体育与健康《培养坚强的意志品质》教学设计

《培养坚强的意志品质》教案

【教学方式】

1、案例分析

2、讨论

3、意志力自测

4、游戏

【教学目的】

培养学生的意志行为

【教学结构】

1、设例分析，挖根究源

2、心理测验，了解自我

3、心理诊所，互助进步

4、接龙竞技，自我激励

【教学准备】

1、与意志相关的案例资料

2、意志力测验题

3、白纸一叠（学生人手一张）

【教学过程】

经过前几课的学习，我们知道了培养坚强意志无论对国家的发

展还是对我们自己的进步都有着至关重要的作用，这节课就为培养

坚强意志迈出实践性的第一步。哪个人不希望自己成功呢?但是却不

是每个人都能如愿以偿的，下面案例中的小伟就是这样一个人。

小伟以前可是一个班上顶呱呱的人物，从来不用花多少心

思，准能拿班上前几名。但是，自从进入了中学，这种优势就越来

越小了，到了后来期末考试，竟然有好几科不及格。新学期很快开

始了，小伟决定努力找回自己的优势。他为自己定立了一个目标：

要在期中考时跃进班里的前十名。在复习时.，小伟很想科科俱到，

但又不知道从哪学起，所以刚学了15分钟英语，忽然想起数学也非

常重要，于是又翻出数学书，没看两行，又想起明天语文要提问，

于是又端起了语文书。周末同学约他打篮球，由于作业还没完成，

本来他不想去，，但抵不过同学的盛情邀请，最后还是去了。半个

学期眨眼就过去了，在期中考试里，小伟不但没有达到目标，成绩

还更差了。

（老师提问）请大家讨论一下，为什么小伟不能实现目标？

（学生讨论）

（教师总结）对。小伟的问题可大着呢。首先，他给自己定立的

目标太高了，没有考虑到自己原来的水平。小伟复习的方法出了问

题了吗？出问题了。他没有专下心来坚持复习好一门课，而是打游击,

捡了芝麻丢了西瓜，最后两手空空，什么也没得到。小伟还不能抵

御诱惑。打篮球本来是很健康的活动，但如果时间掌握不好，同样

会变成成功路上的一个障碍。刚才提到的小伟目标定得不恰当，坚

持性不够，不能拒绝诱惑，这些都是什么表现?对。意志不够坚强的

表现。那我们自己的意志又怎样呢?下面我们进行一个心理测验，看

看我们自己的意志品质强弱程度如何。

（电脑呈现测试题，进行简短的意志力自测，并即时给予反馈）

通过意志力测验我想大家都对自己的意志力情况有一个总体了

解了，具体的情况又怎么样呢？哪件事让你觉得自己的意志力很坚强，

哪件事让你觉得自己的意志力不够坚强？

下面我们把自己“意志坚强的表现”和“意志不够坚强的表现”

