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文档简介

管理健康把握生命同济医学院公共卫生学院健康管理师培训中心鄢潇体检报告单上的红色警报肥胖1

241例44.46%高脂血症2

229例42.25%脂肪肝

160例29.52%幽门螺杆菌抗体阳性

150例27.67高尿酸血症

110例20.30%高血压病57例10.50%胆囊疾病376例14.02%泌尿系疾病470例12.91%肝囊肿及血管瘤47例8.67%乙肝表面抗原阳性4

42例7.7%比较典型的流行病学的案例：慢性病对本单位职工的健康威胁十分凶猛；如果不采取措施，未来本单位职工人群中罹患各种慢性病（心、脑血管疾病、糖尿病肿瘤）的风险逐渐加大；健康问题开始影响到人力资源的整体质量；不良生活方式是健康问题的主要诱因。慢性病猛于虎狼！

特点：病程长、病因复杂、健康损害、社会危害严重等慢性病心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）糖尿病恶性肿瘤慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等）精神异常和精神病

危害个体健康的危害生命质量的影响导致医疗沉重的医疗负担沉重对劳动力（人力资源）水平的伤害是什么

让我们变成了慢性病的

高危人群和慢病病人？高盐高脂肪身体活动总量减少吸烟超重及肥胖

慢病的9大健康危险因素高血压高血脂蔬菜水果吃得少喝酒不良的

行为生活方式

是最大的罪魁祸首是什么

决定人们的健康？是什么

让我们拥有健康？健康的知识、信息？健康的技能、方法？良好的医疗保健条件？充足的时间与金钱？还是健康的信念与态度？答案是:

ASK第一位：理念/态度（Attitude）第二位：技能/方法（Skill）第三位：知识/进展（Knowledge）正确的健康理念健康是一种资源，需要管理阻击慢性病的唯一途径——健康管理健康管理的核心是行为生活方式的科学管理健康没有捷径，而是靠过程的积累健康管理的理论、方法和技能对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。健康管理的具体做法就是为个体和群体提供有针对性的科学的健康信息并创造条件采取行动来改善健康。康管理用一句通俗的话来说，就是科学寻找和去除健康危险因素的过程。健康管理通过科学的方法找到您身上的健康危险因素，并将这些危险因素去掉或者减少，帮助您活得更好，活得更久，活得更有意义。

健康管理的五步骤了解风险(健康风险评估)制定目标管理膳食监测运动评价效果

简捷而具有科学性的流程化操作模式帮助用户尽快实现自我管理。评估报告个人信息心血管疾病风险评估肺癌风险评估糖尿病风险评估高血压风险评估生活方式危险性评估 ……

获得健康改善指导建议制定目标根据风险评估结果制定目标目标的可行性和循序渐进（遵循心理学的目标定律）

改善行动计划管理膳食监测运动心里调节医疗方案……效果评价本阶段效果总结为下一阶段提供依据组织行为与激励人群健康管理的有效性健康管理最大的难度是依从性问题——从众效应——路径

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