《体育普修课》教学大纲

《体育普修课》教学大纲适用范围：202X版本科人才培养方案课程代码：20112211课程性质：通识教育必修课学分：2学分学时：36学时（其中：理论28学时，实践8学时）先修课程：中学体育后续课程：大学体育（2）（3）（4）适用专业：全校本科专业开课单位：体育部一、课程说明《体育普修课》是面向全校本科专业学生开设的，以身体素质练习为主要手段，增进学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的通识教育必修课。本课程通过向学生讲解体育的功能及作用，解读《国家体质健康测试标准》的测试方法和政策，形成积极的体育态度；通过篮球、田径两项运动的基本技能的学练以及积极参加校内外体育锻炼，促进学生体质的改善，逐步形成体育锻炼意识和习惯；引导学生形成健康与安全的意识及良好的生活方式；培养学生良好的体育品德，促进学生身心健康、体魄强健、全面发展。二、课程目标通过本课程的学习，使学生达到如下目标：课程目标1：了解体育的功能及作用，培养积极的体育态度；通过篮球、田径两项运动的基本技能的学练以及积极参加校内外体育锻炼，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法，促进身心素质的全面发展；掌握常见疾病和运动伤病预防、安全避险等知识与方法，并运用在学习和生活中。课程目标2：坚持立德树人的根本任务，挖掘思政元素，使学生把个人价值实现与体育强国建设紧密联系起来；将体育运动中习得的良好体育品德、合作精神、爱国情怀迁移到日常学习和生活中。课程目标3：使学生能理解体育锻炼对健康的重要性，积极参加校内外体育锻炼，逐步形成体育锻炼意识和习惯；初步掌握篮球、田径运动基本的技术和技能，激发学生体育兴趣，引导学生形成终身学习的意识和良好的生活方式。三、课程目标与毕业要求《体育普修课》程教学目标对本科专业毕业要求的支撑见表1。

表1课程教学目标与毕业要求关系毕业要求指标点课程目标支撑强度8.职业规范:具有人文社会科学素养、社会责任感，能够在工程实践中理解并遵守工程职业道德和规范，履行责任。8.1有正确价值观，理解个人与社会的关系，了解中国国情；8.2具有健康的体魄，良好的心理素质和劳动观念，具备履行社会责任的基础。课程目标1：了解体育的功能及作用，培养积极的体育态度；通过篮球、田径两项运动的基本技能的学练以及积极参加校内外体育锻炼，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法，促进身心素质的全面发展；掌握常见疾病和运动伤病预防、安全避险等知识与方法，并运用在学习和生活中。H9.个人和团队：能够在多学科背景下的团队中承担个体、团队成员以及负责人的角色。9.1能与其他学科的成员有效沟通，合作共事；9.2能够在团队中独立或合作开展工作；9.3能够组织、协调和指挥团队开展工作。课程目标2：坚持立德树人的根本任务，挖掘思政元素，使学生把个人价值实现与体育强国建设紧密联系起来；将体育运动中习得的良好体育品德、合作精神、爱国情怀迁移到日常学习和生活中。M12.终身学习：具有自主学习和终身学习的意识，有不断学习和适应发展的能力。12.1能在社会发展的大背景下，认识到自主和终身学习的必要性。12.2能适应职业发展要求，具备不断获取新的知识、技能，持续自我提升的能力。课程目标3：使学生能理解体育锻炼对健康的重要性，积极参加校内外体育锻炼，逐步形成体育锻炼意识习惯；初步掌握篮球、田径运动基本的技术和技能，激发学生体育兴趣，引导学生形成终身学习的意识和良好的生活方式。H注：表中“H（高）、M（中）”表示课程与相关毕业要求的关联度。四、教学内容、基本要求与学时分配1.理论部分理论部分的教学内容、基本要求与学时分配见表2。表2教学内容、基本要求与学时分配教学内容教学要求，教学重点难点理论学时实践学时对应的课程目标1.理论部分1.1体育的概念1.2体育在学校中的地位作用1.3学校体育、竞技体育、社会体育三者之间的区别1.4体育的发展趋势1.5健康知识和保健常识教学要求：通过理论的教学，使学生了解体育的健康价值；了解高校体育的目的、地位和作用；掌握一定的健康知识和自我维护健康的能力；掌握一定的终身体育能力和培养学生终身体育思想和意识。重点：使学生掌握体育运动的基本知识。难点：健康知识和身体保健常识。21、2、32.