小学生心理健康情绪调控班会

小学生心理健康情绪调控班会一、教材分析

本节课选用的是《心理健康教育》小学版，主题为“小学生心理健康情绪调控班会”。本节课的内容主要包括情绪的认识、情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪。通过本节课的学习，让学生了解自己的情绪，学会正确面对和调控情绪，培养良好的心理素质。

本节课适用于小学高年级学生，学生在这个阶段开始意识到自己的情绪变化，但对于如何调控情绪还缺乏有效的方法和技巧。因此，本节课的设计旨在帮助学生认识情绪，了解情绪的类型，认识到情绪对生活和学习的影响，并学会一些简单的情绪调控方法，提高学生的心理素质。二、核心素养目标

本节课的核心素养目标为：提升学生的心理素质，培养学生的情绪调控能力。通过学习，使学生能够认识和理解自己的情绪，认识到情绪对生活和学习的影响，学会用正确的方法调控情绪，提高自身的心理适应能力。同时，通过课堂讨论和实践活动，培养学生的团队合作意识，提升学生的沟通能力，使学生在面对生活中的困难和压力时，能够保持积极的心态，健康成长。三、重点难点及解决办法

重点：1.情绪的类型及特点；2.情绪对生活和学习的影响；3.情绪调控的方法和技巧。

难点：1.理解情绪的深层影响；2.学会有效的情绪调控方法。

解决办法：1.通过实例分析，让学生直观地了解不同情绪的特点；2.利用小组讨论，引导学生深入理解情绪对生活和学习的影响；3.设计实践活动，让学生在实际操作中学会情绪调控的方法。

突破策略：1.利用多媒体手段，如图片、视频等，生动展示情绪的类型及特点；2.创设情境，让学生在角色扮演中体验不同情绪带来的影响；3.引导学生进行自我反思，发现自己的情绪调控盲点，并提供针对性的建议。四、教学资源

1.软硬件资源：教室、电脑、投影仪、白板、情绪卡片、心情日记本。

2.课程平台：学校心理健康教育平台。

3.信息化资源：情绪调控相关的视频资料、PPT课件、在线心理测试工具。

4.教学手段：小组讨论、角色扮演、情景模拟、心理测试、互动游戏。五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对情绪调控的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道情绪调控是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于情绪调控的图片或视频片段，让学生初步感受情绪调控的重要性。

简短介绍情绪调控的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.情绪调控基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解情绪调控的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解情绪调控的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍情绪调控的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.情绪调控案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解情绪调控的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的情绪调控案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解情绪调控的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用情绪调控解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与情绪调控相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对情绪调控的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调情绪调控的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括情绪调控的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调情绪调控在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用情绪调控。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于情绪调控的短文或报告，以巩固学习效果。六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-情绪调控相关书籍：《情绪智力》、《情绪调节手册》等。

-心理健康网站：中国心理健康网、心理学科普网等。

-情绪调控在线课程：中国大学MOOC、网易云课堂等平台上的相关课程。

-情绪调控APP：心情日记、心理健康助手等。

-情绪调控相关的研究论文和articles。

2.拓展建议：

-学生可以阅读情绪调控相关的书籍，深入了解情绪调控的理论知识和实际应用。

-学生可以浏览心理健康网站，了解情绪调控的最新研究和实用技巧。

-学生可以选修在线课程，系统学习情绪调控的知识和方法。

-学生可以下载情绪调控APP，进行情绪记录和调控实践。

-学生可以寻找相关的研究论文和articles，了解情绪调控的前沿发展和应用领域。七、课后拓展

1.拓展内容：

-阅读材料：《青少年心理健康手册》、《情绪调节实用技巧》等。

-视频资源：心理健康讲座、情绪调控技巧教学视频等。

-情绪调控实践任务：每日情绪记录、情绪调控练习等。

-心理健康互动平台：参与在线心理健康论坛、分享情绪调控经验等。

2.拓展要求：

-学生应在课后自主选择拓展内容，进行深入学习。

-学生可主动向教师请教，寻求必要的指导和帮助。

-学生应完成情绪调控实践任务，记录自己的情绪变化，并尝试运用所学技巧进行调控。

-学生可积极参与心理健康互动平台，与他人分享自己的情绪调控经验和心得。

-学生应在课后一周内撰写一篇关于情绪调控的读后感或心得体会，字数不少于500字。

-学生应主动参与课堂讨论，分享自己的拓展学习成果和经验。八、教学评价

1.课堂评价：

-通过提问：教师可以通过课堂提问的方式了解学生对情绪调控知识的理解和掌握情况，及时发现学生的疑问和困惑，并进行解答和引导。

-观察：教师应观察学生在课堂活动中的参与程度、合作能力和情绪调控的实际应用，了解学生的学习状况和进步。

-测试：教师可以设计一些小测试或练习题，测试学生对情绪调控知识点的掌握程度，及时发现学生的问题并进行针对性的辅导。

2.作业评价：

-认真批改：教师应对学生的作业进行认真的批改和点评，及时反馈学生的学习效果，给予学生鼓励和指导。

-反馈意见：教师应在作业评价中提出具体的改进意见和建议，帮助学生提高作业质量。

-鼓励学生：教师应对学生的努力和进步给予肯定和鼓励，激发学生的学习积极性和自信心。

3.课后反馈：

-学生反馈：教师应鼓励学生提供课后拓展学习的反馈，了解学生的学习情况和问题，给予必要的指导和帮助。

-家长反馈：教师可与家长沟通，了解学生在家庭环境中的情绪调控情况，家长的意见和建议，共同促进学生的心理健康发展。

4.综合评价：

-学生自评：学生应对自己的学习过程和成果进行自我评价，反思自己的学习方法和效果，提出改进计划。

-同伴评价：学生可互相评价，分享彼此的学习经验和调控技巧，相互鼓励和支持。

-教师评价：教师应综合学生的课堂表现、作业完成情况、课后拓展学习等方面进行综合评价，为学生提供全面的评价和建议。九、板书设计

1.目的明确：板书设计应紧扣情绪调控的教学内容，突出重点，帮助学生理解和记忆。

2.结构清晰：板书应有明确的结构，分为情绪的认识、情绪的类型、情绪的影响和情绪的调控四个部分，条理分明。

3.简洁明了：板书应简洁明了，用关键词和图示等形式，准确精炼地概括情绪调控的关键概念和步骤。

4.艺术性和趣味性：板书设计应具有一定的艺术性和趣味性，运用色彩、字体、图标等元素，吸引学生的注意力，激发学习兴趣。

5.启发思考：板书设计应引导学生进行思考和讨论，例如，通过提问的方式，让学生思考情绪的影响和调控方法，促进学生的主动学习。

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