精油产品知识

产品学问什么是精油精油可说是植物的荷尔蒙，它拥有及人类一样的构成物质及生命能量。精油的分子极细，浸透力高，因此能极为有效的进出身体，而不会留下任何毒素。根据探讨显示，精油不会像化学药物一样，残留在体内，它是藉由便尿、出汗、呼气而被排出。运用精油可以使人体组织更强壮更具有活力。

什么是单方精油单方精油就是单纯的一种精油，未将精油混合。例如运用熏衣草精油，就是运用熏衣草单方精油。什么是复方精油

复方精油就是2种以上的精油混合，精油及精油之间是互相协调的，有些还彼此有相辅相成、增加疗效的作用，通常志向的调配方式是以2~4种的精油，来调出相宜自己的精油配方。

例如想消退压力、放松心情时，您可以选择熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入温水中泡澡，因为熏衣草可以使中枢神精协调，复原精神，洋甘菊具有冷静神精的作用，两者混合后，疗效加强很多。假设所调配成的精油是要涂抹到皮肤上的，则还须要大量根底油来调和。我们表格里的D开头的就是单方精油，F开头的是复方精油。根底油小瓶装的我们有橄榄油什么是根底油100%纯自然植物精油,单油由于浓度太高，不能干脆涂在皮肤上按摩。根底油由于对皮肤没有刺激，而且对人体又有确定的疗效，所以，往往用根底油稀释单油对皮肤进展按摩。根底油就是用来稀释单方精油的一种植物油，因为纯精油的刺激性特殊猛烈，干脆擦在皮肤上，会造成损害，所以单方精油在皮肤上运用前，确定要先稀释。

根底油是将各种植物的种子、果实经由压榨后，第一次萃取的非挥发性油脂，可以做为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的根底油。植物根底油本身就具有疗效，植物油是养分和精力的良好来源，身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。5、什么是芳香疗法？

芳香疗法这个名字来自拉丁文Aromatherpy，是将代表「香味、芳香」的单词aroma及代表「疗法、治疗」意思的therapy加以结合而成的词汇，其根本概念就是运用植物的芳香精油，利用「芳香」所蕴含的力气，激发人类及生俱来的治愈实力，维持身心两方面的安康。

芳香精油的有效成份可以藉由两种方法进入体内。一是通过鼻腔吸入，向大脑传送「芳香」讯息;另一种方法是干脆从皮肤加以汲取。

由鼻腔传入大脑---散发在空气中的芳香分子藉由鼻腔汲取后，附着在嗅细胞上。当嗅细胞兴奋时，芳香分子所具有的化学情报就会变成信号，传到达大脑边缘系统。大脑边缘系统是限制、调整身体行动、欢乐、不欢乐、恐惊等心情的自律神精。当「芳香」情报传达至此时，相邻的脑下垂体会立刻反响，引起身心的变更，调整人体的身体状况，变更人的心情。

由皮肤传入体内---利用精油进展按摩治疗，不但可以发挥精油的疗效，还可以促进血液、淋巴液的循环，进步有效成份的汲取。芳香浴是仅次于按摩的重要疗法，水本身就具有很多疗效，想想我们辛勤工作一成天后泡在热水中的感觉，就可以明白水的成效。假设在水中添加精油，水和精油会互相增加彼此的效能。皮肤可以很轻易的汲取精油，而从微血管进入血液，干脆对身体产生影响。根据不同的生理状况，精油可以热敷、冷敷或混合精华液、扮装水、乳液来保养皮肤，或者治疗面疱，促进安康，进而维持漂亮、红润的气色。6、精油种类

