2022年湖南常德中考满分作文《学会劳逸结合》2

2022年湖南常德中考满分作文【真题在线】阅读下面的材料，根据要求写作。40年前，《北京日报》曾讲述过一个“八减一大于八”的故事，清华大学某阶梯教室里传出一阵悠扬的乐声，这是学生们在欣赏奥地利作曲家施特劳斯的名曲《蓝色的多瑙河》，除了这种文艺欣赏活动外，清华大学还组织了许多课余文艺社团，参加乐队和合唱队的就有二百多人，并且绝大多数人的学习成绩都非常优异，许多不参加课外活动的学生都很奇怪：“我们成天看书，怎么成绩还不如你们？”合唱队队长回答说：“八减一大于八，这是我的切身体会，八个小时中学习七个小时，参加一个小时的文艺活动，学习效率会大大超过八个小时的。上面的这一则旧闻引发了你怎样的感受与思考？请联系现实，写一篇记叙文或议论文。要求：立意自定，题目自拟；不要套作，不得抄袭；不少于600字。学会劳逸结合不知道有多少人像我一样，周末的时候喜欢把作业堆在周五做，然后星期六星期天就可以去玩。我一直以为自己这个叫先苦后甜，是一个很不错的享受假期的方式。当然，与我这种方式极端一点的就是把作业堆到周日晚上，然后再慢慢的做，一直做到半夜，然后星期一，没有什么精神去上学。我一直认为两者之间，其实我是比较正确的一种做法。直到后来我才觉得，我发现这两种方式，都像是一种极端的做法。因为假期其实是比较短的，所以问题并不大，但是一到了暑假，就有很明显的差距。就好比我会在一周之内把所有的暑假作业都做完，而有的人会在暑假最后的几天，才想起暑假作业还没有做。其实我们的心理都是一样的，我们想把作业和娱乐分开来想，我们习惯性把作业抛之脑后，又或者先解决先处理，都是为了我们有足够的娱乐时间。而最好的做法，其实应该就是劳逸结合。像我这样一周就把所有的暑假作业写完的，其实到了暑假最后，然后临近开学的时候，我的手都僵硬到，不知道怎么写字了，拿起笔的时候，都觉得很陌生。而且作业量一下很大的原因，我的作业其实都是敷衍了事的，并不完美，并没有认真的去思考，这也是比较可怕的一件事情。当然，利用假期的最后几天，其实心里压力会更大，因为马上就要开学了然后就不得不促使自己马上动起笔来，心里的情绪会更多一些，作业的质量也不能得到一定的保证。然而，劳逸结合，为什么重要呢。在我认为，大概是因为我们把一些作业看做是一种煎熬的，很多时候我们是没有办法真正的去爱上，让自己比较痛苦的事情。有时候学习就是痛苦的，因为我们不懂不理解，而在这个过程中，我又不得不懂。所以我们产生一些极端的想法，也是很正常的一件事情。劳逸结合这个词不是说说而已，很多时候我们让自己每天都稍微“痛苦”一点，也不是一件坏事，养成习惯之后，你可能就会觉得，其实这件事情，没有那么可怕了。和作业不一样的是，人生真的是没有办法预支所有的痛苦，先去承受痛苦，然后后面的日子都是比较轻松快乐的，也没有办法，一直轻松快乐，然后留到最后一个时段，再让你一直痛苦。我们必须承认，我们每一天都会有各种情绪，我们每一天都要去面对这些东西，尽管这些，是让人难过的。从这点上，早明白这个道理，比晚一些生活逼迫我们学会这个道理，要轻松一些。有时候要正视那些负面的情绪，和我们因为某些事情带来的焦虑，我们要学会把那些东西看成一种生活常态去面对，就像今天很快乐，今天也会写作业，但不会因为写作业，而今天就变得不快乐。【趋势分析】湖南常德中考作文近三年来一直采用材料作文的命题形式，要求考生认真捕捉材料信息，结合自己的生活体验、思考、感触等完成一篇记叙文或者议论文。作文材料的选用既紧跟社会热点，又贴近中学生的生活。比如2020年的材料是50岁的宿管阿姨笔耕不辍，圆作家梦和教师梦的故事，这很值得当年在疫情笼罩下坚持上网课的考生们去思考。2021年的材料是教育部印发的《关于加强中小学生手机管理工作的通知》的相关要求，这些要求在当时引发了很多议论，而命题者把这件事交给当事人（中学生）去讨论，旨在引导考生思考这方面问题的积极意义。2022年引述的这则材料，无疑是基于“双减”政策落地一年后，启发大家对于教育的思考。我们经常说，“双减”减的是过重的学业负担，而不是减学习效益，这则材料能给我们带来很多启示，因此命题中强调了“请联系现实”这一要求。纵观湖南常德近三年的中考作文题，命题者针对不同的材料，要求考生发掘材料的方式也有所区别。2020年的方式是“体验和感受”,2021年和2022年的方式则是“感受和思考”。因为2020年素材中人物的奋斗历程人人都可以体验和感受，都可以产生强烈的共鸣。而2021年和2022年的话题都具有极强的思辨性，而且每个人的认知与思考也不尽相同，所以只能是根据自己的生活体验去谈感受和思考。【审题聚焦】湖南常德中考作文所给材料的落脚点是“八减一大于八”，这里的“八”指的是可受支配的时间，按照受访者的叙述，在八小时中用七个小时学习，再参加文艺活动一个小时，学习效率会大大超过八小时工作的。