田径概述2.1田径运动的内容，特点和锻炼身体的价值2.2常见田径运动项目简介2.3短跑、中长跑简介2.4蹲踞式起跑与站立式起跑以及起跑口令2.5跑的专门性练习：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑等2.6立定跳远教学要求：通过田径和身体素质部分的教学，使学生了解基本的跑、跳、投的知识，提高学生的身体活动能力和身体机能，提高学生的身体素质，为专修课学习奠定身体基础。重点：使学生掌握田径基本知识、技术及技能。难点：身体素质的提高。641、2、33球类项目3.1篮球（概述，运球，移动，单手肩上投篮，行进间运球上篮技术）教学要求：通过球类项目的教学和练习，使学生掌握篮球运动的基本知识、技术技能要领和的战术素养，并能在比赛中正确运用。重点：使学生掌握篮球基本知识、技术及技能。难点：身体素质的提高。1641、2、34.专项课项目介绍4.1篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、太极健身操、武术、体育舞蹈、跆拳道、女子防身术、瑜伽、定向运动、毽球、气排球十六项专项课程的介绍。教学要求：通过各种专项运动的教学和练习，使学生掌握个别专项运动的基本知识、技术技能要领和的战术素养，并能在比赛中正确运用。重点：使学生掌握各种专项运动的基本知识和技术。难点：身体素质的提高。21、2、35.考核评价5.1篮球绕杆运球1.考试内容：篮球绕杆运球。2.考教分离：学生按要求带上准考证。3.考试方法及标准按照第5页第6页的考试方法和考试标准执行21、2、3合计2882．实践部分实践部分的教学内容、基本要求与学时分配见表3。表3实践项目、实践内容与学时实践项目实践内容和要求实践学时对应的课程目标1.篮球教学比赛实践内容：篮球教学比赛实践要求：把所学的技战术运用到比赛中。422.篮球教学比赛实践内容：篮球教学比赛实践要求：把所学的技战术运用到比赛中。42合计8五、教学方法及手段（一）教学方法课程教学以学习通预习、课堂讲授、学生练习为主要教学手段，结合学习通作业、慕课等资源共同完成课堂授课内容。采用QQ、微信等交流工具，加强和学生之间的交流和沟通，协助完成教学任务。（二）教学手段1．讲授法：通过教师的讲解使学生理解基本动作与基本战术的使用方法。2．示范法：通过动作示范使学生对技术动作及基本战术的流程产生基本概念。3．整体与分解法：采用分步练习与整体练习相结合的形式进行，主要是对技术动作的定性起到良好的效果。4．练习法：学生通过练习增加对技术动作的理解及运用。5．实践法：通过教学比赛使学生对裁判及裁判法的运用。六、课程资源库（一）推荐教材1．郝光安,冯青山.大学体育教程.人民体育出版社.2016.2．许新等.大学体育与健康.吉林大学出版社.2016.3．毛振明.体育教学论.高等教育出版社.2005.4．毛振明主编.大学生体育文化与实技教程.东北大学出版社.2013.3.（二）参考文献1．虞重干主编.排球运动.人民体育出版社.2009.10.2．施达生主编.排球教学训练指导.人民体育出版社.1995.3．中国羽毛球协会.羽毛球竞赛规则(2017)..北京体育大学出版社.2017.4．张莉.健美操.北京体育大学出版社.2004.5．陶志翔等.网球.北京体育大学出版社.1998.6．体育系通用教材.乒乓球.人民教育出版社1983.04. 7．中央电视台体育频道.打好乒乓球.北京科影音像出版社.19968．董进霞,刘卫军.休闲体育.人民体育出版社.20069．张伟,肖丰.高校篮球运动教学理论与方法研究[M].新华出版社:,201901.188.10．张海利,张海军.现代高校篮球教学理论与方法研究[M].新华出版社:,201509.161.11．宫士君.竞技篮球制胜系统的研究[M].北京体育大学出版社:,201210.290.12．师砚芳;荆红丽.毽球运动.北京师范大学出版社.2015.13．孙南,熊西北,张英波.现代田径训练高级教程[M].北京体育大学出版社:,201012.470.14．陈波.田径耐力性项目优秀运动员训练负荷监控[M].北京体育大学出版社:中国体育博士文丛,201008.155.15．李老民,李铁录,王林,熊西北,张英波,李春雷,田径运动教程编写组.田径运动教程[M].北京体育大学出版社:,200805.414.（三）期刊1．仇军.21世纪大学体育的使命.清华大学学报(哲学社会科学版)，2002（4）.2．黄美蓉,丁三青,张元.我国大学体育价值流变探析.