我们可以根据植物的分类将精油分成几个家族：

柑橘类佛手柑、葡萄柚、柠檬、桔子花香类天竺葵、罗马甘菊、玫瑰花瓣、熏衣草、依兰油

草本类洋甘菊、熏衣草、欧薄荷、迷迭香、马郁兰、鼠尾草

樟脑类尤加利、白千层、迷迭香、欧薄荷、茶树

辛香类胡荽、黑胡椒、姜、小豆蔻

树脂类乳香、没药、榄香、白松香

木质类西洋杉、檀香、松木、杜松、丝柏这里要留意到，柑橘类的产品不能晒太阳。敏光性强。7．精油的运用方法熏蒸法

成效：

1.嗅觉维护—纯植物精油可以使嗅觉保持自然，不致受到污染物质的损害。

2.善环境卫生—去除空气中的污染物质〔废气及病菌〕，净化空气，提升空气品质，防止传染及感染病菌。

比方风信子精油。

3.经由嗅觉抵达脑部—使留意力集中、增加记忆或改善精神、心情及心理状态，消退失眠、焦虑、头痛等文明病。

比方百里香精油和迷迭香精油。运用方法：

1.熏蒸的用具以陶瓷作成的熏蒸台以及无烟蜡烛为光热的能源最为志向。

2.将开水或干净的水倒入熏蒸台上方的水盆中，约置入八分满，可以维持四～五小时一只蜡烛烧完而不必中途加水。

3.根据个人的须要，选择一～三种精油按其挥发等级：重、中、轻先后滴入盆中，一盆水的总滴数约四～八滴，每只蜡烛一次连续可燃烧四～五小时，水的温度会把精油缓缓蒸发，充溢于空气中的每一个角落。

一般玫瑰，薰衣草，茉莉精油用得比较多。薰衣草多用于睡眠不好，晚上点香薰灯放入薰衣草精油可助睡眠。

4.一个熏蒸台的志向熏蒸空间约为四～八坪，房间不行完全密闭，需能透气，外空气需能对流。

5.熏蒸后剩余水可以倒在马桶、排水洞或厨余桶中杀菌、除臭。

二、吸入法

室内吸入法

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将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器〔洗脸盆、碗或杯子〕中，滴入精油，以大毛巾或衣服盖住后脑，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒〔尤加利〕及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、心情变换最好的方法。

简便吸入法

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将精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可运用。

长途开车的人:

嗅觉特殊简洁乏累，所以要打算二至三种精油，交替运用才能发挥成效〔薄荷、罗勒、迷迭香等很有效〕。

三、按摩法

按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视须要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神；而和顺的抚触、按压，则可消退乏累或扶植睡眠。

四、按敷法

冷敷

一般用于发烧、流鼻血或运动损害。头痛、发烧或流鼻血时，将精油滴在湿毛巾上，置于额头上，加冰块或冰袋。

热敷

经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏及后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风除热敷外，还可协作精油做手足、全身的按摩及浸浴及足浴。

五、干脆涂敷法

本法用于皮肤外表的问题，受伤等。例如：熏衣草可干脆用于烫伤的皮肤上。

将患处先处理干净，擦干后，干脆涂在患处，小疤痕则可运用棉花棒〔防止运用塑料制的棉花棒〕，未经稀释的精油不行干脆涂于较大面积的皮肤上。

每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，假设病症在三天后仍无明显的改善，就必需选择另外一种精油了。

运用时，需留意防止精油跑进眼睛。

六、沐浴法

浸浴

放平常一般的水量及水温，放水动作完成之后，才把根据个人当天所须要的精油选好〔一～三种〕，总滴数八～十二滴，按精油挥发等级低、中、高的依次，逐一滴入浴盆中，滴油动作完成之后，将瓶盖盖紧，擦拭干净，此时精油漂移于水面，有的精油会扩散，有的凝合成圆形，此时需用手掌以程度姿态，快速拍打，使精油匀整地分散在水面上，进入浴池之后，就不需再运用任何肥皂或清洁剂了，此时，可利用反射病理按摩法，在自己相关的部位，和顺的按摩，精油的浸透力极强，三分钟即抵达真皮，五分钟即抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身，在此宜悦的气氛中，可浸泡至水开始趋凉为止，约十～十五分钟。

所运用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质的，假设是塑料材质的则比较不志向，因为会起化学变更。足浴时是进展足部病理反射按摩最好的时候，因为有精油的关系，只要和顺的按摩就可以了。

七、喷雾法

一次运用二、三种不同的精油，不但可以增加香味的丰富性，同时还可以让成效有加成的效果，对于一些气味较不好闻却具有疗效的精油，也可藉由其它芳香精油的香气来调和不好闻的味道，让人在运用的时候更为舒适。