分别记录下来。

（分发白纸）

（学生进行自我反思，并记录纸上）

（5分钟后）好，请你们把自我反思记录与四人小组里的其他三

位同学交流，让其他同学知道你表现了坚强意志的事，也请其他同

学帮帮忙，出出主意，怎样才能把意志表现得不够坚强的方面改正

过来。

（学生交流）

（抽取一两个小组中某一成员的“自我反思记录”投影出来，并

请该小组的其他成员发言，谈谈他们交流的意见）

用有关意志的成语或词语激励自己，也是培养意志品质的一个

很好的办法，你能找到多少这样的词语呢?下面我们来玩一个“词语

接龙”的游戏。全班同学分成四个大组，组间以行为顺序，组内以

列为顺序，轮流说出一个有关意志品质的词语，思考时间为5秒，

说出一个该组加一分，如果说出的是成语则再奖励一分，最后看哪

个组能说出最多的词语。

（游戏开始）

（课堂小结）希望大家学会多思考自身情况，好的发扬，不足的

努力改正，并以一些名言警句激励自己，使自己的意志变得更加坚

强。这节课上到这里，下课。

意志品质自测简易量表

下面20道题目，请你逐题认真读一读，看看自己是否同意题目

所说，如果你觉得很同意，该题就选择A,如果觉得比较同意，该

题就选择B,如果觉得处在可否之间，就选择C,如果觉得不太同意,

就选择D,如果觉得不同意，就选择E。

A——很同意

B——比较同意

C——可否之间

D---不太同意

E---不同意

1、我很喜爱长跑、远足旅行、爬山等体育运动，但并不是因

为我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。

2、我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。

3、如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。

4、订的计划应有一定的灵活性，如果完成计划有困难随时可

以改变或撤销它。

5、在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力,

我也会马上决定去学习。

6、学习或工作中遇到难题时，最好的办法是立即向师长、同

志、同学求援。

7、在练长跑中遇到生理反应，觉得跑不动时，我常常咬紧牙

关，坚持到底。

8、我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。

9、我在做一件应该做的事之前，常能想到做还是不做的好坏

结果，而有目的地去做。

10、如果对一件事不感兴趣，那么不管它是什么事，我的积极

性都不高。

11、当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事

时，我常常经过斗争，使前者占上风。

12、有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情（例如突

击学一下外语），但到第二天，这种劲头又消失了。

13、我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。

14、生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。

15、做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才想它是

否使我感兴趣。

16、我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。

17、我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空。

18、在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说一些过头

话，甚至骂他几句。

19、我希望做一个坚强的有毅力的人，因为我深信“有志者事

竟成”。

20、我相信机遇，好多事实证明，机遇的作用有时大大超过人

的努力。

计分方法：

1、凡单数题（1、3、5、7……）,每题后面的五种回答，从第一

到第五种依次记5、4、3、2、1分，凡双数题（2、4、6、8……），

题后五种回答依次记1、2、3、4、5分。

2、结果与建议：

81〜100分意志很坚强

你是一个坚强的人，只要下定决心，就不言放弃，往往能取得

很大成功。你只须更完善你的计划，使你的努力更具效率，就很好

了。

61〜80分意志较坚强

你已能为自己的发展订一个明确的目标，也能为目标的实现倾

尽全力，有时即使小有动摇，也能很快再将注意力转回正道。要尽

可能完善你的计划，使实施过程更少受到挫折，让你的意志力可以

更好地发展。制定计划时、要多考虑到可能遇到的困难、波折，清

醒认识到它的可克服，也要考虑到你的自身具有的有利条件，认可

你的能力与努力。

41~6。分意志品质一般

对于难度一般的事情，你能坚持得很好，容易半途而废的一般

是那些难度大、持续时间长的任务。可考虑将它们分成几个阶段性

的小任务，分担难度、减少时间，使完成任务不至于变成折磨；另外,

当完成某一个分任务时，给自己一些奖赏，如我真行、我干得不错,

给自己一些鼓励，告诉自己下一个任务我也能干好。制定计划时，

要考虑到困难，但也不必认为那就是不可克服的。而是要把它细分

成几个小困难，逐个击破。你完全可以依靠你自己的！

21〜40分意志较薄弱

0~20分意志很薄弱

当你感到自己缺少内在的动力，勉强为之时，请考虑：我究竟

想要什么？为什么这个目标是现在值得追求的？深入思考这两个问题,

或许能重新获得动力。确定了要做什么后就开始计划行动，将活动

时间安排在每天你精神较好的时候，难度不要太大，是慢是快要看

你平时的作风作出安排，另外就是要安排好每件事的顺序，先做什

么后做什么。别忘了，每完成一件事，或告一段落时，给自己一些

奖励。

【教学反思】

这节课以学生活动为主，较能体现学生的主体性，在设例分析

环节，例子的主人公是一个中学生，不少同学或多或少都能在主人

公身上找到自己的影子，所以批判了例子中的主人公，也就反省了

自己的行为。课堂上，学生普遍都能积极参与讨论，也能较准确地

找出主人公存在的问题，但却不会把它与课文中意志不坚强的表现

联系起来，在此，老师的引导颇有难度。在做心理测试时，学生都

非常投入，因为他们都很想知道通过这种客观的测试手段测出来的

自己的意志会是怎样的一种情况。学生通过统计、马上就可以得到

反馈信息，老师也可以及时地掌握学生的意志力水平。如果说设例

分析环节中的例子只是映射了学生本身的话，那么在“心理诊所”

环节中就是对学生本人的剖析。在这个环节中，学生充当着老师的

角色，它使本来在课堂上难以达到的点对点辅导成为可能。此时，

无论是被讨论的对象还是提意见的学生都成为了主角，所以他们的

讨论更