10.在海滩游泳时，应该注意哪些事项？

A、了解潮汐时间表

B、穿着合适的泳衣

C、携带足够的饮用水

D、远离离岸太远的地方

参考答案:A、B、D

11.以下哪些情况下不适合游泳？

A、饭后半小时

B、饮酒后

C、感冒发烧时

D、穿着拖鞋在泳池边行走

参考答案:B、C

12.在河流、湖泊等自然水域游泳时，以下哪些准备是

必要的？

A、了解水域的深浅和水流情况

B、穿着救生衣

C、携带游泳圈

第56页共77页

D、无需告知他人自己的游泳计划

参考答案:A、B、C

13.为何在游泳前应该做适当的热身运动？

A、为了提高游泳速度

B、为了预防肌肉拉伤

C、为了预防抽筋

D、为了增加游泳的乐趣

参考答案:B、C

14.以下哪些行为会增加游泳时的安全风险?

A、遵守游泳规则

B、在疲劳状态下游泳

C、在饥饿状态下游泳

D、穿着拖鞋在泳池边奔跑

参考答案:B、C、D

15.在泳池游泳时，以下哪些行为应该避免?

A、遵守泳池规则。

B、在泳池边奔跑打闹。

C、佩戴合适的泳帽和泳镜。

第57页共77页

D、尝试憋气比赛。

参考答案:B、D

16.以下哪些行为是预防溺水的有效措施？

A、游泳前进行热身运动

B、携带救生设备

C、独自在深水区游泳

D、学习游泳技能

参考答案:A、B、D

17.在海滩游泳时，需要注意哪些因素以确保安全?

A、潮汐时间

B、海水温度

C、海滩地形

D、游泳者的体力状况

参考答案:A、B、C、D

18.以下哪些情况不适合游泳？

A、饭后立即游泳

B、服用了镇静类药物

C、患有心脏病

第58页共77页

D、携带手机游泳

参考答案:B、C

19.在泳池游泳时，以下哪些行为是正确的？

A、遵守泳池规则

B、在泳池边嬉戏打闹

C、穿着合适的泳衣

D、使用救生设备

参考答案:A、C、D

20.游泳时，下列行为可能会带来危险的是：O

A、在泳池边上和朋友追逐打闹

B、游泳时使用超大号的游泳圈

C、游泳后时用毛巾擦干身体

D、游泳时和其他人离得很近

参考答案:ABD

21.以下哪些行为是游泳时应避免的危险行为？

A、在无人看护的河流游泳

B、酒后游泳

C、穿着拖鞋在泳池边行走

第59页共77页

D、在有救生员看护的泳池中嬉戏

参考答案:A、B、C

22.在海滩游泳时，哪些因素应该被考虑以减少溺水风

A、潮汐时间表

B、水温

C、海滩地形

D、天气情况

参考答案:A、B、C、D

23.以下哪些情况不适合下水游泳？

A、雷电交加的天气

B、服用了安眠药或感冒药

C、携带贵重物品

D、穿着紧身衣游泳

参考答案:A、B

24.在泳池游泳时，哪些行为是正确的安全做法？

A、不与救生设备嬉戏

B、遵守泳池规则

C、在深水区独自练习潜水

第60页共77页

D、穿着合适的泳衣

参考答案:A、B、D

25.为何在游泳前应做热身运动？以下哪些是正确的

理由？

A、增加游泳速度

B、预防肌肉拉伤

C、提高身体温度

D、消耗多余能量

参考答案:B、C

26.以下哪些措施可以帮助减少游泳时的安全风险？

A、携带救生设备

B、告知他人游泳计划

C、独自在深水区游泳

D、学习基本的自救技能

参考答案:A、B、D

27.游泳时，你发现一个小朋友在水池里呛水了，这时

候你应该：O

A、赶紧游过去帮忙

B、赶紧呼喊岸上的救生员去帮忙

第61页共77页

C、大喊“救命，有人溺水了”，引起大人的注意

D、和自己没有关系

参考答案:BC

28.以下哪些行为是在泳池游泳时应该避免的？

A、在泳池内跑步

B、穿着合适的泳衣

C、与救生设备嬉戏

D、遵守游泳教练的指导

参考答案:A、C

29.以下哪些行为有助于预防溺水？

A、不在未经安全检查的河流或湖泊游泳

B、在游泳时保持注意力集中

C、饮酒后游泳

D、携带救生设备

参考答案:A、B、D

30.在海滩游泳时，应该关注哪些信息以保障安全?