这则材料发人深省，我们可以从以下三个问题进行思考——问题①：时间和效率。我们常说时间就是效率，从材料中我们可以得知，合理地利用时间会提高效率。问题②：劳逸关系。把所有时间都用在学习上是“劳”，而用来参加文艺活动放松自己是“逸”，材料中的现象告诉我们：盲目“劳”，过分紧绷神经，会降低效率；而劳逸结合，张弛有度，有利于缓解压力，提高效率。问题③：平衡问题。针对上面分析的劳逸关系等问题，我们应如何平衡劳逸关系？比如学习时间和文艺活动时间是不是可以固定，甚至参考报道中的做法按照7:1的方式进行分配？答案肯定不全是这样的，这就是平衡的智慧。结合我们的生活体验，精力充沛的时候，完全可以不要那个“1”；精力不济或者精神不集中的时候，可以把“7”减为“6”，或者更少。其实这是一个根据自我情况科学调配精力的问题。有人说，“懂得将快与慢结合起来的人是人生的智者，精力充沛的时候快一点，提高效率；疲惫的时候慢一点，品味一下生活，这样的人生才充实、精彩。”将快与慢结合起来，这是生活的哲理、人生的智慧、成功的诀窍。根据以上分析，考生可以选择其中的一个方面进行立意。在文体方面，考生可以选择写一篇抒发自己“劳逸结合”等方面心得的记叙文；也可以选择写一篇具有思辨性的议论文，根据某一立意来深入论述自己的观点和看法。【思路导航】一、合理利用时间就是提高效率。【构思】①引述材料，提出话题：简要概述材料中“八减一大于八”的内容，并引出时间和效率的话题。②提出观点，展开论证：提出“合理利用时间就是提高效率”这一观点，借助名言和一些具体事例进行论述。③联系实际，总结观点：结合学习生活中的经历，重申“合理利用时间就是提高效率”这一观点，突出主题。【选材】“我”不会根据个人的情况合理地分配时间，学习效率极低，所以学习成绩一直不理想。后来在老师的引导下，学会了科学利用时间，提高了学习的效率，学习成绩也逐步提升。鲁迅先生上私塾时，父亲病重，家庭生活的重担压在他的肩头。为了完成繁重的家务和课业任务，他每天都做好精细的时间安排，将时间用到最重要的事情上。在他的努力下，他不仅完成了学业，还把家里打理得井井有条。二、劳逸结合让学习和工作更有效率。【构思】①开端——想要迅速追赶对手：因某事败给对手，自尊心受挫，决心把时间利用到极致去追赶对方。②经过——接连受挫：欲速则不达，高强度的任务让“我”身心俱疲，反而一次次落败。③结果——找到正确的方向：因某人的影响，“我”做了一件放松自我的事情，不仅捡回了自信，还懂得了劳逸结合的道理。【选材】中考临近，“我”为了能获得理想成绩，让姐姐不再看轻自己，每天除了吃饭洗澡，就只有一件事：埋头书海。结果长时间高强度学习，导致“我”的身体素质直线下降，最终病倒，还导致小考失利。后来姐姐说她那招只是激将法，并不是真的看不起“我”，还提点“我”要注意劳逸结合，放松紧绷的神经。“我”豁然开朗，之后在模拟考中获得不错的成绩。三、找到劳逸平衡点，助力成长。【构思】①提出问题：平衡劳逸就是半劳半逸吗？②按时间顺序叙事：叙述自己曾经做某件事时盲目将时间分成两部分，到时间就开始切入下一环节，最终取得反效果。③回应开头，解答问题：点明“平衡劳逸不是半劳半逸，要根据实际情况灵活调节”的中心论点。【选材】“我”学习素描时，听他人说平衡劳逸，效率会更高的道理，但是并没有真正领会其中的意思，以为平衡劳逸就是半劳半逸。于是在画素描时盲目地把练习时间和休息时间对半分，还没完成任何一个阶段的训练目标，也没有感觉到疲惫，单纯就是休息时间到了，便放任自己去玩。结果在绘画方面上一直没有取得什么成绩。后来与老师沟通后，才知道劳逸的平衡点要根据实际情况进行调整。【解析】第一，审题。仔细阅读材料，材料的落脚点是：八减一大于八，这是我的切身体会，八个小时中学习七个小时，参加一个小时的文艺活动、学习效率会大大超过八个小时的。“学习七个小时”是“劳”，“参加一个小时的文艺活动”是“逸”。可以理解为：劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳。张弛有度可让人调整心态，松紧自如。一张一弛才能发挥最佳水平，实现理想目标！据此可以围绕“劳逸结合”“张弛有度”“学会平衡”等立意行文。第二，文体选择和选材。可以写记叙文，记录在家庭生活，学校生活中有关“劳逸结合”、“张弛有度”的故事，注意详略得当。如：期末考试前，我废寝忘食的复习，结果搞的在考场上头昏脑涨，成绩很不理想。然后与老师一起分析原因，老师指出要学会休息，学会劳逸结合。结果在随后的考试中成绩有了很大的气色。最后写出感悟。可以写议论文，表达对“劳逸结合”“张弛有度”的看法。如：学习到精疲力竭并不是好的方法，要懂得劳逸结合才会更