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文档简介

障碍跑及体能发展

说课障碍跑一、教学对象三、教学重点、难点四、教法、学法五、教学特色二、教学目标一、教学对象五年级教学目标1、运动参与目标：知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法，具有主动参与练习的态度，乐于按游戏的规则进行比赛。教学目标2、运动技能目标：做出钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑方法,体验过障碍成功时带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。教学目标3、身体健康目标：体验过障碍成功带来的快乐,发展速度、灵敏、协调等身体素质。教学目标4、心理健康和社会适应目标：培养学生团结合作、突破自我，提高学生学习兴趣，体验运动的快乐，创新的趣味，感受成功的喜悦同时培养学生的想像力、创造力及勇敢顽强、不怕冒险、相互协作的精神。教学重、难点1、教学重点：学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。教学重、难点2、教学难点：身体各部位协调配合以及快速穿越障碍的能力。障碍跑的几种方法动作方法：

在快跑中，跨过跳箱、跳过竖起的小垫子、绕过标杆、跑过体操凳、钻过栏架、爬过板墙等。

动作要点：

越过垂直障碍，准确判断起跳点、起跨点。跑过窄小支撑面的障碍时，步子小，频率快，维持身体平衡；穿过和绕过狭小空间障碍时，动作要灵敏，避免碰翻障碍物，注意运动安全五、教学特点1、教师的角色多样化。在这堂课中我不仅担任了导演，对课堂整体进行设计组织和调控，而且担当了这堂课的“主持人”和“参与者”，通过有机的串连，主动的参与，及时点评、鼓励、调度，让学生与老师相融，让师生成为运动的伙伴。五、教学特点2、课堂评价的多元化。评价时采用师生互评、学生自评、学生互评等方式对个人和小组进行评价，更有利于促进学生个体与总体发展的统一。五、教学特点3、以循

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