体育与科学，2016（1）.3．王永红,马玉芳.现代社会我国大学体育的发展.体育学刊，2013（5）.4．姜志明,刘甄悦.中外大学校园体育文化比较研究.体育文化导刊，2010（9）.5．DeniseAnderson.Adolescentgirls'involvementindisabilitysport:Implicationsforidentity development[J].Journalofsport&SocialIssues,2009,33(4)6．上海交通大学.体育精品课程.2004-04-04，/7．西安电子科技大学.大学体育精品课程.2014-07-01，/dxty/8．张军，龙明，毽球运动，北京：\t"/item/%E9%AB%98%E7%AD%89%E5%AD%A6%E6%A0%A1%E6%95%99%E6%9D%90%EF%BC%9A%E6%AF%BD%E7%90%83%E8%BF%90%E5%8A%A8/_blank"高等教育出版社,2008.9．赵海军,张振芳,王炳钧.初级刀术的教学与训练[J].少年体育训练,2005(03):40-41.（四）网络资源1．中国篮球协会,/2．中国田径协会,/七、课程考核对课程目标的支撑课程成绩由全过程性考核成绩构成，具体考核/评价细则及对课程目标的支撑关系见表4。表4课程考核对课程目标的支撑考核环节占比考核/评价细则课程目标123全过程性考核课堂表现及考勤101、根据课堂出勤情况和课堂回答问题情况进行考核，满分100分。2、以平时考核成绩乘以其在总评成绩中所占的比例计入课程总评成绩。√√√424课外跑量301、按照闪动校园健身跑方案执行，完成课外跑量给予满分，满分100分，未完成给予零分。2、跑量考核成绩乘以其在总评成绩中所占的比例计入课程总评成绩。√√2010线上学习101、线上课程共20个任务点，每个任务点5分，满分100分。未完成按照完成的任务点分数计算。2、以线上考核成绩乘以其在总评成绩中所占的比例计入课程总评成绩。√√√10期末考核501、考试内容：篮球绕杆运球2、考试方法如下：（如下图）受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中所示箭头方向单手运球依次过杆，每次过杆时需换手运球。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表。每名受试者测两次，记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。（“┄”为运球路线）

3、注意事项（1）测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。（2）测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。篮球绕杆运球(秒)评分标准得分男生女生得分男生女生1008.611.27215.619.898911.56916.620.9969.6126617.5229410.312.66318.823.59211.113.36020259012145020.625.88712.414.64021.626.98412.915.63022.5288113.516.52023.829.57814.317.8102531751519√√√201020合计：100分441244八、考核与成绩评定（一）考核方式及成绩评定考核方式：本课程主要以课堂表现及考勤、线上学习、课外跑量、期末考试等方式对学生进行考核评价。考核基本要求：考核总成绩由全过程性考核成绩组成。其中：课堂表现及考勤为100分（占10%）、课外跑量成绩为100分（占30%），线上学习成绩为100分（占10%）、期末考核成绩为100分（权重50%）。（二）全过程性考核成绩的标准全过程性考核方式重点考核内容、评价标准、所占比重见表5表5过程性考核方式评价标准考核方式所占比重(%)100>x≥9090>x≥8080>x≥7070>x≥60x<60课堂表现及考勤10按时上课，不旷课，积极参与教学活动，踊跃回答问题，准确率大于90%。按时上课，认真参与教学活动，回答问题准确率大于80%。上课迟到早退一次或旷课一次，偶尔参与教学活动，回答问题准确率大于70%。旷课或上课迟到早退两次，上课不认真，偶尔参与教学活动。经常上课迟到早退或旷课，上课不认真，不参与教学活动。