一年级上册心理健康教案-3《自己的事情自己做》 北师大版

一年级上册心理健康教案-3《自己的事情自己做》北师大版学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容分析本节课选自一年级上册心理健康教案-3《自己的事情自己做》，北师大版。课程旨在培养学生的独立性和自我管理能力，内容涉及日常生活自理、情绪管理、时间安排等方面。通过本节课的学习，学生将了解自己有能力独立完成任务，学会对自己的情绪和行为负责，并能够合理安排时间。

教学内容与学生已有知识的联系：

学生在一年级之前已经具备了一定的生活自理能力，例如穿衣、吃饭等。本节课将在这个基础上，进一步引导学生学会独立完成更多的事情，如整理书包、安排课间时间等。同时，学生也将学习如何识别和表达自己的情绪，以及如何通过适当的方式调节情绪，这与其之前学习的情感认知和社交技巧有关。核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要集中在自主性、情绪调节和时间管理三个方面。首先，通过引导学生自己完成任务，培养学生自主性，使其在日后遇到问题时能够主动寻找解决方法。其次，通过情绪管理的学习，让学生能够识别和表达自己的情绪，学会用适当的方式调节情绪，提高其心理健康水平。最后，通过时间安排的讲解，让学生学会合理安排时间，提高其时间管理能力。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：学生在之前的学习生活中，已经具备了一定的生活自理能力，例如穿衣、吃饭等。他们也能表达自己的基本情绪，并初步学会通过简单的方式调节情绪。此外，学生对时间有一定的认知，但还未能完全掌握时间管理技巧。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：一年级的学生对新鲜事物充满好奇，喜欢通过游戏和实践活动来学习。他们在课堂上积极参与，乐于表达自己的想法。在学习能力方面，学生具备一定的自主学习能力和合作学习能力。在学习风格上，他们更倾向于视觉和动觉学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习本节课的过程中，学生可能对情绪调节和时间管理方面存在一定的困难。对于如何准确识别情绪、表达情绪以及如何合理安排时间，学生可能还不够清晰。此外，部分学生可能在学习过程中过于依赖老师和同学，缺乏自主学习能力。教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：本节课将采用讲授法、讨论法和实践活动法。讲授法用于向学生传授情绪管理和时间管理的基本概念；讨论法用于引导学生交流自己的经验和看法，增强他们对自主性和情绪调节的理解；实践活动法用于让学生通过实际操作，提高生活自理能力和时间安排能力。

2.设计具体的教学活动：本节课将通过角色扮演活动，让学生在模拟生活中实践自主完成任务，如扮演“小管家”，规划自己的课间时间；同时，通过情绪卡片游戏，帮助学生识别和表达情绪，教授简单的情绪调节方法。

3.确定教学媒体使用：教学中将使用多媒体课件、情绪卡片、计时器等教学媒体。多媒体课件辅助讲解和展示概念，情绪卡片用于情绪管理游戏的互动，计时器用于时间管理实践活动的计时，以增加教学的趣味性和互动性。教学过程1.导入（5分钟）

在这个环节，我会以一个有趣的故事导入，讲述一个小朋友小明的故事。小明每天都会按时起床、整理书包、完成作业，还会帮助父母做家务。通过这个故事，让学生思考：什么是自己的事情？为什么我们要自己做自己的事情？

2.讲授新课（15分钟）

3.互动讨论（10分钟）

在这个环节，我会邀请同学们分享自己平时做过的属于自己的事情，以及在做这些事情过程中遇到的困难和如何克服这些困难。我会引导学生进行讨论，让他们从别人的经历中学习，从而加深对“自己的事情自己做”的理解。

4.实践活动（15分钟）

我会设计一个“小管家”的游戏，让学生在游戏中实践“自己的事情自己做”。游戏过程中，我会设置一些情境，如课间时间如何安排、如何整理书包等，要求学生根据自己的判断和所学知识，独立完成这些任务。通过这个环节，学生可以将在课堂上所学到的知识运用到实际生活中。

5.情绪管理讲解（10分钟）

在这个环节，我会讲解如何管理自己的情绪。我会教授学生一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力等。同时，我还会引导学生认识到，情绪管理是自己的事情，我们要学会做自己情绪的主人。

6.情绪管理实践活动（10分钟）

我会让学生分成小组，通过角色扮演的方式，模拟不同情境下的情绪管理。例如，一组同学扮演在学校遇到挫折的学生，另一组同学扮演安慰和帮助的角色。通过这个环节，学生可以学会在实际生活中如何应对和调节情绪。