A、海浪高度

B、海水温度

第62页共77页

C、潮汐时间

D、附近船只的动向

参考答案:A、B、C、D

31.在海滩游泳时，哪些因素需要特别注意？

A、海流和潮汐

B、海滩地形

C、海水温度

D、游泳者的年龄和健康状况

参考答案:A、B、C、D

167.为了保证您和其他人在参加游泳活动中的人身安

全，有几种情况需要注意：O

A、心脏病和传染病患者，千万不要游泳

B、泳技不高或在有危险的水域中，切忌朋友之间打闹，

以免发生意外

C、要做好陆上准备活动，以免因冷水刺激而发生肌肉

抽筋

D、为保证足够能量，饭后马上就去游泳。

参考答案:ABCD

32.以下哪些情况不适合游泳？

第63页共77页

A、饭后半小时

B、服用了抗过敏药物

C、患有哮喘

D、穿着拖鞋在泳池边行走

参考答案:B、C

33.在泳池游泳时，以下哪些是正确的安全做法?

A、在规定区域游泳

B、与他人争夺泳道

C、穿着合适的泳衣

D、使用浮标或救生圈

参考答案:A、C、D

34.为何在游泳时应避免在深水区单独行动？

A、深水区水温较低

B、深水区可能存在未知危险

C、深水区更有趣

D、深水区更安静

参考答案:B

35.以下哪些行为是在海滩游泳时应避免的？

第64页共77页

A、遵守海滩安全规定

B、在离岸太远的地方游泳

C、穿着合适的泳衣

D、独自一人在海滩游泳

参考答案:B、D

36.以下哪些因素会增加溺水的风险？

A、不熟悉水性

B、疲劳游泳

C、穿着适当的泳衣

D、独自在深水区游泳

参考答案:A、B、D

168.跳水前一定要注意O

A、确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩

石或其他障碍物。

B、以脚先入水较为安全；

C、有没有人在

参考答案:AB

37.以下哪些情况应该避免游泳？

A、饭后两小时

第65页共77页

B、服用了镇静药物

C、患有皮肤疾病

D、携带贵重物品游泳

参考答案:B、C

38.在泳池游泳时，哪些行为是推荐的？

A、遵守泳池规则

B、在水中嬉戏打闹

C、穿着合适的泳衣

D、使用救生设备

参考答案:A、C、D

39.在海滩游泳时，需要注意哪些安全事项?

A、了解潮汐和海浪情况

B、穿着合适的泳衣

C、避免在深水区单独游泳

D、饮用足够的水以防脱水

参考答案:A、B、C、D

40.以下哪些情况应避免游泳？

A、轻微感冒

第66页共77页

B、服用了催眠药物

C、饭后一小时

D、患有心脏病

参考答案:B、D

41.在泳池游泳时，哪些行为是安全的？

A、遵守泳池的入池和出池规定

B、在水中嬉戏时避免碰撞他人

C、穿着拖鞋在泳池边奔跑

D、使用救生圈或浮板

参考答案:A、B、D

42.为何在游泳前应该了解游泳场所的安全设施？

A、为了增加游泳的乐趣

B、为了在紧急情况下寻求帮助

C、为了了解泳池的开放时间

D、为了了解泳池的水温

参考答案:B

43.以下哪些行为是在河流、湖泊等自然水域游泳时应

避免的？

A、遵守当地的安全规定

第67页共77页

B、在未知水域游泳

C、穿着合适的泳衣

D、独自一人在水域游泳

参考答案:B、D

169.手拉手结成“人链”救援落水者容易导致群死群

伤的原因是？

A、手湿打滑难以握紧，人链易断开

B、岸边湿滑，救援者易站立不稳，被拉入水中

C、每个人力气不同，岸上最后一个人所承受的拉力很

大，易与前面的人脱开

D、落水者会爆发出很大的力量，超出救援者的承受能

力

参考答案:ABCD

44.以下哪些措施可以帮助减少溺水的风险？

A、学习基本的游泳技能

B、在有救生员的地方游泳

C、穿着拖鞋在泳池边行走

D、携带救生设备

参考答案:A、B、D

第68页共77页

45.以下哪些行为是在自然水域游泳时应避免的?

A、遵守当地的安全规定

B、在不了解水性的情况下游泳

C、穿着合适的泳衣

D、独自一人在水域深处游泳

参考答案:B、D

46.以下哪些措施有助于减少溺水风险？

A、了解游泳场所的安全设施

B、穿着拖鞋在泳池边行走

C、携带救生设备

D、遵守