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文档简介
五禽戏鹿戏-鹿抵
主要内容有
鹿戏-鹿抵。1.两腿微屈，左脚经右脚内侧向左前方迈步，脚跟着地；身体稍右转；握空拳右摆；目视拳。2.左腿屈膝，脚尖踏实；右脚蹬实；身体左转，两掌成鹿角状，向上、向左、向后划弧，指尖朝后，左臂弯曲平伸，肘抵靠左腰；右拳举至头，向左后方伸抵，指尖朝后；目视右脚跟；身体右转，左脚收回，开步站立；两手向上、右、下划弧，握空拳落于体前；目视前下方。3.右式动作与左式动作相同，左右相反。谢谢观看
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