7.时间管理讲解（10分钟）

我会讲解时间管理的重要性，以及如何合理安排时间。我会教授学生一些时间管理的方法，如制定时间表、设置priorities（优先级）、避免拖延等。我会强调，时间管理是自己的事情，我们要学会珍惜时间，做时间的主人。

8.时间管理实践活动（10分钟）

在这个环节，我会让学生根据自己的需求，制定一个时间表，并按照时间表完成任务。我会监控学生的执行情况，及时给予反馈和指导。通过这个环节，学生可以培养良好的时间管理习惯。

9.总结与反思（5分钟）

在这个环节，我会让学生总结自己在课堂上所学到的知识和技能，以及自己在实践活动中的感受和收获。同时，我还会鼓励学生在课后继续做自己的事情，学会独立和自主。

10.课后作业（5分钟）

我会布置一个课后作业，要求学生在课后做自己的事情，并记录自己的成长过程。例如，写一篇关于自己完成某项任务的日记，或者与父母分享自己在课堂上学到的知识和技能。通过这个作业，学生可以巩固所学知识，提高自主能力。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）日常生活自理：可以让学生在家里尝试做一些力所能及的家务，如洗碗、扫地、整理房间等，培养学生的独立生活能力。

（2）情绪管理：可以引导学生阅读一些关于情绪管理的书籍，如《情绪智力》、《情绪调节手册》等，帮助他们更好地理解和掌握情绪管理的方法。

（3）时间管理：可以让学生尝试使用时间管理工具，如时间表、闹钟、提醒软件等，帮助他们合理安排时间，提高时间利用效率。

2.拓展建议：

（1）日常生活自理：家长可以鼓励孩子在家里做一些力所能及的家务，如洗碗、扫地、整理房间等，培养孩子的独立生活能力。

（2）情绪管理：家长可以与孩子一起阅读一些关于情绪管理的书籍，如《情绪智力》、《情绪调节手册》等，帮助他们更好地理解和掌握情绪管理的方法。

（3）时间管理：家长可以帮助孩子制定时间表，设置闹钟、提醒等，引导他们合理安排时间，提高时间利用效率。

（4）心理健康教育：可以引导学生参加心理健康教育活动，如心理咨询、心理讲座等，提高他们的心理健康水平。

（5）团队合作：可以引导学生参加一些团队合作的活动，如社团、志愿者活动等，培养他们的团队合作能力和社交技巧。教学评价与反馈1.课堂表现：

在课堂中，我将观察学生的参与程度、发言积极性以及对于课堂活动的响应速度和质量。学生是否能够主动参与讨论，是否能够积极回答问题，以及他们的回答是否准确，都是评价他们课堂表现的重要指标。

2.小组讨论成果展示：

学生将在小组讨论中展示他们的学习成果。我将评价他们的团队合作能力，包括是否能有效沟通、是否能共同解决问题以及他们的讨论成果是否深入和有创意。

3.随堂测试：

在课程结束后，我将进行随堂测试以评估学生对于课程内容的理解和掌握程度。测试将包括multiple-choicequestions(选择题)和shortanswerquestions(简答题)两种类型，覆盖本节课的所有主要知识点。

4.实践活动报告：

学生需要提交一份实践活动报告，总结他们在游戏和角色扮演活动中的表现以及他们的学习体会。我将根据报告的内容和质量来评价学生的实践能力和反思能力。

5.教师评价与反馈：

最后，我将根据学生的课堂表现、小组讨论成果、随堂测试成绩以及实践活动报告，综合评价学生的学习情况。我会给予每个学生个性化的反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，同时鼓励他们继续努力。教学反思今天的课让我有了很多思考。我意识到，教学并不仅仅是知识的传递，更是引导学生自主学习、自我管理的过程。

在导入环节，我通过故事引起了学生的兴趣，但我也发现有些学生在听故事时注意力不集中，下次我需要尝试更有互动性的导入方式，让学生更积极参与。

在讲授新课时，我发现学生在理解情绪管理和时间管理的重要性上有些困难，这可能是因为他们还没有足够的实际经验。下次我可以在课堂上设置更多实际情境，让学生通过体验来更好地理解这些概念。

在互动讨论环节，我发现学生们有很多有趣的观点和经验，但他们在表达和倾听上还需要更多的练习。下次我可以组织更多的小组活动，让学生在合作中练习表达和倾听。

在实践活动环节，我看到了学生们积极参与的身影，但也发现有些学生在实践中遇到困难时不知道如何解决。下次我需要更细致地指导学生，教给他们解决问题的方法。

在总结与反思环节，我发现学生们能够很好地总结自己的学习，但他们在反思自己的学习过程时还需要更多的引导。下次我可以设计一些反思问题，帮助学生更深入地思考自己的学习。板书设计①“自己的事情自己做”

②独立性、情