一般说来，作为芳香用处时，选择的精油，最好挥发速度分属高、中、低三种，犹如我们常听到香水分为前味、中味及后味，其实香味组合也是因循这些挥发速度上下来搭配，假设渴望由哪些味道先引导出想要的感觉，可运用挥发速度较高的，接着是挥发速度中等的，然后以挥发速度最慢的维持其淡淡的遐思。

挥发速度较快的精油有：佛手柑、马尾草、桉、茴香、葡萄柚、柠檬、欧薄荷、迷迭香、茶树......等。这些精油多半具有激扬精神、刺激心情的功能，香味通常可以维持三至二十四小时。

挥发速度中等的精油有：甘菊、桧树、熏衣草、松木、橙、玫瑰、百里香......等。这些精油多半可以影响新陈代谢及生理机能，香味通常可维持二至三天。

挥发速度很慢的精油有：西洋杉、茉莉、马荷兰、没药、檀香、伊兰......等。这些精油多半具有松懈及冷静效果，香味可维持一星期左右。

8、女性最完备的洗澡方式-精油浴

洗冷水澡有益于安康，但不是谁都相宜。女性挚友假设常常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾〞上身来！而且还有女性宠爱洗完澡入睡，这并非安康之举。

不宜洗冷水澡

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反响，如心跳加快、血压上升、肌肉收缩、精神惊惶等，不但不能消退乏累，还易引起感冒，应尽量防止。女性因其特殊的生理缘由，特殊是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性挚友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严峻的对女性以后怀孕、生理安康都有确定的影响。

对于那些身体体质较差的女性挚友，就更不能用冷水洗澡，否则原来抗拒力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

忌洗完澡就睡觉

最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后驾临 ，热水浴会使体温上升，推延大脑释放出“睡眠激素〞。假设某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常程度，尽快入睡。

女性最完备的洗澡方式：

1.全身放松，浸入色调斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你全部的感觉。

2.将等量的精油和无味的清洗液混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。精油不溶于水为何还可以用来泡澡泡脚精油微溶于水的观点是正确的，至于为什么还可以加到泡脚水或泡浴水中运用，还是有确定道理的。

先说泡脚吧。参与泡脚水中的精油其实并不多，一大盆热水中大约只有几滴。在热水中，大多数精油都会浮在水面〔只有少数精油会下沉到水底，比方没药〕，在充分搅匀的状况下，形成乳浊液，也就是说是一团一团精油分子分散在水中，这不能叫做溶解，肉眼可以看出及水溶液的区分。水温高的时候，可以促进精油团的布朗运动，也更简洁进入到脚的外表皮肤，从而被汲取。乳浊液静置一段时间或者搅拌并不匀整，精油还是会浮出水面，形成一层很薄的油膜，则这层油膜在脚不停的运动时，也会被脚部皮肤所汲取。这相当于增大了精油及皮肤的接触面。另外热水也同时有利于脚的血液循环，被皮肤汲取的精油也更简洁通过血液循环系统扩散到全身。说到这，应当可以理解，为什么精油在参与水中，可以泡澡泡脚。精油按摩手法

精油按摩是指用精油按摩油(根底油和精油调配好的按摩油)，涂抹在须要的部位，进展按摩的方法，我们可藉由按摩身体，到达放松心情、抒解压力的成效。这种按摩的方式不困难，只要您想做，就能轻易的做到，可以用来扶植家人、自己或挚友。

首先先介绍两种按摩的根本手法:

一.滑动轻抚:这应当是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串和顺滑动、安抚的动作，能使精油浸透到体内，让全身放松、平稳。按摩时请运用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或和顺，动作可大可小。如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解惊惶及压力。

二.揉揉捏捏:这种手法好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的扶植，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流淌，并扶植体内的毒素排出。

利用前述两种根本手法，应用在身体各部位的按摩法:(全部按摩的方法都必需朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请承受和顺的滑动轻抚动作。)头部:请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。头痛时，按摩颈项底部的四周，往上按摩到头皮的底部，手指要承受滑动的按摩动作，力道要强，让精油浸透到体内。

颈部:手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。

肩部:运用滑